TA NEA Logo
Τρίτη 27 Ιουνίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Τι αποκαλύπτει το περπάτημα για την υγεία
Ακούμε συνεχώς για τα οφέλη που παρέχει το περπάτημα στην υγεία, αλλά αυτό που δεν είναι ευρέως γνωστό είναι πως μπορεί να κάνει κάτι ακόμα: να αποκαλύψει εάν πάσχουμε από κάποιο νόσημα.
Οι κίνδυνοι από το εναλλασσόμενο ωράριο
Όσοι εργάζονταν σε βάρδιες με εναλλασσόμενο ωράριο έχουν αυξημένη πιθανότητα να υποστούν καρδιακά ή εγκεφαλικά επεισόδια σε σύγκριση με τους εργαζομένους σε κανονικά ωράρια, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη.
Πιο βρώμικα τα κινητά απ’ την… τουαλέτα
Την επόμενη φορά που θα απλώσετε το χέρι για να χρησιμοποιήσετε το κινητό σας, ίσως πρέπει να το καθαρίσετε πρώτα. Και αυτό, διότι μία νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι το μέσο κινητό έχει περισσότερα βακτήρια απ’ όσα μια... τουαλέτα.
Γιατί πρέπει να δεχόμαστε τη συγνώμη
Λένε ότι «το σφάλλειν ανθρώπινον, το συγχωρείν Θείον». Μία νέα μελέτη, όμως, αποκαλύπτει ότι αν μάθουμε να συγχωρούμε όσους μας πληγώνουν, θα κάνουμε καλό στην υγεία μας.
Η δουλειά τη νύχτα αρρωσταίνει την καρδιά
Αν εργάζεστε νύχτα, προσέξτε την καρδιά σας: αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας ανάλυσης σε δύο εκατομμύρια εθελοντές, που έδειξε πως όσοι εργάζονται το βράδυ έχουν κατά 41% περισσότερες πιθανότητες να υποστούν στεφανιαίο επεισόδιο.
Κουΐζ: Πόσα ξέρετε για τον ήλιο και το δέρμα;
Το μαύρισμα είναι ένδειξη υγείας ή βλάβης του δέρματος από τον ήλιο; Επιτρέπεται το καλοκαίρι να χρησιμοποιούμε αρώματα; Η δερματολόγος Κατερίνα Λαμπρινοπούλου απαντά σε αυτά και πολλά άλλα ερωτήματα για τον ήλιο και το δέρμα.
Πιο υγιείς όσοι ζουν κοντά στη θάλασσα
Η ζωή σε παραθαλάσσιες περιοχές μπορεί να παρέχει ένα έξτρα όφελος: την καλύτερη υγεία. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας μελέτης, στην οποία αναλύθηκαν στοιχεία από 48 εκατομμύρια κατοίκους της Αγγλίας.
Οι Ικαριώτες παραδίδουν μαθήματα μακροζωίας
Το περπάτημα, η υγιεινή διατροφή, η κοινωνικότητα, η μεσημεριανή σιέστα αλλά και η αισιόδοξη διάθεση αποτελούν κάποια από τα βασικά συστατικά που χαρίζουν στους Ικαριώτες έξτρα χρόνια ζωής.
Λιγότερη TV, περισσότερα χρόνια στη ζωή
Ο περιορισμός της τηλεόρασης σε λιγότερο από δύο ώρες την ημέρα μπορεί να προσθέσει σχεδόν 1,5 χρόνο στο προσδόκιμο επιβίωσης, αναφέρουν επιστήμονες από τις ΗΠΑ.
Γιατί πονάμε όταν καιγόμαστε από τον ήλιο
Δεν είναι μυστικό ότι η υπερβολική έκθεση στον ήλιο καίει το δέρμα, προκαλώντας πόνο, κοκκίνισμα και έντονη λαχτάρα για οτιδήποτε κρύο που θα το ανακουφίσει. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό; Την απάντηση βρήκαν στο RNA επιστήμονες από τις ΗΠΑ.
Λιγότερο φαγητό, περισσότερες δεκαετίες ζωής
Η κατανάλωση 40% λιγότερων θερμίδων μπορεί να παρατείνει τη ζωή κατά δύο δεκαετίες, υποστηρίζουν βρετανοί επιστήμονες, οι οποίοι προσπαθούν να επινοήσουν μία αγωγή που θα καταπολεμά την «ασθένεια» του γήρατος.
Η ζωή δίπλα σε λεωφόρους οδηγεί στο έμφραγμα
Η συνεχής έκθεση στον θόρυβο των οχημάτων αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος, σύμφωνα με μία νέα μελέτη, που έδειξε πως κάθε αύξηση του θορύβου κατά 10 ντεσιμπέλ (dB) συνοδεύεται από αύξηση του κινδύνου αυτού κατά 12%.
Πόσο επηρεάζουν την καρδιά οι ακραίες θερμοκρασίες
Οταν υπάρχουν υψηλές θερμοκρασίες με υψηλή υγρασία στην ατμόσφαιρα και άπνοια, τότε υπάρχουν οι συνθήκες για εκδήλωση θερμοπληξίας, η οποία όμως με τα κατάλληλα μέτρα μπορεί να αποφευχθεί.
ΠΟΥ: Καρκινογόνες οι αναθυμιάσεις του ντίζελ
Οι ρύποι από τις πετρελαιοκίνητες μηχανές προκαλούν καρκίνο και ανήκουν στην ίδια δυνητικά θανατηφόρο κατηγορία με τον αμίαντο, το αρσενικό και τον υπερίτη, ανακοίνωσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας.
Τσιγάρο, πάχος θα διπλασιάσουν τα κρούσματα καρκίνου
Ο αριθμός των ανθρώπων που πάσχουν από καρκίνο σχεδόν θα διπλασιαστεί τις δύο επόμενες δεκαετίες, εξαιτίας του ανθυγιεινού τρόπου ζωής μας, προειδοποιούν επιστήμονες από τη Γαλλία.
Πώς θα νικήσετε την εξάρτηση από το τσιγάρο
Το 43% των καθημερινών καπνιστών δηλώνουν πως θέλουν να κόψουν το κάπνισμα. Ο πρόεδρος του ΕΟΦ δίνει πρακτικές συμβουλές για να τα καταφέρουν.
«Όχι» στο πλύσιμο των δοντιών αμέσως μετά το φαγητό
Η συνήθεια πολλών ανθρώπων να βουρτσίζουν τα δόντια τους μετά από κάθε γεύμα, σνακ ή ρόφημα με ζάχαρη, μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό, σύμφωνα με πολλές μελέτες.
Τα πολύ στενά τζιν βλάπτουν σοβαρά τα νεύρα
Τα τζιν αποτελούν αναπόσπαστο τμήμα της γκαρνταρόμπας αναρίθμητων νέων και λιγότερο νέων. Όσοι όμως προτιμούν αυτά που «αγκαλιάζουν» σφιχτά το σώμα, κινδυνεύουν να υποστούν σοβαρές νευρολογικές βλάβες, προειδοποιεί μία αμερικανίδα ειδικός.
Μας αρρωσταίνει το ωράριό μας
Κλείνουν τα μάτια σας όταν βρίσκεστε στο γραφείο; Βλέπετε τη ζυγαριά να δείχνει ολοένα περισσότερο, αλλά δεν ξέρετε επακριβώς γιατί; Το νου σας: μπορεί να πάσχετε από το σύνδρομο του κοινωνικού τζετ λαγκ.
Κίνδυνος θρόμβωσης από το φαγητό στο γραφείο
Το φαγητό στο γραφείο μπορεί να διπλασιάζει τις πιθανότητες αναπτύξεως επικίνδυνων θρόμβων αίματος στα πόδια, προειδοποιούν επιστήμονες από τη Νέα Ζηλανδία.
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα