TA NEA Logo
Δευτέρα 26 Ιουνίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Ο εθισμός στον τζόγο
Για να ξεφύγει κανείς από έναν εθισμό, πρέπει να κατανοήσει τους λόγους που τον έχουν προκαλέσει και τους μηχανισμούς που τον διατηρούν και τον ενισχύουν μέσα στον χρόνο.
Στυτική δυσλειτουργία εξαιτίας της οικονομικής κρίσης
Η απώλεια του ενδιαφέροντος για σεξ και η στυτική δυσλειτουργία είναι συνήθεις εκφάνσεις ενός καταθλιπτικού επεισοδίου, που στις μέρες μας συχνά οφείλεται στα οικονομικά προβλήματα.
Οι άγνωστες αιτίες της κατάθλιψης
Η κατάθλιψη είναι μια μάστιγα που λίγες οικογένειες αφήνει ανέπαφες. Αν και τα οικονομικά προβλήματα, το πένθος και τα προβλήματα σχέσεων είναι οι πιο γνωστές αιτίες της, υπάρχουν πολλές άλλες, που προκαλούν αληθινή έκπληξη.
Αντιμέτωπες με την κατάθλιψη οι «σούπερ» μαμάδες
Οι εργαζόμενες γυναίκες που έχουν βαλθεί να είναι και τέλειες σύζυγοι και ιδανικές μητέρες, απειλούνται από την κατάθλιψη περισσότερο απ' όσες έχουν πάρει απόφαση ότι δεν μπορούν να κάνουν τα πάντα.
Γιατί ασπρίζει το στρες τα μαλλιά
Το στρες ασπρίζει πρόωρα τα μαλλιά μας εξαιτίας της χημικής ουσίας αδρεναλίνη, η οποία προκαλεί βλάβες στο DNAπου οδηγούν σε διάφορες διαταραχές - από ασήμαντες όπως το γκριζάρισμα των μαλλιών έως πολύ σοβαρές όπως ο καρκίνος.
Χωρισμός: Τέλος ή αρχή;
Κάθε χωρισμός είναι απώλεια. Παρελθόν, παρόν και μέλλον, όλα παλεύουν με κάποιο τρόπο να επιβιώσουν ή να ξαναγεννηθούν. Όμως οι αναμνήσεις δεν μας καταδικάζουν σε μια φυλάκιση μέσα σε αυτές.
Ποιοι είναι ευάλωτοι στις εξαρτήσεις
Οι περισσότεροι απ’ όσους πειραματίζονται με τα ναρκωτικά δεν αναπτύσσουν εξάρτηση σε αυτά. Ποιοι είναι, συνεπώς, αυτοί που κινδυνεύουν;
Όταν ο άντρας νομίζει ότι είναι άσχημος
Αναζητάτε απελπισμένα επιβεβαίωση από τρίτους; Νιώθετε μειονεκτικά σε σχέση με τρίτους; Πιστεύετε ότι ο κόσμος παρατηρεί την «αποκρουστική» σας εμφάνιση; Μπορεί να πάσχετε από φαντασιακή δυσμορφία...
Η έλλειψη οργασμού στη γυναίκα
Τα ψυχολογικά αίτια που εμποδίζουν τον οργασμό στη γυναίκα συμπεριλαμβάνουν την ντροπή της γυναίκας για την σεξουαλική πράξη ή τις φαντασιώσεις, την εγγενή δυσκολία στην συναισθηματική έκφραση κ.ά.
Βρήκαν γιατί καταφεύγουμε στο φαγητό για παρηγοριά
Επιστήμονες απέδειξαν πως το «φαγητό για παρηγοριά» όντως είναι αποτελεσματικό. Όπως διαπίστωσαν, τα λίπη δρουν σε μοριακό επίπεδο και βελτιώνουν την ψυχική διάθεση.
Είμαστε εθισμένοι στα smartphones
Την ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση πως πολλοί χρήστες «έξυπνων» τηλεφώνων έχουν αναπτύξει εθισμό στη χρήση τους, φαίνεται να επιβεβαιώνει μια νέα μελέτη.
Η μουσικοθεραπεία καταπολεμά την κατάθλιψη
Η μουσικοθεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βελτιωθεί η αντιμετώπιση της κατάθλιψης, τουλάχιστον βραχυπρόθεσμα, αναφέρουν επιστήμονες από τη Φινλανδία.
Η νοσηρή δυσπιστία προς τη σύντροφο
Αδυνατείτε να πιστέψετε πως η σύντροφός σας σάς αγαπάει αληθινά και φοβάστε ότι θα σας εγκαταλείψει; Οι ρίζες της νοσηρής δυσπιστίας συχνά ανάγονται στην παιδική ηλικία...
Η συναισθηματική εξάρτηση από τον/την σύντροφο
Οι ρίζες της συναισθηματικής εξάρτησης εντοπίζονται συχνά σε αίτια όπως η υπερπροστατευτικότητα των γονέων, η θέση και ο ρόλος στην οικογένεια κατά την παιδική ηλικία, αλλά και ο χαρακτήρας.
Η αντιμετώπιση της κατάθλιψης στην εγκυμοσύνη
Η αντικαταθλιπτική αγωγή στη διάρκεια της εγκυμοσύνης ενδείκνυται σε μείζονες ψυχικές καταστάσεις όπου τα οφέλη της αγωγής υπερτερούν των πιθανών επιπλοκών στο έμβρυο.
Στην Ελλάδα η μεγαλύτερη αύξηση στις αυτοκτονίες
Η οικονομική κρίση οδήγησε την περίοδο 2007-2009 σε κατακόρυφη αύξηση των αυτοκτονιών στην Ευρώπη, με την Ελλάδα να παρουσιάζει την μεγαλύτερη, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Έκτοτε, έχουν αυξηθεί ακόμα περισσότερο.
Ευτυχία: Πιο σημαντική η ελευθερία από τα λεφτά
Η προσωπική ανεξαρτησία και η ελευθερία είναι πιο σημαντικές για την ευτυχία ενός ατόμου απ’ ό,τι η οικονομική ευμάρεια, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Αυξάνονται οι απόπειρες αυτοκτονίας στην Ελλάδα
Αύξηση στις απόπειρες αυτοκτονίας, στην κατανάλωση ψυχοφαρμάκων και σε επισκέψεις σε ψυχιάτρους και ψυχοθεραπευτές έχει καταγράψει η Ελληνική Ψυχιατρική Εταιρεία στη χώρα μας το τελευταίο διάστημα.
Η διατροφή που «διώχνει» την κατάθλιψη
Εάν έχετε κατάθλιψη ή εποχιακή συναισθηματική διαταραχή, ορισμένες διατροφικές αλλαγές μπορούν να σας βοηθήσουν όταν συνδυάζονται με ένα πρόγραμμα θεραπείας από ειδικό.
Χρησιμοποιούν το… ψάρεμα ως θεραπεία
Δύο ψυχιατρικά νοσοκομεία της Σκωτίας ενέταξαν το ψάρεμα στο θεραπευτικό οπλοστάσιό τους, εκτιμώντας ότι το ήσυχο περιβάλλον στις όχθες των ποταμών μπορεί να δράσει ευεργετικά στους ασθενείς.
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα