TA NEA Logo
Κυριακή 28 Μαίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Μήπως έχει αρχίσει να σας καταβάλλει ψυχικά η δουλειά σας;
Είστε ικανοποιημένοι από τη δουλειά σας ή σιωπηρά υπονομεύει την ψυχική υγείας σας, προκαλώντας σας άγχος και κατάθλιψη; Μία βρετανίδα ψυχολόγος εξηγεί ποιες είναι οι ενδείξεις που πρέπει να σας προβληματίσουν.
Πιο ειλικρινείς όσοι βρίζουν, υποστηρίζουν επιστήμονες
Μπορεί να είναι ανεπίτρεπτο και αγενές, αλλά διεθνής ομάδα επιστημόνων ισχυρίζεται πως όσοι βρίζουν μπορεί να είναι πιο ειλικρινείς απ’ ό,τι όσοι παριστάνουν τους καθωσπρέπει και γλυκομίλητους.
Τα ψυχολογικά αίτια του πονοκεφάλου
Οι ψυχολογικοί παράγοντες παίζουν καθοριστικό ρόλο στην εμφάνιση των πονοκεφάλων, γι' αυτό και θεωρούνται καταρχήν μια ψυχοσωματική κατάσταση, ιδιαίτερα επώδυνη για το άτομο που τη βιώνει.
Συσχετίζουν με τη σχιζοφρένεια μία μορφή σοβαρής κατάθλιψης
Ένα είδος σοβαρής κατάθλιψης μπορεί να προσβάλλει με αυξημένο ρυθμό τα άτομα που έχουν γενετική προδιάθεση να εκδηλώσουν σχιζοφρένεια, αναφέρουν επιστήμονες από την Σκωτία.
Πέντε συμβουλές για λιγότερο στρες στις γιορτές
Οι γιορτές μπορεί να είναι χαρούμενες και απολαυστικές, αλλά ταυτοχρόνως ιδιαίτερα στρεσογόνες κυρίως για όσους αναλαμβάνουν τις οικογενειακές συνεστιάσεις - και το στρες των μεγάλων εύκολα μπορεί να περάσει στα παιδιά.
Από κατάθλιψη πάσχει ένας στους επτά πιλότους
Σχεδόν ένας στους επτά πιλότους της πολιτικής αεροπορίας πάσχουν από κατάθλιψη, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ οι οποίοι πραγματοποίησαν έρευνα σε χιλιάδες εθελοντές.
Τα κλειδιά για την αντιμετώπιση του μετατραυματικού στρες
Την περασμένη εβδομάδα η γνωστή αμερικανίδα τραγουδίστρια Lady Gaga αποκάλυψε ότι πάσχει από σύνδρομο μετατραυματικού στρες εξαιτίας βιασμού που υπέστη στα 19 της χρόνια. Τί είναι όμως αυτό το σύνδρομο και πως αντιμετωπίζεται;
Ο έρωτας μας κάνει πιο ευτυχισμένους απ’ τα λεφτά
Η ύπαρξη ενός/μιας συντρόφου στη ζωή, η καλή ψυχική υγεία και η δουλειά είναι πιο σημαντικοί παράγοντες ευτυχίας απ' ό,τι τα χρήματα, σύμφωνα με μία νέα, μεγάλη ανάλυση.
Oι αισιόδοξες γυναίκες ίσως ζουν περισσότερο
Οι γυναίκες που κοιτούν πάντοτε την φωτεινή πλευρά της ζωής μπορεί να μειώνουν τις πιθανότητές τους να εκδηλώσουν σοβαρά νοσήματα, όπως η καρδιοπάθεια, ο καρκίνος και τα εγκεφαλικά, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Πώς επηρεάζει το στρες τη γονιμότητα
Ολοένα περισσότερα επιστημονικά δεδομένα υποδηλώουν ότι το στρες επηρεάζει αρνητικά τη γονιμότητα και ότι οι πιθανότητες σύλληψης μπορεί να αυξηθούν όταν η γυναίκα λάβει μέτρα ώστε να το θέσει υπό έλεγχο.
Φάρμακο η γυμναστική για την κατάθλιψη
Η γυμναστική μπορεί να αποτελεί αποτελεσματική θεραπεία για την κατάθλιψη αλλά και ένα θαυμάσιο όπλο για την πρόληψή της, σύμφωνα με τρεις νέες μελέτες που βασίζονται στη συνδυασμένη ανάλυση στοιχείων από προγενέστερες.
Πως μπορείτε να νικήσετε το άγχος
Αν και το άγχος είναι ως ένα βαθμό φυσιολογική αντίδραση σε κάτι που εκλαμβάνουμε ως απειλή, είναι παθολογικό όταν φθάνει στο σημείο να εμποδίζει το άτομο να λειτουργήσει ομαλά στην καθημερινότητά του. Ευτυχώς υπάρχουν τρόποι για να τεθεί υπό έλεγχο.
Η διατροφή που καταπραΰνει το άγχος
Αν και δεν υπάρχουν τρόφιμα που να θεραπεύουν το άγχος, η προσεγμένη διατροφή μπορεί να βοηθήσει όσους βασανίζονται από αυτό, σύμφωνα με πολλές μελέτες.
Βάζοντας τις ανάγκες των άλλων πάνω από τις δικές μας
Οι άνθρωποι που υποτιμούν τις ανάγκες τους μέσα στις σχέσεις τους έχουν συγκεκριμένα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας και διατρέχουν συγκεκριμένους κινδύνους όσον αφορά τα ενδόμυχαν συναισθήματα και τον ψυχισμό τους.
Προβλήματα στη δουλειά για έναν στους δύο ασθενείς με καρκίνο
Ένας στους δύο πάσχοντες από καρκίνο αντιμετωπίζει προβλήματα όταν επιστρέφει στη δουλειά του, τα οποία μερικές φορές τον οδηγούν στην παραίτηση ή στην απόλυση, σύμφωνα με μία νέα έρευνα.
Γιατί πίνουμε περισσότερο σε περιόδους έντονου στρες
Τον λόγο για τον οποίο πολλοί άνθρωποι πίνουν περισσότερο αλκοόλ όταν θέλουν να χαλαρώσουν πιστεύουν ότι ανακάλυψαν αμερικανοί επιστήμονες.
Το άγχος για την υγεία αρρωσταίνει την καρδιά
Οι άνθρωποι που μονίμως ανησυχούν ότι έχουν ή θα εκδηλώσουν κάποια σοβαρή ασθένεια, κατορθώνουν τελικά να πλήξουν την υγεία τους, προειδοποιούν επιστήμονες από τη Νορβηγία.
Στα δίχτυα της κατάθλιψης πάνω από 500.000 Ελληνες
Τουλάχιστον τρεις μεγάλες ελληνικές πόλεις, την Πάτρα, τα Ιωάννινα και τον Βόλο, θα γέμιζαν οι Ελληνες που πάσχουν από κατάθλιψη. Οι ειδικοί μιλούν για ανησυχητική αύξηση των περιστατικών, γεγονός που συνδέεται άμεσα με την οικονομική κρίση και τις πληγές που ανοίγει.
Γιατί νιώθω διαφορετικός;
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να νιώθουν μια βαθιά ριζωμένη αίσθηση διαφορετικότητας, σαν να μην μπορούν να ενταχθούν σε οιαδήποτε κατάσταση ή πλαίσιο που περιλαμβάνει την παρουσία τρίτων. Πού οφείλεται αυτό;
Ποιοι είναι οι πιο συμπονετικοί λαοί του κόσμου
Οι κάτοικοι του Ισημερινού είναι ο πιο συμπονετικός λαός του κόσμου, σύμφωνα με μία νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε περισσότερους από 104.000 εθελοντές από 63 χώρες του κόσμου.
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα