TA NEA Logo
Παρασκευή 20 Οκτωβρίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Ο φόβος της απόρριψης στη σχέση
Η απόρριψη και ο φόβος της επανάληψής της είναι ένα σκληρό και επίπονο βίωμα το οποίο μπορεί να δημιουργηθείαπό καταστάσεις όπως η πραγματική ή συμβολική εγκατάλειψη, η κακοποίηση και η κοροϊδία από συμμαθητές.
Μύθοι και αλήθειες για την αυτοκτονία
Ενας στους δύο ανθρώπους που αυτοκτονούν είχε ιστορικό κατάθλιψης και ένα μικρότερο ποσοστό είχαν σχιζοφρένεια ή εξάρτηση από αλκοόλ/ουσίες. Ωστόσο η αυτοκτονία συχνά απορρέει από την απελπισία που βιώνει ένας άνθρωπος.
Κίνδυνος κατάθλιψης από την πολλή τηλεόραση
Όσοι βλέπουν πολλή τηλεόραση διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν κατάθλιψη, προειδοποιούν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ, οι οποίοι παρακολούθησαν σχεδόν 50.000 γυναίκες επί 14 χρόνια. Αντιθέτως, όσοι είναι δραστήριοι, προστατεύονται από αυτήν.
Γιατί κάποιοι άνθρωποι τραβάνε τα μαλλιά τους
Οι άνθρωποι που κρυιολεκτικά και επίμονα τραβάνε τα μαλλιά τους, πάσχουν από τριχοτιλλομανία - μία ψυχολογική διαταραχή που συχνά σχετίζεται με την χαμηλή αυτοεκτίμηση.
Η ψυχολογία της γυναίκας στην κλιμακτήριο
Η καταθλιπτική «ροπή» στην κλιμακτήριο δεν εξηγείται μόνο από την ορμονική «καταιγίδα» στον οργανισμό, αλλά συνδέεται περισσότερο με τον τρόπο με τον οποίο η ίδια η γυναίκα μεταφράζει μέσα της την εμμηνόπαυση και τον ίδιο της τον εαυτό.
Η μοναξιά «ταράζει» τον ύπνο
Όσοι νιώθουν μόνοι τους, ξυπνούν πιο συχνά μέσα στη νύχτα, κοιμούνται λιγότερο βαθιά και γενικά κάνουν πιο ανήσυχο ύπνο και στριφογυρίζουν περισσότερο στο κρεβάτι τους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Ελιξίριο μακροζωίας η θετική στάση ζωής
Οι άνθρωποι που είναι χαρούμενοι και κρατούν θετική στάση απέναντι στη ζωή ζουν περισσότερο, σύμφωνα με βρετανούς επιστήμονες, οι οποίοι παρακολούθησαν επί μια πενταετία σχεδόν 4.000 εθελοντές ηλικίας άνω των 52 ετών.
«Παιχνίδια» του εγκεφάλου οι επιθανάτιες εμπειρίες
Οι επιθανάτιες εμπειρίες, όπως το να υπερίπταται κανείς πάνω από το σώμα του ή να συναντιέται με νεκρούς συγγενείς του, αποτελούν παιχνίδια του μυαλού και όχι ματιές στην μετά θάνατον ζωή, υποστηρίζουν βρετανοί επιστήμονες.
Όταν ο άντρας εξαρτάται από μια γυναίκα
Ο φόβος αποχωρισμού και η υπερβολική ανάγκη για φροντίδα χαρακτηρίζουν τα άτομα με εξαρτητικές προσωπικότητες τα οποία συνήθως νιώθουν μια βαθύτερη ανεπάρκεια.
Ο ναρκισσισμός στον άντρα
Όχι μόνο οι γυναίκες, αλλά και οι άνδρες αισθάνονται συχνά δυσαρεστημένοι με το σχήμα και το βάρος του σώματός τους - και πολλοί κατακλύζονται από φάσμα εμμονών με επίκεντρο την αναζήτηση μιας σχεδόν αψεγάδιαστης εμφάνισης.
Φιλικοί και καλοί Σαμαρείτες οι «γλυκατζήδες»
Επιστήμονες από τις ΗΠΑ διαπίστωσαν πως όσοι λατρεύουν τα γλυκά είθισται να είναι πιο φιλικοί και πρόθυμοι να βοηθήσουν τους άλλους, αλλά όχι εξωστρεφείς ή νευρωτικοί.
Η θεραπεία για τις κρίσεις πανικού
Ο συνδυασμός φαρμακευτικής αγωγής και ψυχοθεραπείας ενδείκνυται ως το καταλληλότερο θεραπευτικό σχήμα για τις κρίσεις πανικού που μοιάζει να επιμένουν μέσα στον χρόνο.
Γιατί μερικοί άνθρωποι είναι υπερβολικά αισιόδοξοι
Έναν λόγο για τον οποίο κάποιοι άνθρωποι πεισματικά διατηρούν την αισιοδοξία τους ακόμα κι όταν όλες οι ενδείξεις δείχνουν ακριβώς το αντίθετο, ανακάλυψαν επιστήμονες από το University College του Λονδίνου.
«Βρόγχος» για τη σχέση ο φόβος της εγκατάλειψης
Ο φόβος της εγκατάλειψης δημιουργεί φόβο, πένθος και πανικό στις ερωτικές μας σχέσεις. Θυμός απέναντι στο υποκείμενο του φόβου (τον σύντροφο), αλλά και απέναντι στον ίδιο μας τον εαυτό που έχει τον άλλον τόση ανάγκη.
Η μοναξιά στο παιδί
Η μοναξιά είναι ένα επίπονο συναίσθημα απομόνωσης από τους άλλους ανθρώπους, το οποίο συνοδεύεται συχνά από θλίψη και απόγνωση. Ενα παιδί μπορεί να νιώθει μοναξιά ανεξάρτητα από το αν βρίσκεται μόνο του, με άλλα παιδιά ή με τους γονείς του.
Το παρατεταμένο στρες συρρικνώνει τον εγκέφαλο
Το επίμονο στρες μπορεί να συρρικνώσει τον εγκέφαλο και να οδηγήσει ακόμα και στην άνοια, προειδοποιούν επιστήμονες από τη Νέα Υόρκη. Αιτία, χημικές ουσίες που εκλύονται από τον οργανισμό όταν έχουμε στρες και οι οποίες είναι τοξικές για τον εγκεφαλικό ιστό.
Γιατί η κακοποιημένη γυναίκα συχνά μένει στη σχέση
Ο άντρας που κακοποιεί θεωρεί κεκτημένο του δικαίωμα το να εξουσιάζει τη γυναίκα του, ενώ εκείνη συχνά πέφτει θύμα του ψυχολογικού μηχανισμού της «μαθημένης αβοηθισίας».
Ο καφές προστατεύει από την κατάθλιψη
Οι γυναίκες που πίνουν δύο ή περισσότερα φλιτζάνια καφέ την ημέρα, διατρέχουν μειωμένο κίνδυνο να εκδηλώσουν κατάθλιψη, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Οι «κολλητοί» διώχνουν το στρες
Εάν νιώθετε πιεσμένοι, καλό είναι να μιλήσετε στον καλύτερό σας φίλο. Μια νέα μελέτη δείχνει πως η παρουσία του μπορεί να ελαττώσει το στρες σας και να σας κάνει να αισθανθείτε πολύ καλύτερα - όχι μόνο για ό,τι σας στρεσάρει, αλλά και για τον εαυτό σας.
Μας αρρωσταίνει το «αναμείνατε στο ακουστικό σας»
Η αναμονή στο ακουστικό επί περισσότερο από 6 λεπτά, βλάπτει σοβαρά την υγεία, διότι αυξάνει ανησυχητικά πολύ τα επίπεδα του στρες και της αρτηριακής μας πίεσης, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα