TA NEA Logo
Τρίτη 25 Απριλίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Κάθε τύπος προσωπικότητας και η υγεία του...
Μοιάζει με ψυχολογική αερολογία – κάτι σαν το πώς να διαλέξεις τον τέλειο άντρα, την ιδανική δουλειά και το απόλυτο φόρεμα που να ταιριάζει με τον χαρακτήρα σου. Στην πραγματικότητα, όμως, υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που υποδηλώνουν ότι ορισμένα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς μας μπορούν όντως να επηρεάζουν την υγεία μας...
Όταν η τηλεοπτική εικόνα βομβαρδίζει τον παιδικό ψυχισμό
Παιδιά χάνουν τα σπίτια τους, πεινούν, σύρονται μέσα από συντρίμμια ή αργοπεθαίνουν. Τι γίνεται με τα «άλλα» παιδιά που βρίσκονται μακριά, προστατευμένα μέσα στο σπίτι τους και άθελά τους ταυτίζονται με το θύμα;
Νιώθετε μοναξιά; Φάτε μπέικον και παγωτό!
«Αντίδοτα» στη μοναξιά αποτελούν τρόφιμα όπως τα λουκάνικα, τα σάντουϊτς με μπέικον, τα παγωτά και οι σοκολάτες, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μπάφαλο.
Λάθος το «δουλειά να ‘ναι κι ό,τι να ‘ναι»
Το να έχει κανείς μια κακή, περιορισμένης διάρκειας ή χαμηλά αμειβόμενη δουλειά μπορεί να βλάψει την ψυχική του υγεία περισσότερο απ’ ό,τι η ανεργία, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Το ψεύτικο χαμόγελο χαλάει τη διάθεση
Για πολλούς εργαζόμενους το ψεύτικο χαμόγελο αποτελεί μια ακόμα αρνητική πτυχή της εργασιακής τους ζωής. Μια νέα μελέτη όμως υποδηλώνει ότι μπορεί να έχει απρόσμενες συνέπειες: να επιδεινώσει την ψυχική τους διάθεση και να τους κάνει να νιώσουν αποξενωμένοι από τη δουλειά που πρέπει να κάνουν.
Σε ρόλο ψυχολόγου το... facebook
Σε μελέτη που έγινε στο Εργαστήριο Κοινωνικών Δικτύων του Πανεπιστημίου Cornel στις ΗΠΑ, βρήκαν ξεκάθαρη σχέση των ατόμων που είναι εγγεγραμμένα στο facebook και της υψηλής αυτοεκτίμησης.
Αισιοδοξία και ευτυχία χαρίζουν χρόνια στη ζωή
Οι άνθρωποι που είναι ευτυχισμένοι και αισιόδοξοι για τη ζωή ζουν περισσότερο, αναφέρουν αμερικανοί επιστήμονες οι οποίοι επανεξέτασαν τα στοιχεία... 160 προγενέστερων μελετών!
Πότε και πώς ωφελεί η ψυχοθεραπεία
Η ψυχοθεραπεία περιλαµβάνει τη θεραπεία ψυχικών και διαπροσωπικών δυσκολιών µέσω της χρήσης ψυχολογικών µεθόδων. Η εποικοδοµητική χρήση του λόγου για την ανάλυση, την επεξεργασία και την επικοινωνία µεταξύ θεραπευτή και θεραπευόµενου αποτελεί κεντρικό εργαλείο σε αυτήν.
Σωτήρια η αισιοδοξία για τους καρδιοπαθείς
Οι πάσχοντες από καρδιοπάθεια έχουν πολύ περισσότερες πιθανότητες να νικήσουν την αρρώστιά τους όταν πιστεύουν ότι θα τα καταφέρουν, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Αντιθέτως, οι απαισιόδοξοι υπονομεύουν την καρδιολογική τους υγεία - και τελικά τη ζωή τους.
Το κλάμα του μωρού δεν «αγγίζει» την καταθλιπτική μητέρα
Οι νεαρές μητέρες που έχουν κατάθλιψη δεν είναι πιο επιθετικές με τα μωρά τους, όπως πολλοί νομίζουν. Αντιθέτως, ο εγκέφαλός τους δεν αντιδρά σε αυτά και είναι σαν να μην τις «αγγίζει» ούτε καν το κλάμα τους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Τα αποκριάτικα κουστούμια «δείχνουν» την προσωπικότητά μας
Όποιος έχει ντυθεί μασκαράς ξέρει από πρώτο χέρι τα συναισθήματα απελευθέρωσης που νιώθει - ιδίως όταν έχει καλύψει εξ ολοκλήρου το πρόσωπό του με μια μάσκα. Αυτό που ίσως δεν ξέρει είναι πως οι επιλογές του μπορεί να αποκαλύψουν στοιχεία για την προσωπικότητα, τα όνειρα και τις φαντασιώσεις του…
Παίρνουν αντικαταθλιτικά χωρίς λόγο
Τουλάχιστον το ένα τέταρτο όσων Αμερικανών παίρνουν αντικαταθλιπτικά, δεν έχουν διαγνωστεί με κάποια ασθένεια της ψυχικής σφαίρας και δεν τα χρειάζονται, σύμφωνα με έρευνα.
Όταν η θλίψη σημαίνει κατάθλιψη
Η λέξη «κατάθλιψη» χρησιμοποιείται ευρέως πλέον, για να περιγραφεί μια κατάσταση που μπορεί να κυμαίνεται μεταξύ μιας ήπιας μελαγχολικής διάθεσης και μιας έντονα καταθλιπτικής συμπεριφοράς. Πότε όμως η θλίψη σημαίνει κατάθλιψη;
Ελαιόλαδο κατά της κατάθλιψης
Όσα περισσότερα τρανς λιπαρά (κορεσμένα) καταναλώνει κάποιος, όχι μόνο κάνει κακό στην καρδιά του, αλλά και στην ψυχική του υγεία, σύμφωνα με νέα έρευνα. Αντίθετα, μη κορεσμένα λίπη όπως είναι το ελαιόλαδο, δρουν κατά της κατάθλιψης.
Το στρες «λυγίζει» τις γυναικείες καρδιές
Οι γυναίκες που νιώθουν στρες στη δουλειά έχουν πολύ περισσότερες πιθανότητες από τις υπόλοιπες εργαζόμενες να υποστούν έμφραγμα του μυοκαρδίου ή να εκδηλώσουν κάποια άλλη μορφή καρδιαγγειακής νόσου, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Οταν το παιδί λέει ψέµατα
Ενα παιδί µπορεί να λέει ψέµατα τόσο στον εαυτό του όσο και στους γύρω του, προκειµένου να αντλήσει ψυχικά οφέλη. Ο µηχανισµός αυτός τις περισσότερες φορές λειτουργεί ασυνείδητα.
Η χρήση Internet δείχνει… κατάθλιψη
Μέχρι σήμερα μελέτες είχαν δείξει ότι όταν κάποιος ξημεροβραδιάζεται μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή του, ίσως έχει κατάθλιψη. Τώρα, ειδικοί από την Ελβετία επισημαίνουν πως όταν κάποιος αρνείται να μπει στο Internet, τότε και αυτός κινδυνεύει από κατάθλιψη.
Πώς να διαχειριστείτε εποικοδοµητικά τον θυµό σας
Θυµώνετε µε το παραµικρό... Περνάτε τα όριά σας, εκρήγνυστε και µετά βυθίζεστε στις ενοχές. Γιατί δεν µπορείτε να ελέγξετε τον εαυτό σας;
Πότε γίνεται εθισμός το πόκερ στο Ιντερνετ
Πώς μπορεί κάποιος να καταλάβει εάν είναι εθισμένος ένας άνθρωπος που παίζει επίμονα πόκερ ή άλλο παιχνίδι στο Διαδίκτυο; Η απάντηση κρύβεται στο πόσο πολύ επηρεάζει τη ζωή και την καθημερινότητά του.
Ανεργία: Ο χειρότερος εφιάλτης των νέων
Αβάσταχτη αποδεικνύεται η ανεργία για τους νέους, καθώς μια νέα μελέτη αποκαλύπτει πως σχεδόν ο ένας στους δύο υποφέρει εξαιτίας της από κατάθλιψη, κρίσεις πανικού και αϋπνία.
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα