TA NEA Logo
Πέμπτη 30 Μαρτίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Τζάμπα κόπο ή άξιζε τον κόπο;
Οταν βάλουμε έναν στόχο είναι λογικό να βάλουμε και τα δυνατά μας για να τα καταφέρουμε. Ισχύει όμως ότι όσο πιο πολλά κάνουμε τόσο πιο πολλά θα εισπράξουμε στο τέλος;
Γιατί πρέπει να περπατάμε με το κεφάλι ψηλά
Είναι αλήθεια πως η ψυχική διάθεση επηρεάζει τον τρόπο που περπατάμε (π.χ. με σκυμμένο κεφάλι όταν είμαστε λυπημένοι), αλλά μία νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι και ο τρόπος του βαδίσματος μπορεί να αλλάξει την ψυχική διάθεση.
Λίγα λεπτά στον ήλιο την ημέρα χαρίζουν χρόνια στη ζωή
Η ελλιπής έκθεση στον ήλιομπορεί να αποτελεί πλήγμα για την μακροζωία, καθώς αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου από κάθε αιτία, πλην των καρδιολογικών προβλημάτων, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Συστατικό των σαπουνιών «μπορεί να είναι τοξικό για το συκώτι»
Μία αντιβακτηριακή χημική ουσία που προστίθεται σε σαπούνια, καθαριστικά και οδοντόπαστες μπορεί να προκαλεί ηπατικό καρκίνο στα ποντίκια, σύμφωνα με μία νέα έρευνα.
Τα μυστικά για υγιή γηρατειά αποκαλύπτει 35ετής μελέτη
Μία ομάδα ηλικιωμένων ανδρών γιόρτασαν την συμπλήρωση 35 ετών συμμετοχής σε μία μελέτη, που απέδειξε ότι με μερικές απλές συνήθειες μπορούμε να νικήσουμε τους πιο απειλητικούς εχθρούς μας.
Πάρτι... βακτηρίων (και) στις πετσέτες της κουζίνας
Αν έχετε τη συνήθεια να σκουπίζετε τα ποτήρια σας με την πετσέτα της κουζίνας, το πιθανότερο είναι πως τα... μολύνετε με βακτήρια τα οποία αποτελούν συνηθισμένες αιτίες τροφικής δηλητηρίασης, προειδοποιούν αμερικανοί ερευνητές.
Πως επηρεάζει το καμπούριασμα την υγεία
Η κακή στάση του σώματος δεν απειλεί μόνο την υγεία της πλάτης αλλά και πολλών άλλων οργάνων, ενώ υπονομεύει ακόμα και την ψυχική διάθεση και την ερωτική ζωή, σύμφωνα με νέα ευρήματα.
Το καμπούριασμα «σκοτώνει» αυτοεκτίμηση και ψυχική διάθεση
Το καμπούριασμα δεν προκαλεί μόνο πόνους στον αυχένα και την μέση, αλλά μπορεί να «χαλάσει» την ψυχική διάθεση και να οδηγήσει στον θυμό και στην μειωμένη αυτοεκτίμηση, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Παγκόσμιος «πρωταθλητής» της ευτυχίας ο Παναμάς - η Ελλάδα στην 100η θέση
Οι κάτοικοι του Παναμά είναι οι πιο ευτυχισμένοι του κόσμου, εκείνοι στη Συρία και το Αφγανιστάν οι πιο δυστυχισμένοι, ενώ οι Έλληνες βρίσκονται στην 100η θέση του κόσμου, σύμφωνα με μία νέα έρευνα σε 135 χώρες.
Δύο ώρες αρκούν για να εξαπλωθεί ένας ιός σε ένα κτήριο
Οι λοιμώξεις μπορεί να μεταδοθούν από ένα μολυσμένο πόμολο στο μισό προσωπικό ενός κτηρίου με γραφεία ή ενός νοσοκομείου μέσα σε μόλις 2 ώρες, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Η... χειραψία υπονομεύει σοβαρά την υγεία
Η χειραψία μεταδίδει περισσότερα μικρόβια απ’ ό,τι οποιαδήποτε άλλη μορφή επαφής χεριού με χέρι, ενώ τα λιγότερα μεταδίδει ο χαιρετισμός γροθιάς με γροθιά, αναφέρουν επιστήμονες από την Ουαλία.
Γιατί δεν πρέπει να τρώμε τα νύχια μας
Το θέαμα ενός ανθρώπου που τρώει τα νύχια του είναι ασφαλώς αντιαισθητικό, αλλά η αισθητική είναι το μικρότερο από τα προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίσει.
Αυξημένος κίνδυνος διαβήτη για τους εργαζόμενους σε βάρδιες
Οι εργαζόμενοι σε βάρδιες διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν τύπου 2 διαβήτη, με τους άντρες και όσους έχουν κυλιόμενες βάρδιες να κινδυνεύουν περισσότερο, επιβεβαιώνει μία νέα, μεγάλη ανάλυση.
Ελιξίριο νεότητας οι... σκύλοι!
Ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου μπορεί τελικά να είναι και ελιξίριο νεότητας, σύμφωνα με μία νέα μελέτη, που έδειξε πως όσοι έχουν σκύλο στο σπίτι έχουν φυσική κατάσταση 10 χρόνια νεώτερη από την βιολογική τους ηλικίας.
Από 11 νοσήματα μάς προστατεύουν φρούτα και λαχανικά
Ούτε από ένα, ούτε από δύο αλλά από 11 χρόνια νοσήματα μάς προστατεύει η κατανάλωση άφθονων φρέσκων φρούτων, λαχανικών και ανεπεξέργαστων δημητριακών, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
«Μην πλένετε φρούτα και λαχανικά πριν τα βάλετε στο ψυγείο»
Το πλύσιμο των φρούτων και των λαχανικών πριν τα φυλάξουμε στο ψυγείο ευνοεί την ανάπτυξη βακτηρίων, ενώ το πλύσιμο του ωμού κρέατος πριν από το μαγείρεμα διασπείρει μικρόβια σε απόσταση... ενός μέτρου!
Το πρώτο τσιγάρο της ημέρας «δείχνει» τον καρκίνο του πνεύμονα
Όσο συντομότερα μετά το πρωινό ξύπνημα ανάβει ένας καπνιστής το πρώτο τσιγάρο της ημέρας, τόσο περισσότερο κινδυνεύει να εκδηλώσει καρκίνο του πνεύμονα, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Τρεις ώρες ορθοστασία την ημέρα ισοδυναμούν με 10 μαραθωνίους τον χρόνο
Η ορθοστασία επί τρεις ώρες την ημέρα, πέντε ημέρες την εβδομάδα, ισοδυναμεί με το να συμμετέχει κάποιος σε δέκα μαραθωνίους δρόμους τον χρόνο, υποστηρίζει ένας βρετανός ειδικός στην φυσική κατάσταση.
Η γυμναστική μετά τα 40 «ξανανιώνει» το δέρμα
Η συστηματική γυμναστική όχι μόνο χαρίζει νεανική λάμψη στο δέρμα αλλά μπορεί και να αντιστρέφει τα σημάδια της ηλικίας πάνω του σε όσους αρχίζουν να γυμνάζονται μετά τα 40, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Η πολύωρη ακινησία αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου
Οι άνθρωποι που περνούν πολλές ώρες κάθε μέρα καθισμένοι σε μία καρέκλα διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν ορισμένες μορφές καρκίνου, ακόμα κι αν γυμνάζονται συστηματικά, σύμφωνα με μία νέα ανάλυση.
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Οι κατάλληλοι υποψήφιοι για εγχείρηση μυωπίας
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα