TA NEA Logo
Πέμπτη 27 Απριλίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Ο έρωτας μας κάνει πιο ευτυχισμένους απ’ τα λεφτά
Η ύπαρξη ενός/μιας συντρόφου στη ζωή, η καλή ψυχική υγεία και η δουλειά είναι πιο σημαντικοί παράγοντες ευτυχίας απ' ό,τι τα χρήματα, σύμφωνα με μία νέα, μεγάλη ανάλυση.
Η έλλειψη ύπνου αυξάνει έως 11,5 φορές τον κίνδυνο τροχαίου!
Η απώλεια έστω και μίας ώρας από τον βραδινό ύπνο διπλασιάζει τις πιθανότητες τροχαίου ατυχήματος την επόμενη μέρα, αλλά όσοι κοιμούνται λιγότερο από 4 ώρες τη νύχτα διατρέχουν 11,5 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο, σύμφωνα με μία νέα έκθεση.
Τα «κιλά της ηλικίας» αυξάνουν έως 50% τον κίνδυνο καρκίνου
Η αύξηση του σωματικού βάρους μετά την ενηλικίωση μπορεί να αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο αναπτύξεως καρκίνου, ακόμα κι αν κάποιος δεν φθάνει στην παχυσαρκία, αναφέρουν βρετανοί επιστήμονες.
Λιγότερα εμφράγματα για όσους πάνε με το ποδήλατο στη δουλειά
Μισή ώρα ποδήλατο την ημέρα μπορεί να μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο για έμφραγμα και να ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση, τη χοληστερόλη και το σάκχαρο, σύμφωνα με δύο νέες μελέτες.
Τι σημαίνει η ευχή «χρόνια καλά»
«Χρόνια πολλά και καλά». Η πιο συνηθισμένη ευχή που ανταλλάσσουμε κρύβει μέσα της ένα δυνατό ερώτημα: τι εννοούμε «καλά»; Λεφτά, υγεία, δόξα, έρωτα; Υπάρχει κάτι που μπορεί να σταθεί μόνο του χωρίς τα υπόλοιπα;
6 συμβουλές για λιγότερες ιώσεις
Το ανοσοποιητικό σύστημα, ο έξυπνος, άγρυπνος φρουρός που μας προφυλάσσει από τις επιθέσεις των ιών, των μυκήτων και των βακτηρίων, χρειάζεται συνεχή φροντίδα για να διατηρείται γερό και δυνατό - ειδάλλως υποφέρει.
Η πιο αξιόλογη συμβουλή για τον τρόπο ζωής
Ενα ενδιαφέρον συμπόσιο στο πρόσφατο Πανευρωπαϊκό Συνέδριο Καρδιολογίας αφορούσε την πιο αξιόλογη συμβουλή για τον τρόπο ζωής του σύγχρονου ανθρώπου.
Ο καπνός του τσιγάρου παραμένει για μήνες στο σπίτι
Τα σπίτια των καπνιστών που κόβουν το κάπνισμα εξακολουθούν να είναι μολυσμένα με τον καπνό τουλάχιστον έξι μήνες μετά το τελευταίο τσιγάρο, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Δύο στους τρεις ενήλικες χρειάζονται περισσότερη ξεκούραση
Δύο στους τρεις ενήλικες σε όλο τον κόσμο αισθάνονται κουρασμένοι και θα ήθελαν να έχουν περισσότερο ελεύθερο χρόνο για να χαλαρώνουν, σύμφωνα με μία νέα διεθνή online δημοσκόπηση.
Ο τρόπος που περπατάμε δείχνει πόσο επιθετικοί είμαστε
Λένε πως η γλώσσα του σώματος αποκαλύπτει πολλά για ό,τι σκεφτόμαστε. Τώρα, μία νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι ο τρόπος που περπατάμε αποκαλύπτει πολλά για την προσωπικότητά μας.
Έρευνα: Καρκινογόνα χημικά περιέχει η σκόνη των σπιτιών
Η σκόνη των σπιτιών μας περιέχει ένα κοκτέιλ τοξικών χημικών που σχετίζονται με πολυάριθμα προβλήματα υγείας, από την υπογονιμότητα έως τον καρκίνο, σύμφωνα με μία νέα ανάλυση.
Ο Ιπποκράτης είχε δίκιο: Ο κακός καιρός επιδεινώνει τον πόνο
Νέα ευρήματα ότι ο Ιπποκράτης είχε δίκιο όταν έλεγε ότι ο πόνος σχετίζεται με τις καιρικές συνθήκες, αποκαλύπτει μία νέα μελέτη που έδειξε πως τις μέρες με βροχή και συννεφιά ο πόνος εντείνεται, ενώ η ηλιοφάνεια τον καταπραΰνει.
ΗΠΑ: Απαγόρευσαν τα περισσότερα αντιβακτηριακά σαπούνια
Στην απαγόρευση των περισσότερων αντιβακτηριακών σαπουνιών και αφρόλουτρων προχώρησε η ανώτατη υγειονομική Αρχή των ΗΠΑ, με το σκεπτικό ότι ενέχουν δυνητικούς κινδύνους για την υγεία δίχως να παρέχουν οφέλη.
9 συμβουλές για γερό πεπτικό
Τα πεπτικά προβλήματα είναι εξαιρετικά συνηθισμένα και η διατροφή και γενικότερα ο τρόπος ζωής παίζουν καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη αλλά και στην προστασία από αυτά.
Επικίνδυνες για την υγεία οι πολύωρες μετακινήσεις προς τη δουλειά
Ο μέσος εργαζόμενος που πηγαινοέρχεται στη δουλειά με το λεωφορείο, το μετρό ή το αυτοκίνητό του, καταναλώνει σχεδόν 800 πρόσθετες θερμίδες κάθε εβδομάδα, σύμφωνα με μία νέα δημοσκόπηση.
10 εύκολοι τρόποι για να αυξήσετε την κινητικότητά σας στη δουλειά
Η πολύωρη ακινησία στο γραφείο είναι ολέθρια για την υγεία, αλλά υπάρχουν τρόποι για να την καταπολεμήσετε, αναφέρει ένας αμερικανός καθηγητής Ιατρικής.
Γιατί δεν πρέπει να αμελείτε το διάστρεμμα αστραγάλου
Τα διαστρέμματα αστραγάλου έχουν πολύ υψηλά ποσοστά υποτροπής, διότι συχνά προκαλούν χρόνια αστάθεια της ποδοκνημικής άρθρωσης, κακή ισορροπία, διαταραγμένο τρόπο βάδισης, δυσκολίες στην κίνηση και πρόωρη αρθρίτιδα.
Οι καλές συνήθειες προσθέτουν έως και 18 χρόνια στη ζωή
Η υγιεινή ζωή μπορεί να αυξάνει το προσδόκιμο επιβίωσης κατά 18 ολόκληρα χρόνια, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Αντιθέτως, η ακολούθηση έστω και λίγων κακών συνηθειών έχει ως συνέπεια απώλεια πολλών ετών ζωής.
Γιατί δεν πρέπει να ελέγχετε τα email της δουλειάς στο σπίτι
Οι απαιτητικοί εργοδότες που ζητούν από τους εργαζόμενους να ελέγχουν τα email τους στο σπίτι και να απαντούν αμέσως, τους οδηγούν στην επαγγελματική εξουθένωση, προειδοποιούν αμερικανοί επιστήμονες.
Πιο μολυσμένα από τις τουαλέτες τα επαναγεμιζόμενα μπουκάλια νερού
Οι άνθρωποι που πίνουν νερό από πλαστικά μπουκάλια τα οποία γεμίζουν συνεχώς δίχως να τα σαπουνίζουν, ενδέχεται να καταπίνουν μαζί τους τεράστιες ποσότητες βακτηρίων, σύμφωνα με μία νέα έρευνα.
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα