TA NEA Logo
Παρασκευή 24 Μαρτίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Η πολλή σοκολάτα «δείχνει» κατάθλιψη
Όσοι τρώνε πολύ συχνά σοκολάτες είναι πιο καταθλιπτικοί απ’ ό,τι όσοι τις απολαμβάνουν σποραδικά – και όσο μεγαλύτερες ποσότητες καταναλώνουν, τόσο το χειρότερο, αναφέρουν αμερικανοί ερευνητές.
Η γυναίκα θέλει και τη… συγνώμη της
Η συγνώμη κάνει καλό στην υγεία των γυναικών και μειώνει το ενδεχόμενο εκδήλωσης κάποιου καρδιακού επεισοδίου. Στην περίπτωση των ανδρών, όμως, όταν ακούν κάποιον να απολογείται, «τα παίρνουν» ακόμη περισσότερο.
Οι ψυχολογικοί παράγοντες που προκαλούν ευερέθιστο έντερο
Το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου (irritable bowel syndrome) είναι μία χρόνια πάθηση, η οποία εμφανίζεται με διαταραχές στη λειτουργία του εντέρου. Σύγχρονες έρευνες αποκαλύπτουν ότι το σύνδρομο «προτιμά» τις γυναίκες σε ποσοστό διπλάσιο από τους άντρες, ενώ πλήττει το 8%-17% του γενικού πληθυσμού. Εκτός από οργανικούς παράγοντες, όπως είναι οι διαταραχές στα νεύρα και τους μυς του εντέρου, ενδιαφέρον αποτελεί η σημαντική συνεισφορά της ψυχολογίας του ασθενούς στον μηχανισμό διατήρησης του συνδρόμου.
Το στρες... κόβει το κάπνισμα!
Το στρες της δουλειάς όχι μόνο δεν είναι σίγουρο ότι μπορεί να μας σπρώχνει στο τσιγάρο, αλλά ίσως μπορεί να ελαττώσει και την εξάρτησή μας από τη νικοτίνη, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Το σύνδρομο της... κατά φαντασίαν ασχήμιας
Πολλοί από εμάς ντρέπονται ή δεν είναι ικανοποιημένοι από ένα ή περισσότερα τμήματα του σώματός τους, αλλά για μερικούς η δυσαρέσκεια γίνεται ακραία – αληθινή εμμονή ή παράνοια, συνήθως αναίτια, που τους δημιουργεί πολλά προβλήματα στην καθημερινότητά τους.
Οι πηγές της καθημερινής... τρέλας μας
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποιες συνήθειες της καθημερινής μας ζωής μάς ανεβάζουν το αίμα στο κεφάλι και μας θυμώνουν σε υπερβολικό βαθμό; Μία νέα βρετανική δημοσκόπηση αποκαλύπτει ότι η αγένεια και η... παράκαμψη στις «ουρές» είναι δύο από τα χειρότερά μας.
Όταν το στρες προκαλεί πονοκέφαλο
Oι πονοκέφαλοι τάσεως είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα είδη κεφαλαλγίας και παρότι μπορεί να προκληθούν από παράγοντες όπως η πείνα, η έλλειψη ύπνου και η κακή στάση του σώματος, συχνά οφείλονται πρωτίστως στο στρες.
Όσο πιο πολλά παιδιά, τόσο λιγότερες τάσεις αυτοκτονίας
Όσο περισσότερα παιδιά αποκτά μια γυναίκα τόσο μειώνονται οι πιθανότητες να αυτοκτονήσει. Οι επιστήμονες μελέτησαν στοιχεία 30 ετών για 1,3 εκατομμύριο μητέρες από την Ταϊβάν.
Το χαμόγελό μας δείχνει πόσο θα ζήσουμε
Εάν σε όλες τις φωτογραφίες είστε ο τύπος με το  μεγαλύτερο χαμόγελο, μια νέα μελέτη αποδεικνύει ότι μπορείτε να αναμένετε πως θα ζήσετε  πολλά και καλά χρόνια.
Ελάχιστοι κάνουν σωστά δύο ενέργειες συγχρόνως
Μόνο οι δύο στους 100 μπορούν να οδηγούν και ταυτόχρονα να μιλούν στο τηλέφωνο. Το υπόλοιπο 98% ή χάνουν τη συνοχή της συζήτησης ή κινδυνεύουν να τρακάρουν.
Βελονισμός για το φόβο του οδοντιάτρου
Ο φόβος του οδοντιάτρου μπορεί να ξεπεραστεί με βελονισμό, ισχυρίζονται ειδικοί μετά από έρευνα. Στο πλαίσιο της μελέτης χρειάστηκαν πέντε λεπτά να παραμείνουν οι βελόνες σε συγκεκριμένο σημείο του κεφαλιού και οι 20 «ασθενείς» υπερνίκησαν τη φοβία τους.
Οι άντρες με νταντά γίνονται άπιστοι
Όταν ένα μωρό το προσέχει νταντά και όχι η μητέρα του, έχει πολλές πιθανότητες ως ενήλικας να είναι άπιστος στη σχέση ή στο γάμο του.
Η αισιοδοξία δυναμώνει το ανοσοποιητικό
Η αισιόδοξη αντιμετώπιση της ζωής μπορεί να ενισχύσει την ικανότητα του οργανισμού να καταπολεμά τις λοιμώξεις, σύμφωνα με μία νέα μελέτη, η οποία προστίθεται στον μακρύ κατάλογο όσων υποδηλώνουν πως έχουμε πολλά να κερδίσουμε αν βλέπουμε το ποτήρι της ζωής μισογεμάτο.
Θεραπεύουν τις φοβίες με μία ένεση
Ομάδα ερευνητών ανακάλυψε ότι με μία απλή ένεση ο εγκέφαλος δυνητικά μπορεί να αναπρογραμματιστεί και να ξεπεράσει κάποιες από τις πιο συχνές φοβίες, όπως είναι η υψοφοβία, ο φόβος για το αεροπλάνο ή για κάποια ζώα όπως αράχνη, καρχαρίας και φίδι.
Όταν ο θυμός είναι ασθένεια...
Οι εκρήξεις οργής είναι μια ασθένεια που πλήττει έναν ενήλικα στους είκοσι. Για τους ανθρώπους αυτούς, η οργή δεν είναι συναίσθημα αλλά πρόβλημα. Και προσπαθούν να μάθουν πώς να την ελέγχουν.
Η οικονομική κρίση... ωφελεί την υγεία!
Η ανεργία βλάπτει σοβαρά την υγειά: σύμφωνα με μελέτες η απώλεια εργασίας συνδέεται με αύξηση της θνησιμότητας κατά 20-25%. Ωστόσο, η οικονομική κρίση δεν είναι κατ' ανάγκην εξίσου επιβλαβής, διότι μπορεί να μας ωθήσει να υιοθετήσουμε πιο υγιεινές συνήθειες!
Οι επιπτώσεις των βίαιων βιντεοπαιχνιδιών
Η ενασχόληση με βίαια βιντεοπαιχνίδια μπορεί να αυξήσει τις επιθετικές σκέψεις και συμπεριφορές και να μειώσει την ικανότητα των παικτών να συναισθάνονται και να σέβονται τους άλλους, αναφέρουν Αμερικανοί επιστήμονες που ανέλυσαν 130 σχετικές μελέτες στις οποίες συμμετείχαν περισσότεροι από 130.000 παίκτες από Ευρώπη, ΗΠΑ και Ιαπωνία.
Ο βελονισμός καταπραϋνει την κατάθλιψη της κυήσεως
Μία στις τέσσερις γυναίκες εκδηλώνει κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της κύησης, αλλά πολλές διστάζουν να πάρουν αντικαταθλιπτικά φάρμακα. Τώρα, νέα μελέτη υποδηλώνει ότι ο βελονισμός θα μπορούσε να τις βοηθήσει.
Εντείνουν τον πόνο οι άσχημες εμπειρίες στην παιδική ηλικία
Παιδιά που εμφανίζουν προβλήματα συμπεριφοράς έχουν διπλάσιες πιθανότητες ως ενήλικες να υποφέρουν από χρόνιο πόνο.
Τι πρέπει να ξέρουμε για την διπολική διαταραχή
Η διπολική διαταραχή, γνωστή στο παρελθόν με τον όρο «μανιοκατάθλιψη», είναι μια συχνή, χρόνια και υποτροπιάζουσα ψυχική νόσος η οποία χαρακτηρίζεται κυρίως από διαταραχή στη συναισθηματική λειτουργία.
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Οι κατάλληλοι υποψήφιοι για εγχείρηση μυωπίας
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα