TA NEA Logo
Κυριακή 28 Μαίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Οι πιο συχνές υποσχέσεις που... δεν κρατάμε
Πιθανότατα να κόψετε το κάπνισμα, να χάσετε βάρος, να πηγαίνετε συχνότερα στο γυμναστήριο….Αυτές τουλάχιστον είναι οι δημοφιλέστερες αποφάσεις αλλαγής για το νέο έτος. Παίρνουμε τις αποφάσεις μας με σιγουριά και αποφασιστικότητα για τη διαφορά που θα κάνουν στη ζωή μας, έχουμε καλές προθέσεις, θέλουμε να αλλάξουμε και το εννοούμε. Ωστόσο, δεν τηρούμε τις αποφάσεις αυτές.
Ο φωτισμός του χώρου αλλάζει τη γεύση στο κρασί
O φωτισμός ενός χώρου επιδρά στη γεύση αλλά και στη διάθεσή μας να πληρώσουμε μία «τσιμπημένη» τιμή, σύμφωνα με μια νέα γερμανική επιστημονική έρευνα.
Ροζ, το χρώμα του σεξισμού
Βρετανίδες οργάνωσαν μια εκστρατεία με την ονομασία Ρink stinks («το ροζ βρωμάει») που καλεί τους γονείς να μποϊκοτάρουν τους κατασκευαστές ροζ παιχνιδιών και παιδικών ρούχων επειδή, όπως υποστηρίζουν, το ροζ χρώμα επιβεβαιώνει σεξιστικά στερεότυπα.
Διέγραψαν δυσάρεστες μνήμες δίχως φάρμακα
Χωρίς τη χορήγηση κάποιου φαρμάκου, Αμερικανοί νευροεπιστήμονες κατάφεραν να «διαγράψουν» τις μνήμες φόβου από τον εγκέφαλο ανθρώπων - επίτευγμα που μπορεί να οδηγήσει στην επινόηση μεθόδων για τον έλεγχο του... νου.
Το ψέμα των γονιών βλάπτει σοβαρά το παιδί
Μία νέα μελέτη δείχνει ότι ακόμη και οι γονείς που δεν θέλουν να λένε ψέματα, καταφεύγουν σε αυτά για να ελέγχουν τη συμπεριφορά των παιδιών τους. Στην πραγματικότητα, οκτώ στους δέκα γονείς παραδέχονται πως λένε ψέματα στα παιδιά τους, ακόμα κι όταν νιώθουν ντροπή γι' αυτό.
Η κατάθλιψη στους άνδρες
Η κατάθλιψη δεν είναι «προνόμιο» του γυναικείου φύλου. Πλήττει και τους άνδρες. Σύγχρονες έρευνες τεκμηριώνουν ότι 10% του ανδρικού πληθυσμού νοσεί σήμερα από κατάθλιψη, αν και πρόκειται για ένα συχνά υποδιαγνωσμένο φαινόμενο, βυθισμένο μέσα στη σιωπή που το περιβάλλει.
Στον ύπνο ξυπνάει το υποσυνείδητο
Πριν λάβει κάποιος μια σημαντική απόφαση, καλό θα ήταν πρώτα να κοιμηθεί, αφού σύμφωνα με τους επιστήμονες αυτό θα βελτιώσει την υποσυνείδητη ικανότητά του να πάρει τη σωστή απόφαση.
Δείξε μου τα πόδια σου να σου πω τι σκέφτεσαι
Το μόνο που πρέπει να κάνει ένας άνδρας για να προβλέψει πώς θα αντιδράσει μια γυναίκα στο φλερτ του είναι να κοιτάξει τα πόδια της, έδειξε μια νέα αγγλική μελέτη.
Εύκολα κατηγορούν το σύντροφό τους οι εργαζόμενες γυναίκες
Οι εργαζόμενες γυναίκες, όσο περισσότερο βρίσκονται στην δουλειά τους, τόσο περισσότερο γκρινιάζουν στο σύντροφό τους, ότι τις παραμελεί και δεν τις βοηθάει στις δουλειές τους σπιτιού και την φροντίδα του παιδιού τους. Σύμφωνα με τους ειδικούς όμως, πρόκειται για μύθο που επινοούν οι ίδιες.
Αυτοτραυματίζονται οι εθισμένοι στο Ίντερνετ έφηβοι
Τραβάνε τα μαλλιά τους, χτυπούν το κεφάλι τους στον τοίχο, προκαλούν εγκαύματα στο σώμα τους. Όχι, δεν πρόκειται για αντιδραστική συμπεριφορά βρεφών, αλλά για συμπτώματα που εμφανίζουν οι έφηβοι που είναι εθισμένοι στο Ίντερνετ.
Κολλητική και η μοναξιά
Μήπως νιώθετε μοναξιά; Το πιθανότερο είναι πως δεν είστε οι μόνοι. Μια νέα έρευνα των «συνήθων υπόπτων» επιστημόνων που μελετούν τη μεταδοτικότητα συναισθημάτων και συνηθειών (ανάμεσά τους και ο δρ Νικόλας Χριστάκης από το Χάρβαρντ) αποδεικνύει πως (και) η μοναξιά είναι κολλητική - ακόμα και στους φίλους των φίλων των φίλων μας.
Η μοναξιά είναι... μεταδοτική
Η μοναξιά - όπως η γρίπη - είναι μεταδοτική: μπορεί να «εξαπλωθεί» ανάμεσα στους ανθρώπους, με τις γυναίκες να έχουν περισσότερες πιθανότητες να «μολυνθούν» από αυτήν, αναφέρουν επιστήμονες από τα Πανεπιστήμια του Σικάγου, της Καλιφόρνια και το Χάρβαρντ.
Μας... απογειώνουν τα αμφίρροπα ντέρμπι!
Οι αγώνες που χαρίζουν την μεγαλύτερη ικανοποίηση στους οπαδούς της «στρογγυλής θεάς» είναι τα ντέρμπι που κρίνονται στο τελευταίο δευτερόλεπτο - και είναι τόσο αμφίρροπα, ώστε οι θεατές περνούν συνεχώς από τον ενθουσιασμό στην αμφιβολία, στην αγωνία ή και στην απελπισία ακόμα.
Και τα παιδιά έχουν στρες
Τα παιδιά συχνά παθαίνουν στρες, παρ ότι δεν έχουν τις πιέσεις της ενήλικης ζωής. Όπως συμβαίνει στους ενηλίκους έτσι και το στρες των παιδιών πρέπει να αναγνωρίζεται και να αντιμετωπίζεται.
Όταν το παιδί κοιμάται στο ίδιο κρεβάτι με τους γονείς
Να κοιμάμαι ή όχι στο ίδιο κρεβάτι με τον σύζυγο και το μωρό μου; Είναι μία τελετουργία φυσιολογική ή εν δυνάμει επικίνδυνη; Θα το πληγώσω όταν έρθει η  ώρα του αποχωρισμού; Πρόκειται για ορισμένα διλήμματα που ενίοτε βασανίζουν μία νέα μητέρα.
Ο ανέκφραστος θυμός «σκοτώνει» την καρδιά
Οι άντρες που δεν εκφράζουν τον θυμό τους όταν τους αδικούν στην δουλειά, διατρέχουν διπλάσιο κίνδυνο να πάθουν έμφραγμα.
Πως αντιδράει ο οργανισμός στο στρες
Κάθε φορά που ο οργανισμός έρχεται αντιμέτωπος με μια δυνητική απειλή, μπαίνει σε κατάσταση συναγερμού - και ενεργοποιεί πολλά όργανα και συστήματα για να ανταπεξέλθει.
«Αντίδοτο» στο στρες η σοκολάτα
Έχετε στρες; Λίγη μαύρη σοκολάτα την ημέρα μπορεί να βελτιώσει γρήγορα την ψυχική σας διάθεση, ελαττώνοντας τα επίπεδα των ορμονών του στρες, σύμφωνα με μία νέα μελέτη, η οποία έδειξε πως 40 γραμμάρια την ημέρα είναι υπεραρκετά για να αισθανθούμε καλύτερα.
Η ίσια πλάτη χαρίζει αυτοπεποίθηση
Εάν θέλετε να αυξήσετε την αυτοπεποίθησή σας, κάνετε αυτό που σίγουρα έχετε ακούσει από τις μητέρες σας: να στέκεστε με ίσια την πλάτη. Μια νέα μελέτη υποδηλώνει ότι η σωστή στάση του σώματος μπορεί να αυξήσει την αυτοπεποίθησή μας, ακόμα κι αν δεν αλλάξει τίποτε άλλο στη ζωή μας.
Η μελαγχολία του χειμώνα
Mήπως τον χειμώνα νιώθετε αφόρητη  θλίψη και νωθρότητα; Έχετε ανάγκη  διαρκώς να κοιμάστε; Νιώθετε κόπωση κάνοντας ακόμη και απλά καθημερινά πράγματα; Αν ναι, τότε μπορεί να έχετε συμπτώματα Εποχικής Συναισθηματικής Διαταραχής (ΕΣΔ), γνωστή και ως «κατάθλιψη του χειμώνα».
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα