TA NEA Logo
Κυριακή 30 Απριλίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Ένα ποτό την ημέρα προστατεύει από την καρδιακή ανεπάρκεια
Λίγο αλκοόλ την ημέρα μπορεί να προστατεύει τους 45άρηδες και 50άρηδες από την εμφάνιση καρδιακής ανεπάρκειας αργότερα στη ζωή, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ.
Οι φυτικές ίνες προσθέτουν χρόνια στη ζωή
Οι άνθρωποι που ακολουθούν μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες διατρέχουν μειωμένο κίνδυνο θανάτου από κάθε παθολογικό αίτιο, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Λίγα χιλιοστά του γραμμαρίου φιστίκια αρκούν για εμφάνιση αλλεργίας
Τα «ίχνη» των αλλεργιογόνων που αρκούν για να προκληθεί τροφική αλλεργία στους ευαίσθητους ανθρώπους κατόρθωσαν να προσδιορίσουν για πρώτη φορά επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ.
Πώς παρατείνει τη ζωή η μεσογειακή δίαιτα
Μέρα με τη μέρα η μεσογειακή δίαιτα αποδεικνύεται η ιδεώδης δίαιτα όσον αφορά την προστασία της καρδιάς και την ελάττωση της πιθανότητας εκδήλωσης ορισμένων μορφών καρκίνου, ιδίως του πεπτικού συστήματος.
«Φάρμακο» για την καρδιά τα τρόφιμα ολικής αλέσεως
Η κατανάλωση άφθονων προϊόντων ολικής αλέσεως, όπως η βρώμη, το πλιγούρι σταριού και το κινόα, χαρίζει χρόνια στη ζωή, καθώς μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακή νόσο, σύμφωνα με μία νέα, πολυετή μελέτη.
Το λευκό κρασί... δεν υπάρχει!
Ένα ποτήρι παγωμένο Πινό Γκρίτζιο ή Σαρντονέ μπορεί να μοιάζει λευκό, αλλά έχει πολύ περισσότερα κοινά στοιχεία με το κόκκινο κρασί απ’ ό,τι νομίζουμε.
Γιατί είναι χειρότερη η μέθη με σαμπάνια
Η πεποίθηση ότι τα παρεπόμενα της μέθης είναι χειρότερα με τη σαμπάνια απ’ ό,τι με άλλα οινοπνευματώδη ποτά, δεν στερείται επιστημονικής βάσης, αναφέρει ένας αμερικανός ειδικός.
Βρήκαν πως ακριβώς προστατεύει το κόκκινο κρασί την υγεία
Τον μηχανισμό με τον οποίο ασκεί το κόκκινο κρασί την αντικαρκινική, αντιδιαβητική και καρδιοπροστατευτική δράση του ανακάλυψαν επιστήμονες από τις ΗΠΑ.
Γιατί πρέπει να αρχίσετε σήμερα το ξεπάγωμα της γαλοπούλας
Εάν έχετε στην κατάψυξη γαλοπούλα ή κοτόπουλο που θα ψήσετε ανήμερα τα Χριστούγεννα, πρέπει να αρχίσετε σήμερα την απόψυξή του, συνιστά η αρμόδια βρετανική Αρχή για την ασφάλεια των τροφίμων.
Μετέτρεψαν το παραδοσιακό χριστουγεννιάτικο γεύμα σε... κοκτέιλ
Τζελ γαλοπούλας και καρότου, σος με πικάντικη γεύση, αποξηραμένα λαχανάκια Βρυξελλών, αφρός πατάτας και «αέρας» από κράνμπερι είναι τα συστατικά του πρώτου χριστουγεννιάτικου γεύματος σε υγρή μορφή, το οποίο επινόησαν ειδικοί στην Μοριακή Γαστρονομία.
Τα γιορτινά εδέσματα που μας κάνουν καλό
Αν και πολλά παραδοσιακά πιάτα των γιορτών είναι πλούσια σε θερμίδες, ταυτοχρόνως έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά τα οποία είναι απαραίτητα για την καλή λειτουργία του οργανισμού.
Μήπως φταίει το αλάτι για τον πονοκέφαλό σας;
Αν ταλαιπωρήστε από συχνούς πονοκεφάλους, ίσως πρέπει να περιορίσετε το αλάτι που καταναλώνετε, διότι μία νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι αυτό μπορεί να τους μειώσει κατά το ένα τρίτο.
Τα… καυτερά κάνουν τους άντρες!
Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Γκρενόμπλ, στη Γαλλία, ανακάλυψαν ότι οι άντρες που λατρεύουν τα καυτερά φαγητά, τείνουν να έχουν υψηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης στο αίμα τους.
Λιγότερα λιπαρά, μεγαλύτερη επιβίωση στον καρκίνο του μαστού
Η ακολούθηση μιας διατροφής με λίγα λιπαρά από τις γυναίκες με καρκίνο του μαστού μπορεί να αυξήσει σημαντικά τις πιθανότητες επιβιώσεώς τους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Επιστήμονες επινόησαν ουσία που κάνει τα τρόφιμα χορταστικά
Βρετανοί επιστήμονες δημιούργησαν μία χημική ουσία που προστίθεται στο φαγητό και προκαλεί αίσθημα κορεσμού της πείνας, με αποτέλεσμα οι άνθρωποι που την τρώνε να μην παχαίνουν.
Με ρέγουλα το μοσχοκάρυδο στο φαγητό
Αν ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που πειραματίζονται με το φαγητό και τους αρέσει να δοκιμάζουν καινούργιες συνταγές, βάλτε κάπου στην άκρη του μυαλού σας μια μικρή προειδοποίηση από τους τοξικολόγους: να μετράτε το μοσχοκάρυδο με προσοχή.
Χημικό στις συσκευασίες των τροφίμων αυξάνει την πίεση
Ένα χημικό που υπάρχει σε πολλές συσκευασίες τροφίμων και κατά το παρελθόν έχει συσχετισθεί με διάφορα προβλήματα υγείας, μπορεί να αυξάνει και την αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Θέλετε να αδυνατίσετε; Αρχίστε το γεύμα σας με το επιδόρπιο!
Αν θέλετε να χάσετε τα περιττά σας κιλά, φροντίστε να αρχίζετε κάθε γεύμα με κάτι πλούσιο σε υδατάνθρακες, όπως το επιδόρπιο (είτε είναι γλυκό, είτε φρούτο) ή λίγα λαχταριστά, λευκά μακαρόνια, συνιστούν βρετανοί επιστήμονες.
Η μεσογειακή διατροφή προστατεύει το DNA
Η μεσογειακή διατροφή αυξάνει το προσδόκιμο επιβιώσεως, προστατεύοντας το DNA από τις βλάβες, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ.
Λίγο γιαούρτι την ημέρα προστατεύει από τον διαβήτη
Λίγες κουταλιές γιαούρτι την ημέρα μπορεί να μειώνουν κατά σχεδόν το ένα πέμπτο τις πιθανότητες εκδηλώσεως διαβήτη τύπου 2, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ.
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα