TA NEA Logo
Δευτέρα 1 Μαίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Η μοναξιά στο παιδί
Η μοναξιά είναι ένα επίπονο συναίσθημα απομόνωσης από τους άλλους ανθρώπους, το οποίο συνοδεύεται συχνά από θλίψη και απόγνωση. Ενα παιδί μπορεί να νιώθει μοναξιά ανεξάρτητα από το αν βρίσκεται μόνο του, με άλλα παιδιά ή με τους γονείς του.
Το παρατεταμένο στρες συρρικνώνει τον εγκέφαλο
Το επίμονο στρες μπορεί να συρρικνώσει τον εγκέφαλο και να οδηγήσει ακόμα και στην άνοια, προειδοποιούν επιστήμονες από τη Νέα Υόρκη. Αιτία, χημικές ουσίες που εκλύονται από τον οργανισμό όταν έχουμε στρες και οι οποίες είναι τοξικές για τον εγκεφαλικό ιστό.
Γιατί η κακοποιημένη γυναίκα συχνά μένει στη σχέση
Ο άντρας που κακοποιεί θεωρεί κεκτημένο του δικαίωμα το να εξουσιάζει τη γυναίκα του, ενώ εκείνη συχνά πέφτει θύμα του ψυχολογικού μηχανισμού της «μαθημένης αβοηθισίας».
Ο καφές προστατεύει από την κατάθλιψη
Οι γυναίκες που πίνουν δύο ή περισσότερα φλιτζάνια καφέ την ημέρα, διατρέχουν μειωμένο κίνδυνο να εκδηλώσουν κατάθλιψη, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Οι «κολλητοί» διώχνουν το στρες
Εάν νιώθετε πιεσμένοι, καλό είναι να μιλήσετε στον καλύτερό σας φίλο. Μια νέα μελέτη δείχνει πως η παρουσία του μπορεί να ελαττώσει το στρες σας και να σας κάνει να αισθανθείτε πολύ καλύτερα - όχι μόνο για ό,τι σας στρεσάρει, αλλά και για τον εαυτό σας.
Μας αρρωσταίνει το «αναμείνατε στο ακουστικό σας»
Η αναμονή στο ακουστικό επί περισσότερο από 6 λεπτά, βλάπτει σοβαρά την υγεία, διότι αυξάνει ανησυχητικά πολύ τα επίπεδα του στρες και της αρτηριακής μας πίεσης, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Η κατάθλιψη μετά τη σύνταξη
Η συνταξιοδότηση είναι ένας ισχυρός ψυχοπιεστικός παράγοντας στην ζωή ενός ανθρώπου. Αποτελεί μία ισχυρή απώλεια, με πρακτικές και συμβολικές διαστάσεις.
Περίπατος κατά της κατάθλιψης
Η κλινική κατάθλιψη είναι εξαιρετικά επίμονη. Ακόμα και στους ασθενείς που παίρνουν επί μήνες αντικαταθλιπτικά, τα ποσοστά ανάρρωσης είναι μικρότερα από 50%, οπότε κάθε μέθοδος που μπορεί να βοηθήσει, μελετάται εξονυχιστικά.
Τα προβιοτικά «διώχνουν» την κατάθλιψη
Τα βακτήρια που υπάρχουν στα γιαούρτια μπορεί να συμβάλλουν στην καταπολέμηση της κατάθλιψης, αλλάζοντας την χημεία του εγκεφάλου και καταπραΰνοντας τα συμπτώματά της, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Όταν ο φόβος της μοναξιάς «τελειώνει» τη σχέση
Πολλοί άνθρωποι υποσυνείδητα πιστεύουν πως όσοι αγαπούν αργά ή γρήγορα θα τους εγκαταλείψουν - και έτσι φεύγουν πρώτοι αυτοί για να μην (ξανα)πληγωθούν.
Η κατάθλιψη «θερίζει» τις 40άρες στην Ευρώπη
Τα κρούσματα κατάθλιψης στις 40άρες διπλασιάστηκαν τις τελευταίες δεκαετίες, σύμφωνα με μια μεγάλη ευρωπαϊκή μελέτη, που έδειξε ακόμη πως ο ένας στους τέσσερις Ευρωπαίους έχει πρόβλημα ψυχικής υγείας.
Όταν ο άντρας θυμώνει με το παραμικρό
Η χρόνια συσσώρευση του θυμού οδηγεί σε μία κατάσταση χρόνιαςκαι ήπιας «επιθετικής ετοιμότητας», η οποία καθιστά το άτομο παθητικο-επιθετικό και ανειλικρινή ως προς τις συναισθηματικές του ανάγκες.
Ο εθισμός στον τζόγο
Για να ξεφύγει κανείς από έναν εθισμό, πρέπει να κατανοήσει τους λόγους που τον έχουν προκαλέσει και τους μηχανισμούς που τον διατηρούν και τον ενισχύουν μέσα στον χρόνο.
Στυτική δυσλειτουργία εξαιτίας της οικονομικής κρίσης
Η απώλεια του ενδιαφέροντος για σεξ και η στυτική δυσλειτουργία είναι συνήθεις εκφάνσεις ενός καταθλιπτικού επεισοδίου, που στις μέρες μας συχνά οφείλεται στα οικονομικά προβλήματα.
Οι άγνωστες αιτίες της κατάθλιψης
Η κατάθλιψη είναι μια μάστιγα που λίγες οικογένειες αφήνει ανέπαφες. Αν και τα οικονομικά προβλήματα, το πένθος και τα προβλήματα σχέσεων είναι οι πιο γνωστές αιτίες της, υπάρχουν πολλές άλλες, που προκαλούν αληθινή έκπληξη.
Αντιμέτωπες με την κατάθλιψη οι «σούπερ» μαμάδες
Οι εργαζόμενες γυναίκες που έχουν βαλθεί να είναι και τέλειες σύζυγοι και ιδανικές μητέρες, απειλούνται από την κατάθλιψη περισσότερο απ' όσες έχουν πάρει απόφαση ότι δεν μπορούν να κάνουν τα πάντα.
Γιατί ασπρίζει το στρες τα μαλλιά
Το στρες ασπρίζει πρόωρα τα μαλλιά μας εξαιτίας της χημικής ουσίας αδρεναλίνη, η οποία προκαλεί βλάβες στο DNAπου οδηγούν σε διάφορες διαταραχές - από ασήμαντες όπως το γκριζάρισμα των μαλλιών έως πολύ σοβαρές όπως ο καρκίνος.
Χωρισμός: Τέλος ή αρχή;
Κάθε χωρισμός είναι απώλεια. Παρελθόν, παρόν και μέλλον, όλα παλεύουν με κάποιο τρόπο να επιβιώσουν ή να ξαναγεννηθούν. Όμως οι αναμνήσεις δεν μας καταδικάζουν σε μια φυλάκιση μέσα σε αυτές.
Ποιοι είναι ευάλωτοι στις εξαρτήσεις
Οι περισσότεροι απ’ όσους πειραματίζονται με τα ναρκωτικά δεν αναπτύσσουν εξάρτηση σε αυτά. Ποιοι είναι, συνεπώς, αυτοί που κινδυνεύουν;
Όταν ο άντρας νομίζει ότι είναι άσχημος
Αναζητάτε απελπισμένα επιβεβαίωση από τρίτους; Νιώθετε μειονεκτικά σε σχέση με τρίτους; Πιστεύετε ότι ο κόσμος παρατηρεί την «αποκρουστική» σας εμφάνιση; Μπορεί να πάσχετε από φαντασιακή δυσμορφία...
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα