TA NEA Logo
Τρίτη 23 Μαίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Η οικονομική κρίση μάς «σπρώχνει» στο φαγητό
Η οικονομική κρίση ευνοεί την παχυσαρκία, γιατί ωθεί τον κόσμο στην κατανάλωση τροφίμων πλουσίων σε θερμίδες, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μαϊάμι.
Γρήγορος, αλλά κακός ο ύπνος με το ποτό
Ένα-δύο ποτά μπορεί να μας βοηθήσουν να αποκοιμηθούμε, αλλά ο ύπνος δεν διαρκεί αρκετά ούτε είναι όσο ήσυχος και αναζωογονητικός θα έπρεπε, σύμφωνα με μία νέα ανάλυση.
Πιο επικίνδυνα τα σολάριουμ απ’ την ηλιοθεραπεία
Τα σολάριουμ είναι πιο επικίνδυνα από την ηλιοθεραπεία, υποστηρίζουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Dundee, οι οποίοι ανακάλυψαν ότι έχουν διπλάσιες πιθανότητες να προκαλέσουν δερματικό καρκίνο σε σύγκριση με την έκθεση στον ήλιο.
Ένας περίπατος μετά το φαγητό προστατεύει την καρδιά
Ένα γεύμα με πολλά λιπαρά μπορεί να μην είναι τόσο επιζήμιο για την καρδιά εάν φροντίσουμε να κάνουμε μία βόλτα σύντομα μετά την ολοκλήρωσή του, σύμφωνα με μία μικρή ιαπωνική μελέτη.
Θέλετε να αδυνατίσετε; Να γράφετε όρθιοι
Αν είστε εργαζόμενοι γραφείου και θέλετε να αδυνατίσετε δίχως δίαιτα, φροντίστε να γράφετε όρθιοι επί 3 ώρες την ημέρα, συνιστά ένας κορυφαίος βρετανός ειδικός σε θέματα φυσικής κατάστασης.
Ζουν περισσότερο όσοι είναι παντρεμένοι μετά τα 40
Ο σταθερός γάμος μετά τα 40 μπορεί να αποτελεί κλειδί για πολλά και καλά χρόνια ζωής, καθώς αυξάνει τις πιθανότητες να περάσει κάποιος την μέση ηλικία, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές.
«Γνωστός - άγνωστος» ο καπνός πάνω από την πόλη
Το νέφος της αιθαλομίχλης που έχει σχηματιστεί πάνω από την Αθήνα και τα μεγάλα αστικά κέντρα βλάπτει την υγεία, αλλά οι ειδικοί δεν ξέρουν πόσο, επειδή δεν ξέρουν την ακριβή σύνθεσή του.
Πόσο συχνά αλλάζετε τα σεντόνια σας;
Αν πάσχετε από άσθμα, αλλεργική ρινίτιδα ή έκζεμα, έχετε ένα λόγο παραπάνω να αλλάζετε συχνά τα σεντόνια σας. Και αυτό, διότι τα βρώμικα σεντόνια είναι εξαιρετικά ελκυστικά για τα ακάρεα της οικιακής σκόνης, προειδοποιεί ένας κορυφαίος βρετανός αλλεργιολόγος.
Μύθος ότι μας ηρεμεί το τσιγάρο
Η ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση ότι το τσιγάρο δρα αγχολυτικά είναι μύθος, αναφέρουν βρετανοί επιστήμονες. Αντιθέτως, εάν θέλουμε να νιώθουμε λιγότερο στρες, καλά θα κάνουμε να πάψουμε να καπνίζουμε.
Πως επηρεάζει την υγεία ο καπνός των ξύλων
Ενα τζάκι που λειτουργεί για μία ώρα και καίει 5 κιλά ξύλα, παράγει 4.300 φορές περισσότερα μικροσκοπικά αιωρούμενα σωματίδια απ’ ό,τι 30 τσιγάρα, αναφέρει η Υπηρεσία Περιβαλλοντικής Προστασίας (EPA) των ΗΠΑ.
ΚΕΕΛΠΝΟ: 30 φορές πιο ρυπογόνα τα τζάκια απο τους καυστήρες
Ένα παραδοσιακό τζάκι εκλύει στην ατμόσφαιρα 30 φορές περισσότερα αιωρούμενα σωματίδια από ότι ένας καλά συντηρημένος καυστήρας πολυκατοικίας με 25 διαμερίσματα.
Κίνδυνος από τα SMS και τη μουσική για τους πεζούς
Ένας στους τρεις πεζούς γράφουν SMS, μιλάνε στο κινητό τους ή ακούνε μουσική την ώρα που διασχίζουν μεγάλους δρόμους, με συνέπεια να καθυστερούν και να αυξάνεται σημαντικά ο κίνδυνος να τους χτυπήσει αυτοκίνητο, προειδοποιούν αμερικανοί επιστήμονες.
Θέλετε να αποφύγετε τις ιώσεις; Πάψτε να αγγίζετε το πρόσωπό σας!
Όσοι είναι αποφασισμένοι να βγάλουν όρθιοι τα φετινά κρύα, δεν αρκεί να πλένουν συχνά τα χέρια τους και να τηρούν τους κανόνες υγιεινής. Πρέπει πάση θυσία να απομακρύνουν τα χέρια από το πρόσωπό τους, διότι μονίμως μολύνουν τον εαυτό τους με ιούς και βακτήρια.
Πιο μολυσμένη η κουζίνα απ' την τουαλέτα
Θεωρείται το πιο βρώμικο σημείο του σπιτιού και αποτελεί σημείο αναφοράς όταν το θέμα είναι οι μολυσμένοι χώροι. Ωστόσο, οι επιστήμονες λένε πως στα σπίτια μας έχουμε πολύ πιο βρώμικους χώρους απ’ ό,τι η λεκάνη της τουαλέτας - με την κουζίνα να είναι ο...πρωταθλητής.
Η δουλειά στο γραφείο «χαλάει» τα γόνατα
Ένας στους τέσσερις ενήλικες πάσχει από πόνους στα γόνατα εξαιτίας των καθιστικών επαγγελμάτων και της παχυσαρκίας, σύμφωνα με νέα, βρετανικά στοιχεία.
Η ανεργία εξίσου επικίνδυνη με το τσιγάρο για την καρδιά
Η ανεργία μετά την ηλικία των 50 ετών αυξάνει τον κίνδυνο για έμφραγμα όσο και το τσιγάρο - και όσο περισσότερες δουλειές χάνει κάποιος, τόσο το χειρότερο, προειδοποιούν αμερικανοί επιστήμονες.
Κίνδυνος καρκίνου από τη δουλειά σε μπαρ και εργοστάσια
Οι γυναίκες που εκτίθενται σε «τοξική σούπα» χημικών ουσιών στον χώρο εργασίας διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν καρκίνο του μαστού, σύμφωνα με μία νέα, διεθνή μελέτη.
Η ατμοσφαιρική ρύπανση γερνάει τον εγκέφαλο κατά 3 χρόνια
Τα υψηλά επίπεδα ατμοσφαιρικής ρύπανσης μπορεί να ελαττώνουν τις νοητικές δεξιότητες των μεσηλίκων και των ηλικιωμένων, αναφέρουν επιστήμονες από το Εθνικό Ίδρυμα Γηράνσεως (NIA) των ΗΠΑ.
Η αγκαλιά κάνει καλό στην υγεία
Μία ή δύο αγκαλιές την ημέρα μπορεί να είναι ό,τι χρειαζόμαστε για να προστατευθούμε από την καρδιοπάθεια, να καταπολεμήσουμε το στρες και την κούραση, να τονώσουμε το ανοσοποιητικό μας και να καταπραΰνουμε την κατάθλιψη, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Τα «τρικ» για να νικήσετε τον πονοκέφαλο
Σας πονάει το κεφάλι σας; Μπορεί ενστικτωδώς να θέλετε να μην κάνετε τίποτα ή να πάρετε αμέσως ένα παυσίπονο, αλλά η λύση μπορεί να είναι λίγο πιο πολύπλοκη από αυτό, αφού ρόλο μπορεί να παίξουν πολλοί παράγοντες - από τη διατροφή έως το πόσα παυσίπονα παίρνετε.
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα