TA NEA Logo
Παρασκευή 20 Οκτωβρίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Κρέας και γλυκά «ευνοούν την κατάθλιψη στους άνδρες»
Οι μεσήλικες άντρες που τρώνε πάρα πολλά πρόχειρα φαγητά, όπως επεξεργασμένα κρεατικά και ροφήματα με ζάχαρη, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν κατάθλιψη, σύμφωνα με μία πολυετή μελέτη.
Ο υγιεινός τρόπος ζωής «αντιστρέφει τα γηρατειά»
Ο υγιεινός τρόπος ζωής δεν επιβραδύνει απλώς τη διαδικασία της γήρανσης, αλλά μπορεί και να την αντιστρέφει - τουλάχιστον σε κυτταρικό επίπεδο, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Τα παχυντικά φαγητά «μας κάνουν να πεινάμε συνεχώς»
Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι τα νεύρα του στομάχου παύουν να λειτουργούν φυσιολογικά σε άτομα που τρέφονται με παχυντικά φαγητά, με συνέπεια αφ' ενός να τρώνε και όταν δεν πεινάνε, αφ' ετέρου να χρειάζονται περισσότερο φαγητό για να νιώσουν ότι χόρτασαν.
Βρετανία: Κίνδυνος ηπατίτιδας Ε από τα μισοψημένα λουκάνικα
Κατακόρυφη αύξηση παρουσίασαν τα κρούσματα ηπατίτιδας Ε στη Βρετανία μέσα σε ένα χρόνο - και οι επιστήμονες την αποδίδουν στην κατανάλωση μολυσμένων χοιρινών αλλαντικών.
Η κανέλα ρίχνει σάκχαρο-χοληστερίνη
Η κανέλα μπορεί να βοηθήσει τα άτομα με αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα να τα ρυθμίζουν καλύτερα, ενώ μπορεί να μειώνει και τη χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδιά τους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Η έλλειψη ύπνου «μας ωθεί στα παχυντικά φαγητά»
Η έλλειψη ύπνου μάς ωθεί να αγοράζουμε περισσότερα και πιο παχυντικά φαγητά στο σούπερ μάρκετ, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Uppsala, στη Σουηδία.
Οδηγός κατά της τροφικής δηλητηρίασης
Κάθε χρόνο, ένας στους δέκα ανθρώπους αρρωσταίνει από την κατανάλωση μολυσμένου φαγητού, με το 70% των κρουσμάτων να οφείλεται σε τροφική δηλητηρίαση στο σπίτι.
Η μεσογειακή διατροφή προστατεύει από την άνοια
Επιστήμονες από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Έξετερ ανακοίνωσαν πως όσοι τρώνε άφθονα φρέσκα φρούτα, λαχανικά, όσπρια και ψάρια διατρέχουν μειωμένο κίνδυνο να εκδηλώσουν άνοια.
Τα γλυκά μπορεί όντως να προκαλούν εθισμό
Τα πλούσια σε ζάχαρη σνακ μπορεί να προκαλέσουν εθισμό, διότι ενεργοποιούν τις ίδιες περιοχές του εγκεφάλου με αυτές που διεγείρονται από ναρκωτικά όπως η κοκαΐνη και η ηρωίνη, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Το τσάι μπορεί να προστατεύει από την τερηδόνα
Η κατανάλωση τριών φλιτζανιών τσαγιού την ημέρα μπορεί να καταπολεμά δύο είδη βακτηρίων που σχετίζονται με την τερηδόνα και την ουλίτιδα, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Η αντιμετώπιση της υπερφαγίας στα παιδιά
Η υγιής συμπεριφορά απέναντι στο φαγητό διδάσκεται στα παιδιά από τους γονείς, οι οποίοι πρέπει να αντιμετωπίζουν με συνέπεια και σταθερότητα τη σημασία της καλής διατροφής μέσα στο σπίτι, διότι τα διπλά μηνύματα μπερδεύουν το παιδί.
Το πολύ κρέας αυξάνει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ
Η υπερκατανάλωση κόκκινου κρέατος μπορεί να ανοίγει το δρόμο για την εμφάνιση νόσου Αλτσχάιμερ, επειδή αυξάνει τα επίπεδα σιδήρου, αναφέρουν επιστήμονες από τις ΗΠΑ.
«Μην βασίζεστε στις θερμίδες για να αδυνατίσετε»
Αν θέλετε να χάσετε βάρος, μην βασίζεστε μόνο στην μέτρηση των θερμίδων, διότι οι διατροφικές επισημάνσεις στις ετικέτες δεν είναι ακριβείς, ενώ η απορρόφηση των θερμίδων είναι διαφορετική από άνθρωπο σε άνθρωπο, συνιστά ένας αμερικανός ειδικός.
Λιπαρά ψάρια εναντίον του καρκίνου
Σημαντικός εχθρός των καρκινικών κυττάρων είναι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (βρίσκονται σε λιπαρά ψάρια όπως είναι ο σολομός και το σκουμπρί), σύμφωνα με τα ευρήματα μιας νέας μελέτης.
Χημικά στις συσκευασίες των τροφίμων παχαίνουν τα παιδιά;
Τα παιδιά που εκτίθενται σε δύο χημικές ουσίες που συχνά υπάρχουν στις συσκευασίες των τροφίμων, είναι πιθανότερο να γίνουν παχύσαρκα ή να παρουσιάσουν προδιαβήτη, σύμφωνα με δύο νέες μελέτες.
Ο χυμός καρπουζιού μειώνει τον πόνο μετά τη γυμναστική
Η κατανάλωση φυσικού χυμού από καρπούζι μπορεί να καταπραϋνει τον πόνο μετά την γυμναστική, χάρη σε ένα αμινοξύ που περιέχει, αναφέρουν επιστήμονες από την Ισπανία.
Κίνδυνος για τους νέους από τον πολύ καφέ
Η κατανάλωση πέντε ή περισσότερων φλιτζανιών καφέ την ημέρα μπορεί να αυξάνει τις πιθανότητες πρόωρου θανάτου των νέων, αναφέρουν αμερικανοί επιστήμονες.
Έφτιαξαν «σούπερ» μέλι που σκοτώνει επικίνδυνα μικρόβια
Ιρλανδοί επιστήμονες δημιούργησαν ένα μέλι το οποίο «είναι εκπληκτικό» στην θεραπεία πληγών και μολύνσεων. Το μέλι δοκιμάζεται εδώ και έναν χρόνο σε μωρά, νέες μητέρες, πάσχοντες από καρκίνο, στρατιώτες και ηλικιωμένους σε νοσοκομεία του Hampshire.
Η σοκολάτα μπορεί να προστατεύει από το Αλτσχάιμερ
Δύο φλιτζάνια ζεστή σοκολάτα την ημέρα μπορεί να διεγείρουν την μνήμη των ηλικιωμένων κατά σχεδόν το ένα τρίτο, σύμφωνα με μία νέα μελέτη του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ.
Πόσο ωφελεί την καρδιά το πρωινό γεύμα;
Το πρωινό γεύμα είναι απαραίτητο για την υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με τα ευρήματα νεώτερων μελετών που δείχνουν ότι μπορεί να επηρεάσει ευνοϊκά διάφορους δείκτες της καρδιαγγειακής υγείας.
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα