TA NEA Logo
Κυριακή 28 Μαίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Κληρονομικό το «τίναγμα» των ποδιών το βράδυ
Εάν έχετε έναν αδελφό ή άλλον εξ αίματος συγγενή που περνάει τις νύχτες άυπνος επειδή τα πόδια του τινάζονται διαρκώς, προσέξτε: μπορεί να πάσχει, δίχως να το ξέρει, από το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών _ και αν αυτό επιβεβαιωθεί, έχετε κι εσείς σχεδόν τετραπλάσιες πιθανότητες από τον μέσο όρο να το εκδηλώσετε!
Τα όνειρα μάς βοηθούν να μαθαίνουμε
Εάν θέλετε να απομνημονεύσετε κάτι νέο, πάρτε έναν υπνάκο αμέσως μόλις το μάθετε - αλλά φροντίστε να το ονειρευτείτε στη διάρκειά του, συνιστούν αμερικανοί επιστήμονες. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν πως όσοι ονειρεύονται μία νέα δραστηριότητα, την εκτελούν καλύτερα όταν ξυπνήσουν απ’ ό,τι όσοι δεν κοιμούνται ή δεν την ονειρεύονται.
5% των διαβητικών κινδυνεύουν με ακρωτηριασμό
Εάν πάσχετε από διαβήτη, βάλτε τον καθημερινό έλεγχο των ποδιών σας στη ζωή σας, συνιστούν Έλληνες ειδικοί.
Φρούτα και λαχανικά δεν διώχνουν τον καρκίνο
Νέα, απογοητευτικά στοιχεία, ότι η αυξημένη κατανάλωση φρούτων και λαχανικών δεν προστατεύει ιδιαίτερα από τον καρκίνο συγκέντρωσαν αμερικανοί ερευνητές. Σε μελέτη με σχεδόν 500.000 εθελοντές διαπίστωσαν ότι στην καλύτερη περίπτωση θα μπορούσε με την βοήθειά τους να αποτραπεί το 2,5% των καρκίνων. Ωστόσο, οι ειδικοί τονίζουν ότι η υγιεινή διατροφή εξακολουθεί να αποτελεί κλειδί για την προάσπιση της υγείας, διότι μας προστατεύει από άλλα δεινά, όπως η καρδιοπάθεια και ο διαβήτης.
Το διαιτολόγιο που ρίχνει την πίεση
Η αρτηριακή πίεση είναι από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα. Τα υπάρχοντα στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι το 62% των εγκεφαλικών και το 49% των καρδιαγγειακών νοσημάτων παγκοσμίως αποδίδονται σε αρτηριακή πίεση υψηλότερη από την φυσιολογική.
Μύθοι και αλήθειες για την υπέρταση
Παρά τον απίστευτα απλό τρόπο με  τον οποίο μπορεί να διαγνωστεί η  αρτηριακή υπέρταση και τις αποδεδειγμένες μεθόδους πρόληψης και θεραπείας της, ολοένα περισσότεροι κάτοικοι της Δύσης πάσχουν από αδιάγνωστη ή  αρρύθμιστη υπέρταση.
Νέα όπλα για τρεις σπάνιες ασθένειες
Νέες θεραπείες δίνουν ελπίδες σε ασθενείς με τρία σπάνια και σοβαρά  νοσήματα: το κληρονομικό αγγειοοίδημα, τη νόσο Gaucher και τη νόσο Fabry.  
Προσοχή στην ανάμειξη βοτάνων και φαρμάκων
Αν παίρνετε φάρμακα για την καρδιά, τη χοληστερόλη ή την πίεση, προσέξτε: επιστήμονες από την Κλινική Μάγιο, στο Ρότσεστερ της Μινεσότα, προειδοποιούν πως ο συνδυασμός τους με δημοφιλή βότανα και συμπληρώματα είναι επικίνδυνος.
Οδηγός προστασίας από τον καρκίνο
«Ο καρκίνος μπορεί να προληφθεί». Αυτό είναι το θέμα της σημερινής Παγκόσμιας Ημέρας κατά του Καρκίνου, που εστιάζεται στο γεγονός ότι το 40% των καρκίνων μπορεί να προληφθεί με απλά καθημερινά μέτρα. Τέσσερις διακεκριμένοι ειδικοί εξηγούν ποια είναι αυτά τα μέτρα.
Η ουλίτιδα κόστισε τη ζωή ενός εμβρύου
Μια 35χρονη Αμερικανίδα έχασε το έμβρυο που κυοφορούσε όταν βακτήρια από το στόμα της διαπέρασαν τον πλακούντα και μόλυναν το αγέννητο μωρό της, το οποίο γεννήθηκε νεκρό την 39η εβδομάδα της κυήσεως.
Νέο φάρμακο ρυθμίζει το «ζάχαρο» και... την όρεξη
Άδεια κυκλοφορίας από τον ΕΟΦ έλαβε ένα νέο φάρμακο που βοηθά στην καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου σε άτομα που πάσχουν από διαβήτη τύπου ΙΙ, ενώ παράλληλα μειώνει την όρεξη, μειώνοντας, τελικά, το σωματικό βάρος.
Το ιδανικό γεύμα πριν από τον ύπνο
Η διατροφή είναι ένας από τους παράγοντες που μπορεί να υπονομεύσουν τον καλό βραδινό ύπνο- και είναι πλέον τεκμηριωμένο ότι πολλοί δυσκολεύονται να κοιμηθούν επειδή έφαγαν πολύ και «βαριά» το βράδυ.
Ο διαβήτης «παγώνει» τον ώμο
Όταν ένας άνθρωπος μαθαίνει ότι έχει σακχαρώδη διαβήτη, το τελευταίο πράγμα που θα σκεφτεί είναι ότι αυτό μπορεί να έχει συνέπειες στον ώμο του. Και όμως, μελέτες έχουν δείξει ότι ο διαβήτης σχετίζεται με τη μυστηριώδη διαταραχή της άρθρωσης του ώμου που αποκαλείται «παγωμένος ώμος»
Τα μυστικά του υπνοβάτη
Ποσοστό έως 17% των παιδιών ηλικίας 4-12 ετών και το 4% των ενηλίκων υπνοβατούν. Η υπνοβασία στις μεγάλες ηλικίες μπορεί να είναι επικίνδυνη, φθάνοντας έως τον φόνο όπως πρόσφατα έγινε στη Βρετανία.
Καρκίνος μαστού: Ποιες εξετάσεις και πότε πρέπει να κάνουν οι γυναίκες
Ο καρκίνος του μαστού αποτελεί την πιο συχνή κακοήθη νόσο στις γυναίκες - υπολογίζεται ότι ετησίως ανιχνεύεται σε περίπου 4.500 Ελληνίδες. Ωστόσο, σημαντικός αριθμός γυναικών (πιθανώς υπερβαίνει το 50% στις ηλικίες άνω των 40 ετών) δεν κάνουν ψηλάφηση μαστού ούτε μαστογραφία, γεγονός που καθυστερεί τη διάγνωσή του.
Κάθε πότε πρέπει να πηγαίνουμε στον οφθαλμίατρο
Όλοι πρέπει να υποβάλλονται σε μία πλήρη οφθαλμολογική εξέταση κάθε χρόνο, ανεξάρτητα από την ηλικία τους. Ειδικά όμως όταν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό σε ασθένειες πού είναι «ύπουλοι κλέφτες της όρασης», η εξέταση πρέπει να γίνεται ανά εξάμηνο.
Ποιες εξετάσεις πρέπει να περιλαμβάνει το τσεκ απ
Κάθε ενήλικας πρέπει να υποβάλλεται σε τσεκ απ, για να βεβαιώνεται πως δεν έχει κάποιο «σιωπηρό» πρόβλημα, που υπονομεύει την μελλοντική του υγεία. Αναλόγως με την ηλικία το τσεκ απ πρέπει να γίνεται από 1 φορά τον χρόνο έως 1 φορά κάθε 5 χρόνια. Αν υπάρξει κάποιο παθολογικό εύρημα, τη συχνότητα του ελέγχου την καθορίζει ο γιατρός.
Η πίεση δεν σκοτώνει μόνο την καρδιά
Ένας στους τρεις ενήλικες στην χώρα μας είναι υπερτασικοί, αλλά ελάχιστοι κατορθώνουν να ρυθμίσουν την πίεσή τους με συνέπεια οι υπόλοιποι να κινδυνεύουν πολύ να υποστούν έμφραγμα ή εγκεφαλικό.
Χοληστερίνη: Ο έλεγχος αρχίζει από τα 20
Κάθε άτομο ηλικίας άνω των 20 ετών πρέπει να ελέγχει τουλάχιστον μία φορά κάθε 5 χρόνια τα λιπίδια του (δηλαδή την ολική χοληστερόλη, την HDL, την LDL και τα τριγλυκερίδια). Εάν, όμως, βρεθεί κάτι παθολογικό, ο έλεγχος πρέπει να γίνεται συχνότερα.
Τα μυστικά της πρώιμης διάγνωσης του διαβήτη
Στα αρχικά στάδιά του ο διαβήτης δεν προκαλεί συμπτώματα, γεγονός που καθιστά τη διάγνωση δύσκολη και δυνατή μόνο μέσα από τη διαδικασία προληπτικού ελέγχου. Γι' αυτό και οι περισσότεροι διαβητικοί έχουν ήδη βλάβες όταν ανιχνεύεται η πάθησή τους.
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 »
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα