TA NEA Logo
Παρασκευή 24 Μαρτίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Καταπολεμώντας την αϋπνία των διακοπών
Η αϋπνία τις πρώτες νύχτες των διακοπών είναι αρκετά συνηθισμένο φαινόμενο και μπορεί να οφείλεται στο διάχυτο καθημερινό άγχος της χρονιάς που πέρασε και το οποίο δεν έχει ακόμα επεξεργαστεί και αποβάλλει το άτομο.
Αγόρι εθίστηκε στο βιάγκρα στα 13 του χρόνια
Ένα 15χρονο αγόρι από τη Βρετανία ανακοίνωσε ότι είχε εθιστεί στο βιάγκρα και ότι η εξάρτησή του από το φάρμακο για τη στυτική δυσλειτουργία κατέστρεψε την εφηβεία του.
Οι γυναίκες αρχίζουν να αποδέχονται το σώμα τους
Στην εποχή των selfies και του βομβαρδισμού των νέων με (ρετουσαρισμένες) εικόνες αδύνατων διασημοτήτων, ολοένα περισσότερες γυναίκες νιώθουν πιο άνετα με το σώμα τους.
Μικρότερος κίνδυνος κατάθλιψης με λίγο γιαούρτι την ημέρα
Λίγο γιαούρτι με πλήρη λιπαρά την ημέρα μπορεί να ελαττώνει τις πιθανότητες ανάπτυξης κατάθλιψης - ίσως επειδή ωφελεί την χλωρίδα του εντέρου, αναφέρουν επιστήμονες από την Ισπανία.
Ποια συμπτώματα προειδοποιούν για ψυχογενή ανορεξία
Οι φωτογραφίες κοριτσιών με ψυχογενή ανορεξία εκπέμπουν μια σιωπηλή κραυγή αγωνίας. Μέσα στον «θρίαμβο» της επιτυχίας ενός υπερβολικά αδύνατου σώματος, η χαρακωμένη θλίψη και η αγωνία του πάσχοντος δεν μπορούν να κρυφτούν.
Επιστήμονες εντόπισαν 17 μεταλλάξεις που προκαλούν κατάθλιψη
Τις πρώτες μεταλλάξεις που αυξάνουν τον κίνδυνο αναπτύξεως κατάθλιψης σε ανθρώπους ευρωπαϊκής καταγωγής εντόπισε ομάδα επιστημόνων από τις ΗΠΑ.
Τα φυσικά αντίδοτα στο στρες
Οι λογαριασμοί σύννεφο, ο χρόνος μάς πνίγει, η δουλειά ή η αναζήτησή της μάς κυνηγάει, οι απαιτήσεις δεν σταματούν ποτέ. Η ζωή μας υπό το βάρος του στρες: είναι ο ρυθμός της σύγχρονης πραγματικότητας ή εμείς είμαστε αγχώδεις;
Αδυνάτισμα το καλοκαίρι με τη βοήθεια της ψυχολογίας
Πολλές γυναίκες διανύουν περίοδο μεγάλης ανασφάλειας το καλοκαίρι, καθώς αναδύονται η δυσαρέσκεια για το σώμα, το σχήμα και τα σημάδια του γήρατος πάνω του, και η δυσαρμονία με τα κιλά.
Έχετε τις «μαύρες» σας; Αρχίστε να τρώτε σαλάτες
Οι άνθρωποι που αλλάζουν δραστικά τη διατροφή τους, εντάσσοντας άφθονες σαλάτες και φρούτα στο ημερήσιο διαιτολόγιό τους, παρουσιάζουν σημαντική βελτίωση στην ψυχική διάθεσή τους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Κριστίνα Γκρίμι: Η δολοφονία της αποκαλύπτει τη σκοτεινή πλευρά της δόξας
Η δολοφονία της νεαρής αμερικανίδας τραγουδίστριας Κριστίνα Γκρίμι, φέρνει στο προσκήνιο τους κινδύνους που μπορεί να αντιμετωπίσουν οι διάσημοι από τους εμμονικούς θαυμαστές τους.
Εξέταση αίματος βρίσκει την καλύτερη θεραπεία για την κατάθλιψη
Μία εξέταση αίματος που μπορεί να βοηθήσει τους γιατρούς να διαλέξουν το καλύτερο φάρμακο για κάθε ασθενή με κατάθλιψη, ανέπτυξαν επιστήμονες από τη Βρετανία.
Από αγχώδη διαταραχή πάσχει ο ένας στους εννέα Ευρωπαίους
Σχεδόν ένας στους εννέα Ευρωπαίοι βασανίζονται από επίμονο, ακραίο άγχος που τους εξαντλεί και επηρεάζει την καθημερινότητά τους, πλήττοντας ταυτοχρόνως και την σωματική υγεία τους, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Κέιμπριτζ.
Η «νευροπίεση» δεν είναι αθώα
Η απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης εξαιτίας συναισθηματικής φόρτισης που ο κόσμος αποκαλεί λανθασμένα «νευροπίεση», είναι στην πραγματικότητα μία μορφή υπέρτασης η οποία χρειάζεται παρακολούθηση.
Αυξημένος κίνδυνος κατάθλιψης για τους εργασιομανείς
Οι άνθρωποι που δουλεύουν νυχθημερόν και δεν μπορούν ούτε διακοπές να πάνε χωρίς να τσεκάρουν τα email τους, μπορεί να έχουν αυξημένες πιθανότητες εκδήλωσης προβλημάτων ψυχικής υγείας, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Το κάπνισμα της εγκύου σχετίζεται με τη σχιζοφρένεια του παιδιού
Το κάπνισμα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης ενδέχεται να αυξάνει τις πιθανότητες γεννήσεως μωρού το οποίο θα εκδηλώσει σχιζοφρένεια αργότερα στη ζωή του, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Μια βόλτα στην παραλία καταπραΰνει σημαντικά το στρες
Η ζωή δίπλα στη θάλασσα μπορεί να ωφελεί σημαντικά την ψυχική υγεία, αναφέρουν επιστήμονες από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν (MSU).
Προάγγελος άνοιας η επιδείνωση της κατάθλιψης στους ηλικιωμένους
Οι ηλικιωμένοι με συμπτώματα κατάθλιψης που επιδεινώνονται με σταθερό ρυθμό στο πέρασμα του χρόνου, μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν άνοια, αναφέρουν επιστήμονες από την Ολλανδία.
Πως να βελτιώσετε την αυτοεκτίμησή σας
Πίσω από ένα άτομο με χαμηλή αυτοεκτίμηση κρύβεται συχνά ένας απορριπτικός, βίαιος, αδιάφορος ή υπερπροστατευτικός γονιός που δεν επιβράβευσε την προσωπικότητα του παιδιού.
Ο καημός μπορεί να προκαλέσει επικίνδυνη αρρυθμία
Ο χαμός του/της συντρόφου μας μπορεί να προκαλέσει μία επικίνδυνη μορφή αρρυθμίας η οποία συχνά απειλεί τη ζωή, σύμφωνα με μία νέα, μεγάλη μελέτη.
Έρευνα: Η αμφιβολία είναι η χειρότερη πηγή στρες
Όσοι πιστεύουν ότι η άγνοια είναι καλύτερη από την αμφιβολία, μάλλον έχουν δίκιο. Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι το να ξέρει κάποιος ότι υπάρχει μία πιθανότητα να συμβεί κάτι κακό, του προκαλεί περισσότερο στρες απ’ ό,τι το να ξέρει ότι σίγουρα θα το πάθει.
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Οι κατάλληλοι υποψήφιοι για εγχείρηση μυωπίας
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα