TA NEA Logo
Πέμπτη 19 Οκτωβρίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διάβασμα και σταυρόλεξα «θωρακίζουν» τη μνήμη
Το διάβασμα και τα σταυρόλεξα από νωρίς στη ζωή μπορεί να συμβάλλουν στη διατήρηση της μνήμης μέχρι τα βαθιά γηρατειά - και όσο πιο πολύ ασχολείται κάποιος με αυτά, τόσο το καλύτερο, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Η κηπουρική κάνει καλό στην υγεία
Λιγότερο στρες, καλή φυσική κατάσταση, τόνωση της εγκεφαλικής λειτουργίας, καλύτερη ερωτική ζωή... Η κηπουρική έχει πολλά οφέλη να προσφέρει στην υγεία - και όσο πιο εντατική είναι, τόσο το καλύτερο.
«Μας θυμώνει ο σύγχρονος τρόπος ζωής»
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής μπορεί να ικανοποιεί βασικές ανάγκες μας, αλλά μας κάνει ολοένα πιο θυμωμένους, υποστηρίζει μια βρετανίδα καθηγήτρια Ψυχολογίας.
Αιμοδοσία ίσον τσεκάπ!
Η αιμοδοσία δεν είναι σωτήρια μόνο για όποιον χρειάζεται αίμα, αλλά μπορεί να ωφελήσει σημαντικά και την υγεία του αιμοδότη. Η πρόεδρος της Επιτροπής Αιμοδοσίας Κωνσταντίνα Πολίτη εξηγεί τι δείχνουν οι έως τώρα μελέτες.
Τα... ρετιρέ χαρίζουν χρόνια στη ζωή
Η διαβίωση στο ρετιρέ μιας πολυκατοικίας μπορεί να είναι ένα από τα μυστικά μιας μακράς και υγιούς ζωής, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Βέρνης, στην Ελβετία.
Οι εννέα στους δέκα ενήλικες δεν ξέρουν να πλένουν τα χέρια τους
Πλένετε τα χέρια σας μετά την τουαλέτα; Μην βιαστείτε να απαντήσετε ναι: μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι μόλις το 5,3% εξ ημών τα πλένουν όπως πρέπει!
Η μεγάλη κοιλιά «κόβει» χρόνια από τη ζωή
Εάν θέλετε να δείτε αν και πόσα χρόνια «κόβουν» τα κιλά από τη ζωή σας, μετρήστε την περίμετρο της μέσης σας και διαιρέστε την με το ύψος σας.
«Καμπανάκι κινδύνου» οι πολλοί παλμοί όταν καθόμαστε
Ο αυξημένος καρδιακός παλμός σε κατάσταση ηρεμίας μπορεί να αποτελεί ένδειξη πως η υγεία κινδυνεύει, ακόμα και αν κάποιος δεν πάσχει ακόμα από προβλήματα υγείας, προειδοποιούν επιστήμονες από τη Δανία.
Πιο στητό το στήθος χωρίς σουτιέν
Οι μισές γυναίκες δεν κάνουν χωρίς αυτά και οι υπόλοιπες ούτε που να τα δουν μπροστά τους. Μια νέα μελέτη που προκαλεί πολλές αντιδράσεις παγκοσμίως αποφαίνεται ότι, από ιατρικής πλευράς, το δίκιο είναι με το μέρος των δεύτερων.
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής «μας γερνάει κατά 15 χρόνια»
Οι σημερινοί 30άρηδες έχουν τόσο κακή φυσική κατάσταση ώστε είναι 15 χρόνια «μεγαλύτεροι» απ’ ό,τι οι γονείς και οι παππούδες του όταν βρίσκονταν στην ίδια ηλικία, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Μία βόλτα στο πάρκο ξεκουράζει το μυαλό
Το αντίδοτο για την κούραση του μυαλού, που μας εμποδίζει να συγκεντρωθούμε και να θυμόμαστε, μπορεί να είναι κάτι τόσο απλό όσο μία βόλτα σε ένα καταπράσινο πάρκο, σύμφωνα με μία πρωτοποριακή μελέτη.
Οι εργαζόμενοι γραφείου πρέπει να σηκώνονται κάθε μισή ώρα
Αν θέλετε να αποφύγετε τον τύπου 2 σακχαρώδη διαβήτη, φροντίστε να σηκώνεστε κάθε μισή ώρα από το γραφείο σας για πέντε λεπτά, συνιστούν βρετανοί επιστήμονες. Η τακτική αυτή μπορεί επίσης να μας προστατεύσει από καρδιοπάθεια και καρκίνο, σύμφωνα με προγενέστερες μελέτες
Τα τραγούδια που μας αρέσουν είναι αυτά που «κολλάνε» στο μυαλό
Είναι κάτι που όλοι έχουμε ζήσει: ένα εκνευριστικό τραγούδι που δεν λέει να φύγει από το κεφάλι μας. Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει πως ο εκνευρισμός δεν σημαίνει ότι δεν μας αρέσει το τραγούδι, αλλά μάλλον ότι μας αρέσει - και μάλιστα πάρα πολύ.
Η ρύπανση συρρικνώνει το πέος;
Επιστήμονες από την Ουαλία ανακάλυψαν ότι το μέγεθος του πέους στις αρσενικές βίδρες μειώνεται εξαιτίας της ρύπανσης των υδάτων - και ισχυρίζονται ότι το εύρημά τους μπορεί να εξηγεί ανάλογα προβλήματα στους ανθρώπους.
ΠΟΥ: «Συνηθισμένα χημικά του σπιτιού απειλούν την υγεία»
Πολλά συνθετικά χημικά που υπάρχουν σε κάθε σπίτι μπορεί να προκαλούν καρκίνο του μαστού, άσθμα, υπογονιμότητα και γενετικές ανωμαλίες, προειδοποιεί ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ).
Τα μαθήματα μαγειρικής βελτιώνουν τις διατροφικές συνήθειες
Τα σύντομα, καλά σχεδιασμένα μαθήματα μαγειρικής μπορεί να βελτιώσουν τις διατροφικές συνήθειες σε βάθος χρόνου, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Οι τσίχλες «τονώνουν» τον εγκέφαλο
Είναι μια συνήθεια που διχάζει τον κόσμο, αλλά νέα επιστημονικά στοιχεία υποδηλώνουν ότι η μάσηση μιας τσίχλας μπορεί να ωφελήσει τον εγκέφαλο, τονώνοντας την σκέψη και την εγρήγορση και αυξάνοντας την ταχύτητα αντιδράσεως.
Ενας εργαζόμενος με ίωση μπορεί να μολύνει το μισό γραφείο!
Τέσσερις ώρες: τόσο χρειάζεται, σύμφωνα με μία νέα μελέτη, για να μολυνθούν με ιούς της γρίπης, του κρυολογήματος ή της γαστρεντερίτιδας οι μισές κοινόχρηστες επιφάνειες των γραφείων από έναν και μόνο εργαζόμενο, ο οποίος πήγε άρρωστος στη δουλειά του.
Είμαστε πιο αδύναμες από τις γιαγιάδες μας
Μπορείτε να φτιάξετε μαρέγκα με το σύρμα δίχως να πονέσουν τα χέρια σας ή να σπρώξετε ένα αυτοκίνητο που έχει χαλάσει; Η γιαγιά σας μάλλον μπορούσε εύκολα να κάνει και τα δύο, αλλά το πιθανότερο είναι πως εσείς θα δυσκολευόσασταν πολύ.
Η οικονομική κρίση μάς «σπρώχνει» στο φαγητό
Η οικονομική κρίση ευνοεί την παχυσαρκία, γιατί ωθεί τον κόσμο στην κατανάλωση τροφίμων πλουσίων σε θερμίδες, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μαϊάμι.
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα