TA NEA Logo
Πέμπτη 30 Μαρτίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Ευάλωτα στις τροφικές αλλεργίες τα μωρά του χειμώνα
Τα μωρά που γεννιούνται φθινόπωρο ή χειμώνα είναι πιθανότερο να αναπτύξουν κάποια τροφική αλλεργία σε σύγκριση με όσα γεννιούνται άνοιξη ή καλοκαίρι, αναφέρουν αμερικανοί ερευνητές.
Τα όνειρα μάς βοηθούν να μαθαίνουμε
Εάν θέλετε να απομνημονεύσετε κάτι νέο, πάρτε έναν υπνάκο αμέσως μόλις το μάθετε - αλλά φροντίστε να το ονειρευτείτε στη διάρκειά του, συνιστούν αμερικανοί επιστήμονες. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν πως όσοι ονειρεύονται μία νέα δραστηριότητα, την εκτελούν καλύτερα όταν ξυπνήσουν απ’ ό,τι όσοι δεν κοιμούνται ή δεν την ονειρεύονται.
Τοξικές απειλές στα σπίτια μας
Χημικές ουσίες, με τις οποίες ερχόμαστε καθημερινά σε επαφή, βλάπτουν το DNA και μπορεί προκαλέσουν καρδιοπάθειες, καρκίνους, άσθμα, παθήσεις θυρεοειδούς και άλλα δεινά. Οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι μπορεί να καθόμαστε πάνω σε μια «ωρολογιακή βόμβα» τοξικών ουσιών.
«Θεραπεία» για χρόνιες νόσους η άσκηση
Η συστηματική άσκηση μπορεί ενδεχομένως να είναι ευεργετική για όσους πάσχουν από χρόνια νοσήματα, όπως καρδιοπάθεια, ινομυαλγία, χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια και αρθρίτιδα.
Καλύτερα σε... δόσεις οι διακοπές
Την επόμενη φορά που θα θελήσετε να ζητήσετε ένα μήνα διακοπές, ξανασκεφθείτε το. Μια νέα μελέτη δείχνει ότι αφ’ ενός είμαστε πολύ πιο χαρούμενοι όσο καιρό τιςπρογραμματίζουμε, αφ’ ετέρου η όποια χαρά από τις διακοπές περνάει μέσα σε δύο εβδομάδες το πολύ.
Το χαμόγελο κάνει καλό στην καρδιά
Η θετική σκέψη και η ενίσχυση των όμορφων συναισθημάτων μειώνουν σημαντικά τα εμφράγματα.
Το σεξ μειώνει τις καρδιοπάθειες
Οι άνδρες που κάνουν σεξ τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα μειώνουν στο μισό τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, σύμφωνα με έρευνα αμερικανών επιστημόνων.
Τεχνολογία «μικρο- κεραυνών» καταργεί τον οδοντιατρικό τροχό
Όσοι ζουν με το φόβο του οδοντιατρικού τροχού, θα μπορούν σύντομα να… χαλαρώσουν. Μία νέα τεχνολογία που βασίζεται στη χρήση «μικρο-κεραυνών», υπόσχεται να αντικαταστήσει το επώδυνο μηχάνημα και μάλιστα σύντομα.
Αμφισβητείται η ασφάλεια των ηλεκτρονικών τσιγάρων
Έλληνες επιστήμονες σε δημοσίευμά τους στην επιστημονική επιθεώρηση British Medical Journal, προτρέπουν τους καταναλωτές να σταματήσουν να χρησιμοποιούν τα ηλεκτρονικά τσιγάρα, διότι ακόμη δεν υπάρχουν επιστημονικά δεδομένα που να αποδεικνύουν ότι είναι ασφαλή για την υγεία.
Οι βουλευτές λένε «όχι» στο κάπνισμα
Η Ελληνική πολιτεία δεν έχει καταφέρει μέχρι στιγμής να σβήσει τα τσιγάρα και να διώξει τα τασάκια, προφυλάσσοντας κατ’ αυτό το τρόπο το δικαίωμα των μη καπνιστών να εισπνέουν καθαρό αέρα. Αυτό είναι το συμπέρασμα έρευνας που διεξήχθη στο Ελληνικό Κοινοβούλιο, παρόλα αυτά - όπως προκύπτει από τα ίδια στοιχεία - υπάρχουν και οι εξαιρέσεις!
Ο χαμένος ύπνος δεν αναπληρώνεται
Η χρόνια έλλειψη ύπνου, η οποία συμβάλει στην ελλειμματική προσοχή και μειώνει τα αντανακλαστικά, δεν αναπληρώνεται ούτε με ένα… Σαββατοκύριακο υπνοθεραπείας, διευκρινίζουν οι ειδικοί.
Οι πλαστικές συσκευασίες τροφίμων «χτυπούν» στην καρδιά
Εννιά στους 10 ανθρώπους έχουν στον οργανισμό τους Βισφαινόλη Α, μία ουσία που βρίσκεται σε πλαστικά μπουκάλια και μπιμπερό. Οι ειδικοί διευκρινίζουν πως όσοι έχουν την ουσία σε υψηλά επίπεδα, έχουν περίπου 30% περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρδιακή νόσο.
Τα «ψωμάκια» είναι υγεία!
Γιατί κάποιοι άνθρωποι έχουν σώμα- αχλάδι και άλλοι σώμα- μήλο; Αυτό είναι το ερώτημα- στοίχημα που έχει βάλει ο Έλληνας επιστήμονας του Πανεπιστήμιου της Οξφόρδης δρ Κωνσταντίνος Μανωλόπουλος, υπογραμμίζοντας πως ο σωματότυπος είναι δείκτης υγείας.
Άρχισα στα 25 τον πόλεμο της ρυτίδας
«Χρησιμοποιώ ανελλιπώς, πρωί και βράδυ, κρέμες ενυδάτωσης και αντιγήρανσης. Είναι μία συνήθεια που δεν στοχεύει μόνο στη βελτίωση της εικόνας μου για να είμαι απλώς αρεστή στους άλλους...».
Οι πιο συχνές υποσχέσεις που... δεν κρατάμε
Πιθανότατα να κόψετε το κάπνισμα, να χάσετε βάρος, να πηγαίνετε συχνότερα στο γυμναστήριο….Αυτές τουλάχιστον είναι οι δημοφιλέστερες αποφάσεις αλλαγής για το νέο έτος. Παίρνουμε τις αποφάσεις μας με σιγουριά και αποφασιστικότητα για τη διαφορά που θα κάνουν στη ζωή μας, έχουμε καλές προθέσεις, θέλουμε να αλλάξουμε και το εννοούμε. Ωστόσο, δεν τηρούμε τις αποφάσεις αυτές.
Πώς να χάσουμε τα κιλά των γιορτών
Είναι φυσικό κι επόμενο ότι η διατροφική ξεγνοιασιά που χαρακτήρισε τις περασμένες μέρες θα φανεί και στο νούμερο της… ζυγαριάς. Μάθετε πως θα χάσετε ανώδυνα τα κιλά των γιορτών με τις συμβουλές του ειδικού διατροφολόγου.
Χημικοί κίνδυνοι από τα μπιμπερό έως τα καλλυντικά
Φυτοφάρμακα, συντηρητικά, διοξίνες, ρύποι από τα αυτοκίνητα και τις βιομηχανίες... πλαστικά τάπερ: οι χημικοί κίνδυνοι για τον ανθρώπινο οργανισμό κρύβονται παντού- από τα μπιμπερό έως και τα καλλυντικά υπογραμμίζουν οι επιστήμονες.
Οι ορμόνες της σόγιας δεν προκαλούν καρκίνο
Μικρή επίδραση στον κίνδυνο εκδήλωσης ορμονο-ευαίσθητων καρκίνων, όπως του μαστού, του προστάτη ή του παχέος εντέρου, έχουν τελικά τα διατροφικά φυτο-οιστρογόνα που βρίσκονται στα γαλακτοκομικά, τη σόγια, τον καφέ και άλλα τρόφιμα.
Και τα φυτά έχουν ψυχή!
Σταμάτησα να τρώω χοιρινό κρέας πριν από οκτώ χρόνια, όταν άκουσα έναν επιστήμονα να λέει πως η οδοντοστοιχία του γουρουνιού μοιάζει με την ανθρώπινη περισσότερο από κάθε άλλου ζώου. Μη μπορώντας να απαλλαγώ από την εικόνα ενός μικρού, ζωηρού γουρουνιού να μου στέλνει ένα χαμόγελο τύπου Τζορτζ Κλούνι, αποφάσισα πως ήταν πιο εύκολο να απαρνηθώ το χριστουγεννιάτικο χοιρινό.
Πράσινη αντικαρκινική ασπίδα
Στο εδώλιο του κατηγορουμένου βρίσκονται η παχυσαρκία, το αλκοόλ, το αλάτι, τα κόκκινα κρέατα και τα αλλαντικά. Η φυσική δραστηριότητα, ο θηλασμός και η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών είναι παράγοντες που μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου.
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Οι κατάλληλοι υποψήφιοι για εγχείρηση μυωπίας
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα