TA NEA Logo
Πέμπτη 23 Μαρτίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Η σεξουαλικότητα δεν έχει ηλικία
Είναι µάταιο ναπροσπαθείς να µείνεις νέος, σύµφωνα µε το νέο δόγµα νεότητας που βρίσκει ολοένα και περισσότερους υποστηρικτές. Πρέπει να αποδέχεσαι την ηλικία σου και να την απολαμβάνεις στο έπακρο.
Η μεσογειακή διατροφή «τρέφει» τον εγκέφαλο
Η μεσογειακή διατροφή, με τα άφθονα λαχανικά, τα ψάρια και το ελαιόλαδο και το λίγο κρασάκι, μπορεί να επιβραδύνει τον ρυθμό εκφύλισης των νοητικών λειτουργιών στους ηλικιωμένους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Περισσότερο σεξ θέλουν οι 90άρηδες
Οι άνδρες από 75 έως 90 ετών επιθυμούν πολύ περισσότερο σεξ από ότι εκτιμά η «κοινή γνώμη», σύμφωνα με έρευνα που έγινε στην Αυστραλία.
Ο τοματοχυμός δυναμώνει τα οστά
Δύο ποτήρια τοματοχυμός την ημέρα μπορεί να δυναμώσουν τα οστά και να μειώσουν τον κίνδυνο αναπτύξεως οστεοπόρωσης, αναφέρουν καναδοί ερευνητές. Το όφελος πιστεύεται ότι οφείλεται σε μια αντιοξειδωτική ουσία της τομάτας.
Σε τι κατάσταση βρίσκεται η μνήμη σας;
Χάνετε συχνά τα κλειδιά του αυτοκινήτου σας; Ξεχνάτε πού βάλατε τα γυαλιά σας; Αισθάνεστε ότι ο εγκέφαλός σας χρειάζεται «φρεσκάρισμα»; Αν μπορεί, μπορεί να πάσχετε από διαταραχή της μνήμης - της πιο σημαντικής νοητικής λειτουργίας του ανθρώπου.
Η αμφιλεγόμενη δίαιτα της μακροζωίας
Εάν αποβάλουμε τη ζάχαρη, το λευκό ψωμί, τα μακαρόνια και τις πατάτες από τη διατροφή μας, θα ζούμε υγιείς τουλάχιστον ως τα 100 μας χρόνια. Αυτή τη νέα θεωρία – που τελευταία έχει προκαλέσει δημόσιες και επιστημονικές συζητήσεις σε ΗΠΑ και Βρετανία – υποστηρίζει η καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας Σίνθια Κένιον, γνωστή για τις εργασίες της γύρω από τη διαδικασία της γήρανσης.
Δύο πακέτα την ημέρα διπλασιάζουν τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ
Οι μεσήλικες που καπνίζουν 40 τσιγάρα την ημέρα, σχεδόν διπλασιάζουν τις πιθανότητες που έχουν να εκδηλώσουν αργότερα στη ζωή τους νόσο του Άλτσχαϊμερ, προειδοποιούν αμερικανοί επιστήμονες.
Ολίβια Νιούτον Τζων: Κορμί 20αρας στα 61 της
Έκανε τις ανδρικές καρδιές να χτυπούν πιο γρήγορα την δεκαετία του ‘70, όταν ως Σάντι Όλσον εμφανίστηκε ντυμένη με μαύρα, δερμάτινα ρούχα στην θρυλική ταινία Grease. Τρεις και πλέον δεκαετίες αργότερα, η Ολίβια Νιούτον-Τζων εξακολουθεί να είναι εξίσου εκθαμβωτική.
Η «δίκη» για το Άλτσχαϊμερ
Η σκηνή θύμιζε επιστημονικό δικαστήριο. Τι δικαζόταν; Ενα ερώτημα: «Υπάρχει κάτι _ τρέξιμο στον κυλιόμενο διάδρομο, αυξημένη κατανάλωση φαγητών με σπανάκι, εκμάθηση αραβικών _ που να προλαμβάνει τη νόσο του Αλτσχάιμερ ή να καθυστερεί την εκδήλωσή της;» Η ετυμηγορία ήταν απογοητευτική...
Η… χειραψία δείχνει πόσο θα ζήσουμε!
Συχνά θεωρείται ένδειξη αυτοπεποίθησης, αλλά μια σφιχτή και δυνατή χειραψία μπορεί επίσης να αποτελεί ένδειξη ότι θα ζήσουμε πολλά και καλά χρόνια! Μια νέα μελέτη δείχνει πως όσοι σφίγγουν δυνατά το χέρι που απλώνεται προς το μέρος τους ζουν περισσότερο απ’ ό,τι όσοι έχουν «χλιαρή» χειραψία.
Πιο επιρρεπείς οι άντρες στα προβλήματα μνήμης
Οι ηλικιωμένοι άντρες έχουν περισσότερες πιθανότητες από τις γυναίκες να αναπτύξουν προβλήματα μνήμης, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Τα περίσσια κιλά μειώνουν την αντίληψη
Οι ηλικιωμένες γυναίκες που επιθυμούν να διατηρήσουν το πνεύμα τους σε εγρήγορση θα πρέπει να προσέχουν το βάρος τους, αφού σύμφωνα με νέα μελέτη υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ περιττών κιλών και μειωμένης δραστηριότητας του εγκεφάλου.
Στα θρανία για να νικήσουμε την άνοια
Όσο περισσότερα χρόνια κάθεται κανείς στα θρανία, τόσο καλύτερα αντιμετωπίζει μεγαλώνοντας τις αλλοιώσεις που επιφέρει η άνοια στον εγκέφαλο – και οι πιο μορφωμένοι άνθρωποι έχουν τις λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν συμπτώματα εξαιτίας τους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Μίνι τηλεσκόπιο διορθώνει την όραση
Ενα μίνι τηλεσκόπιο που εμφυτεύεται στα μάτια πασχόντων από προχωρημένη εκφύλιση της ωχράς κηλίδος ενέκρινε η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDΑ) των ΗΠΑ. Το Εμφυτευόμενο Τηλεσκόπιο Μινιατούρα, όπως ονομάστηκε, αντικαθιστά τον φυσιολογικό φακό και μεγεθύνει κατά δύο φορές τις εικόνες, σύμφωνα με ανακοίνωση της FDΑ.
Η «συνταγή» κατά του Αλτσχάιμερ
Η συστηματική κατανάλωση καφέ ή τσαγιού και καρυδιών, η τακτική γυμναστική και η επαρκής έκθεση στον ήλιο μπορεί να είναι ό,τι χρειαζόμαστε για να αποφύγουμε τη νόσο του Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με νέες μελέτες.
Η κατάθλιψη οδηγεί στην άνοια
Οι άνθρωποι που έχουν κατάθλιψη διατρέχουν διπλάσιο κίνδυνο να εκδηλώσουν άνοια αργότερα στη ζωή τους, σύμφωνα με δύο νέες μελέτες, οι οποίες υποδηλώνουν πως πιθανώς ευθύνονται γι’ αυτό αλλαγές στην χημεία του εγκεφάλου και παράμετροι του τρόπου ζωής.
Θα ανιχνεύουν το Άλτσχαϊμερ 10 χρόνια πριν την εμφάνισή του
Ανοίγει ο δρόμος για την έγκαιρη διάγνωση της νόσου του Αλτσχάιμερ, υποστηρίζουν βρετανοί επιστήμονες. Σύμφωνα με νέα έρευνα, η νόσος συνδέεται με τα επίπεδα μιας πρωτεΐνης στο αίμα. Με απλά λόγια, κάνοντας μια απλή εξέταση θα μπορούν όλοι να γνωρίζουν αν θα προσβληθούν από τη νόσο και μάλιστα 10 χρόνια πριν παρουσιαστούν τα συμπτώματα.
Βρήκαν τρόπο να υπολογίζουν πόσο θα ζήσουμε!
Αμερικανοί επιστήμονες συνδύασαν μια σειρά από «γονίδια της μακροζωίας» και βρήκαν τρόπο να προβλέπουν με ακρίβεια 77% εάν ένας άνθρωπος θα ζήσει ως τα 100 του χρόνια ή όχι. Τώρα, ετοιμάζουν μια ιστοσελίδα στην οποία θα μπορεί να εισάγει κανείς την αποκωδικοποίηση του DNA του, για να μάθει πόσο θα ζήσει!
Φάρμακο ζωής για την τρίτη ηλικία η 10λεπτη καθημερινή άσκηση
Διανύει καθημερινά περίπου 2 χλμ. με το ποδήλατο, από το σπίτι του έως τη δουλειά του και αντίστροφα, αλλά και όσες φορές χρειάζεται να κατέβει στο κέντρο των Ιωαννίνων για δουλειές χρησιμοποιεί το ποδήλατό του κάνοντας πετάλι για περίπου 8 χλμ.
Η γυμναστική προστατεύει από τις πτώσεις
Η συστηματική γυμναστική μειώνει τον κίνδυνο πτώσης σε όλες τις ηλικίες, σύμφωνα με νέα μελέτη. Οι πτώσεις αποτελούν μία από τις μεγαλύτερες απειλές καθώς στέλνουν ετησίως στο νοσοκομείο εκατοντάδες χιλιάδες μικρούς και μεγάλους.
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 »
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Οι κατάλληλοι υποψήφιοι για εγχείρηση μυωπίας
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα