TA NEA Logo
Δευτέρα 1 Μαίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Μην αμελείτε την ήπια κατάθλιψη
Η ήπια κατάθλιψη έχει συμπτώματα μικρότερης έντασης και διάρκειας από την σοβαρή μορφή της νόσου, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι αθώα και δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται.
Αυξημένος κίνδυνος κατάθλιψης (και) για τους πολύ αδύνατους
Στην αναζήτηση του όμορφου σώματος, πολλοί πιστεύουν πως όσο πιο αδύνατος είναι κάποιος τόσο το καλύτερο. Ωστόσο μια νέα μελέτη αποκαλύπτει πως από κάποιο σημείο και μετά, καραδοκεί η κατάθλιψη.
Οι «μικροστιγμές θετικότητας» μπορεί να αλλάξουν τη ζωή μας
Θέλετε να αυξήσετε την ευεξία σας; Αν ναι, τότε ήρθε η ώρα να βάλετε στην καθημερινότητά σας «μικροστιγμές θετικότητας», οι οποίες αθροιστικά και με τον καιρό μπορεί να αλλάξουν προς το καλύτερο τη ζωή σας.
Πως και γιατί εκδηλώνεται η κλεπτομανία
Η κλεπτομανία δεν είναι ένα «προμελετημένο έγκλημα» για την απόκτηση κάποιου αντικειμένου, αλλά μία αληθινή ψυχική διαταραχή που εντάσσεται στις διαταραχές ελέγχου των παρορμήσεων.
Κοιτάζοντας το άγχος στα μάτια
Ο καθένας έχει τη δική του στρατηγική διαχείρισης του άγχους. Ακόμα, όμως, κι αν δεν έχουμε βρει αυτή που πιάνει σε εμάς ποτέ δεν είναι αργά να δοκιμάσουμε νέες πρακτικές.
Κατάθλιψη: Χωρίς θεραπεία 7 στους 10 ασθενείς
Ολοένα περισσότεροι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο βυθίζονται στην κατάθλιψη, αλλά οι επτά στους δέκα δεν κάνουν τη θεραπεία που χρειάζονται, αναφέρει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ).
Χειρότερες οι ιώσεις για όσους νιώθουν μοναξιά
Οι ιώσεις του ανώτερου αναπνευστικού είναι πολύ ενοχλητικές και συχνά εξαντλητικές, αλλά ως φαίνεται όταν κάποιος νιώθει μοναξιά τα συμπτώματά του μπορεί να είναι πολύ χειρότερα.
Τα συμπτώματα της παθολογικής λαιμαργίας
Η λαιμαργία αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι του ψυχισμού πολλών ανθρώπων, οι οποίοι οδηγούνται σε μία κατάσταση ανεξέλεγκτης παθολογικής λήψης τροφής, γνωστής ως διαταραχή επεισοδιακής υπερφαγίας.
Φρούτα, λαχανικά μάς προστατεύουν από το στρες
Τρία φρούτα και δύο σαλάτες την ημέρα μπορεί να είναι ό,τι χρειαζόμαστε για να θέσουμε υπό έλεγχο το στρες, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Σύδνεϋ.
Τα πουλιά στον κήπο κάνουν καλό στην ψυχική υγεία
Οι άνθρωποι που ζουν σε γειτονιές με πολλά πουλιά έχουν λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν αγχώδεις διαταραχές, κατάθλιψη και στρες, αναφέρει διεθνής ομάδα επιστημόνων.
Πώς να αντιμετωπίσετε μια κρίση πανικού
Έχετε νιώσει ποτέ το σώμα σας να τρέμει ανεξέλεγκτα, την καρδιά σας να κτυπάει σαν τρελή, το στόμα σας να ξεραίνεται και τη γη να χάνεται κάτω από τα πόδια σας επειδή κάτι σας τρομάζει ή σας προκαλεί ακραίο άγχος;
Το πένθος για τις απώλειες της ζωής
Κάθε χωρισμός θυμίζει έναν μικρό «θάνατο». Η απώλεια εργασίας, υγείας, αγαπημένου προσώπου, σπιτιού, αυτοεκτίμησης ενεργοποιεί διεργασίες πένθους
Πανίσχυρο φάρμακο η ειλικρινής συγγνώμη
Το να ζητάς κανείς «συγγνώμη» για ασήμαντα πράγματα, όπως όταν σκοντάφτει κατά λάθος πάνω σε κάποιον, είναι εύκολο. Όταν, όμως, πρέπει να τη ζητήσει για σκληρά λόγια ή πράξεις που πλήγωσαν τον άλλο, ξαφνικά δυσκολεύεται πολύ.
Η κατάθλιψη υπονομεύει την αντιμετώπιση του καρκίνου
Η κατάθλιψη και το άγχος μπορεί να υπονομεύουν τη θεραπεία για τον καρκίνο και να επιδεινώνουν την πρόγνωση των ασθενών, προειδοποιεί διεθνής ομάδα επιστημόνων.
Πάσχει από βαθμοφοβία ο νέος πρόεδρος των ΗΠΑ;
Πολλά σχόλια δημιούργησε ένα χθεσινοβραδινό βίντεο που δείχνει την βρετανίδα πρωθυπουργό Τεράζα Μέι να υποβαστάζει τον πρόεδρο των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ καθώς κατεβαίνουν ένα σκαλοπάτι σε βεράντα του Λευκού Οίκου.
Μήπως έχει αρχίσει να σας καταβάλλει ψυχικά η δουλειά σας;
Είστε ικανοποιημένοι από τη δουλειά σας ή σιωπηρά υπονομεύει την ψυχική υγείας σας, προκαλώντας σας άγχος και κατάθλιψη; Μία βρετανίδα ψυχολόγος εξηγεί ποιες είναι οι ενδείξεις που πρέπει να σας προβληματίσουν.
Πιο ειλικρινείς όσοι βρίζουν, υποστηρίζουν επιστήμονες
Μπορεί να είναι ανεπίτρεπτο και αγενές, αλλά διεθνής ομάδα επιστημόνων ισχυρίζεται πως όσοι βρίζουν μπορεί να είναι πιο ειλικρινείς απ’ ό,τι όσοι παριστάνουν τους καθωσπρέπει και γλυκομίλητους.
Τα ψυχολογικά αίτια του πονοκεφάλου
Οι ψυχολογικοί παράγοντες παίζουν καθοριστικό ρόλο στην εμφάνιση των πονοκεφάλων, γι' αυτό και θεωρούνται καταρχήν μια ψυχοσωματική κατάσταση, ιδιαίτερα επώδυνη για το άτομο που τη βιώνει.
Συσχετίζουν με τη σχιζοφρένεια μία μορφή σοβαρής κατάθλιψης
Ένα είδος σοβαρής κατάθλιψης μπορεί να προσβάλλει με αυξημένο ρυθμό τα άτομα που έχουν γενετική προδιάθεση να εκδηλώσουν σχιζοφρένεια, αναφέρουν επιστήμονες από την Σκωτία.
Πέντε συμβουλές για λιγότερο στρες στις γιορτές
Οι γιορτές μπορεί να είναι χαρούμενες και απολαυστικές, αλλά ταυτοχρόνως ιδιαίτερα στρεσογόνες κυρίως για όσους αναλαμβάνουν τις οικογενειακές συνεστιάσεις - και το στρες των μεγάλων εύκολα μπορεί να περάσει στα παιδιά.
Από κατάθλιψη πάσχει ένας στους επτά πιλότους
Σχεδόν ένας στους επτά πιλότους της πολιτικής αεροπορίας πάσχουν από κατάθλιψη, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ οι οποίοι πραγματοποίησαν έρευνα σε χιλιάδες εθελοντές.
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα