TA NEA Logo
Δευτέρα 1 Μαίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Οι συνέπειες της ανεργίας στον μεσήλικο άνδρα
Η ενοχή στην ψυχολογία του μεσήλικου άνδρα που ξαφνικά βρίσκεται χωρίς δουλειά - και άρα χωρίς ταυτότητα - βρίσκεται στο επίκεντρο της ανδρικής κατάθλιψης, η οποία σήμερα ξεπερνά το 10% στον ανδρικό πληθυσμό.
Τα ψάρια μας προστατεύουν από την κατάθλιψη
Η συστηματική κατανάλωση ψαριών να βελτιώσει την ψυχική διάθεση και να μειώσει τον κίνδυνο εμφανίσεως κατάθλιψης, αναφέρουν επιστήμονες από την Κίνα.
Ένας περίπατος στη φύση μπορεί να αλλάξει τη διάθεσή μας
Μια βόλτα στο πάρκο μπορεί να αλλάξει το πώς λειτουργεί ο εγκέφαλός μας με τρόπο ο οποίος βελτιώνει την ψυχική υγεία, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Ορισμένες συμπεριφορές «προδίδουν» τον αυτοκτονικό ιδεασμό
Οι πάσχοντες από κατάθλιψη που επιδεικνύουν ριψοκίνδυνες συμπεριφορές, εκνευρισμό και παρορμητικότητα έχουν αυξημένες πιθανότητες να κάνουν απόπειρα αυτοκτονίας, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Μας γερνάνε πρόωρα διαζύγιο και ανεργία
Τα ιδιαίτερα στρεσογόνα γεγονότα της ζωής, όπως το διαζύγιο, η ανεργία και το πένθος, δεν έχουν μόνο συναισθηματικό αντίκτυπο, αλλά βλάπτουν σοβαρά το DNA όσων τα βιώνουν, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Τα ιχθυέλαια μπορεί να προστατεύουν από την σχιζοφρένεια
Η καθημερινή κατανάλωση ιχθυελαίων σε νεαρή ηλικία ίσως προλαμβάνει τις ψυχώσεις, όπως η σχιζοφρένεια, στους ανθρώπους που έχουν πολλές πιθανότητες να τις εκδηλώσουν, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Το άσπρο ψωμί μπορεί να οδηγεί στην κατάθλιψη
Η ακολούθηση μίας διατροφής πλούσιας σε επεξεργασμένους υδατάνθρακες, όπως το άσπρο ψωμί, ρύζι και ζυμαρικά, μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Το στρες μπορεί να καταστρέφει τη διατροφή μας
Το στρες μπορεί να υπονομεύει την υγιεινή διατροφή, διότι όταν τα πράγματα δυσκολεύουν η εγγενής τάση μας είναι να αναζητάμε παρηγοριά σε ένα γλυκό, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Η ζήλεια ανοίγει το δρόμο στην κατάχρηση αλκοόλ
Οι άνθρωποι με χαμηλή αυτοεκτίμηση έχουν αυξημένες πιθανότητες να στραφούν στο ποτό για παρηγοριά όταν νομίζουν πως είναι θύματα απιστίας, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Η ψυχολογία μας εν καιρώ πολιτικών αναταράξεων
Οι πολιτικές ανατροπές των τελευταίων εβδομάδων επηρέασαν άμεσα την ψυχολογία των πολιτών και σε πολλούς ενεργοποιήθηκαν κοινά συμπτώματα ψυχοπαθολογίας εξαιτίας της αβεβαιότητας που επικρατεί. Ευτυχώς, στις περισσότερες περιπτώσεις τα συμπτώματα αυτά είναι παροδικά.
«Προσοχή στον συνδυασμό αντικαταθλιπτικών με παυσίπονα»
Η λήψη φαρμάκων για την κατάθλιψη μαζί με συνηθισμένα παυσίπονα μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο αιμορραγίας στον εγκέφαλο, προειδοποιεί η «Βρετανική Ιατρική Επιθεώρηση».
ΗΠΑ: Εγκριση νέου φαρμάκου για τη σχιζοφρένεια και τη βαριά κατάθλιψη
Ένα νέο φάρμακο για την αντιμετώπιση της σχιζοφρένειας και της σοβαρής κατάθλιψης ενέκρινε η αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων & Φαρμάκων (FDA).
Το Tetris «ξεθωριάζει» τις κακές αναμνήσεις
Οι άνθρωποι που βιώνουν ή είναι μάρτυρες σε ένα τραυματικό γεγονός μπορεί να μειώσουν σημαντικά το ψυχικό τραύμα τους και τις αναπολήσεις του γεγονότος, εάν... παίξουν Tetris μέσα σε 24 ώρες από αυτό, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Φάρμακα για κατάθλιψη και Πάρκινσον επηρεάζουν την ηθική
Δύο φάρμακα που χορηγούνται για την αντιμετώπιση της νόσου του Πάρκινσον και της κατάθλιψης μπορεί να επηρεάσουν την κρίση μας σε θέματα ηθικής, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Η διατροφή-αντίδοτο στο στρες
Η διαχείριση του στρες είναι εξαιρετικά σημαντική για την διαφύλαξη της υγείας και μία παράμετρος που παίζει σημαντικό ρόλο είναι η διατροφή. Να λοιπόν τι πρέπει να τρώμε για να το αντιμετωπίσουμε καλύτερα.
Μήπως βρίσκεστε στα πρόθυρα νευρικής κατάρρευσης;
Όλοι αισθανόμαστε στρες συχνά-πυκνά, αλλά μερικές φορές αυτό ξεπερνάει τα όρια, με συνέπεια να αρχίσει να νιώθει κανείς «μουδιασμένος» και αδύναμος να διαχειριστεί οποιοδήποτε θέμα της καθημερινότητάς του.
Βρήκαν τη συνταγή της ευτυχίας;
Τι χρειάζεται για να είναι κανείς πραγματικά ευτυχισμένος; Η απάντηση δεν είναι τα λεφτά, η υγεία ή η επιτυχία αλλά πολύ απλά να... αλλάξουμε μυαλά για να εστιάζουμε σε ό,τι μας κάνει καλό, πιστεύουν επιστήμονες από τις ΗΠΑ.
Τα ψυχικά οφέλη της σωματικής άσκησης
Η αεροβική άσκηση παρέχει τεκμηριωμένα αντικαταθλιπτικά και αγχολυτικά οφέλη, προστατεύοντας μικρούς και μεγάλους από τις επώδυνες συνέπειες του καθημερινού στρες στην ψυχοσωματική υγεία.
To bullying μπορεί να κόβει χρόνια από τη ζωή
Ο εκφοβισμός στο σχολείο ασκεί αρνητικές επιδράσεις στον οργανισμό των θυμάτων, οι οποίες μπορεί να διαρκέσουν επί δεκαετίες και να βραχύνουν τη ζωή τους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Τα «ζωντανά» γιαούρτια αποτρέπουν την κατάθλιψη
Τα προβιοτικά, οι ωφέλιμοι μικροοργανισμοί που υπάρχουν στα «ζωντανά» γιαούρτια, μπορεί να μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης κατάθλιψης, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα