TA NEA Logo
Τρίτη 23 Μαίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Πιο ασφαλές το μαύρισμα το πρωί
Η ηλιοθεραπεία το απόγευμα πενταπλασιάζει τον κίνδυνο αναπτύξεως καρκίνου του δέρματος, επειδή είναι λιγότερο ενεργή μία πρωτεΐνη που παράγει ο οργανισμός για να επιδιορθώνει τις βλάβες από την υπεριώδη ακτινοβολία του ηλίου, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Μολυσμένα με επικίνδυνα μικρόβια τα κινητά
Την επόμενη φορά που θα απλώσετε το χέρι σας για να πιάσετε το κινητό σας, αναλογισθείτε εάν έχετε πλύνει τα χέρια σας. Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει πως τα κινητά μας είναι μολυσμένα με άκρως επικίνδυνα μικρόβια, όπως το κολοβακτηρίδιο και ο χρυσίζων σταφυλόκοκκος.
«Καθαρίστε επειγόντως το γραφείο σας»
Πλημμυρισμένα στα μικρόβια είναι τα πληκτρολόγια, τα τηλέφωνα και τα γραφεία, συμβάλλοντας έτσι στην μετάδοση ασθενειών όπως η γρίπη και το κρυολόγημα, προειδοποιούν βρετανοί ειδικοί.
Το κάπνισμα βλάπτει την καθημερινή μνήμη
Οι καπνιστές χάνουν καθημερινά το ένα τρίτο της ημερήσιας μνήμης τους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη, η οποία έδειξε ακόμα πως η διακοπή του καπνίσματος «επαναφέρει» τη μνήμη.
Πιο αδύνατοι όσοι ξυπνούν νωρίς
Την επόμενη φορά που θα μπείτε στον πειρασμό να κλείσετε το ξυπνητήρι για να κοιμηθείτε λίγο ακόμα, αντισταθείτε. Μια νέα μελέτη υποδηλώνει πως όσοι ξυπνούν νωρίς το πρωί είναι πιο αδύνατοι, πιο υγιείς και πιο ευτυχισμένοι απ’ ό,τι οι... υπναράδες!
«Επώδυνο» είναι το μποτιλιάρισμα
Τελικά, το μποτιλιάρισμα είναι όντως επώδυνο. Από τη Νέα Υόρκη μέχρι το Ναϊρόμπι, ο κόσμος υποφέρει εξαιτίας του – και όσο περνάει ο καιρός τόσο πιο στρεσογόνο και εξοργιστικό το βρίσκει.
Οι κωμωδίες κάνουν καλό στην καρδιά
Οι κωμικές ταινίες που μας κάνουν να γελάμε μέχρι δακρύων, κάνουν καλό στην καρδιαγγειακή υγεία, ενώ αντιθέτως τα θρίλερ αρρωσταίνουν την καρδιά, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική μελέτη.
Επικίνδυνο το πολύ αδύνατο σώμα
Αν νομίζετε ότι το αδύνατο σώμα αποτελεί εγγύηση καλής υγείας, ξανασκεφτείτε το. Ολοένα περισσότερα στοιχεία δείχνουν πως τα πράγματα δεν είναι επακριβώς έτσι.
Τσιγάρο και πάχος συρρικνώνουν τον εγκέφαλο
Όσοι καπνίζουν, είναι παχύσαρκοι και έχουν αυξημένο σάκχαρο ή υπέρταση στην μέση ηλικία, παρουσιάζουν προοδευτική συρρίκνωση του εγκεφάλου τους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Συμβουλές για υγιή πόδια όταν ταξιδεύουμε
Μερικές πρακτικές συμβουλές για να απολαύσουμε και φέτος στις διακοπές μας ξεκούραστα και ανάλαφρα πόδια κάθε στιγμή.
Παθαίνουν διαβήτη επειδή δεν βγαίνουν στον ήλιο
Η αποφυγή του ήλιου θέτει αναρίθμητους ανθρώπους σε αυξημένο κίνδυνο διαβήτη, εξαιτίας της ανεπάρκειας βιταμίνης D, προειδοποιούν Αυστραλοί επιστήμονες.
Δέρμα: Οδηγός προστασίας για το καλοκαίρι
«Μετά το μπάνιο στη θάλασσα, μείνε με το αλάτι για να “ψηθεί” το δέρμα». «Αν πατήσεις αχινό, βάλε λάδι». «Μην περπατάς ποτέ ξυπόλητος στην άμμο». «Το μαύρισμα είναι ένδειξη υγείας». Νουθεσίες σαν κι αυτές περισσεύουν τώρα το καλοκαίρι. Πόσο σίγουρο, όμως, είναι πως ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα;
Η υγεία περνάει από τα ούλα...
Πότε ελέγξατε για τελευταία φορά τα ούλα σας στον καθρέφτη; Το πιθανότερο είναι πως δεν θυμάστε, καθώς οι περισσότεροι από εμάς ασχολούνται πρωτίστως με το αν τα δόντια είναι αρκετά λευκά ή αρκετά ίσια. Ως φαίνεται, όμως, αυτό δεν είναι διόλου φρόνιμο, διότι η κακή στοματική υγεία αποτελεί προάγγελο πολλών νοσημάτων.
Τα κτυπήματα στο κεφάλι αυξάνουν τον κίνδυνο άνοιας
Τα κτυπήματα στο κεφάλι αυξάνουν τον κίνδυνο αναπτύξεως άνοιας αργότερα στη ζωή, ακόμα κι αν η συνέπειά τους είναι μια απλή εγκεφαλική διάσειση και όχι κάτι σοβαρότερο, σύμφωνα με δύο νέες μελέτες.
Προσοχή στα αυτιά σας όταν κολυμπάτε
Ένα από τα συχνά καλοκαιρινά προβλήματα που μπορεί να μας χαλάσουν τις διακοπές είναι η ωτίτιδα, αλλά ευτυχώς υπάρχουν τρόποι για να προστατευθούμε.
Μύθοι και αλήθειες για το καλοκαίρι
Σας θυμίζει κάτι η συμβουλή «ποτέ μην κολυμπάς με γεμάτο στομάχι»; Ή το «η θάλασσα “ψήνει” τις πληγές»; Η θεωρία πίσω από κάθε συμβουλή με την οποία έχουμε μεγαλώσει, συνήθως είναι πολύ λογική και αληθοφανής. Εν όψει καλοκαιρινών διακοπών, βρήκαμε μερικές από τις ευρύτερα διαδεδομένες συμβουλές της εποχής – και αναζητήσαμε την αλήθεια πίσω τους.
Της μόδας στο Χόλιγουντ τα «δωμάτια ροχαλητού»
Μετά το πυρηνικό καταφύγιο και το δωμάτιο πανικού, η νέα μόδα στο Χόλιγουντ είναι το «δωμάτιο ροχαλητού» - το «snoratorium», όπως το αποκαλούν κάνοντας λογοπαίγνιο με τις λέξεις snore (ροχαλητό) και sanatorium (σανατόριο).
«Απίθανο» να προκαλούν καρκίνο τα κινητά
Ολοένα περισσότερα στοιχεία υποδηλώνουν πως δεν υπάρχει σχέση ανάμεσα στη χρήση κινητών τηλεφώνων και τον καρκίνο του εγκεφάλου, σύμφωνα με μία επανεξέταση των υπαρχουσών μελετών από το Ίδρυμα Μελέτης του Καρκίνου (ICR).
Απειλή για τους άντρες χημική ουσία των πλαστικών
Μια χημική ουσία που υπάρχει στις πλαστικές συσκευασίες τροφίμων και αντικειμένων μπορεί να υπονομεύει την ικανότητα των ανδρών να προσελκύουν τις γυναίκες, προειδοποιούν αμερικανοί ερευνητές.
Ο ήλιος «διώχνει» καρκίνο μαστού και έμφραγμα
Τρεις ώρες την ημέρα στον ήλιο μπορεί να μειώσουν έως 50% τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού, ενώ η «βιταμίνη του ήλιου» μειώνει κατά 16% τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού στους άντρες, σύμφωνα με δύο νέες μελέτες.
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα