TA NEA Logo
Δευτέρα 23 Οκτωβρίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Τα δημητριακά ολικής άλεσης προσθέτουν χρόνια στη ζωή
Οι άνθρωποι που τρώνε άφθονες φυτικές ίνες από δημητριακά ολικής αλέσεως διατρέχουν μειωμένο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά αίτια ή καρκίνο, σύμφωνα με μία νέα, μεγάλη ανάλυση.
Κέιτι Πέρι και Τζάστιν Τίμπερλεϊκ βλάπτουν σοβαρά την υγεία των νέων
Οι μεγαλύτεροι σταρ της παγκόσμιας ποπ μουσικής βλάπτουν σοβαρά την υγεία των παιδιών και των εφήβων, διότι συμμετέχουν σε διαφημίσεις που προωθούν ανθυγιεινά τρόφιμα, αναφέρουν αμερικανοί επιστήμονες.
Γιατί δεν πρέπει να πίνουμε αλκοόλ σε μεγάλο ποτήρι
Τον λόγο για τον οποίο καλό είναι να πίνουμε αλκοόλ σε μικρά ποτήρια, πιστεύουν ότι ανακάλυψαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Κέιμπριτζ.
Δεν μας παχαίνουν τα υγιεινά λιπαρά της μεσογειακής διατροφής
Νέα ευρήματα που καταρρίπτουν την άποψη πως όποιος θέλει να διατηρήσει το βάρος του φυσιολογικό πρέπει να μετράει τις θερμίδες του και να περιορίζει τα λιπαρά που τρώει, αποκαλύπτει μία νέα μελέτη.
Πόσο μας παχαίνει το φαγητό μετά τις 8 το βράδυ
Οι άνδρες και οι γυναίκες που τρώνε αργά το βραδινό τους, έχουν κατά μέσον όρο 5 εκατοστά μεγαλύτερη περίμετρο μέσης απ’ ό,τι οι συνομήλικοί τους που δειπνούν νωρίς, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Η διατροφή που καταπολεμά τη φλεγμονή
Ορισμένα τρόφιμα όπως τα μήλα, τα σταφύλια και το κάρι είναι πλούσια σε μία ομάδα συστατικών που μειώνουν την χρόνια φλεγμονή στο σώμα και έτσι μας προφυλάσσουν από πολλά και σοβαρά νοσήματα, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Τα λίπη δεν μας παχαίνουν, λένε τώρα οι επιστήμονες
Επιστήμονες από τη Βρετανία ισχυρίζονται πως τα περισσότερα απ’ όσα έχουμε μάθει τόσα χρόνια για την υγιεινή διατροφή και την παχυσαρκία είναι εντελώς λάθος.
Υπάρχει κίνδυνος για την καρδιά από το λίγο αλάτι;
Όλοι ξέρουμε ότι το πολύ αλάτι είναι παράγοντας κινδύνου για υπέρταση και καρδιαγγειακά προβλήματα, αλλά μία νέα μελέτη υποδηλώνει ότι το λιγοστό αλάτι μπορεί να είναι εξίσου επιζήμιο.
Νερό: Τα οφέλη, οι κίνδυνοι και η απειλή της αφυδάτωσης
Η σοβαρή αφυδάτωση δεν είναι συνηθισμένη στους υγιείς ανθρώπους. Υπάρχουν όμως και εξαιρέσεις, όπως οι ηλικιωμένοι, οι αθλητές που συμμετέχουν σε πολύ απαιτητικούς αγώνες, τα νήπια και τα μικρά παιδιά με σοβαρή διάρροια.
Οι πολλές πατάτες ανεβάζουν την πίεση
Η συστηματική κατανάλωση προϊόντων πατάτας μπορεί να συμβάλλει στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης, αναφέρουν ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ.
Το τυρί Grana Padano ρίχνει την πίεση!
Λίγες κουταλιές τυρί Grana Padano την ημέρα μπορεί να μειώνουν την αρτηριακή πίεση όσο και ορισμένα αντιυπερτασικά φάρμακα, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Η διατροφή χωρίς γλουτένη ίσως δεν είναι κατάλληλη για υγιή παιδιά
Η διατροφή χωρίς γλουτένη ενδέχεται να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό στα παιδιά τα οποία δεν πάσχουν από δυσανεξία, ευαισθησία ή αλλεργία στο σιτάρι, προειδοποιούν αμερικανοί επιστήμονες.
EFSA: Κίνδυνος δηλητηρίασης με κυάνιο από τα κουκούτσια του βερίκοκου
Τα κουκούτσια από τα βερίκοκα περιέχουν μία ουσία η οποία μετατρέπεται σε κυάνιο και μπορεί να απειλήσει τη ζωή, προειδοποιεί o Ευρωπαϊκός Οργανισμός Ασφαλείας Τροφίμων (EFSA).
Η γαλοπούλα ίσως προστατεύει από τη σκλήρυνση κατά πλάκας
Η κατανάλωση πουλερικών ενδέχεται να δρα προστατευτικά εναντίον της σκλήρυνσης κατά πλάκας, χάρη σε ένα αμινοξύ που περιέχουν, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ.
Αμφιβολίες για τα οφέλη των προβιοτικών στους υγιείς
Η κατανάλωση προβιοτικών προϊόντων, αν και είναι ωφέλιμη για τους πάσχοντες από μεταβολικά και γαστρεντερικά προβλήματα, δεν φαίνεται να βοηθεί τους υγιείς ανθρώπους, σύμφωνα με μία νέα ανάλυση.
Η χορτοφαγία προσθέτει χρόνια στη ζωή
Η αφαίρεση του κόκκινου κρέατος και των προϊόντων του από τη διατροφή μπορεί να προσθέσει σχεδόν τέσσερα χρόνια στη ζωή, σύμφωνα με μία νέα μεγάλη μελέτη στην οποία εξετάσθηκαν συνδυαστικά τα στοιχεία παλαιότερων.
Τα μάνγκο παρέχουν πολλά οφέλη στην υγεία
Τα μάνγκο μπορεί να προστατεύουν από τον καρκίνο και τη δυσκοιλιότητα και να αναχαιτίζουν την ανάπτυξη των νοσημάτων που σχετίζονται με την παχυσαρκία, σύμφωνα με τέσσερις νέες μελέτες.
Σύμμαχος για καλή υγεία ο κουρκουμάς, αλλά...
Αν και τα επιστημονικά ευρήματα δεν είναι επαρκή, υπάρχουν ενδείξεις ότι το κύριο συστατικό του κάρι μπορεί να παράσχει οφέλη στην υγεία - αρκεί να βρεθεί ένας τρόπος να απορροφά ο οργανισμός την δραστική ουσία του, την κουρκουμίνη.
Το πολύ κόκκινο κρέας γερνάει πρόωρα τους άντρες
Οι άντρες που τρώνε πολύ κόκκινο κρέας και λίγα φρούτα και λαχανικά μπορεί να γερνάνε πριν την ώρα τους, προειδοποιούν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Γλασκώβης και το Ινστιτούτο Καρολίνσκα, στη Σουηδία.
Μέντα και δεντρολίβανο τονώνουν τη μνήμη
Εάν θέλετε να τονώσετε τη μνήμη σας ίσως χρειάζεστε λίγο τσάι μέντας και το άρωμα του δεντρολίβανου, αλλά αν θέλετε να χαλαρώσετε χαμομήλι και λεβάντα είναι ό,τι χρειάζεστε, σύμφωνα με δύο νέες μελέτες.
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα