TA NEA Logo
Τρίτη 19 Σεπτεμβρίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Οι 6 ασθένειες που κρύβει η κούραση
Ύπνος για περισσότερες από οκτώ ώρες και η κούραση επιμένει. Η διάθεση βρίσκεται στο ναδίρ, ενώ η μνήμη φθίνει αισθητά. Σύμφωνα με ειδικούς η ρίζα του κακού σχετικά με το ανεξήγητο αίσθημα κόπωσης κατά τη διάρκεια της ημέρας, βρίσκεται κρυμμένη σε έξι αίτια, τα οποία είναι πολύ ευκολότερο να εντοπίσουμε στη διάρκεια των διακοπών, αφού χτυπούν το καμπανάκι της λειτουργίας του οργανισμού σε φάση ανάπαυσης και αναζητούν την πρόληψη που διαδραματίζει πολύ πιο σημαντικό ρόλο από τη θεραπεία.
Γιατί δεν πρέπει να καταπίνουν τα παιδιά τις τσίχλες
Γενιές ολόκληρες παιδιών έχουν μεγαλώσει με τη γονεϊκή παραίνεση «μην καταπίνεις την τσίχλα σου», με την αιτιολογία ότι θα παραμείνει άπεπτη στο σώμα τους επί ημέρες, εβδομάδες ή και χρόνια ακόμα. Αν και η εξήγηση δεν ευσταθεί, σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί όντως να υπάρξουν προβλήματα.
Επτά μύθοι για την υγεία
Οι μύθοι για την υγεία που επικρατούν μεταξύ του κόσμου είναι πολλοί και βαθιά ριζωμένοι. Η εφημερίδα «Νιου Γιορκ Τάϊμς» παρουσίασε προσφάτως επιστημονικά στοιχεία που καταρρίπτουν επτά από τους πιο συνηθισμένους.
Το άσθμα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Oι έγκυοι με άσθμα συχνά αναρωτιούνται εάν μπορούν να κάνουν κάτι για να περιορίσουν την επίπτωση της ασθένειάς του στα έμβρυα, καθώς και  πώς μπορούν να μειώσουν τις πιθανότητες να παρουσιάσει τη νόσο και το παιδί τους αργότερα στη ζωή του.
Ευαίσθητα τα αυτιά κάτω από το νερό
Tα αυτιά δεν είναι υπεύθυνα μόνο για  την ακοή, αλλά και, σε μεγάλο μέρος,  για την ισορροπία και την αίσθηση της  κίνησης.
Η «αντισηπτική» δράση της μαγιονέζας
Οι υπάρχουσες μελέτες αντικρούουν σθεναρά τον ισχυρισμό ότι η προσθήκη μαγιονέζας σε οποιοδήποτε πιάτο καθιστά τα τρόφιμα ευάλωτα στην αλλοίωση - και όποιον τα καταναλώσει, ευάλωτο στην τροφική δηλητηρίαση...
Πως επηρεάζει την εμφάνιση η έλλειψη ύπνου
Η κοινή λογική θέλει την έλλειψη ύπνου να επηρεάζει την εμφάνιση του προσώπου. Η πρώτη, όμως, μελέτη επί του θέματος έδειξε ότι η κοινή λογική έχει εν μέρει δίκιο, διότι από τα ξενύχτια φαίνεται ότι υποφέρει πιο πολύ η ψυχή παρά το σώμα.
Η μετάβαση από το γάλα στη στερεά τροφή
Οι ενδείξεις που μπορούν να βοηθήσουν τους γονείς να καταλάβουν εάν το μωρό τους είναι έτοιμο να αρχίσει να εισάγεται στην στερεά τροφή, είναι αρκετές και πολύ χαρακτηριστικές.
Τα 5 «φίλτρα» της ευφυΐας
Ο δείκτης νοημοσύνης καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από τα γονίδιά μας, αλλά υπάρχουν απλοί και εύκολοι τρόποι για να αυξήσει κανείς την λειτουργική νοημοσύνη του - δηλαδή να γίνει ευφυέστερος.
5 τρόποι για να εξαφανίσετε την κυτταρίτιδα
«Έξυπνη» λιποαναρρόφηση με λέιζερ, γρήγορη και εύκολη με τη βοήθεια κραδασμών ή μη επεμβατική με υπερήχους, μηχανήματα με ραδιοσυχνότητες και μεσοθεραπεία χωρίς ενέσεις, συγκαταλέγονται στα νέα όπλα της επιστήμης κατά των αιώνιων εχθρών της γυναίκας: της κυτταρίτιδας και του τοπικού πάχους.
Συμβουλές για ανώδυνη αλλαγή ώρας
O καλός προγραμματισμός και η λήψη μερικών απλών μέτρων μπορεί να περιορίσουν στο ελάχιστο τις επιπτώσεις που θα έχει η απώλεια μίας ώρας ύπνου, όταν στις 9 Μαρτίου τα ρολόγια θα πάνε μία ώρα μπροστά, αναφέρει η Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής Ύπνου (ΑΑSΜ). Και συνιστά τα εξής...
Οδηγός για ομαλή εγκυμοσύνη
Μείωση του κινδύνου για πρόωρο τοκετό κατά το ήμισυ και εξασφάλιση της γέννησης ενός υγιούς μωρού προσφέρει η σωστή διατροφή και φροντίδα στην εγκυμοσύνη, καθώς και οι τακτικές εξετάσεις.
Η συνταγή για γερή καρδιά
Αγαπήστε την καρδιά σας και αυτή θα σας... ανταποδώσει τα αισθήματα, χαρίζοντάς σας πολλά και καλά χρόνια ζωής. Καθώς η Ευρωπαϊκή Ημέρα Καρδιάς - ανήμερα του Αγίου Βαλεντίνουέφτασε, είναι καιρός να σκεφθούμε με αγάπη την καρδιά μας.
Γιατί δεν πρέπει να πίνουμε ζεστό νερό από τη βρύση
Η συμβουλή «μην πίνετε ζεστό νερό από τη βρύση» έχει όλα τα στοιχεία ενός μύθου, αλλά επιστήμονες εξειδικευμένοι σε θέματα περιβάλλοντος υποστηρίζουν ότι έχει βάση. Το ζεστό νερό διαλύει τις μολυσματικές ουσίες πιο γρήγορα απ΄ όσο το κρύο νερό και υπάρχουν σπίτια με σωληνώσεις από μόλυβδο, ο οποίος μπορεί να διαρρεύσει στο νερό.
5 προβλήματα των ποδιών που δεν πρέπει να αμελούν οι άντρες
Πολλοί άντρες δεν απευθύνονται στον γιατρό όταν πονάνε στα πόδια τους, αλλά υπάρχουν πέντε προβλήματα που ποτέ δεν πρέπει να αγνοούν, προειδοποιεί το Αμερικανικό Κολέγιο Χειρουργών Άκρου Πόδα & Αστραγάλου (ΑCFΑS).
Δερματοπάθειες από θάλασσα, πισίνα και έντομα
Δερματοπάθειες από το θαλασσινό νερό, την πισίνα, τα καλοκαιρινά σπορ, τα έντομα ή τα πλάσματα της θάλασσας, φωτοδερματίτιδες, μυκητιάσεις, ακόμα και δερματίτιδες από... αχινούς, απειλούν την ξεγνοιασιά των διακοπών μας.Η επίκουρη καθηγήτρια Δερματολογίας κ. Καίτη Μουλοπούλου- Καρακίτσου, ο κλινικός διαιτολόγος και εκπρόσωπος του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων- Διατροφολόγων κ. Κωνσταντίνος Ξένος και η παθολόγος δρ Βάσω Σιατερλή εξηγούν πως μπορούμε να προστατευθούμε.
Πού βλάπτει και πού ωφελεί ο ήλιος
Oλοένα και πιο επικίνδυνος γίνεται για το δέρμα μας ο ήλιος κάθε χρόνο και είναι ενδεικτικό ότι οι νέες οδηγίες της Ευρωπαϊκής Ένωσης συνιστούν ως δείκτη προστασίας των αντηλιακών τον 50 και όχι τον 30, όπως μέχρι πρόσφατα.
Τι να τρώτε έξω από το σπίτι για να μη χαλάτε τη σιλουέτα σας
Το φαγητό εκτός σπιτιού μπορεί να αποδειχθεί αληθινός πονοκέφαλος για όσους προσέχουν τη σιλουέτα τους, αφού αναλόγως με την περίσταση βρίσκονται μπροστά σε πλήθος εδεσμάτων και πιάτων, που μπορεί να τους φορτώσουν με ένα ή δύο περιττά κιλά εν μια νυκτί. Το κλειδί είναι να υποκύψει κανείς έξυπνα στους πειρασμούς που θα βρεθούν στον δρόμο του.
11 βήματα για να χαρίσετε χρόνια ζωής στην καρδιά σας
Ο ομότιμος καθηγητής Καρδιολογίας στο Πανεπιστήμιο Αθηνών και διευθυντής του Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιολογίας κ. Παύλος Τούτουζας συμβουλεύει πώς να κάνετε ένα γενικό... σέρβις στην καρδιά σας, για να ζήσετε περισσότερο και καλύτερα.
Οι 12 μεγάλοι εχθροί του δέρματος
Καθημερινές συνήθειες, όπως το έντονο βράσιμο των τροφών, η κατανάλωση τροφίμων με συντηρητικά, η συχνή χρήση φαρμάκων και το τσιγάρο, γερνούν πρόωρα το δέρμα μας και δημιουργούν ρυτίδες και χαλάρωση στο πρόσωπο και στο σώμα.
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα