TA NEA Logo
Πέμπτη 23 Μαρτίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Τέσσερις στους δέκα τρώνε κρυφά σοκολάτες
Πόση σοκολάτα φάγατε σήμερα; Μην βιασθείτε να απαντήσετε, διότι αν ισχύουν τα ευρήματα μιας νέας δημοσκόπησης, είναι πολύ πιθανό να μην πείτε όλη την αλήθεια.
Χημικά στις συσκευασίες των τροφίμων επισπεύδουν την κλιμακτήριο
Ορισμένες χημικές ουσίες που υπάρχουν σε προϊόντα οικιακής χρήσης ενδέχεται να επισπεύδουν την εμμηνόπαυση έως και τέσσερα χρόνια, υποστηρίζει διεθνής ομάδα επιστημόνων.
Ο καφές ίσως προστατεύει από το μελάνωμα
Η συστηματική κατανάλωση καφέ μπορεί να μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης της πιο επιθετικής μορφής καρκίνου του δέρματος, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Τα πολλά ροφήματα με ζάχαρη «επισπεύδουν την έμμηνο ρύση»
Τα κορίτσια που πίνουν σε καθημερινή βάση ροφήματα και αναψυκτικά με ζάχαρη μπορεί να επισπεύδουν την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Ποιες είναι οι καλύτερες δίαιτες για προστασία της υγείας
Η κακή διατροφή είναι ένας από τους μεγαλύτερους εχθρούς της υγείας, καθώς ενοχοποιείται για σχεδόν έναν στους δέκα καρκίνους και για τα περισσότερα εμφράγματα και εγκεφαλικά. Ποιες δίαιτες, όμως, είναι καλύτερες για να προστατευθούμε;
Λιγότερο απειλητικό το αλάτι καθώς μεγαλώνουμε
Το πολύ αλάτι μπορεί να μην επιβαρύνει την καρδιαγγειακή υγεία των ηλικιωμένων όσο εκείνη των νεότερων ανθρώπων, αναφέρουν επιστήμονες από τις ΗΠΑ με επικεφαλής έναν Έλληνα καθηγητή.
Ένα ποτό την ημέρα προστατεύει από την καρδιακή ανεπάρκεια
Λίγο αλκοόλ την ημέρα μπορεί να προστατεύει τους 45άρηδες και 50άρηδες από την εμφάνιση καρδιακής ανεπάρκειας αργότερα στη ζωή, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ.
Οι φυτικές ίνες προσθέτουν χρόνια στη ζωή
Οι άνθρωποι που ακολουθούν μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες διατρέχουν μειωμένο κίνδυνο θανάτου από κάθε παθολογικό αίτιο, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Λίγα χιλιοστά του γραμμαρίου φιστίκια αρκούν για εμφάνιση αλλεργίας
Τα «ίχνη» των αλλεργιογόνων που αρκούν για να προκληθεί τροφική αλλεργία στους ευαίσθητους ανθρώπους κατόρθωσαν να προσδιορίσουν για πρώτη φορά επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ.
Πώς παρατείνει τη ζωή η μεσογειακή δίαιτα
Μέρα με τη μέρα η μεσογειακή δίαιτα αποδεικνύεται η ιδεώδης δίαιτα όσον αφορά την προστασία της καρδιάς και την ελάττωση της πιθανότητας εκδήλωσης ορισμένων μορφών καρκίνου, ιδίως του πεπτικού συστήματος.
«Φάρμακο» για την καρδιά τα τρόφιμα ολικής αλέσεως
Η κατανάλωση άφθονων προϊόντων ολικής αλέσεως, όπως η βρώμη, το πλιγούρι σταριού και το κινόα, χαρίζει χρόνια στη ζωή, καθώς μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακή νόσο, σύμφωνα με μία νέα, πολυετή μελέτη.
Το λευκό κρασί... δεν υπάρχει!
Ένα ποτήρι παγωμένο Πινό Γκρίτζιο ή Σαρντονέ μπορεί να μοιάζει λευκό, αλλά έχει πολύ περισσότερα κοινά στοιχεία με το κόκκινο κρασί απ’ ό,τι νομίζουμε.
Γιατί είναι χειρότερη η μέθη με σαμπάνια
Η πεποίθηση ότι τα παρεπόμενα της μέθης είναι χειρότερα με τη σαμπάνια απ’ ό,τι με άλλα οινοπνευματώδη ποτά, δεν στερείται επιστημονικής βάσης, αναφέρει ένας αμερικανός ειδικός.
Βρήκαν πως ακριβώς προστατεύει το κόκκινο κρασί την υγεία
Τον μηχανισμό με τον οποίο ασκεί το κόκκινο κρασί την αντικαρκινική, αντιδιαβητική και καρδιοπροστατευτική δράση του ανακάλυψαν επιστήμονες από τις ΗΠΑ.
Γιατί πρέπει να αρχίσετε σήμερα το ξεπάγωμα της γαλοπούλας
Εάν έχετε στην κατάψυξη γαλοπούλα ή κοτόπουλο που θα ψήσετε ανήμερα τα Χριστούγεννα, πρέπει να αρχίσετε σήμερα την απόψυξή του, συνιστά η αρμόδια βρετανική Αρχή για την ασφάλεια των τροφίμων.
Μετέτρεψαν το παραδοσιακό χριστουγεννιάτικο γεύμα σε... κοκτέιλ
Τζελ γαλοπούλας και καρότου, σος με πικάντικη γεύση, αποξηραμένα λαχανάκια Βρυξελλών, αφρός πατάτας και «αέρας» από κράνμπερι είναι τα συστατικά του πρώτου χριστουγεννιάτικου γεύματος σε υγρή μορφή, το οποίο επινόησαν ειδικοί στην Μοριακή Γαστρονομία.
Τα γιορτινά εδέσματα που μας κάνουν καλό
Αν και πολλά παραδοσιακά πιάτα των γιορτών είναι πλούσια σε θερμίδες, ταυτοχρόνως έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά τα οποία είναι απαραίτητα για την καλή λειτουργία του οργανισμού.
Μήπως φταίει το αλάτι για τον πονοκέφαλό σας;
Αν ταλαιπωρήστε από συχνούς πονοκεφάλους, ίσως πρέπει να περιορίσετε το αλάτι που καταναλώνετε, διότι μία νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι αυτό μπορεί να τους μειώσει κατά το ένα τρίτο.
Τα… καυτερά κάνουν τους άντρες!
Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Γκρενόμπλ, στη Γαλλία, ανακάλυψαν ότι οι άντρες που λατρεύουν τα καυτερά φαγητά, τείνουν να έχουν υψηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης στο αίμα τους.
Λιγότερα λιπαρά, μεγαλύτερη επιβίωση στον καρκίνο του μαστού
Η ακολούθηση μιας διατροφής με λίγα λιπαρά από τις γυναίκες με καρκίνο του μαστού μπορεί να αυξήσει σημαντικά τις πιθανότητες επιβιώσεώς τους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Οι κατάλληλοι υποψήφιοι για εγχείρηση μυωπίας
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα