Το μαθηματικό τύπο που επιτρέπει στους δρομείς του Μαραθώνιου να υπολογίσουν με ακρίβεια τις δυνάμεις τους μέχρι τον τερματισμό, βρήκαν ειδικοί από τα πανεπιστήμια Χάρβαρντ και ΜΙΤ.

Μπορεί οι έγχρωμοι φακοί επαφής να πωλούνται δίχως συνταγή γιατρού, αλλά οι ειδικοί προειδοποιούν πως μπορούν να προκαλέσουν πόνο, φλεγμονή και σοβαρή λοίμωξη που θα οδηγήσει ακόμη και σε τύφλωση.

Μελέτες έχουν δείξει πως οι γαργάρες με αλατόνερο καταπραϋνουν τα συμπτώματα του κρυολογήματος στο λαιμό - και ενίοτε δρουν προληπτικά, μειώνοντας τις πιθανότητες που έχουμε να «κολλήσουμε» λοιμώξεις του αναπνευστικού.

«Μεγαλώνω» σημαίνει πολλά περισσότερα από την εμφάνιση των ρυτίδων, την «κοιλίτσα» εκεί γύρω στα 40-45 και τα ολοένα συχνότερα «πονάκια». Καθώς περνούν οι δεκαετίες, στο σώμα μας συμβαίνουν πολλές και διαφορετικές αλλαγές.

Τι κάνουν οι ίδιοι οι ειδικοί για να προασπίζουν την υγεία τους; Ποια είναι τα δικά τους μυστικά, που μέχρι σήμερα δεν μας έχουν πει; Καταξιωμένοι Έλληνες γιατροί και διατροφολόγοι αποκαλύπτουν...

Αν νομίζετε ότι τα 50 είναι τα νέα 40, ξανασκεφθείτε το. Μία νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι ο μέσος 50άρης είναι πιο κοινωνικός, ευτυχισμένος και δραστήριος από τους περισσότερους… 25άρηδες! Έτσι, βγαίνει περισσότερο, ταξιδεύει συχνότερα και βλέπει τους φίλους του πιο πολύ. Τι κάνουν οι νέοι; Είναι πολύ απασχολημένοι στο να «χτίζουν» την καριέρα τους...

Η ζάχαρη και η τερηδόνα πάνε μαζί. Σε αντίθεση, όμως, με ό,τι πιστεύουν οι περισσότεροι άνθρωποι, δεν έχει σημασία το πόσο πολλή ζάχαρη καταναλώνει κανείς, αλλά το πως: όσο πιο πολύ απολαμβάνουμε τον καφέ ή το γλυκό μας, τόσο το χειρότερο...

Την επόμενη φορά που θα χρησιμοποιήσετε το ασανσέρ, μην ξεχάσετε να πλύνετε τα χέρια σας. Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι τα μπουτόν κλήσεως των ορόφων στα ασανσέρ περιέχουν 40 φορές περισσότερα μικρόβια από τις… δημόσιες τουαλέτες!

Περνάτε την εργασιακή ζωή σας καθισμένοι πίσω από ένα γραφείο; Αν ναι, ανήκετε στην ομάδα υψηλού κινδύνου για παχυσαρκία – και όχι μόνο, αφού νεώτερες μελέτες δείχνουν πως το καθισιό είναι ικανό να κόψει χρόνια από τη ζωή μας, εάν δεν φροντίσουμε να το… πολεμήσουμε με τα κατάλληλα αντίμετρα!

Το καλύτερο φάρμακο για μια μακροχρόνια και γεμάτη υγεία ζωή μπορεί να είναι η υποστήριξη από τους συγγενείς και τους φίλους μας: μια νέα μελέτη δείχνει πως μπορεί να μας χαρίσει έως 3,7 χρόνια καλής ποιότητας ζωής – σχεδόν όσα και η διακοπή του καπνίσματος ή η αποφυγή της παχυσαρκίας.

Ένας διάσημος δερματολόγος του Χόλιγουντ, που θεωρείται από πολλούς o γκουρού της αντιγήρανσης, υποστηρίζει ότι το νερό των φρούτων και των λαχανικών είναι πιο ωφέλιμο από αυτό που πίνουμε στο ποτήρι. Την υψηλότερη περιεκτικότητα σε νερό έχουν αγγούρια, καρπούζι, ντομάτες, κολοκύθια και μελιτζάνες.

Αν νομίζετε ότι μόνο η απ’ ευθείας έκθεση στον ήλιο γερνάει πρόωρα το δέρμα, ξανασκεφθείτε το. Δύο νέες μελέτες δείχνυουν πως το δέρμα μας όχι μόνο δεν προστατεύεται όταν το «βλέπει» ο ήλιος στη διάρκεια της οδήγησης ή όταν καθόμαστε πίσω από κλειστά τζάμια, αλλά μπορεί να καταλήξει να δείχνει έως 7 χρόνια πιο γερασμένο!

Αν και χρόνια τώρα ανήκει η ουλίτιδα στους «συνήθεις υπόπτους» για την πρόκληση καρδιολογικών προβλημάτων, οι επιστήμονες προσπαθούσαν να καταλάβουν πως γίνεται αυτό. Ο υπαίτιος φαίνεται πως είναι ένας μηχανισμός αυτοάμυνας των στοματικών βακτηρίων, που προκαλεί θρομβώσεις στο αίμα.

Εκατοντάδες κρούσματα καρκίνου του μαστού και του παχέος εντέρου θα μπορούσαν να αποτρέπονται κάθε χρόνο, εάν αρχίζαμε να περπατάμε καθημερινά με γρήγορο βήμα, αναφέρουν επιστήμονες από το Παγκόσμιο Ταμείο Έρευνας του Καρκίνου (WCRF).

Την απονομή μπόνους παραγωγικότητας στους ελεγκτές των αντικαπνιστικών μέτρων μελετά η ηγεσία του υπουργείου Υγείας, προκειμένου να αποκτήσουν ισχυρό κίνητρο ώστε να ριχτούν στη μάχη κατά του καπνίσματος.

Θέλετε να φάτε τζατζίκι αλλά το σκέφτεστε γιατί την επομένη έχετε ένα σημαντικό ραντεβού και δεν είναι ό,τι το καλύτερο να μυρίζετε… σκορδίλα; Ένα ποτήρι γάλα μπορεί να λύσει το πρόβλημά σας, καθώς μία νέα μελέτη αποκαλύπτει πως καταπολεμά αποτελεσματικά την ενοχλητική μυρωδιά.

Στα Οινόφυτα η θνησιμότητα από καρκίνο είναι κατά 14% αυξημένη σε σχέση με εκείνη των κατοίκων σε όλο τον Νομό Βοιωτίας, αναφέρουν ειδικοί, εντοπίζοντας ως πιθανή αιτία το μολυσμένο από εξασθενές χρώμιο νερό.

Τα οκτώ ανεξήγητα συμπτώματα που έχουν τις περισσότερες πιθανότητες να σημαίνουν καρκίνο εντόπισαν βρετανοί επιστήμονες. Κάθε ένα από αυτά έχει μία στις 20 ή περισσότερες πιθανότητες να υποδηλώνει κακοήθη νόσο, γι’ αυτό και οι ασθενείς πρέπει να σπεύδουν αμέσως στον γιατρό.

Οι ηλικιωμένες γυναίκες που επιθυμούν να διατηρήσουν το πνεύμα τους σε εγρήγορση θα πρέπει να προσέχουν το βάρος τους, αφού σύμφωνα με νέα μελέτη υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ περιττών κιλών και μειωμένης δραστηριότητας του εγκεφάλου.

Περίπου το ένα τρίτο της βλαβερής ακτινοβολίας του ήλιου διαπερνά και μέσα από τις ομπρέλες θαλάσσης, επισημαίνουν ισπανοί ειδικοί.