TA NEA Logo
Τρίτη 30 Μαίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Χάστε κιλά με παιχνίδια στην παραλία
Οι καλοκαιρινές διακοπές δεν προσφέρονται μόνο για χαλάρωση αλλά και για απώλεια βάρους. Η απόδειξη: με μία ώρα κολύμβησης μπορεί κανείς να «ξεφορτωθεί» 511 θερμίδες, ενώ με 60 λεπτά παιχνιδιού στην άμμο παρέα με φίλους, παίζοντας παραδείγματος χάριν beach volley ή ρακέτες, μπορεί να χάσει κάποιος έως και 600 θερμίδες - όσες δηλαδή έχουν δύο κομμάτια τούρτας! Επιπλέον, μόλις 15 ημέρες καθημερινής άσκησης στην παραλία αρκούν για να ωφελήσει κανείς σημαντικά το σώμα και την εμφάνισή του.
Health Update 31/7/2008
* Οι ανάγκες σε ύπνο * Άγχος και διαβήτης * Δραστήριοι 45άρηδες * Αντιδιαβητικός γάμος * Πες μου πόσες ώρες κοιμάσαι...
Η δυνατή μουσική ανοίγει την όρεξη για ποτό
Εάν λατρεύετε να πηγαίνετε σε μπαρ με εκκωφαντική μουσική, προσέξτε, μπορεί να σας ενθαρρύνει να πίνετε περισσότερο, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Αλκοολισμός: Κλινική & Πειραματική Έρευνα» (ΑCΕR).
Πιο γρήγοροι οι αθλητές δίπλα στους αφέτες
Έχει σημασία ποιος δρομέας βρίσκεται πιο  κοντά στον αφέτη κατά την έναρξη ενός αγώνα; Πιθανώς ναι, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Το Σαββατοκύριακο υπονομεύει τη δίαιτα
Όποιος αποφεύγει να ζυγιστεί  Δευτέρα πρωί, ξέρει καλά την  αναπόφευκτη αλήθεια: τα Σαββατοκύριακα δεν είναι ό,τι καλύτερο για  τη σιλουέτα του. Τώρα, μία νέα μελέτη παρέχει επιστημονική τεκμηρίωση στην ευρέως διαδεδομένη αυτή άποψη.
Οι Έλληνες μπουκώνουν τα παιδιά
«Φάε κάτι παιδί μου. Είσαι πολύ αδύνατο!»: επιμένουν να μπουκώνουν οι Έλληνες γονείς τα παιδιά τους, όπως δείχνει πρόσφατη μελέτη. Και αυτό γιατί, όπως οι ίδιοι λένε, βλέπουν το παιδί τους λιπόσαρκο, ακόμη και όταν είναι υπέρβαρο.
Ελπίδες από πειραματικό φάρμακο για το Αλτσχάιμερ
Βρετανοί επιστήμονες επινόησαν ένα φάρμακο που θα μπορούσε να αποδειχθεί τουλάχιστον δύο φορές πιο αποτελεσματικό για την αντιμετώπιση της νόσου του Αλτσχάιμερ από ό,τι τα υπάρχοντα, επιβραδύνοντας σημαντικά την εξέλιξη της άνοιας.
Η μεσογειακή διατροφή έφυγε από το πιάτο μας
Οι Έλληνες ξοδεύουν τα χρήματά τους σε τρόφιμα που φορτώνουν τον οργανισμό με «κακά» λίπη, αλάτι και ζάχαρη, με αποτέλεσμα σε ποσοστό 75% να είναι σήμερα υπέρβαροι ή παχύσαρκοι- ποσοστό που μας κατατάσσει «πρωταθλητές» στην Ευρώπη.
Ρομποτική και στο Ελληνικό Δημόσιο
Το «Λαϊκό» είναι το πρώτο δημόσιο νοσοκομείο όπου εγκαταστάθηκε το σύστημα ρομποτικής χειρουργικής «Da Vinci». Η ρομποτική χειρουργική μέθοδος αποτελεί επαναστατική εξέλιξη στον τομέα της λαπαροσκοπικής και ελάχιστα επεμβατικής τραυματικής χειρουργικής.
Κληρονομικά και τα λιπίδια
Είμαστε ό,τι τρώμε, αλλά τελικά ίσως ισχύσει και το «είμαστε ό,τι έτρωγε η μητέρα μας», αφού και αυτό μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνια προβλήματα υγείας στους απογόνους. Τα λιπίδια από τις επεξεργασμένες τροφές που έχουν καταναλώσει οι γονείς, περνούν στους απογόνους.
Πόσο βοηθάει τη μνήμη η καλή χοληστερόλη
Η έλλειψη «καλής» (HDL) χοληστερόλης φαίνεται πως σχετίζεται με την εξασθένηση της μνήμης και την ανάπτυξη νόσου του Άλτσχαϊμερ αργότερα στη ζωή, σύμφωνα με μία νέα μελέτη που διεξήχθη στο Εθνικό Ίδρυμα Υγείας και Ιατρικής Έρευνας (INSERM) της Γαλλίας.
Ποια είδη ασκήσεως καταπολεμούν την κατάθλιψη
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στην «Επιθεώρηση  της Αμερικανικής Εταιρείας  Προληπτικής Ιατρικής» έδειξε  ότι η μετρίου εντάσεως αερόβια άσκηση, που πραγματοποιείται τρεις έως πέντε φορές την εβδομάδα, μπορεί να αμβλύνει κατά 50% τα  συμπτώματα της κατάθλιψης.
«Κόκκινη κάρτα» στο ΕΣΥ
«Κόκκινη κάρτα» δίνουν οι πολίτες στο ΕΣΥ. Όπως προκύπτει από νέα ευρωπαϊκή μελέτη, οι καρδιοπαθείς και οι συγγενείς τους δηλώνουν δυσαρεστημένοι σε ό,τι αφορά την ιατροφαρμακευτική περίθαλψη. Αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο οι ερευνητές καταλήγουν στο συμπέρασμα πως οι υπεύθυνοι υγείας της χώρας μας πρέπει να κάνουν ένα εκπαιδευτικό ταξίδι μέχρι τη Γαλλία για να πάρουν μαθήματα! Οι λίστες αναμονής στα δημόσια νοσοκομεία για καρδιολογικές επεμβάσεις, η καθυστέρηση των ασθενοφόρων, η απουσία απινιδωτών σε δημόσιους χώρους και η ελλιπής ενημέρωση των ασθενών είναι μόνο μερικά από τα παράπονα που κάνουν οι Έλληνες.
Health Update 10/7/2008
* Προμήνυμα εγκεφαλικού * Σκύλοι-ανιχνευτές καρκίνου * Γερή μνήμη * Διαιτητικό ημερολόγιο * Πες μου το επάγγελμά σου...
Οι 70άρηδες φέρνουν τη νέα σεξουαλική επανάσταση
Ολοένα περισσότεροι 70χρονοι απολαμβάνουν καλό και συχνό σεξ, σύμφωνα με μία νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε στη Σουηδία. Η μελέτη έδειξε πως σε μια 30ετία (1971-2001) αυξήθηκε σημαντικά το ποσοστό των ανδρών και γυναικών ηλικίας άνω των 70 ετών που απολαμβάνουν το σεξ.
Διακοπές: ευκαιρία για σεξουαλική ανανέωση
Οι καλοκαιρινές διακοπές μπορούν να αποτελέσουν σημείο αναφοράς για την ανανέωση στη σχέση των ζευγαριού. Αυτό συμβαίνει επειδή η ψυχολογία των ανθρώπων αλλάζει σημαντικά: παρατηρείται αύξηση των θετικών συναισθημάτων, της διάθεσης για ψυχαγωγικές δραστηριότητες και της ερωτικής επιθυμίας.
Health Update 3/7/2008
** Θεραπευτικό γκρέιπ φρουτ ** Βατόμουρα εναντίον χοληστερόλης ** Εγκεφαλικά στους υγιείς ** Αντικατάσταση ισχίου ** Κουρκούμη εναντίον διαβήτη
Τα καρπούζια ωφελούν καρδιά και κυκλοφορικό
Τα καρπούζια περιέχουν θρεπτικά συστατικά τα οποία μπορεί να ωφελήσουν την καρδιά και το κυκλοφορικό σύστημα και ίσως να συμβάλουν στην καταπολέμηση της στυτικής δυσλειτουργίας, αναφέρουν ερευνητές από το Τμήμα Γεωργικής Έρευνας του Πανεπιστημίου Α&Μ του Τέξας.
Τα μπαχάρια αδυνατίζουν
Η ενίσχυση της γεύσης του φαγητού σας με τη βοήθεια μπαχαρικών και γλυκαντικών ουσιών χωρίς θερμίδες μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο γρήγορα χορτάτοι και έτσι να μειώσετε τις ποσότητες του φαγητού που καταναλώνετε, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Ευτυχισμένοι όσοι δεν κάνουν παιδιά αμέσως μετά τον γάμο
Τα νεόνυμφα ζευγάρια που θέλουν να «επιζήσουν» στα δύσκολα τρία πρώτα χρόνια του γάμου τους, καλό είναι να καθυστερήσουν την απόκτηση παιδιών, σύμφωνα με μία συνεχιζόμενη μελέτη του Πανεπιστημίου της Άιοβα.
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 »
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα