TA NEA Logo
Πέμπτη 30 Μαρτίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Πως μπορείτε να νικήσετε το άγχος
Αν και το άγχος είναι ως ένα βαθμό φυσιολογική αντίδραση σε κάτι που εκλαμβάνουμε ως απειλή, είναι παθολογικό όταν φθάνει στο σημείο να εμποδίζει το άτομο να λειτουργήσει ομαλά στην καθημερινότητά του. Ευτυχώς υπάρχουν τρόποι για να τεθεί υπό έλεγχο.
Η διατροφή που καταπραΰνει το άγχος
Αν και δεν υπάρχουν τρόφιμα που να θεραπεύουν το άγχος, η προσεγμένη διατροφή μπορεί να βοηθήσει όσους βασανίζονται από αυτό, σύμφωνα με πολλές μελέτες.
Βάζοντας τις ανάγκες των άλλων πάνω από τις δικές μας
Οι άνθρωποι που υποτιμούν τις ανάγκες τους μέσα στις σχέσεις τους έχουν συγκεκριμένα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας και διατρέχουν συγκεκριμένους κινδύνους όσον αφορά τα ενδόμυχαν συναισθήματα και τον ψυχισμό τους.
Προβλήματα στη δουλειά για έναν στους δύο ασθενείς με καρκίνο
Ένας στους δύο πάσχοντες από καρκίνο αντιμετωπίζει προβλήματα όταν επιστρέφει στη δουλειά του, τα οποία μερικές φορές τον οδηγούν στην παραίτηση ή στην απόλυση, σύμφωνα με μία νέα έρευνα.
Γιατί πίνουμε περισσότερο σε περιόδους έντονου στρες
Τον λόγο για τον οποίο πολλοί άνθρωποι πίνουν περισσότερο αλκοόλ όταν θέλουν να χαλαρώσουν πιστεύουν ότι ανακάλυψαν αμερικανοί επιστήμονες.
Το άγχος για την υγεία αρρωσταίνει την καρδιά
Οι άνθρωποι που μονίμως ανησυχούν ότι έχουν ή θα εκδηλώσουν κάποια σοβαρή ασθένεια, κατορθώνουν τελικά να πλήξουν την υγεία τους, προειδοποιούν επιστήμονες από τη Νορβηγία.
Στα δίχτυα της κατάθλιψης πάνω από 500.000 Ελληνες
Τουλάχιστον τρεις μεγάλες ελληνικές πόλεις, την Πάτρα, τα Ιωάννινα και τον Βόλο, θα γέμιζαν οι Ελληνες που πάσχουν από κατάθλιψη. Οι ειδικοί μιλούν για ανησυχητική αύξηση των περιστατικών, γεγονός που συνδέεται άμεσα με την οικονομική κρίση και τις πληγές που ανοίγει.
Γιατί νιώθω διαφορετικός;
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να νιώθουν μια βαθιά ριζωμένη αίσθηση διαφορετικότητας, σαν να μην μπορούν να ενταχθούν σε οιαδήποτε κατάσταση ή πλαίσιο που περιλαμβάνει την παρουσία τρίτων. Πού οφείλεται αυτό;
Ποιοι είναι οι πιο συμπονετικοί λαοί του κόσμου
Οι κάτοικοι του Ισημερινού είναι ο πιο συμπονετικός λαός του κόσμου, σύμφωνα με μία νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε περισσότερους από 104.000 εθελοντές από 63 χώρες του κόσμου.
Το στρες ακυρώνει τα οφέλη της υγιεινής διατροφής
Το στρες μπορεί να εξουδετερώνει τις ευεργετικές επιδράσεις που ασκεί στον οργανισμό η υγιεινή διατροφή, αναφέρουν επιστήμονες από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Οχάιο.
Τα τραύματα της παιδικής ηλικίας μάς γερνάνε πριν την ώρα μας
Τα τραύματα της παιδικής ηλικίας μπορεί να επιταχύνουν την κυτταρική γήρανση στους ανθρώπους, αναφέρουν επιστήμονες από τον Καναδά.
Αφαίρεσαν τεράστια μπάλα μαλλιών από το στομάχι 38χρονης
Στο χειρουργείο οδηγήθηκε μία 38χρονη από την Αριζόνα η οποία ως άλλη Ραπούνζελ είχε πλούσιο τριχωτό κεφαλής αλλά στο... στομάχι της. Η γυναίκα πάσχει από ένα σύνδρομο που την ωθεί να ξεριζώνει τα μαλλιά της και να τα τρώει.
Ο τρόπος που περπατάμε δείχνει πόσο επιθετικοί είμαστε
Λένε πως η γλώσσα του σώματος αποκαλύπτει πολλά για ό,τι σκεφτόμαστε. Τώρα, μία νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι ο τρόπος που περπατάμε αποκαλύπτει πολλά για την προσωπικότητά μας.
Η ζήλεια είναι το πιο συνηθισμένο στοιχείο της προσωπικότητας
Το πιο συχνό στοιχείο της προσωπικότητας που διαμορφώνει την ανθρώπινη συμπεριφορά είναι η ζήλεια, η οποία χαρακτηρίζει σχεδόν το ένα τρίτο των ανθρώπων, σύμφωνα με μία νέα έρευνα.
Είστε έτοιμοι να πάει το παιδί σας σχολείο;
Η ψυχολογία του γονιού παίζει καθοριστικό ρόλο στη σχολική προσαρμογή και οι μαμάδες που διακατέχονται από φόβο και ανασφάλεια, δεν πιστεύουν ότι το παιδί θα τα καταφέρει ή το θεωρούν κτήμα τους, του κάνουν κακό.
Το εγκεφαλικό τετραπλασιάζει τον κίνδυνο κατάθλιψης
Το εγκεφαλικό επεισόδιο αυξάνει δραματικά τον κίνδυνο κατάθλιψης, ιδίως τους τρεις πρώτους μήνες έπειτα από την εκδήλωσή του, αποκαλύπτει μία νέα, μεγάλη μελέτη στη Δανία.
Πίσω από «αθώα» τροχαία κρύβονται αυτοκτονίες
Η έλλειψη συγκέντρωσης, η κατανάλωση αλκοόλ και η υπερβολική ταχύτητα είναι από τις συχνότερες αιτίες τροχαίων. Οι ψυχίατροι, ωστόσο, λένε πως υπάρχει μία ακόμα: η κακή ψυχολογική κατάσταση των οδηγών.
Τα «αγκάθια» της κατάθλιψης
Η κατάθλιψη δεν διαγιγνώσκεται σωστά σε πολλούς πάσχοντες, αλλά ακόμα κι αν διαγνωστεί, συχνά δεν αντιμετωπίζεται, σύμφωνα με μια νέα, μεγάλη μελέτη.
Ο ναρκισσιστής της διπλανής πόρτας
Ο ανυπόφορος ξερόλας που έχει πάντα δίκιο και γίνεται έξαλλος με όποιον τον αμφισβητεί, καθώς απαιτεί όλοι να θαυμάζουν τη μεγαλοσύνη του, πιθανώς πάσχει από πρόβλημα ψυχικής υγείας: την ναρκισσιστική διαταραχή της προσωπικότητας.
Η μετάβαση στη φθινοπωρινή ρουτίνα
Συχνά παρατηρείται κακή διάθεση λίγες ημέρες πριν και κατά τη διάρκεια των πρώτων εβδομάδων μετά τη λήξη των καλοκαιρινών διακοπών, καθώς και χαμηλή ανοχή σε αρνητικές ή ενοχλητικές για το άτομο καταστάσεις.
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Οι κατάλληλοι υποψήφιοι για εγχείρηση μυωπίας
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα