TA NEA Logo
Τρίτη 25 Απριλίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Οι γιορτινές βόλτες χαρίζουν ευτυχία
Εάν νιώθετε μελαγχολικοί τώρα τις γιορτές, βγείτε από το σπίτι και κάνετε μια ωραία μεγάλη βόλτα σε ένα πάρκο, δίπλα στην θάλασσα ή στον πλησιέστερο λόφο ή βουνό. Μια νέα μελέτη δείχνει πως μια βόλτα στη φύση μπορεί να χαρίσει απρόσμενη ευτυχία.
Εγώ, γιατί δεν χαίρομαι;
Για πολλούς από εμάς, οι γιορτές είναι μια δύσκολη περίοδος. Οι αναμνήσεις για όσα δεν έγιναν ή για όσα χάθηκαν μέσα στην χρονιά που τελειώνει, ξυπνούν. Η χριστουγεννιάτικη ατμόσφαιρα κάνει πιο δυσβάσταχτη την μοναξιά. Και η επίγνωση για όσα δεν μπορούμε να πραγματοποιήσουμε, μας «ρίχνει» ακόμα περισσότερο…
Η καταναλωτική μανία ως υποκατάστατο
Ψωνίζετε ακατάπαυστα και η όλη διαδικασία των αγορών σας δημιουργεί ευφορία. Πάσχετε άραγε από νεύρωση; Και τι γίνεται όταν, όσο κι αν ψωνίζετε, νιώθετε ότι τίποτα δεν είναι αρκετό;
Ο γάμος αλλάζει τη συμπεριφορά του άνδρα
Ο γάμος αλλάζει τον… άνδρα, σύμφωνα με νέα έρευνα, η οποία καταλήγει στο συμπέρασμα πως τα «Θεία δεσμά» τον κάνουν περισσότερο κοινωνικό και εξωστρεφή.
Η υπερβολική ανησυχία είναι ψυχολογική διαταραχή;
Η ανησυχία είναι ένα συναίσθηµα που προκαλείται από αρνητικές σκέψεις και εικόνες, κατά τις οποίες το πρόσωπο κάνει νοητικές προσπάθειες να αποφύγει µια επερχόµενη απειλή. Η υπερβολική ανησυχία έχει υψηλή ένταση, συχνότητα και διάρκεια και αποτελεί το βασικό σύµπτωµα της γενικευµένης αγχώδους διαταραχής.
Ο ευτυχισμένος γάμος μειώνει τον πόνο της αρθρίτιδας
Ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα που έχουν την υποστήριξη του αγαπημένου τους, αναφέρουν πόνο μικρότερης έντασης στις αρθρώσεις και καλύτερη κινητικότητα, από αυτούς που δεν είναι ευτυχισμένοι στη σχέση τους.
Το Τέτρις μειώνει τις τραυματικές εμπειρίες
Τις τραυματικές εμπειρίες, οι οποίες προέρχονται από μετατραυματικό στρες, φέρεται πως μειώνουν τα ηλεκτρονικά παιχνίδια και ειδικά το Τέτρις, σύμφωνα με νέα επιστημονική ερευνά που έγινε στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης.
Βαρύ το πένθος για την καρδιά
Τους μήνες έπειτα από τον χαμό ενός συντρόφου ή παιδιού, όσοι μένουν πίσω διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν σοβαρό καρδιακό επεισόδιο επειδή αυξάνονται οι καρδιακοί παλμοί τους και παρουσιάζουν συχνά αρρυθμίες, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Η κρίση πανικού στο μικροσκόπιο...
Το έχετε αισθανθεί ποτέ σε μέρη με πολύ κόσμο. Την καρδιά σας να χτυπά όλο και πιο γρήγορα, να μην μπορείτε να αναπνεύσετε, να ζαλίζεστε, να τρέμετε, να νιώθετε σαν να μην είστε εσείς αλλά κάποιος άλλος και να φοβάστε ότι η καρδιά σας θα σταματήσει και θα πεθάνετε;
O γυναικείος οργασμός επιδρά στο µυαλό και στο σώµα
Για πολλά χρόνια, τον γυναικείο οργασµό και πώς αυτός επιδράστο κορµί και το µυαλό κάλυπτε ένα πέπλο µυστηρίου. Για πρώτη φορά όµως, οι νευροεπιστήµονες µπόρεσαν να απεικονίσουν τι ακριβώς συµβαίνει στον εγκέφαλο της γυναίκας, όταν βιώνει τον οργασµό.
Κρύβουμε ότι μας αρρωσταίνει το εργασιακό στρες
Ένας στους πέντε εργαζόμενους παίρνουν αναρρωτικές άδειες μη αντέχοντας άλλο το στρες στη δουλειά τους, αλλά σχεδόν όλοι το κρύβουν επειδή φοβούνται να πουν την αλήθεια, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Αισθητός από τη φωνή ο γυναικείος ανταγωνισμός
Μόνο με το άκουσμα της χροιάς της φωνής μπορεί μία γυναίκα να καταλάβει εάν κάποια άλλη φλερτάρει τον άντρα της και επιπλέον, πότε υφίσταται απειλή.
Η κατάθλιψη του (νέου) πατέρα
Σε αντίθεση με την κοινή πεποίθηση ότι η επιλόχειος κατάθλιψη είναι «προνόμιο» του γυναικείου ψυχισμού, νέα έρευνα στο «Journal of the American Medical Association» αποκαλύπτει ότι ένας στους δέκα νέους πατέρες εμφανίζει συμπτώματα κατάθλιψης κατά την εγκυμοσύνη ή/ και μετά τη γέννηση του μωρού.
Βρήκαν το «διακόπτη» της κατάθλιψης
Σε νέα φάρμακα που καταπολεμούν την κατάθλιψη αναμένεται να οδηγήσει η ανακάλυψη ενός γονιδίου, το οποίο διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην εκδήλωση της νόσου. Το γονίδιο αυτό ασκεί διπλάσια δράση σε όσους πάσχουν από την συγκεκριμένη διαταραχή.
Η αγάπη είναι… παυσίπονο
Η αγάπη πονάει, τουλάχιστον σύμφωνα με ρομαντικούς στιχουργούς. Σύμφωνα όμως με τους επιστήμονες, η αγάπη μπορεί να αποτελέσει και δραστικό παυσίπονο.
Ψυχολογικά προβλήματα για τα παιδιά της «οθόνης»
Όταν το παιδί παρακολουθεί για περισσότερες από δύο ώρες την ημέρα τηλεόραση ή παραμένει στον υπολογιστή παίζοντας παιχνίδια, βρίσκεται σε ιδιαίτερα υψηλό κίνδυνο να εκδηλώσει ψυχολογικά προβλήματα, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Τεστ προβλέπει το μέλλον της σχέσης
Ένα νέο τεστ που προβλέπει με ακρίβεια την εξέλιξη μιας σχέσης σχεδιάστηκε από αμερικανούς επιστήμονες.
Οι άγνωστες παρενέργειες της κατάθλιψης
Όσοι πάσχουν από κάποιο χρόνιο νόσημα έχουν αυξημένες πιθανότητες να εκδηλώσουν κατάθλιψη - και όσοι έχουν κατάθλιψη, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να υποστούν καρδιαγγειακή νόσο, διαβήτη, καρκίνο ή αναπνευστική πάθηση, χάνοντας πρόωρα τη ζωή τους.
Ένας στους δέκα μαθητές θύμα ενδοσχολικής βίας
Σκληρή είναι η καθημερινότητα των Ελληνόπουλων: το 10-15% των μαθητών πέφτουν θύματα διαφόρων μορφών βίας στο σχολείο τους, κυρίως στις τάξεις του δημοτικού και του γυμνασίου. Μάλιστα, οι θύτες μηχανεύονται νέους τρόπους να παρενοχλούν τους συμμαθητές τους, μέσω κινητού, email ή ιστοσελίδων κοινωνικής δικτύωσης (όπως το Facebook).
Έχετε στρες; Φάτε καρύδια...
Αν νιώθετε το στρες να σας εξουθενώνει οργανικά, βάλτε λίγα καρύδια στη ζωή σας. Μία νέα μελέτη δείχνει ότι μπορούν να βοηθήσουν τον οργανισμό να διαχειριστεί καλύτερα το στρες, με αποτέλεσμα να μειώνουν σε βάθος χρόνου τον κίνδυνο καρδιοπάθειας.
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα