TA NEA Logo
Πέμπτη 20 Ιουλίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Οι ντομάτες ίσως προστατεύουν από τον καρκίνο του δέρματος
Η καθημερινή κατανάλωση ντομάτας μπορεί να δρα προστατευτικά στην ανάπτυξη δερματικών καρκίνων, αλλά μόνο στους άνδρες, αναφέρουν επιστήμονες από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Οχάιο (OSU).
Η μεσογειακή διατροφή προστατεύει το μυαλό από την άνοια
Μία νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η ακολούθηση μιας παραδοσιακής μεσογειακής διατροφής μπορεί να μειώνει κατά το ένα τρίτο τον κίνδυνο εκδηλώσεως άνοιας αργότερα στη ζωή.
Καλός ύπνος το βράδυ, λιγότερα junk food την ημέρα
Ένας καλός ύπνος το βράδυ ίσως είναι ό,τι χρειάζεστε για να αποφύγετε τα πρόχειρα φαγητά, ακόμα κι αν εργάζεστε και έχετε έντονο στρες, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Ο καφές μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από σοβαρά νοσήματα
Οι λάτρεις του καφέ μπορεί να προστατεύουν την υγεία τους από πολλά και σοβαρά νοσήματα, και ίσως να κερδίζουν κάποια χρόνια ζωής, σύμφωνα με δύο νέες, μεγάλες, διεθνείς μελέτες.
Δημιούργησαν εμπλουτισμένες μπανάνες για τα παιδιά της Αφρικής
Γενετικά τροποποιημένες μπανάνες πλούσιες σε βιταμίνη Α άρχισαν να καλλιεργούνται στην Αφρική, όπου χιλιάδες παιδιά χάνουν την όραση ή και τη ζωή τους εξαιτίας της έλλειψής της.
Μας παχαίνει ακόμα και η... μυρωδιά του φαγητού!
Η άποψη «παχαίνει με τον αέρα» ίσως έχει μέσα της ένα ψήγμα αλήθειας. Μία νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι ακόμα και η μυρωδιά του φαγητού μπορεί να αυξήσει το σωματικό βάρος.
Η σοκολάτα ακονίζει το μυαλό των ηλικιωμένων
Λίγη μαύρη σοκολάτα την ημέρα μπορεί να βελτιώνει τη μνήμη και να τονώνει την εγκεφαλική λειτουργία, ακόμα και σε ηλικιωμένους που έχουν αρχίσει να παρουσιάζουν νοητικές διαταραχές, σύμφωνα με μία νέα ανάλυση.
Διατροφή: Το μενού του καύσωνα
Ο διαιτολόγος του Λαϊκού Νοσοκομείου Χάρης Δημοσθενόπουλος σχεδίασε ένα μενού το οποίο μπορεί να τροφοδοτήσει τον οργανισμό με ό,τι χρειάζεται για να αντεπεξέλθει στην ακραία ζέστη των ημερών.
Τα ψάρια βελτιώνουν τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας
Οι πάσχοντες από ρευματοειδή αρθρίτιδα καλό είναι να τρώνε συχνά ψάρια. Μιανέα μελέτη αποκαλύπτει ότι θα μπορούσαν να καταπραΰνουν τα συμπτώματά τους.
Το λάδι καρύδας «εξίσου ανθυγιεινό με το λίπος από το κρέας»
Το έλαιο καρύδας είναι εξίσου ανθυγιεινό με το λίπος που στάζει από το κρέας όταν το ψήνουμε και με το ζωικής προελεύσεως βούτυρο, υποστηρίζουν αμερικανοί καρδιολόγοι.
Οι πολλές τηγανητές πατάτες μπορεί να κόβουν χρόνια απ’ τη ζωή
Οι άνθρωποι που τρώνε μέρα παρά μέρα τηγανητές πατάτες και τσιπς πατάτας μπορεί να βλάπτουν σοβαρά την υγεία τους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Καφές και ροφήματα με βότανα προστατεύουν το συκώτι
Η συστηματική κατανάλωση καφέ και αφεψημάτων βοτάνων μπορεί να μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης χρόνιας ηπατοπάθειας, αναφέρουν Ολλανδοί επιστήμονες.
Το τυρί… φυτρώνει στα δέντρα και τα στικ ψαριού έχουν κοτόπουλο!
Ένα στα πέντε παιδιά προσχολικής και σχολικής ηλικίας στη Βρετανία πιστεύουν ότι τα στικ ψαριών αποτελούνται από... κοτόπουλο, ενώ ένα στα τρία ότι το τυρί φυτρώνει στα δέντρα.
Ένα ποτό την ημέρα στα 40, μειωμένες νοητικές δεξιότητες στα 70
Οι μεσήλικες που πίνουν καθημερινά ένα ή δύο οινοπνευματώδη ποτά έχουν αυξημένες πιθανότητες να παρουσιάσουν σημαντική έκπτωση των νοητικών δεξιοτήτων τους στα 70 τους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Τα καλύτερα σνακ πριν από τον ύπνο
Το φαγητό αργά το βράδυ δεν ωφελεί την υγεία, αλλά πολλοί πεινάνε και αναρωτιούνται αν και τι θα μπορούσαν να τσιμπολογήσουν μία ή δύο ώρες πριν πάνε στο κρεβάτι τους.
«Αντίδοτο» στην παχυσαρκία τα καυτερά φαγητά
Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι το δραστικό συστατικό των καυτερών πιπεριών, η καψαϊκίνη, καταπολεμά την παχυσαρκία εμποδίζοντας τη φλεγμονή στο έντερο και την αντοχή στην ινσουλίνη.
Ο καφές προστατεύει από τον καρκίνο του ήπατος
Ένα ή περισσότερα φλιτζάνια καφέ την ημέρα μπορεί να μας προστατεύουν από τον καρκίνο του ήπατος, αναφέρουν βρετανοί επιστήμονες που εξέτασαν στοιχεία από 2,25 εκατομμύρια εθελοντές.
Μικρότερος κίνδυνος αρθρίτιδας για όσους τρώνε πολλές φυτικές ίνες
Όσοι τρώνε καθημερινά άφθονες φυτικές ίνες έχουν έως και 61% λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν αρθρίτιδα, σε σύγκριση με όσους προτιμούν την δυτικού τύπου διατροφή που κλασικά περιέχει λιγοστά φυτικής προελεύσεως, μη επεξεργασμένα τρόφιμα.
Η «συνταγή» που ρίχνει τα τριγλυκερίδια
Περισσότεροι από ένας στους δέκα Ελληνες έχουν αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα, που αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιοπάθειας και παγκρεατίτιδας, και η προσεγμένη διατροφή είναι απαραίτητη για τη διαχείρισή τους.
Λίγη σοκολάτα μάς προστατεύει από την καρδιακή αρρυθμία
Νέα ευρήματα ότι λίγη σοκολάτα μπορεί να κάνει καλό στην υγεία ανακάλυψε διεθνής ομάδα επιστημόνων, που την συσχετίζει με μειωμένο κίνδυνο εκδηλώσεως μιας σοβαρής καρδιακής αρρυθμίας.
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να μαγειρεύετε τα μανιτάρια
Αν σας αρέσουν τα μανιτάρια, πρέπει να τα μαγειρεύετε στο φούρνο μικροκυμάτων ή στο γκριλ για να διατηρούν την θρεπτική αξία τους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα