TA NEA Logo
Σάββατο 24 Ιουνίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Επικίνδυνες για την υγεία οι πολύωρες μετακινήσεις προς τη δουλειά
Ο μέσος εργαζόμενος που πηγαινοέρχεται στη δουλειά με το λεωφορείο, το μετρό ή το αυτοκίνητό του, καταναλώνει σχεδόν 800 πρόσθετες θερμίδες κάθε εβδομάδα, σύμφωνα με μία νέα δημοσκόπηση.
10 εύκολοι τρόποι για να αυξήσετε την κινητικότητά σας στη δουλειά
Η πολύωρη ακινησία στο γραφείο είναι ολέθρια για την υγεία, αλλά υπάρχουν τρόποι για να την καταπολεμήσετε, αναφέρει ένας αμερικανός καθηγητής Ιατρικής.
Γιατί δεν πρέπει να αμελείτε το διάστρεμμα αστραγάλου
Τα διαστρέμματα αστραγάλου έχουν πολύ υψηλά ποσοστά υποτροπής, διότι συχνά προκαλούν χρόνια αστάθεια της ποδοκνημικής άρθρωσης, κακή ισορροπία, διαταραγμένο τρόπο βάδισης, δυσκολίες στην κίνηση και πρόωρη αρθρίτιδα.
Οι καλές συνήθειες προσθέτουν έως και 18 χρόνια στη ζωή
Η υγιεινή ζωή μπορεί να αυξάνει το προσδόκιμο επιβίωσης κατά 18 ολόκληρα χρόνια, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Αντιθέτως, η ακολούθηση έστω και λίγων κακών συνηθειών έχει ως συνέπεια απώλεια πολλών ετών ζωής.
Γιατί δεν πρέπει να ελέγχετε τα email της δουλειάς στο σπίτι
Οι απαιτητικοί εργοδότες που ζητούν από τους εργαζόμενους να ελέγχουν τα email τους στο σπίτι και να απαντούν αμέσως, τους οδηγούν στην επαγγελματική εξουθένωση, προειδοποιούν αμερικανοί επιστήμονες.
Πιο μολυσμένα από τις τουαλέτες τα επαναγεμιζόμενα μπουκάλια νερού
Οι άνθρωποι που πίνουν νερό από πλαστικά μπουκάλια τα οποία γεμίζουν συνεχώς δίχως να τα σαπουνίζουν, ενδέχεται να καταπίνουν μαζί τους τεράστιες ποσότητες βακτηρίων, σύμφωνα με μία νέα έρευνα.
Ενα βιβλίο την ημέρα προσθέτει χρόνια στη ζωή
Πότε ήταν η τελευταία φορά που διαβάσατε ένα βιβλίο; Το ερώτημα δεν είναι ρητορικό αλλά ουσιώδες, διότι μία νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι το διάβασμα βιβλίων μπορεί να προσθέτει έως και δύο χρόνια στη ζωή.
Οι δουλειές του σπιτιού μας προστατεύουν από πέντε σοβαρά νοσήματα
Οι δουλειές του σπιτιού επί 1,5 ώρα την ημέρα μπορεί να μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο αναπτύξεως πέντε σοβαρών ασθενειών, αναφέρουν επιστήμονες από τις ΗΠΑ και την Αυστραλία.
Αυξημένος κίνδυνος θρομβώσεων από την πολλή ακινησία
Η πολύωρη ακινησία μπροστά στην τηλεόραση αυξάνει τον κίνδυνο επικίνδυνης θρόμβωσης – και όσο περισσότερη βλέπει κανείς, τόσο το χειρότερο, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Η ακινησία μπροστά στην TV αυξάνει τον κίνδυνο πνευμονικής εμβολής
Η υπερβολική ακινησία μπροστά την τηλεόραση μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου από θρόμβο αίματος στον πνεύμονα, προειδοποιούν Ιάπωνες επιστήμονες.
Σωτήριες για το πρόσωπο οι ζώνες ασφαλείας
Οι ζώνες ασφαλείας και οι αερόσακοι μειώνουν σημαντικά τις πιθανότητες να υποστούν οι επιβάτες των αυτοκινήτων κατάγματα στο πρόσωπο σε περίπτωση τροχαίου, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Μήπως έχει λήξει το αντηλιακό σας;
Την επόμενη φορά που θα αποφασίσετε να πάτε στην παραλία, μην ξεχάσετε να ελέγξετε την ημερομηνία λήξης αλλά και τον τρόπο φύλαξης του αντηλιακού σας, για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχει χάσει τη δραστικότητά του.
Εννέα στα 10 εγκεφαλικά θα μπορούσαν να αποτραπούν
Τα εγκεφαλικά επεισόδια αποτελούν μία από τις κύριες αιτίες αναπηρίας και θανάτου, αλλά στη συντριπτική τους πλειονότητα θα μπορούσαν να αποτραπούν αφού οφείλονται σε δέκα τροποποιήσιμους παράγοντες του τρόπου ζωής, σύμφωνα με μία νέα, μεγάλη μελέτη.
Τι είδους μικρόβια είναι συνεπιβάτες μας στο λεωφορείο
Τα μικρόβια «λατρεύουν» τα μέσα μαζικής μεταφοράς αλλά τα είδη που ανευρίσκονται στις χειρολαβές, στους στύλους, στα καθίσματα και σε άλλα σημεία τους δεν είναι και τόσο επικίνδυνα όσο νομίζουν πολλοί.
Η ηχορύπανση από τα ΙΧ αυξάνει τον κίνδυνο για έμφραγμα
Η ηχορύπανση από τα αυτοκίνητα και τα τραίνα μπορεί να αυξάνει τις πιθανότητες που έχουν οι κάτοικοι των αστικών κέντρων να υποστούν έμφραγμα του μυοκαρδίου, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
«Τοξικά χημικά απειλούν την ανάπτυξη του εγκεφάλου των παιδιών»
Πολλά χημικά που υπάρχουν σε προϊόντα καθημερινής χρήσης αλλά και στον αέρα που αναπνέουμε θέτουν σε κίνδυνο την ανάπτυξη του εγκεφάλου των παιδιών, προειδοποιούν δεκάδες αμερικανοί επιστήμονες.
Ζείτε κοντά σε αεροδρόμιο; Προσέξτε την πίεσή σας
Η ζωή δίπλα σε ένα αεροδρόμιο δεν είναι δύσκολη μόνο για την ακοή αλλά πιθανώς και για την καρδιαγγειακή υγεία, επιβεβαιώνει μία νέα μελέτη.
Ένα στα τρία εγκεφαλικά οφείλονται στην ατμοσφαιρική ρύπανση
Η ατμοσφαιρική ρύπανση έχει μετατραπεί σε σημαντική αιτία των εγκεφαλικών επεισοδίων, καθώς ευθύνεται ή έστω αποτελεί καθοριστικό παράγοντα στο ένα στα τρία από αυτά, σύμφωνα με μία νέα ανάλυση.
Επικίνδυνη για τους οδηγούς η ομιλία στο κινητό με hands-free
Οι συνομιλίες με το hands-free στη διάρκεια της οδήγησης αποσπούν την προσοχή των οδηγών από τον δρόμο όσο και η ομιλία με το κινητό στο χέρι, αναφέρουν επιστήμονες από τη Βρετανία.
Μήπως σας προκαλεί σύνδρομο κοπιωπίας ο υπολογιστής σας;
Ποσοστό 70-90% όσων χρησιμοποιούν καθημερινά και επί περισσότερο από 3 ώρες ηλεκτρονικούς υπολογιστές, εκδηλώνουν ένα ή περισσότερα οφθαλμολογικά, νευρολογικά ή/και μυοσκελετικά συμπτώματα.
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα