TA NEA Logo
Τετάρτη 13 Δεκεμβρίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Η κατάθλιψη μετά τη σύνταξη
Η συνταξιοδότηση είναι ένας ισχυρός ψυχοπιεστικός παράγοντας στην ζωή ενός ανθρώπου. Αποτελεί μία ισχυρή απώλεια, με πρακτικές και συμβολικές διαστάσεις.
Περίπατος κατά της κατάθλιψης
Η κλινική κατάθλιψη είναι εξαιρετικά επίμονη. Ακόμα και στους ασθενείς που παίρνουν επί μήνες αντικαταθλιπτικά, τα ποσοστά ανάρρωσης είναι μικρότερα από 50%, οπότε κάθε μέθοδος που μπορεί να βοηθήσει, μελετάται εξονυχιστικά.
Τα προβιοτικά «διώχνουν» την κατάθλιψη
Τα βακτήρια που υπάρχουν στα γιαούρτια μπορεί να συμβάλλουν στην καταπολέμηση της κατάθλιψης, αλλάζοντας την χημεία του εγκεφάλου και καταπραΰνοντας τα συμπτώματά της, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Όταν ο φόβος της μοναξιάς «τελειώνει» τη σχέση
Πολλοί άνθρωποι υποσυνείδητα πιστεύουν πως όσοι αγαπούν αργά ή γρήγορα θα τους εγκαταλείψουν - και έτσι φεύγουν πρώτοι αυτοί για να μην (ξανα)πληγωθούν.
Η κατάθλιψη «θερίζει» τις 40άρες στην Ευρώπη
Τα κρούσματα κατάθλιψης στις 40άρες διπλασιάστηκαν τις τελευταίες δεκαετίες, σύμφωνα με μια μεγάλη ευρωπαϊκή μελέτη, που έδειξε ακόμη πως ο ένας στους τέσσερις Ευρωπαίους έχει πρόβλημα ψυχικής υγείας.
Όταν ο άντρας θυμώνει με το παραμικρό
Η χρόνια συσσώρευση του θυμού οδηγεί σε μία κατάσταση χρόνιαςκαι ήπιας «επιθετικής ετοιμότητας», η οποία καθιστά το άτομο παθητικο-επιθετικό και ανειλικρινή ως προς τις συναισθηματικές του ανάγκες.
Ο εθισμός στον τζόγο
Για να ξεφύγει κανείς από έναν εθισμό, πρέπει να κατανοήσει τους λόγους που τον έχουν προκαλέσει και τους μηχανισμούς που τον διατηρούν και τον ενισχύουν μέσα στον χρόνο.
Στυτική δυσλειτουργία εξαιτίας της οικονομικής κρίσης
Η απώλεια του ενδιαφέροντος για σεξ και η στυτική δυσλειτουργία είναι συνήθεις εκφάνσεις ενός καταθλιπτικού επεισοδίου, που στις μέρες μας συχνά οφείλεται στα οικονομικά προβλήματα.
Οι άγνωστες αιτίες της κατάθλιψης
Η κατάθλιψη είναι μια μάστιγα που λίγες οικογένειες αφήνει ανέπαφες. Αν και τα οικονομικά προβλήματα, το πένθος και τα προβλήματα σχέσεων είναι οι πιο γνωστές αιτίες της, υπάρχουν πολλές άλλες, που προκαλούν αληθινή έκπληξη.
Αντιμέτωπες με την κατάθλιψη οι «σούπερ» μαμάδες
Οι εργαζόμενες γυναίκες που έχουν βαλθεί να είναι και τέλειες σύζυγοι και ιδανικές μητέρες, απειλούνται από την κατάθλιψη περισσότερο απ' όσες έχουν πάρει απόφαση ότι δεν μπορούν να κάνουν τα πάντα.
Γιατί ασπρίζει το στρες τα μαλλιά
Το στρες ασπρίζει πρόωρα τα μαλλιά μας εξαιτίας της χημικής ουσίας αδρεναλίνη, η οποία προκαλεί βλάβες στο DNAπου οδηγούν σε διάφορες διαταραχές - από ασήμαντες όπως το γκριζάρισμα των μαλλιών έως πολύ σοβαρές όπως ο καρκίνος.
Χωρισμός: Τέλος ή αρχή;
Κάθε χωρισμός είναι απώλεια. Παρελθόν, παρόν και μέλλον, όλα παλεύουν με κάποιο τρόπο να επιβιώσουν ή να ξαναγεννηθούν. Όμως οι αναμνήσεις δεν μας καταδικάζουν σε μια φυλάκιση μέσα σε αυτές.
Ποιοι είναι ευάλωτοι στις εξαρτήσεις
Οι περισσότεροι απ’ όσους πειραματίζονται με τα ναρκωτικά δεν αναπτύσσουν εξάρτηση σε αυτά. Ποιοι είναι, συνεπώς, αυτοί που κινδυνεύουν;
Όταν ο άντρας νομίζει ότι είναι άσχημος
Αναζητάτε απελπισμένα επιβεβαίωση από τρίτους; Νιώθετε μειονεκτικά σε σχέση με τρίτους; Πιστεύετε ότι ο κόσμος παρατηρεί την «αποκρουστική» σας εμφάνιση; Μπορεί να πάσχετε από φαντασιακή δυσμορφία...
Η έλλειψη οργασμού στη γυναίκα
Τα ψυχολογικά αίτια που εμποδίζουν τον οργασμό στη γυναίκα συμπεριλαμβάνουν την ντροπή της γυναίκας για την σεξουαλική πράξη ή τις φαντασιώσεις, την εγγενή δυσκολία στην συναισθηματική έκφραση κ.ά.
Βρήκαν γιατί καταφεύγουμε στο φαγητό για παρηγοριά
Επιστήμονες απέδειξαν πως το «φαγητό για παρηγοριά» όντως είναι αποτελεσματικό. Όπως διαπίστωσαν, τα λίπη δρουν σε μοριακό επίπεδο και βελτιώνουν την ψυχική διάθεση.
Είμαστε εθισμένοι στα smartphones
Την ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση πως πολλοί χρήστες «έξυπνων» τηλεφώνων έχουν αναπτύξει εθισμό στη χρήση τους, φαίνεται να επιβεβαιώνει μια νέα μελέτη.
Η μουσικοθεραπεία καταπολεμά την κατάθλιψη
Η μουσικοθεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βελτιωθεί η αντιμετώπιση της κατάθλιψης, τουλάχιστον βραχυπρόθεσμα, αναφέρουν επιστήμονες από τη Φινλανδία.
Η νοσηρή δυσπιστία προς τη σύντροφο
Αδυνατείτε να πιστέψετε πως η σύντροφός σας σάς αγαπάει αληθινά και φοβάστε ότι θα σας εγκαταλείψει; Οι ρίζες της νοσηρής δυσπιστίας συχνά ανάγονται στην παιδική ηλικία...
Η συναισθηματική εξάρτηση από τον/την σύντροφο
Οι ρίζες της συναισθηματικής εξάρτησης εντοπίζονται συχνά σε αίτια όπως η υπερπροστατευτικότητα των γονέων, η θέση και ο ρόλος στην οικογένεια κατά την παιδική ηλικία, αλλά και ο χαρακτήρας.
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα