TA NEA Logo
Παρασκευή 20 Οκτωβρίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Εννέα λάθη που κάνουμε στην διατροφή των παιδιών
Οι γονείς κάνουν άθελά τους πολλά λάθη με την διατροφή των παιδιών τους, με αποτέλεσμα να ανοίγουν το δρόμο σε μια ζωή γεμάτη προβλήματα.
Κίνδυνοι από την υπερκατανάλωση ενεργειακών ροφημάτων
Τα ενεργειακά ροφήματα θα αποτελέσουν σημαντικό πρόβλημα δημόσιας υγείας εάν δεν τεθούν όρια στον τρόπο προώθησης και στην κατανάλωσή τους από τα παιδιά και νέους, προειδοποιούν ερευνητές του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ).
Η κατανάλωση καφέ είναι γραμμένη στα γονίδιά μας
Οκτώ γονίδια καθορίζουν αν θα μας ξενυχτάει ή θα μας... νανουρίζει ο καφές, σύμφωνα με μία νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε από διεθνή ομάδα επιστημόνων σε δεκάδες χιλιάδες εθελοντές.
Κίνδυνος εγκεφαλικού από το «πιο ανθυγιεινό σκωτσέζικο σνακ»
Η παναρισμένη, γεμιστή μπάρα σοκολάτας που τηγανίζεται σε καυτό λάδι και αποτελεί σκωτσέζικη λιχουδιά, επιβραδύνει τη ροή αίματος στον εγκέφαλο και μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Το κάρι μπορεί να προστατεύει από άνοια, εγκεφαλικό
Οι άνθρωποι που τρώνε άφθονο κάρι μπορεί να προστατεύουν τον εγκέφαλό τους από την άνοια, το εγκεφαλικό και άλλα νευροεκφυλιστικά νοσήματα, αναφέρουν επιστήμονες από τη Γερμανία.
Πιο ευδιάθετοι όσοι τρώνε πολλά φρούτα και σαλάτες
Δύο σαλάτες και τρία φρούτα την ημέρα μπορεί να βελτιώσουν την ψυχική διάθεση και να χαρίσουν ψυχική ευεξία, αναφέρουν βρετανοί επιστήμονες.
Γονίδια καθορίζουν αν θα μας αρέσει το αλκοόλ
Η αίσθηση που αποκομίζουμε από το αλκοόλ και το πόσο εύγευστο το βρίσκουμε μπορεί να καθορίζεται από τα γονίδια της πικρής και της καυτερής γεύσης, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
«Ένοχα» για αλλεργίες τα ψημένα φιστίκια, αλλά όχι τα ωμά
Τα ψημένα φιστίκια είναι πιθανότερο να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις απ’ ό,τι τα ωμά, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης.
Οι «λιγούρες» μπορεί να «δείχνουν» ανεπάρκεια βιταμινών
Βλέπετε σοκολάτα και νιώθετε μια ασίγαστη λαχτάρα να την αρπάξετε; Τρέχουν τα... σάλια σας για κρέας; Είναι πιθανό το σώμα σας να προσπαθεί να σας πει κάτι.
Τα τεχνητά γλυκαντικά αυξάνουν το «ζάχαρο»
Τα τεχνητά γλυκαντικά μπορεί να αλλάζουν τον μεταβολισμό και να αυξάνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα - τουλάχιστον στα ποντίκια και σε μερικούς ανθρώπους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
«Φίλος» του ύπνου το ρύζι, «εχθρός» τα ζυμαρικά
Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε το βράδυ, ίσως πρέπει να ελέγξετε το... δείπνο σας. Μία νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι ενώ το ρύζι ευνοεί τον ύπνο, τα ζυμαρικά τον εμποδίζουν.
Τα πλήρη γαλακτοκομικά προστατεύουν από τον διαβήτη
Η κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων με πλήρη λιπαρά μπορεί να ελαττώνει τις πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
«Πρωταθλητές» οι δημοσιογράφοι στην κατανάλωση καφέ
Πόσα φλιτζάνια καφέ πίνετε την ημέρα; Αν είναι τρία ή περισσότερα, να ξέρετε πως δεν είστε οι μόνοι: μία νέα βρετανική δημοσκόπηση αποκαλύπτει πως το ίδιο κάνουν οι οκτώ στους δέκα επαγγελματίες.
Τα προϊόντα με προβιοτικά «δεν πραγματοποιούν πάντα όσα υπόσχονται»
Πολλά ροφήματα και συμπληρώματα με προβιοτικά δεν παρέχουν κανένα όφελος στην υγεία, διότι δεν περιέχουν αρκετά βακτήρια ή αυτά καταστρέφονται στο στομάχι, υποστηρίζουν βρετανοί επιστήμονες.
Το σπανάκι «κόβει» την όρεξη για γλυκά και λίπη
Το σπανάκι μπορεί να είναι το νέο βοήθημα στο αδυνάτισμα, καθώς σύμφωνα με μία νέα μελέτη μπορεί να μειώσει κατά σχεδόν 95% τη λαχτάρα για γλυκά και να αυξήσει την απώλεια βάρους κατά 43%.
Μύθοι και αλήθειες για την πέψη
Από τα πικάντικα φαγητά που προκαλούν έλκος έως την κήλη που προκαλείται από τα βάρη, πολλοί μύθοι για την πέψη είναι βαθιά ριζωμένοι στο μυαλό μας.
Μήπως είναι υπερτιμημένο το πρωινό;
Εδώ και δεκαετίες οι ειδικοί λένε ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Ομως η επιστημονική υποστήριξη αυτής της άποψης είναι απρόσμενα πενιχρή, σύμφωνα με νέα ευρήματα.
Καμία δίαιτα δεν είναι πιο αποτελεσματική από τις άλλες
Όλες οι δίαιτες, από την Άτκινς έως την Weight Watchers, είναι εξίσου αποτελεσματικές και ο κόσμος πρέπει απλώς να διαλέγει όποια του ταιριάζει καλύτερα, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Ενάμιση φρούτο την ημέρα προστατεύει από έμφραγμα-εγκεφαλικό
Ενάμιση φρούτο την ημέρα μπορεί να μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού έως και 40%, αναφέρει διεθνής ομάδα επιστημόνων.
Τα πρόχειρα φαγητά «σκοτώνουν» την όρεξη για υγιεινή διατροφή
Η πλούσια σε χάμπουργκερ, τηγανητές πατάτες και γλυκά διατροφή δεν αυξάνει μόνο το σωματικό βάρος, αλλά μπορεί να «σκοτώσει» την όρεξή μας για υγιεινά τρόφιμα, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα