TA NEA Logo
Κυριακή 22 Οκτωβρίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Το άσπρο ψωμί μπορεί να οδηγεί στην κατάθλιψη
Η ακολούθηση μίας διατροφής πλούσιας σε επεξεργασμένους υδατάνθρακες, όπως το άσπρο ψωμί, ρύζι και ζυμαρικά, μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Το στρες μπορεί να καταστρέφει τη διατροφή μας
Το στρες μπορεί να υπονομεύει την υγιεινή διατροφή, διότι όταν τα πράγματα δυσκολεύουν η εγγενής τάση μας είναι να αναζητάμε παρηγοριά σε ένα γλυκό, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Η ζήλεια ανοίγει το δρόμο στην κατάχρηση αλκοόλ
Οι άνθρωποι με χαμηλή αυτοεκτίμηση έχουν αυξημένες πιθανότητες να στραφούν στο ποτό για παρηγοριά όταν νομίζουν πως είναι θύματα απιστίας, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Η ψυχολογία μας εν καιρώ πολιτικών αναταράξεων
Οι πολιτικές ανατροπές των τελευταίων εβδομάδων επηρέασαν άμεσα την ψυχολογία των πολιτών και σε πολλούς ενεργοποιήθηκαν κοινά συμπτώματα ψυχοπαθολογίας εξαιτίας της αβεβαιότητας που επικρατεί. Ευτυχώς, στις περισσότερες περιπτώσεις τα συμπτώματα αυτά είναι παροδικά.
«Προσοχή στον συνδυασμό αντικαταθλιπτικών με παυσίπονα»
Η λήψη φαρμάκων για την κατάθλιψη μαζί με συνηθισμένα παυσίπονα μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο αιμορραγίας στον εγκέφαλο, προειδοποιεί η «Βρετανική Ιατρική Επιθεώρηση».
ΗΠΑ: Εγκριση νέου φαρμάκου για τη σχιζοφρένεια και τη βαριά κατάθλιψη
Ένα νέο φάρμακο για την αντιμετώπιση της σχιζοφρένειας και της σοβαρής κατάθλιψης ενέκρινε η αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων & Φαρμάκων (FDA).
Το Tetris «ξεθωριάζει» τις κακές αναμνήσεις
Οι άνθρωποι που βιώνουν ή είναι μάρτυρες σε ένα τραυματικό γεγονός μπορεί να μειώσουν σημαντικά το ψυχικό τραύμα τους και τις αναπολήσεις του γεγονότος, εάν... παίξουν Tetris μέσα σε 24 ώρες από αυτό, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Φάρμακα για κατάθλιψη και Πάρκινσον επηρεάζουν την ηθική
Δύο φάρμακα που χορηγούνται για την αντιμετώπιση της νόσου του Πάρκινσον και της κατάθλιψης μπορεί να επηρεάσουν την κρίση μας σε θέματα ηθικής, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Η διατροφή-αντίδοτο στο στρες
Η διαχείριση του στρες είναι εξαιρετικά σημαντική για την διαφύλαξη της υγείας και μία παράμετρος που παίζει σημαντικό ρόλο είναι η διατροφή. Να λοιπόν τι πρέπει να τρώμε για να το αντιμετωπίσουμε καλύτερα.
Μήπως βρίσκεστε στα πρόθυρα νευρικής κατάρρευσης;
Όλοι αισθανόμαστε στρες συχνά-πυκνά, αλλά μερικές φορές αυτό ξεπερνάει τα όρια, με συνέπεια να αρχίσει να νιώθει κανείς «μουδιασμένος» και αδύναμος να διαχειριστεί οποιοδήποτε θέμα της καθημερινότητάς του.
Βρήκαν τη συνταγή της ευτυχίας;
Τι χρειάζεται για να είναι κανείς πραγματικά ευτυχισμένος; Η απάντηση δεν είναι τα λεφτά, η υγεία ή η επιτυχία αλλά πολύ απλά να... αλλάξουμε μυαλά για να εστιάζουμε σε ό,τι μας κάνει καλό, πιστεύουν επιστήμονες από τις ΗΠΑ.
Τα ψυχικά οφέλη της σωματικής άσκησης
Η αεροβική άσκηση παρέχει τεκμηριωμένα αντικαταθλιπτικά και αγχολυτικά οφέλη, προστατεύοντας μικρούς και μεγάλους από τις επώδυνες συνέπειες του καθημερινού στρες στην ψυχοσωματική υγεία.
To bullying μπορεί να κόβει χρόνια από τη ζωή
Ο εκφοβισμός στο σχολείο ασκεί αρνητικές επιδράσεις στον οργανισμό των θυμάτων, οι οποίες μπορεί να διαρκέσουν επί δεκαετίες και να βραχύνουν τη ζωή τους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Τα «ζωντανά» γιαούρτια αποτρέπουν την κατάθλιψη
Τα προβιοτικά, οι ωφέλιμοι μικροοργανισμοί που υπάρχουν στα «ζωντανά» γιαούρτια, μπορεί να μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης κατάθλιψης, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Η μοναξιά βλάπτει σοβαρά την υγεία
Σας αρέσει να είστε μόνοι; Αν ναι, ίσως δεν είναι καλή ιδέα. Nέα, μεγάλη μελέτη του Πανεπιστημίου Brigham Young αποκαλύπτει ότι η μοναξιά και η κοινωνική απομόνωση μπορεί να βλάψουν σοβαρά την υγεία, ακόμα και των ανθρώπων που τις επιλέγουν.
Άγνωστη λέξη η «ευτυχία» για τέσσερις στους δέκα Έλληνες
Τέσσερις στους δέκα Έλληνες δεν νιώθουν ποτέ ή σχεδόν ποτέ ευτυχισμένοι, ενώ περισσότεροι από οκτώ στους δέκα νιώθουν μικρή έως μέτρια ικανοποίηση από τη ζωή που ζουν, σύμφωνα με νέα πανευρωπαϊκά στοιχεία.
Ολέθριος ο συνδυασμός στρες-κατάθλιψης για τους καρδιοπαθείς
Το στρες και η κατάθλιψη μπορεί να αποδειχθούν εξαιρετικά επικίνδυνα για τους ανθρώπους που πάσχουν από καρδιολογικά προβλήματα, προειδοποιούν αμερικανοί επιστήμονες.
Η μοναξιά κόβει χρόνια από τη ζωή
Η μοναξιά μπορεί να προκαλέσει ανήκεστες βλάβες στην σωματική υγεία, αυξάνοντας τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Μία άγνωστη απειλή για τους πάσχοντες από ελλειμματική προσοχή
Τι σχέση έχει η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής-υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) με τον αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου; Ως φαίνεται, μεγάλη, σύμφωνα με μια νέα, καλά σχεδιασμένη μελέτη που δημοσιεύεται στην ιατρική επιθεώρηση «The Lancet».
Η μεσογειακή διατροφή είναι το αντικαταθλιπτικό της φύσης
Η μεσογειακή διατροφή δεν μας προστατεύει μόνο από την καρδιοπάθεια, αλλά ίσως και από την κατάθλιψη, σύμφωνα με τα προκαταρκτικά ευρήματα μίας νέας μελέτης.
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα