TA NEA Logo
Πέμπτη 30 Μαρτίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Πόσες πληροφορίες αντέχει ο εγκέφαλος;
Η ικανότητα του ανθρώπινου εγκεφάλου να επεξεργάζεται και να αποθηκεύει τις τρέχουσες πληροφορίες δεν είναι απεριόριστη και σε υπερπαρουσία ερεθισμάτων μετά από ένα όριο αδυνατεί να ανταποκριθεί.
Μην φιλάτε το σκυλάκι σας - κινδυνεύουν τα δόντια σας!
Ο σκύλος είναι ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου – αρκεί να μην τον φιλάμε και να μην μας γλύφει στο στόμα, διότι μπορεί να μας προκαλέσει... ουλίτιδα, προειδοποιούν αμερικανοί επιστήμονες.
Όρθιοι στο γραφείο για λιγότερα κιλά και εμφράγματα
Δραστικά μέτρα εναντίον της πολύωρης ακινησίας στο γραφείο λαμβάνουν ολοένα περισσότερες επιχειρήσεις, καθώς αλλεπάλληλες μελέτες δείχνουν ότι μπορεί όχι μόνο να μας παχύνει, αλλά να μας αρρωστήσει κιόλας.
Το διάβασμα ωφελεί σημαντικά την υγεία
Στην εποχή της οικονομικής κρίσης που «ρίχνει» και τους πιο ψύχραιμους από εμάς, ένα καλό βιβλίο μπορεί να είναι το «αντίδοτο» που αναζητάμε για να ξεφύγουμε από τα βάσανά μας, να συγκεντρώσουμε και πάλι το μυαλό μας, να καταλαγιάσουμε το στρες και μακροπρόθεσμα ίσως να γλιτώσουμε απ’ το Αλτσχάιμερ.
Μήπως είστε αλλεργικοί στο γραφείο σας;
Η καλοκαιρινή περίοδος τελείωσε και επισήμως, και οι εργαζόμενοι έχουν επιστρέψει στις δουλειές τους. Ωστόσο, ο βρετανικός οργανισμός Allergy UK προειδοποιεί ότι το γραφείο μπορεί να βλάπτει την υγεία μας, διότι σχεδόν ο ένας στους δέκα εργαζόμενους είναι αλλεργικός στον χώρο εργασίας του.
Οι πολλές υπερωρίες οδηγούν στο έμφραγμα
Οι υπερωρίες αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο καρδιολογικού προβλήματος και μπορεί να καταδικάζουν χιλιάδες εργαζόμενους στο έμφραγμα, προειδοποιούν Φινλανδοί επιστήμονες.
Τι αποκαλύπτει το περπάτημα για την υγεία
Ακούμε συνεχώς για τα οφέλη που παρέχει το περπάτημα στην υγεία, αλλά αυτό που δεν είναι ευρέως γνωστό είναι πως μπορεί να κάνει κάτι ακόμα: να αποκαλύψει εάν πάσχουμε από κάποιο νόσημα.
Οι κίνδυνοι από το εναλλασσόμενο ωράριο
Όσοι εργάζονταν σε βάρδιες με εναλλασσόμενο ωράριο έχουν αυξημένη πιθανότητα να υποστούν καρδιακά ή εγκεφαλικά επεισόδια σε σύγκριση με τους εργαζομένους σε κανονικά ωράρια, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη.
Πιο βρώμικα τα κινητά απ’ την… τουαλέτα
Την επόμενη φορά που θα απλώσετε το χέρι για να χρησιμοποιήσετε το κινητό σας, ίσως πρέπει να το καθαρίσετε πρώτα. Και αυτό, διότι μία νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι το μέσο κινητό έχει περισσότερα βακτήρια απ’ όσα μια... τουαλέτα.
Γιατί πρέπει να δεχόμαστε τη συγνώμη
Λένε ότι «το σφάλλειν ανθρώπινον, το συγχωρείν Θείον». Μία νέα μελέτη, όμως, αποκαλύπτει ότι αν μάθουμε να συγχωρούμε όσους μας πληγώνουν, θα κάνουμε καλό στην υγεία μας.
Η δουλειά τη νύχτα αρρωσταίνει την καρδιά
Αν εργάζεστε νύχτα, προσέξτε την καρδιά σας: αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας ανάλυσης σε δύο εκατομμύρια εθελοντές, που έδειξε πως όσοι εργάζονται το βράδυ έχουν κατά 41% περισσότερες πιθανότητες να υποστούν στεφανιαίο επεισόδιο.
Κουΐζ: Πόσα ξέρετε για τον ήλιο και το δέρμα;
Το μαύρισμα είναι ένδειξη υγείας ή βλάβης του δέρματος από τον ήλιο; Επιτρέπεται το καλοκαίρι να χρησιμοποιούμε αρώματα; Η δερματολόγος Κατερίνα Λαμπρινοπούλου απαντά σε αυτά και πολλά άλλα ερωτήματα για τον ήλιο και το δέρμα.
Πιο υγιείς όσοι ζουν κοντά στη θάλασσα
Η ζωή σε παραθαλάσσιες περιοχές μπορεί να παρέχει ένα έξτρα όφελος: την καλύτερη υγεία. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας μελέτης, στην οποία αναλύθηκαν στοιχεία από 48 εκατομμύρια κατοίκους της Αγγλίας.
Οι Ικαριώτες παραδίδουν μαθήματα μακροζωίας
Το περπάτημα, η υγιεινή διατροφή, η κοινωνικότητα, η μεσημεριανή σιέστα αλλά και η αισιόδοξη διάθεση αποτελούν κάποια από τα βασικά συστατικά που χαρίζουν στους Ικαριώτες έξτρα χρόνια ζωής.
Λιγότερη TV, περισσότερα χρόνια στη ζωή
Ο περιορισμός της τηλεόρασης σε λιγότερο από δύο ώρες την ημέρα μπορεί να προσθέσει σχεδόν 1,5 χρόνο στο προσδόκιμο επιβίωσης, αναφέρουν επιστήμονες από τις ΗΠΑ.
Γιατί πονάμε όταν καιγόμαστε από τον ήλιο
Δεν είναι μυστικό ότι η υπερβολική έκθεση στον ήλιο καίει το δέρμα, προκαλώντας πόνο, κοκκίνισμα και έντονη λαχτάρα για οτιδήποτε κρύο που θα το ανακουφίσει. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό; Την απάντηση βρήκαν στο RNA επιστήμονες από τις ΗΠΑ.
Λιγότερο φαγητό, περισσότερες δεκαετίες ζωής
Η κατανάλωση 40% λιγότερων θερμίδων μπορεί να παρατείνει τη ζωή κατά δύο δεκαετίες, υποστηρίζουν βρετανοί επιστήμονες, οι οποίοι προσπαθούν να επινοήσουν μία αγωγή που θα καταπολεμά την «ασθένεια» του γήρατος.
Η ζωή δίπλα σε λεωφόρους οδηγεί στο έμφραγμα
Η συνεχής έκθεση στον θόρυβο των οχημάτων αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος, σύμφωνα με μία νέα μελέτη, που έδειξε πως κάθε αύξηση του θορύβου κατά 10 ντεσιμπέλ (dB) συνοδεύεται από αύξηση του κινδύνου αυτού κατά 12%.
Πόσο επηρεάζουν την καρδιά οι ακραίες θερμοκρασίες
Οταν υπάρχουν υψηλές θερμοκρασίες με υψηλή υγρασία στην ατμόσφαιρα και άπνοια, τότε υπάρχουν οι συνθήκες για εκδήλωση θερμοπληξίας, η οποία όμως με τα κατάλληλα μέτρα μπορεί να αποφευχθεί.
ΠΟΥ: Καρκινογόνες οι αναθυμιάσεις του ντίζελ
Οι ρύποι από τις πετρελαιοκίνητες μηχανές προκαλούν καρκίνο και ανήκουν στην ίδια δυνητικά θανατηφόρο κατηγορία με τον αμίαντο, το αρσενικό και τον υπερίτη, ανακοίνωσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας.
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Οι κατάλληλοι υποψήφιοι για εγχείρηση μυωπίας
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα