TA NEA Logo
Πέμπτη 23 Μαίου 2013
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Οι πηγές του σεληνίου
Δημοσίευση: 21-6-2007
Εκτύπωση Αποστολή σε φίλο
Θα ήθελα να μάθω ποιες τροφές περιέχουν την αντιοξειδωτική ουσία σελήνιο.
(Π.Τ., Αθήνα)
Ο κλινικός διαιτολόγος κ. Κ. Ξένος απαντά ότι το σελήνιο ανευρίσκεται σε μεγάλη περιεκτικότητα στα οστρακοειδή, στα ψάρια, στο κρέας, στους ξηρούς καρπούς και στα εμπλουτισμένα με σελήνιο δημητριακά.

Πηγή : ΤΑ ΝΕΑ Ένθετο Υγεία
Ερωτήσεις για την κατηγορία: Διατροφή
Πόση σημασία έχει η ώρα των γευμάτων στο αδυνάτισμα Οι πολυβιταμίνες και η πρόληψη του καρκίνου Οι πηγές του συζευγμένου λινολεϊκού οξέος Το κρασί στους νέους Τροφές που αδυνατίζουν
Οι ώρες λήψης των διατροφικών συμπληρωμάτων Τα οφέλη από την κατανάλωση χυμού λεμονιού Το κάλιο στα παντζάρια Το πιπέρι και ο καρκίνος Τα οφέλη των διατροφικών συμπληρωμάτων
Πόσο υγιεινό είναι το φοινικέλαιο Eλιές και χοληστερίνη Το μαγείρεμα του κατεψυγμένου κρέατος Η επίδραση του συνδυασμού κρασί-αναψυκτικό Ταυτόχρονη κατανάλωση φρούτων και γαλακτοκομικών
Πόσο υγιεινό είναι το παγωτό γιαούρτι Διατροφικά συμπληρώματα για αδυνάτισμα Η «δίαιτα των αρνητικών θερμίδων» Η θρεπτική αξία των αμύγδαλων Το ψωμί ολικής αλέσεως
Οι τροφές που σε χορταίνουν Οι τροφές των εφήβων Η σαλµονέλα στα αυγά Η διατροφή και το δέρμα Η θρεπτική αξία πατάτας και ρίγανης
Η ανεπάρκεια σιδήρου στα παιδιά Οι θερµίδες του αλκοόλ Η επιθυµία για τη ζάχαρη Οι αιτίες της υπονατριαιµίας Η χοληστερίνη στις τυρόπιτες
Το φυτό ιπποφαές Πως επηρεάζει η σόγια την απορρόφηση σιδήρου Πόσο ελαιόλαδο χρειάζονται τα παιδιά την ηµέρα Τα οφέλη της σοκολάτας στην υγεία Τι πρέπει να διαβάζουµε στις ετικέτες των τροφίμων
Η δίαιτα με τις περισσότερες βιταμίνες Ερωτήσεις για τα προϊόντα σόγιας Ο χυμός των παντζαριών Οι βιταμίνες φραγκόσυκου Κάλιο και αρτηριακή πίεση
Προστασία από τον ήλιο με συμπληρώματα διατροφής Οι θερμίδες του βασικού μεταβολισμού Φυτικές ίνες και καρκίνος Η λεκιθίνη στο αδυνάτισμα Αγελαδινό γάλα και καρκίνος
Λιπαρές τροφές και προστάτης Το ψήσιμο σε μπάρμπεκιου Πως επηρεάζουν σοκολάτα και κρασί την υγεία της καρδιάς Ωμέγα-3 λιπαρά και βιταμίνη Ε Φυτοστερόλες και χοληστερίνη
Βιταμίνες και εμφράγματα Πως επηρεάζουν καφές και τσάι την καρδιά Η έλλειψη βιταμίνης Β12 στους ηλικιωμένους Τα οφέλη των ξηρών καρπών Ελαιόλαδο και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα
Αρρυθμίες και κατανάλωση ψαριού Οι ιδιοτροπίες στο φαγητό Καρπούζι και πηκτικότητα του αίματος Φυτικές ίνες και έμφραγμα Πού ωφελεί το λίπος
Τροφές ανάλογα με την ομάδα αίματος Οι ξηροί καρποί και οι ελιές Η περιεκτικότητα των κρεάτων σε κορεσμένα λίπη Το κόκκινο κρέας και τα παιδιά Το διαιτολόγιο των μαθητών στις εξετάσεις
Η δράση του ελαιολάδου στα αγγεία Τα οφέλη από τα ιχθυέλαια Το σελήνιο και το μαγνήσιο Τα ενεργειακά ποτά Ενοχλήματα από την κατανάλωση γαλακτοκομικών
Τροφές και ουρικό οξύ Ποιο γάλα είναι καλύτερο Οι προϋποθέσεις για τη λήψη πολυβιταμινών Τα αυγά στο αδυνάτισμα Τα λαχανικά δεν «ανεβάζουν» τη χοληστερίνη
Το νερό με όζον Τα φλαβονοειδή στα χόρτα Βούτυρο ή μαργαρίνη; Το κάλιο ρίχνει την πίεση Τα φυτοοιστρογόνα ως συμπλήρωμα διατροφής
Το χρώμα του μελιού Οι κίνδυνοι από την έλλειψη πρωινού Το λυκοπένιο στην κέτσαπ Το γλυκαιμικό φορτίο των τροφίμων Κόκκινα φρούτα και λυκοπένιο
Οι θερμίδες και η χοληστερόλη στον γύρο και στο σουβλάκι Η δράση της σπιρουλίνας Η γύρη των λουλουδιών ως συμπλήρωμα Οι κίνδυνοι από τα αλλαντικά Οι παρενέργειες των διατροφικών συμπληρωμάτων
Καστανή ή άσπρη ζάχαρη; Τι είναι η καλσιτριόλη Τα βαρέα μέταλλα στα ψάρια Τα χαμηλά επίπεδα βιταμινών Β Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα στα ψάρια
Οι ξηροί καρποί Οι τροφές με βιταμίνη Κ Γιατί έχουμε ανάγκη το φυλλικό οξύ των λαχανικών Ο χυμός Goji Οι αφλατοξίνες στους ξηρούς καρπούς
Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β Τροφές που ανακουφίζουν από τις κράμπες Κόκκινο ή λευκό κρασί Η απορρόφηση του σιδήρου Το βρασμένο νερό και η υγεία
Τα συμπληρώματα για τον διαβήτη Οι πηγές ιωδίου και ψευδαργύρου Πότε αλλοιώνεται η βιταμίνη C Το φαγητό στην κατάψυξη Προδιάθεση για καρκίνο και βασιλικός πολτός
Φασολάκια και ουρικό οξύ Τα βότανα για την αϋπνία Κακάο και απορρόφηση του ασβεστίου Το αλάτι του εμπορίου Ο χυμός της αλόης και ο προστάτης
Οι ιδιότητες του σαφράν Το σίτεμα των κρεάτων Οι βιταμίνες των δημητριακών πρωινού Οι πρωτεΐνες των οσπρίων Οι τροφές που περιέχουν βιταμίνη Κ
Τελευταίες ερωτήσεις
Κατάθλιψη και εργασία Τα συμπτώματα των κιρσών Τα εμβόλια για μεγάλους Ενδοδερμικό μασάζ στο πρόσωπο Η αντιμετώπιση του οιδήματος στα πόδια
Τι είναι η κύφωση Scheuermann Διατροφή με πρόβλημα σε καρδιά και νεφρό Πόση σημασία έχει η ώρα των γευμάτων στο αδυνάτισμα Τι είναι η αεροκολία Η οστεοαρθρίτιδα του ισχίου
Η διάταση του κοινού ηπατικού πόρου Τα συμπτώματα της δυσλεξίας Τι είναι η νόσος με σωμάτια Lewy Τι είναι η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα Η μετάδοση της γρίπης
Ακοή και μνήμη Διαβήτης και αναψυκτικά Η πτώση των σφυγμών Η μετάδοση της ηπατίτιδας C Συμπληρώματα διατροφής και ασπιρίνη
Τι είναι η κρυολιπόλυση Βιάγκρα σε μεγάλη ηλικία Οι αιτίες της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης Οι πολυβιταμίνες και η πρόληψη του καρκίνου Τι είναι το αλλεργικό άσθμα
Σεξ στην τρίτη ηλικία Tα κατάγματα στην τρίτη ηλικία Η ψωρίαση στα χέρια Νέο λίφτινγκ χωρίς χειρουργείο H βιοχημική υποτροπή του καρκίνου του προστάτη
Τα Πιο Διαβασμένα Θέματα
Πώς κατάφεραν να αδυνατίσουν για πάντα! Οι Έλληνες με οικονομικά προβλήματα ξεσπούν στις γυναίκες τους Εξέταση ανιχνεύει τους «κρυμμένους» καρκίνους του προστάτη Ο ψυχαναγκασμός της τελειότητας Τα μυστικά της υπέρτασης Περισσότερα άρθρα
ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Εξέταση ανιχνεύει τους «κρυμμένους» καρκίνους του προστάτη Ο ψυχαναγκασμός της τελειότητας Τα μυστικά της υπέρτασης Πώς κατάφεραν να αδυνατίσουν για πάντα! Οι Έλληνες με οικονομικά προβλήματα ξεσπούν στις γυναίκες τους Διαβάστε περισσότερα
Ψυχική Υγεία
Αυξημένος κίνδυνος εγκεφαλικού για τις 40άρες με κατάθλιψη Η κρίση αρρωσταίνει τους Έλληνες Στα άδυτα της καχυποψίας Η απώλεια του ελέγχου στο φαγητό Περισσότερα άρθρα
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Οι επεμβάσεις για τη μυωπία
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα