TA NEA Logo
Παρασκευή 24 Μαρτίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Τέλος καλοκαιριού μέσα στην κρίση
Το τέλος του καλοκαιριού συμβολίζει τη λήξη τής έστω και προσωρινής αίσθησης ελευθερίας, την αλλαγή της σημασίας του χρόνου, την αντικατάσταση των αγχολυτικών «θέλω» με τα αγχογόνα «πρέπει»... Ομως αυτή τη φορά τα πράγματα μοιάζει να είναι διαφορετικά...
Οι καλοί χορευτές γοητεύουν τις γυναίκες
Βρετανοί ψυχολόγοι ανακάλυψαν τις οκτώ ανδρικές χορευτικές φιγούρες που γοητεύουν τις γυναίκες. Όλες σχετίζονται με κινήσεις κυρίως του κορμού και θεωρούνται ως τα σήματα που εκπέμπει ο άνδρας για την υγεία, τη δύναμη και τελικά την καταλληλότητά του ως ερωτικού και αναπαραγωγικού συντρόφου.
Πλαφόν έχει η ευτυχία του… χρήματος
Το χρήμα φέρνει την ευτυχία, αλλά και αυτό έχει τα όριά του. Σύμφωνα με νέα έρευνα καλύτερη ποιότητα ζωής απολαμβάνει ένα νοικοκυριό με μηνιαία έσοδα 5.000 ευρώ, από κάποιο που κερδίζει περισσότερα.
Αφορμή απιστίας ο... υψηλότερος μισθός της γυναίκας
Περισσότερες πιθανότητες να αναζητήσουν την αγκαλιά ή το κρεβάτι άλλης γυναίκας έχουν οι άνδρες που το εισόδημά τους είναι μικρότερο από της συζύγου τους.
Ετοιμάζεται εμβόλιο κατά του στρες
Κοντά στην ανάπτυξη εμβολίου για το χρόνιο στρες βρίσκονται ειδικοί από το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ στο Σαν Φρανσίσκο  της Καλιφόρνιας, όπως δημοσιεύθηκε στην  επιθεώρηση «Εxpert opinion on Βiological  Τherapy».
Τις γόνιμες ημέρες επιλέγουν εφαρμοστά ρούχα
Όταν μία γυναίκα πάει για ψώνια και βρίσκεται στις γόνιμες ημέρες, τότε είναι πιο πιθανό να αγοράσει εφαρμοστά ρούχα, ισχυρίζονται αμερικανοί επιστήμονες.
Ελιξίριο μακροζωίας οι πολλοί φίλοι
Οι πολλοί και καλοί φίλοι ωφελούν σημαντικά την υγεία. Μία νέα μελέτη αποκαλύπτει πως μας βοηθούν να ζούμε περισσότερα και καλύτερα χρόνια ενώ, αντιθέτως, το να έχει κανείς κάνα-δυο φίλους όλους κι όλους, είναι εξίσου επιζήμιο για την επιβίωσή μας με… 15 τσιγάρα την ημέρα ή τον αλκοολισμό!
Λιγότερο στρες για όσους έχουν «χορτάσει» αγάπη από τη μάνα τους
Όταν κάποιος ως μωρό «χορτάσει» το συναίσθημα αγάπης από τη μητέρα του, στην ενήλική ζωή του έχει λιγότερο στρες, μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και πιθανότητα να είναι αρκετά κοινωνικός, σύμφωνα με έρευνα αμερικανών επιστημόνων.
Μας αρρωσταίνει η ανασφάλεια στην σχέση
Η ανασφάλεια στην σχέση μας καθιστά επιρρεπείς στην ανάπτυξη καρδιαγγειακών νοσημάτων και άλλων προβλημάτων υγείας – το ίδιο και το να νιώθουμε πως το ταίρι μας δεν μας προσφέρει όσα χρειαζόμαστε ή εξαρτάται υπερβολικά πολύ από εμάς, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Η κατάθλιψη κάνει τον κόσμο γκρι
Η κατάθλιψη μάς κάνει να βλέπουμε τον κόσμο γύρω μας σε αποχρώσεις του... γκρι, διότι ελαττώνει σημαντικά την ικανότητά μας να διακρίνουμε τη σκιαγραφική αντίθεση μεταξύ άσπρου και μαύρου, επιδρώντας απευθείας στους αμφιβληστροειδείς χιτώνες των ματιών.
Πότε είναι η ζήλεια νοσηρή
Νοσηρή είναι η ζήλεια όταν η συμπεριφορά μας είναι δυσανάλογη με τις υπάρχουσες συνθήκες, όταν μεταφράζουμε κάθε ερέθισμα ώς απειλή και παγιδευόμαστε τυφλά μέσα στο ιδιότυπο κελί που οικοδομεί τη ζήλεια.
Ecstasy για θεραπεία στο μετατραυματικό στρες
Το ναρκωτικό Ecstasy θα μπορούσε να βοηθήσει στην επιτυχή έκβαση της θεραπείας ασθενών με διαταραχή μετατραυματικού στρες, σύμφωνα με αμερικανούς ερευνητές.
Η σύγχρονη «επιδημία» της κατάθλιψης
Tι σημαίνει ευημερία; Τι σημαίνει «είμαι καλά»; Κάθε άλλο παρά αυτονόητες είναι αυτές οι έννοιες. Πασχίζουμε όλοι, ο καθένας με τον τρόπο του, να  κατακτήσουμε την ευημερία, με την αβεβαιότητα και το άδηλο μέλλον που καραδοκεί.
Η κατάθλιψη οδηγεί στην άνοια
Οι άνθρωποι που έχουν κατάθλιψη διατρέχουν διπλάσιο κίνδυνο να εκδηλώσουν άνοια αργότερα στη ζωή τους, σύμφωνα με δύο νέες μελέτες, οι οποίες υποδηλώνουν πως πιθανώς ευθύνονται γι’ αυτό αλλαγές στην χημεία του εγκεφάλου και παράμετροι του τρόπου ζωής.
Λίγη ζάχαρη στον καφέ «διώχνει» το στρες στη δουλειά
Νιώθετε στρες στη δουλειά; Μην φοβάστε: βάλτε δυο κουταλιές ζάχαρη στον καφέ σας και θα αισθανθείτε το άγχος να φεύγει, λένε αυστραλοί ερευνητές. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν ότι τα ροφήματα με ζάχαρη μειώνουν την επιθετικότητα και την αντιδραστικότητα, με αποτέλεσμα να αποτρέπονται οι «εκρήξεις» στον χώρο εργασίας, που συχνά-πυκνά συμβαίνουν όταν νιώθει κανείς τα νεύρα του τεντωμένα.
Το χρήμα δεν φέρνει την ευτυχία
Το χρήμα μπορεί να βελτιώνει την ικανοποίηση που νιώθουμε με τη ζωή μας, αλλά σίγουρα δεν εξασφαλίζει ότι θα την απολαμβάνουμε κιόλας, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Ιλινόι που πραγματοποίησαν μελέτη σε 132 χώρες.
Η... γκρίνια κάνει καλό!
Είστε γκρινιάρηδες; Καλά κάνετε! Σύμφωνα με μία νέα μελέτη, η γκρίνια σάς κάνει καλό! Η μελέτη, την οποία πραγματοποίησε ένας αυστραλός ψυχολόγος ο οποίος μελετά τα συναισθήματα, έδειξε πως η γκρίνια μάς κάνει να σκεφτόμαστε πιο καθαρά.
Ο φαύλος κύκλος της χαμηλής αυτοεκτίμησης
Αυτοεκτίμηση είναι οι σκέψεις, η στάση,  οι αντιλήψεις, οι προσδοκίες και τα συναισθήματα που έχω για τον εαυτό μου,  γι΄ αυτό που είμαι, γι΄ αυτά που μπορώ να κάνω, για το πώς νομίζω ότι με βλέπουν οι άλλοι.
Πως να θέσετε υπό έλεγχο το στρες
Ποιος δεν έχει στρες σήμερα; Οι ειδικοί λένε πως είναι πολύ σημαντικό να μάθουμε να ελέγχουμε το στρες αν θέλουμε να διαφυλάξουμε την ψυχοσωματική υγεία μας, να απολαμβάνουμε τη δουλειά, την οικογένεια και τους φίλους μας και να διαθέτουμε την ενέργειά μας σε ό,τι πραγματικά έχει νόημα και σημασία για εμάς.
Η διακοπή του καπνίσματος διώχνει το στρες
Οι καπνιστές συχνά λένε ότι χρειάζονται ένα τσιγάρο για να ηρεμήσουν τα νεύρα τους, αλλά μια νέα μελέτη δείχνει πως όσοι κόβουν το κάπνισμα έχουν πολύ λιγότερο χρόνιο στρες δίχως αυτό. Το εύρημα υποστηρίζει τη θεωρία ότι η εξάρτηση στο τσιγάρο αποτελεί καθ’ εαυτή πηγή χρόνιου στρες.
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Οι κατάλληλοι υποψήφιοι για εγχείρηση μυωπίας
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα