TA NEA Logo
Δευτέρα 26 Ιουνίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Οι αισιόδοξοι έχουν πιο υγιή καρδιά
Οι άνθρωποι που ατενίζουν με αισιοδοξία τη ζωή έχουν σημαντικά καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Βιβλίο «Μιλώντας για εμάς και για τα προβλήματά μας»
Γιατί φοβόμαστε τόσο την εγκατάλειψη; Πώς θεραπεύονται οι κρίσεις πανικού; Αντέχεται ποτέ η απιστία; Και γιατί τρώμε πολύ όταν νιώθουμε θλίψη; Αυτά είναι μερικά από τα θέματα του νέου βιβλίου της ψυχολόγου Μυρσίνης Κωστοπούλου.
Έχετε άγχος; Μπείτε νωρίς για ύπνο...
Η ώρα που μπαίνει κάποιος για ύπνο και η διάρκεια του ύπνου μπορεί να επηρεάσουν τα επίπεδα άγχους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη, που έδειξε πως όσο πιο αργά μπαίνουμε για ύπνο και όσο λιγότερο κοιμόμαστε, τόσο πιο αγχωτικές σκέψεις κάνουμε.
Οι πηγές του φόβου αποτυχίας
Η αποτυχία είναι μια υποκειμενική έννοια και απορρέει από το πώς μεταφράζει μέσα του το άτομο την επιτυχία και από τα προσωπικά κριτήρια και τις προϋποθέσεις που θέτει για εκείνη.
Πως αλλάζει η ψυχολογία της γυναίκας στην εγκυμοσύνη
Η εγκυμοσύνη αποτελεί μία περίοδο συνεχών αλλαγών στη διάθεση της εγκύου, όπου οι μεταπτώσεις της κυμαίνονται από συναισθήματα ενθουσιασμού μέχρι έντονο άγχος, ακόμα και κατάθλιψη.
Πότε γίνεται εμμονή η υγιεινή διατροφή
Ολοένα περισσότεροι ενήλικες αλλάζουν άρδην διατροφικές συνήθειες για να προασπίσουν την υγεία τους, αλλά στο κυνήγι της καλής υγείας πολλοί φτάνουν στο άλλο άκρο και η συνήθειά τους γίνεται εμμονή.
Οταν η συνήθεια γίνεται εμμονή
Οι πάσχοντες από ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή υιοθετούν συνήθειες και συμπεριφορές που ξέρουν ότι είναι παράλογες, αλλά αδυνατούν να αποφύγουν διότι τους πνίγει το άγχος.
«Αντίδοτο» στην κατάθλιψη η χιπ χοπ
Ψυχίατροι από το Πανεπιστήμιο Κέιμπριτζ πιστεύουν ότι η χιπ χοπ μουσική μπορεί να βοηθήσει τους πάσχοντες από νοσήματα ψυχικής υγείας, όπως η κατάθλιψη και η σχιζοφρένεια.
Η σχιζοφρένεια μπορεί να σχετίζεται με συχνό μικρόβιο
Το παράσιτο που προκαλεί τοξοπλάσμωση μπορεί να παίζει ρόλο σε σημαντικό ποσοστό κρουσμάτων σχιζοφρένειας, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Η στεναχώρια διαρκεί 240 φορές περισσότερο από άλλα συναισθήματα
Η στεναχώρια διαρκεί έως και 240 φορές περισσότερο από άλλα συναισθήματα, συμπεριλαμβανομένης της ντροπής, της αηδίας και του φόβου, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Η κατάθλιψη στη νόσο του Πάρκινσον
Τουλάχιστον ένας στους δύο πάσχοντες από νόσο του Πάρκινσον εκδηλώνουν κατάθλιψη, η οποία αποτελεί μία από τις σημαντικότερες παρενέργειες της νόσου και έχει κοινούς εκλυτικούς βιολογικούς μηχανισμούς με αυτήν.
Βρήκαν την αιτία της κατάθλιψης του χειμώνα
Επιστήμονες από τη Δανία εντόπισαν την υποκείμενη αιτία που κάνει μερικούς ανθρώπους να παθαίνουν κατάθλιψη τον χειμώνα, την οποία όμως ξεπερνούν μόλις «ανοίξει» ο καιρός.
Ασπίδα στην κατάθλιψη η γυμναστική
Η γυμναστική μπορεί να προφυλάξει το μυαλό από την κατάθλιψη μέσω άγνωστων έως τώρα επιδράσεων που ασκεί στους μυς, σύμφωνα με νέα μελέτη σε ποντίκια που επιβεβαιώθηκε και σε ανθρώπους.
Τα συμπτώματα και η αντιμετώπιση της ψυχωτικής κατάθλιψης
Ένας στους πέντε ασθενείς με κατάθλιψη μπορεί να εκδηλώσει και ψυχωσικά συμπτώματα στην πορεία της νόσου του, ιδίως αν έχει οικογενειακό ιστορικό κατάθλιψης ή ψυχωσικής διαταραχής.
Η άσκηση «αποτοξινώνει» το αίμα για να αποτρέψει την κατάθλιψη
Η γυμναστική ενεργοποιεί μία βιοχημική αλληλουχία, που κάνει τους μυς να εξουδετερώνουν μία σημαντική ουσία του στρες η οποία παίζει καθοριστικό ρόλο στην κατάθλιψη, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Πιο ευδιάθετοι όσοι τρώνε πολλά φρούτα και σαλάτες
Δύο σαλάτες και τρία φρούτα την ημέρα μπορεί να βελτιώσουν την ψυχική διάθεση και να χαρίσουν ψυχική ευεξία, αναφέρουν βρετανοί επιστήμονες.
Βρέθηκε ο «διακόπτης» της αισιοδοξίας στον εγκέφαλο
Εάν δυσκολεύεστε να δείτε την φωτεινή πλευράς της ζωής και βλέπετε μονίμως το ποτήρι της ζωής μισοάδειο, κατηγορήστε την... πλευρική ηνία σας.
Η σχιζοφρένεια αποτελείται από οκτώ διαφορετικά γενετικά νοσήματα
Η σχιζοφρένεια δεν είναι μία ασθένεια, αλλά αποτελείται από οκτώ διαφορετικές γενετικές διαταραχές, κάθε μία εκ των οποίων έχει τα δικά της ξεχωριστά συμπτώματα, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Επινόησαν εξέταση αίματος για την κατάθλιψη
Μία νέα εξέταση αίματος αποτελεί τον πρώτο αντικειμενικό, επιστημονικό τρόπο για τη διάγνωση της σοβαρής κατάθλιψης στους ενήλικες, αναφέρουν επιστήμονες από το Σικάγο.
Η χρόνια φοβία με τον κόσμο
Όταν μία φοβία αποκτά χρόνια φύση, μπορεί να «παραλύσει» ένα κομμάτι της προσωπικότητας του πάσχοντος και της δυνατότητάς του να λειτουργεί και να νιώθει ελεύθερος στην καθημερινότητά του.
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα