TA NEA Logo
Πέμπτη 27 Απριλίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Ποτέ δεν είναι αργά για να αρχίσει η άσκηση
Η συστηματική γυμναστική, ακόμα κι αν την εντάξει κανείς στη ζωή του μετά τα 65 ή και τα 70 του χρόνια, παρέχει οφέλη εφάμιλλα ή και καλύτερα ακόμα από την διακοπή του καπνίσματος, σύμφωνα με μία νέα μεγάλη μελέτη.
Έχετε αρχίσει να ξεχνάτε; Υπάρχουν τρόποι να τονώσετε τη μνήμη σας
Ολοι ξεχνάμε από καιρού εις καιρόν ένα όνομα, πού βάλαμε τα κλειδιά μας ή έναν αριθμό τηλεφώνου, αλλά αυτό που στα 25 μας ήταν στιγμή αμηχανίας, γίνεται στα 40 αιτία άγχους και στα 55 ή στα 60 σοβαρή πηγή ανησυχίας. Δεν είναι, όμως, πάντοτε άνοια...
Η γυμναστική μετά τα 65 προσθέτει πέντε χρόνια στη ζωή
Οι ηλικιωμένοι που γυμνάζονται συστηματικά αυξάνουν το προσδόκιμο επιβιώσεώς τους κατά πέντε χρόνια - όσο και εκείνοι που σταματούν το κάπνισμα, αναφέρουν επιστήμονες από τη Νορβηγία.
Ο χυμός πορτοκάλι τονώνει το μυαλό μετά τα 60;
Δύο ποτήρια φρέσκος χυμός πορτοκάλι την ημέρα ενδέχεται να βελτιώνουν τις νοητικές ικανότητες στις ηλικίες άνω των 60 ετών, αναφέρουν βρετανοί επιστήμονες.
Μελέτη αποκαλύπτει τα 9 βήματα για να ξεπεράσουμε τα 100
Μην καπνίζετε, μην πίνετε πάνω από 4 καφέδες την ημέρα, να είστε αισιόδοξοι, διατηρήστε χαμηλή πίεση και χοληστερόλη, μην παχύνετε, αποκτήστε δικό σας σπίτι πριν τα 50 και διατηρήστε καλή φυσική κατάσταση είναι αυτά που μπορείτε να κάνετε για να ζήσετε ως τα 100 σας χρόνια.
Το αιμάτωμα στον εγκέφαλο που προκαλείται από την ηλικία
Ολοένα περισσότεροι ηλικιωμένοι παρουσιάζουν χρόνια αιματώματα στον εγκέφαλο που δεν οφείλονται σε τραυματισμό, αλλά στο ότι τα αιμοφόρα αγγεία τους είναι πιο εύθραυστα, με συνέπεια ακόμα και ένα δυνατό τράνταγμα να μπορεί να τα προκαλέσει.
Προσοχή στα φάρμακα του ηλικιωμένου καρδιοπαθούς
Οι φαρμακευτικές ουσίες σε πολύ μικρές δόσεις έχουν θεραπευτικές ιδιότητες, σε μεγάλες δόσεις όμως ή σε μακροχρόνια χορήγηση παρουσιάζουν σοβαρές παρενέργειες που πολλές φορές είναι ακόμα και θανατηφόρες.
Βρετανία: Μειώθηκε το προσδόκιμο ζωής για τις γυναίκες μετά τα 65
Το προσδόκιμο επιβίωσης των ηλικιωμένων γυναικών στη Βρετανία μειώθηκε για πρώτη φορά εδώ και δύο δεκαετίες, εξαιτίας κυρίως του ανθυγιεινού τρόπου ζωής που υιοθέτησαν μετά την δεκαετία του ’70.
Επτά φορές πιθανότερο το μελάνωμα στις ηλικίες άνω των 65 ετών
Οι άνθρωποι ηλικίας άνω των 65 ετών διατρέχουν επταπλάσιο κίνδυνο να εκδηλώσουν μελάνωμα απ’ ό,τι τη δεκαετία του ‘70, διότι όταν ήταν νέοι δεν ήταν γνωστοί οι κίνδυνοι της ηλιοθεραπείας, αναφέρουν βρετανοί επιστήμονες.
Ποια εμβόλια χρειάζονται οι έφηβοι και οι ενήλικες
Τα εμβόλια έχουν σώσει περισσότερες ζωές από οποιαδήποτε άλλη παρέμβαση που αφορά την δημόσια υγεία, αλλά δυστυχώς πολλοί τα αμελούν με συνέπεια να αυξάνεται η συχνότητα εμφάνισης σοβαρών νοσημάτων που θα μπορούσαν να αποφευχθούν.
Η πρόληψη των πτώσεων αρχίζει από την ισορροπία
Οι πτώσεις είναι πάρα πολύ συχνές σε μικρούς και μεγάλους, αλλά επικίνδυνες για την υγεία και τη ζωή αποδεικνύονται συνήθως μετά τα 65 χρόνια. Για να τις αποφύγει κανείς, πρέπει να έχει μυϊκή δύναμη και καλή ισορροπία.
Ο γάμος μπορεί να κλονιστεί όταν αρρωστήσει η γυναίκα
Ο γάμος είναι πιθανότερο να κλονιστεί και να καταλήξει σε διαζύγιο εάν η σύζυγος αρρωστήσει βαριά, παρά αν αρρωστήσει βαριά ο άντρας, σύμφωνα με μία νέα, μακροχρόνια, αμερικανική μελέτη.
Το Αλτσχάιμερ αρχίζει από τα 20 μας χρόνια!
Η νόσος Αλτσχάιμερ δεν αρχίζει στην τρίτη ηλικία, αλλά από τα πρώτα χρόνια της ενήλικης ζωής, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Διαβήτης και κατάθλιψη ανοίγουν το δρόμο στην άνοια
Οι πάσχοντες από διαβήτη και νοσήματα ψυχικής υγείας όπως η κατάθλιψη, που παρουσιάζουν ήπια νοητική διαταραχή, έχουν σημαντικά αυξημένες πιθανότητες να εκδηλώσουν άνοια στο εγγύς μέλλον, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Βρήκαν το «κλειδί» για να σταματούν το Αλτσχάιμερ στην αρχή του
Διεθνής ομάδα επιστημόνων εντόπισε το «κλειδί» για να σταματά τη νόσο Αλτσχάιμερ στα αρχικά στάδιά της. Η μεγάλη πρόκληση είναι τώρα να μετατραπεί η γνώση αυτή σε ένα φάρμακο που θα βοηθάει τους ασθενείς.
Καλύτερο το τζόγγινγκ απ' το περπάτημα μετά τα 50
Αν και ουδείς αμφισβητεί την αξία που έχει το περπάτημα για τη διαφύλαξη της υγείας, μία νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι το τρέξιμο υπερτερεί μακράν, διότι μπορεί κάλλιστα να γυρίσει πίσω το ρολόι του χρόνου σε ορισμένες παραμέτρους της.
Είναι ρεαλιστική η καθημερινή σωματική άσκηση;
Δυο νέες μελέτες που δημοσιεύθηκαν στην «Βρετανική Ιατρική Επιθεώρηση» (BMJ) υποστηρίζουν ότι 20 λεπτά άσκησης μερικές φορές τον μήνα και η απλή κίνηση μέσα στο σπίτι ελαττώνουν την πιθανότητα πρόωρου θανάτου και προάγουν τη μακροβιότητα.
Τα πρώτα συμπτώματα του Αλτσχάιμερ δεν είναι αυτά που νομίζουμε
Τα πρώτα συμπτώματα που προκαλεί η νόσος Αλτσχάιμερ δεν έχουν καμία σχέση με τη μνήμη όπως νομίζουμε, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Διαβήτης στα 50, προβλήματα μνήμης στα 70
Οι 50άρηδες που πάσχουν από διαβήτη διατρέχουν σοβαρά αυξημένο κίνδυνο να πάσχουν από προβλήματα μνήμης στα 70 τους, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Τα μυστικά για υγιή γηρατειά αποκαλύπτει 35ετής μελέτη
Μία ομάδα ηλικιωμένων ανδρών γιόρτασαν την συμπλήρωση 35 ετών συμμετοχής σε μία μελέτη, που απέδειξε ότι με μερικές απλές συνήθειες μπορούμε να νικήσουμε τους πιο απειλητικούς εχθρούς μας.
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 »
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα