TA NEA Logo
Παρασκευή 24 Μαρτίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Ανοιχτές πληγές αφήνει το… στρες
Μέχρι σήμερα ήταν γνωστό ότι το στρες μπορεί να προκαλέσει προβλήματα σε διάφορά όργανα αλλά και λειτουργίες του σώματος. Τώρα επιστήμονες ανακάλυψαν πως το στρες καθυστερεί και το κλείσιμο πληγών από τραύματα.
Τα αδιέξοδα της προβληματικής σχέσης
Μια προβληματική σχέση δεν ευνοεί την ικανοποίηση των συναισθηματικών μας αναγκών. Τα επαναλαμβανόμενα δυσλειτουργικά μοτίβα συμπεριφοράς, το διάχυτο αίσθημα αδιεξόδου, η απαισιοδοξία και η στασιμότητα στην ικανότητά μας να βρούμε λύσεις είναι συμπτώματα μιας σχέσης που νιώθουμε να μας τελματώνει.
Δημιούργησαν ρούχα που φτιάχνουν τη διάθεση
«Έξυπνα» ρούχα σύντομα θα βοηθούν όσους τα φορούν στη διαχείριση του στρες και στη βελτίωση της διάθεσης.
Η κατάθλιψη του τοκετού στον πατέρα
Ενας πατέρας στους δέκα παρουσιάζει κατάθλιψη της λοχείας, κατάσταση που οι ειδικοί πίστευαν ότι προσβάλλει μόνο τις μητέρες, σύμφωνα με νέα ανάλυση δεκάδες προγενέστερων κλινικών μελετών. Ο πατέρας διατρέχει τον υψηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης τρεις έως έξι μήνες μετά τη γέννηση του παιδιού και συχνά η κατάθλιψη του συνυπάρχει με κατάθλιψη στην μητέρα.
Νιώθουμε ολοένα μεγαλύτερη μοναξιά
Η σύγχρονη ζωή μάς κάνει να νιώθουμε ολοένα μεγαλύτερη μοναξιά, σύμφωνα με νέα στοιχεία που παρουσίασε το βρετανικό Ίδρυμα Ψυχικής Υγείας (MHF). Αιτία, το ότι μας απασχολούν τόσο πολύ τα οικονομικά και η καθημερινότητα, ώστε ξεχνάμε τους ανθρώπους μας...
Η σύγκριση των μισθών μάς σπρώχνει στην δυστυχία...
Η σύγκριση του εισοδήματός σας με αυτό των συγγενών και των φίλων σας είναι συνταγή σίγουρης δυστυχίας, σύμφωνα με μία νέα μελέτη, στην οποία αναλύθηκαν στοιχεία από πανευρωπαϊκή δημοσκόπηση με 19.000 εθελοντές.
Αλήθειες και μύθοι για τη σχιζοφρένεια
Η σχιζοφρένεια είναι μία εξαιρετικά σοβαρή ψυχική νόσος, που διαταράσσει τον τρόπο με τον οποίο ο άνθρωπος σκέφτεται, αισθάνεται, συμπεριφέρεται και αντιλαμβάνεται τον κόσμο γύρω του. Ωστόσο, περιβάλλεται από πάρα πολλούς μύθους.
Μήπως πάσχετε από το σύνδρομο του καθρέφτη;
Υπάρχει κάποιο σημείο στο σώμα σας το οποίο  δεν αντέχετε να κοιτάζετε και ίσως προσπαθείτε να κρύψετε από τους άλλους; Αποστρέφετε  το βλέμμα σας όταν περνάτε από καθρέφτες;
Μη μιλάτε δημοσίως στο κινητό, στείλτε μήνυμα
«Κίνηση αγένειας» χαρακτηρίζουν οι επιστήμονες την ανάγκη κάποιου να τηλεφωνήσει σε στιγμές που βρίσκεται «κολλημένος» σε κάποιο μέσο συγκοινωνίας. Σύμφωνα με νέα έρευνα, αυτό είναι εκνευριστικό και κάποιες φορές μπορεί να εξοργίσει κάποιον, ακόμη και εάν μιλάει ψιθυριστά.
Και οι άντρες παθαίνουν κατάθλιψη της λοχείας
Πολλοί νέοι πατέρες παρουσιάζουν κατάθλιψη μετά τη γέννηση του παιδιού τους, αλλά τα περισσότερα κρούσματα ούτε ανιχνεύονται ούτε θεραπεύονται, αναφέρουν αμερικανοί ερευνητές. Πόσοι πατέρες παθαίνουν επιλόχειο κατάθλιψη; Έως ένας στους τέσσερις, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Με το πλύσιμο των χεριών φεύγουν και οι ενοχές
Λιγότερες ενοχές έχει κάποιος, όταν μετά από μία ανήθικη πράξη πλύνει τα χέρια του. Σε αυτό τουλάχιστον το συμπέρασμα κατέληξαν αμερικανοί επιστήμονες, μετά από έρευνα.
Η κρίση γονατίζει (και) τους εργαζόμενους
Το στρες της οικονομικής κρίσης καταβάλλει τους εργαζόμενους, με συνέπεια να αυξάνονται κατακόρυφα τα προβλήματα ψυχικής υγείας και η λήψη αντικαταθλιπτικών και αγχολυτικών φαρμάκων, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Ο άντρας επιβάλλεται να είναι μεγαλύτερος από τη γυναίκα
Ο γάμος με νεαρότερο άνδρα «κλέβει» χρόνια από μια γυναίκα, ενώ ο γάμος με νεαρότερη γυναίκα «προσθέτει» χρόνια στον άνδρα, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Εθισμένοι (και) στο... μαύρισμα
Πόσο ασχολείστε με το μαύρισμα; Μήπως είναι η πρώτη σας σκέψη το πρωί και η τελευταία το βράδυ; Εχετε προσπαθήσει ποτέ ανεπιτυχώς να περιορίσετε τον χρόνο που περνάτε μαυρίζοντας; Μήπως για να μαυρίσει το δέρμα σας χάσατε κάποια στιγμή ένα σημαντικό ραντεβού ή κοινωνική δραστηριότητα; Αν ναι, μπορεί να είστε εθισμένοι στο μαύρισμα!
Η ζωή της γυναίκας δεν σταματά στα 50...
Η μέση ηλικία αποτελεί ορόσημο για τη γυναίκα. Είναι η περίοδος κατά την οποία διανύει σημαντικές μεταβάσεις από μια σειρά έως τότε ολοκληρωμένων κύκλων ζωής και προσωπικών ρόλων (οικογένεια, μεγάλωμα παιδιών, επαγγελματική πορεία, ωρίμαση) στην αρχή μιας νέας φάσης, όπου νέες προσδοκίες ζωής και προβληματισμοί δημιουργούνται.
Ένα τηλεφώνημα αξίζει όσο μία αγκαλιά
Αποτελεσματική εξίσου με την αγκαλιά είναι η φωνή της μητέρας από το τηλέφωνο, στην περίπτωση που το παιδί –και όχι ο ενήλικας- αντιμετωπίζει μία δυσκολία και χρειάζεται στιγμιαία ανακούφιση.
Το εργασιακό στρες «λυγίζει» τις γυναικείες καρδιές
Το στρες στη δουλειά είναι ολέθριο για τις νεαρές γυναίκες. Μία νέα μελέτη, σε χιλιάδες εθελόντριες, αποκαλύπτει πως στις ηλικίες κάτω των 50 ετών αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιοπάθειας – κάτι που δεν ισχύει για τις 50άρες και τις 60άρες, στις οποίες ως φαίνεται άλλοι είναι οι παράγοντες που παίζουν τον πιο καθοριστικό ρόλο.
Οι «πράσινες» βόλτες μας ξανανιώνουν
Μόλις πέντε λεπτά περπάτημα ή ποδηλασία σε ένα πάρκο την ημέρα μπορεί να ωφελήσουν σημαντικά την υγεία μας, καθώς αυξάνουν την αυτοεκτίμηση και βελτιώνουν την ψυχική μας διάθεση, αναφέρουν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Έσεξ.
Η αυτοπεποίθηση αλλάζει με τον χρόνο
Η αυτοεκτίμησή μας αυξάνεται καθώς μεγαλώνουμε, αλλά μετά τα 60 αρχίζει να μειώνεται _ εκτός κι αν έχουμε γενναίο εισόδημα και καλή υγεία, σύμφωνα με μια νέα, πολυετή μελέτη στην οποία συμμετείχαν πάνω από 3.600 εθελοντές.
Ο σιωπηρός θυμός απειλεί την καρδιά
Οι πάσχοντες από καρδιοπάθεια καλό είναι να εξετάσουν προσεκτικά πώς ακριβώς διαχειρίζονται τον θυμό τους. Μία νέα μελέτη υποδηλώνει ότι όσοι τον καταπνίγουν, διατρέχουν τριπλάσιο κίνδυνο να υποστούν έμφραγμα ή να πεθάνουν από καρδιολογικά αίτια μέσα στα επόμενα πέντε έως δέκα χρόνια.
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Οι κατάλληλοι υποψήφιοι για εγχείρηση μυωπίας
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα