TA NEA Logo
Πέμπτη 23 Μαρτίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Ποια είναι τα πιο στρεσογόνα επαγγέλματα
Στρες και δουλειά είναι έννοιες άρρηκτα συνδεδεμένες μεταξύ τους, ειδικά τούτες τις δύσκολες εποχές. Ωστόσο, το είδος της εργασίας μπορεί να επιδεινώσει ακόμα περισσότερο την κατάσταση, σύμφωνα με μια νέα δημοσκόπηση που αποκαλύπτει τα πιο στρεσογόνα επαγγέλματα.
Κίνδυνος για την καρδιά από το καυτό αφρόλουτρο
Το καυτό αφρόλουτρο όταν έξω κάνει κρύο, μπορεί να κρύβει έναν απρόσμενο κίνδυνο, προειδοποιούν Ιάπωνες ερευνητές, οι οποίοι ανακάλυψαν πως μπορεί να οδηγήσει σε … ανακοπή καρδιάς!
Το ηλιακό έγκαυµα µέσα στο αυτοκίνητο
Το να βάζει κανείς αντηλιακό στην παραλία είναι κάτι αυτονόητο. Αλλά πριν καθήσει στο τιµόνι του αυτοκινήτου; Και όµως, πρέπει να το κάνει, ιδίως αν πρόκειται να οδηγήσει πολλές ώρες στη διάρκεια της ηµέρας, λένε οι ειδικοί.
Δείκτης μακροζωίας τα καθημερινά ψώνια!
Ένα νέο «συστατικό» της μακροζωίας ανακάλυψαν επιστήμονες από την Ταϊβάν, οι οποίοι μελέτησαν 1.850 εθελοντές ηλικίας άνω των 65 ετών. Όπως αναφέρουν στην «Επιθεώρηση Επιδημιολογίας & Κοινοτικής Υγείας» (JECH), τα καθημερινά… ψώνια μπορεί να χαρίζουν χρόνια στη ζωή!
«Φάρμακο» το γέλιο για την καρδιά
Με την οικονομική κρίση να σαρώνει τους πάντες στο πέρασμά της, το να γελάσει κανείς γίνεται ολοένα και πιο δύσκολο. Ωστόσο, είναι ό,τι χρειαζόμαστε για να καταπραΰνουμε το στρες και να προστατεύσουμε την καρδιαγγειακή μας υγεία, αναφέρουν αμερικανοί ειδικοί.
Κάπνισμα: Κίνδυνος καρκίνου... 30 χρόνια μετά τη διακοπή!
Οι καπνιστές διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν καρκίνο του στομάχου και του οισοφάγου, ακόμα και τρεις ολόκληρες δεκαετίες από τη στιγμή που σβήνουν το τελευταίο τους τσιγάρο, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Πάνω από 2 εκατομμύρια Έλληνες με προβλήματα ύπνου
Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου σήμερα και τα υπάρχοντα στοιχεία δείχνουν πως πάνω από 2 εκατομμύρια άνδρες και γυναίκες στη χώρα μας ταλαιπωρούνται από ένα από τα... 83 προβλήματα που ταράζουν τον ύπνο μας - με το 3% να έχουν άπνοια, το 14% να έχουν χρόνια αϋπνία και το 10% όσων εργάζονται σε νυχτερινές βάρδιες να δυσκολεύονται να κλείσουν μάτι μέσα στη μέρα.
Πάρτι... μικροβίων στο γραφείο και στο τηλέφωνο
Ξέρετε ότι το κάθισμα της τουαλέτας είναι 400 φορές πιο καθαρό από το μέσο γραφείο μιας επιχείρησης; Ή ότι υπάρχουν περισσότερα από 10 εκατομμύρια μικρόβια πάνω του; Απίστευτο; Και όμως, οι επιστημονικές μελέτες παρέχουν αδιάσειστα στοιχεία.
Συμβουλές για ένα «καθαρό» φιλί
Τι είναι αυτό που μπορεί να «σημαδέψει» ένα λαμπερό χαμόγελο ή ένα τρυφερό φιλί; Η κακοσμία του στόματος. Και δυστυχώς, η άσχημη μυρωδιά της αναπνοής μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τους γύρω – εκτός και εάν κάποιος έχει το θάρρος και την τόλμη να ξεστομίσει την αλήθεια στον φίλο του προσφέροντας του μία τσίχλα…
Αισιοδοξία και ευτυχία χαρίζουν χρόνια στη ζωή
Οι άνθρωποι που είναι ευτυχισμένοι και αισιόδοξοι για τη ζωή ζουν περισσότερο, αναφέρουν αμερικανοί επιστήμονες οι οποίοι επανεξέτασαν τα στοιχεία... 160 προγενέστερων μελετών!
«Κόβουμε» σεξ και χόμπι εξαιτίας της κούρασης
Οι ατέλειωτες επαγγελματικές υποχρεώσεις, η καθιστική ζωή, οι δουλειές του σπιτιού αλλά και οι πολύωρες μετακινήσεις «γονατίζουν» τους Έλληνες, οι οποίοι συχνά-πυκνά νιώθουν τόσο κουρασμένοι ώστε δεν έχουν τη δύναμη ούτε καν με τα χόμπι ή με τον ερωτικό τους σύντροφο να ασχοληθούν.
Μποτιλιάρισμα, καφές και… σεξ ενεργοποιούν το έμφραγμα
Ευρωπαίοι επιστήμονες υπολόγισαν τι ποσοστό από τα εμφράγματα ενεργοποιείται από προσωπικές συνήθειες και συναισθήματα, όπως το πολύ φαγητό, η υπερκατανάλωση καφέ ή αλκοόλ, ο θυμός, το σεξ και το στρες.
Συνταγή για έμφραγμα το ξενύχτι με πολύ πρωινό ξύπνημα
Είναι ο εφιάλτης όσων έχουν τόσο πολλές υποχρεώσεις ώστε αναγκάζονται να κοιμούνται πολύ αργά και να ξυπνούν πολύ νωρίς: πως θα αντέξουν ακόμα μια μέρα με λιγοστό ύπνο. Τώρα, μια νέα μελέτη δείχνει πως άλλο είναι το μεγαλύτερό τους πρόβλημα: όσοι κοιμούνται λιγότερο από 6 ώρες το βράδυ διατρέχουν σημαντικά αυξημένο κίνδυνο να υποστούν μοιραίο έμφραγμα ή εγκεφαλικό.
Η ζωή δίπλα σε βενζινάδικο βλάπτει την υγεία
Η διαβίωση κοντά σε ένα βενζινάδικο μπορεί να θέτει την υγεία σε κίνδυνο, προειδοποιούν Ισπανοί ερευνητές, οι οποίοι ανακάλυψαν ότι ο γύρω αέρας είναι μολυσμένος με αιωρούμενα σωματίδια από την εξάτμιση των καυσίμων.
Ο διαλογισμός αλλάζει το μυαλό
Οσοι κάνουν διαλογισμό επί 30 λεπτά την ημέρα, για μόλις οκτώ εβδομάδες, παρουσιάζουν αλλαγές στον εγκέφαλό τους που σχετίζονται με τη μνήμη, την εικόνα που έχουν για τον εαυτό τους, το πόσο συμπονετικοί είναι και το στρες, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Κάπνισμα: Με την πρώτη «τζούρα», βλάβες στο DNA...
Το κάπνισμα αρχίζει να προκαλεί βλάβες στο DNA του καπνιστή μέσα σε λίγα λεπτά από την εισπνοή, σύμφωνα με μία νέα μελέτη που υποδηλώνει ότι πολύ σύντομα έπειτα από την έναρξή του αρχίζει να αυξάνεται ο κίνδυνος αναπτύξεως καρκίνου.
Ο θόρυβος από τα αυτοκίνητα προκαλεί εγκεφαλικό
Τελικά, το να μένει κανείς στο κέντρο των πόλεων και μάλιστα δίπλα στις λεωφόρους, μπορεί να του κοστίζει πολύ ακριβά. Μια νέα μελέτη δείχνει πως ο θόρυβος από τα οχήματα θα μπορούσε να ευθύνεται για το ένα στα πέντε εγκεφαλικά επεισόδια στα αστικά κέντρα!
Η τσίχλα καταπολεμά τις καούρες
Αρκετές μελέτες τα τελευταία χρόνια έχουν δείξει ότι μια τσίχλα μετά το φαγητό μπορεί να καταπραΰνει τα συμπτώματα της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης - της στομαχικής διαταραχής που είναι περισσότερο γνωστή ως «καούρες».
Αλήθειες και μύθοι για το κρύο και την υγεία
Το κρύο κουράζει πράγματι την καρδιά και ρίχνει την άμυνα του οργανισμού μας, αλλά δεν προκαλεί κρυολογήματα ούτε αυξάνει τις μεταβολικές καύσεις, όπως συνήθως πιστεύουμε. Επιστήμονες σχολιάζουν τις πιο διαδεδομένες απόψεις για τη σχέση του κρύου με την υγεία μας και δίνουν πρακτικές συμβουλές για τις ψυχρές ημέρες του χειμώνα.
Οι άγνωστες παγίδες μικροβίων μέσα στο σπίτι
Παγίδες μικροβίων και αλλεργιογόνων μέσα στο σπίτι είναι πολλά «αθώα» αντικείμενα καθημερινής χρήσης – από τα μαξιλάρια και τα «τηλέφωνα» του ντους έως τα σφουγγαράκια της κουζίνας και τις οδοντόβουρτσες. Το μπάνιο, με την υγρασία, τους υδρατμούς και την τουαλέτα, αποτελεί το δωμάτιο με τον μεγαλύτερο κίνδυνο μικροβίων, αλλά η κρεβατοκάμαρα είναι η πιο πλούσια πηγή αλλεργιογόνων.
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Οι κατάλληλοι υποψήφιοι για εγχείρηση μυωπίας
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα