TA NEA Logo
Δευτέρα 21 Αυγούστου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Το ωμό σκόρδο «προστατεύει από τον καρκίνο του πνεύμονα»
Η κατανάλωση ωμού σκόρδου δύο φορές την εβδομάδα μπορεί να ελαττώσει σχεδόν κατά το ήμισυ τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Τα ψάρια μπορεί να προστατεύουν από τον καρκίνο του δέρματος
Δύο μερίδες ψάρι την εβδομάδα μπορεί να προστατεύουν από τον καρκίνο του δέρματος, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Queen Mary του Λονδίνου.
Η γεύση του φαγητού αλλάζει όταν αποσπάται η προσοχή μας
Μία νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι ακόμα και το πιο τέλειο έδεσμα έχει ήπια γεύση όταν το τρώμε μπροστά στην τηλεόραση ή κάνουμε οτιδήποτε αποσπά την προσοχή μας από το πιάτο.
Ο καφές μπορεί να είναι αντικαταθλιπτικός
Η κατανάλωση δύο έως τεσσάρων φλιτζανιών καφέ την ημέρα μπορεί να μειώνει κατά το ήμισυ τις πιθανότητες αυτοκτονίας, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ.
Επικίνδυνο για την καρδιά το φαγητό το βράδυ
Οι άντρες που συστηματικά παραλείπουν το πρωινό και όσοι τρώνε αργά το βράδυ διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος του μυοκαρδίου, προειδοποιούν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ.
Τα πολλά γλυκά «τροφοδοτούν τον καρκίνο του εντέρου»
Η κατάχρηση σε σοκολάτες και γλυκά, όπως τα μπισκότα και τα κέικ, μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο εκδηλώσεως καρκίνου του παχέος εντέρου, υποστηρίζουν επιστήμονες από τη Βρετανία.
Μας αδυνατίζουν δύο ποτήρια νερό πριν από το φαγητό
Ξεχάστε τις δίαιτες της μόδας και τα πολύπλοκα διαιτολόγια: αν θέλετε να αδυνάτισε, φροντίστε να πίνετε δύο ποτήρια νερό πριν από κάθε γεύμα, συνιστούν επιστήμονες από τη Γερμανία.
Όλα τα φρούτα δεν έχουν την ίδια αξία
Τα φρούτα είναι πηγές πολύτιμων βιταμινών, ιχνοστοιχείων και αντιοξειδωτικών συστατικών, αλλά δεν έχουν όλα την ίδια θρεπτική αξία, ούτε παχαίνουν ή ανεβάζουν το σάκχαρο εξίσου.
Τα ψάρια προστατεύουν από τον καρκίνο του μαστού
Οι γυναίκες που τρώνε δύο μερίδες «παχιά» ψάρια την εβδομάδα μπορεί να αποκομίζουν κάποια προστασία έναντι του καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με μία νέα, μεγάλη ανάλυση.
Γιατί πρέπει να βάζουμε ωμό το λάδι στο φαγητό
Το αγνό, παρθένο ελαιόλαδο είναι το πιο υγιεινό λάδι, αλλά όταν το βράζουμε χάνει πολλά από τα πολύτιμα συστατικά του, αναφέρουν επιστήμονες από την Πορτογαλία.
Τα... μαχαιροπίρουνα αλλάζουν τη γεύση του φαγητού
Το χρώμα και το βάρος των μαχαιροπίρουνων ασκούν μεγάλη επίδραση στην γεύση του φαγητού, υποστηρίζουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης.
Ελαιόλαδο, ξηροί καρποί ωφελούν τους άντρες με καρκίνο προστάτη
Οι άντρες με καρκίνο του προστάτη μπορεί να αντιμετωπίσουν καλύτερα τη νόσο, εάν εντάξουν στη διατροφή τους ελαιόλαδο, ξηρούς καρπούς και αβοκάντο, και περιορίσουν τα ζωικά λίπη και τους υδατάνθρακες, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Τα συναισθήματα επηρεάζουν την γεύση
Τα συναισθήματα αλλάζουν τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τις διάφορες γεύσεις και μειώνουν την ικανότητα «καταγραφής» στον εγκέφαλό μας της ποσότητας του λίπους που καταναλώνουμε, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Που κρύβονται τα μικρόβια της κουζίνας
Προσοχή στο μπλέντερ: μπορεί να αποτελεί παγίδα μικροβίων. Αυτό αποκαλύπτει μία νέα έκθεση που εξέτασε ποιοι χώροι και συσκευές στις οικιακές κουζίνες είναι πιθανότερο - ή πιο απίθανο - να κρύβουν επικίνδυνα μικρόβια.
Ο πολύς καφές αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας
Η κατανάλωση πέντε ή περισσότερων φλιτζανιών καφέ την ημέρα μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους και του κινδύνου εκδηλώσεως διαβήτη, προειδοποιούν επιστήμονες από την Αυστραλία.
Η μεσογειακή διατροφή προστατεύει τη μνήμη
Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να τονώσει τη μνήμη των μεσηλίκων και ηλικιωμένων πολύ πιο αποτελεσματικά απ’ ό,τι μια διατροφή με λίγα λιπαρά, αναφέρουν ισπανοί ερευνητές. Επιπλέον, μέσα σε λίγα χρόνια μειώνει και τον κίνδυνο άνοιας.
Βρετανία: Στο εμπόριο «οι πιο θρεπτικές και υγιεινές πίτσες του κόσμου»
Πίτσες με 47 θρεπτικά συστατικά και «πιο υγιεινές από τις έτοιμες σαλάτες του εμπορίου» άρχισαν να διατίθενται στη Βρετανία.
Βρήκαν το γονίδιο που παχαίνει τις γυναίκες κατά 8 κιλά
Εάν βλέπετε τον δείκτη της ζυγαριάς να ανεβαίνει επίμονα, κατηγορήστε τα γονίδιά σας. Ολλανδοί επιστήμονες εντόπισαν την γονιδιακή μεταλλαγή που κάνει τις γυναίκες να παίρνουν εύκολα 8 κιλά.
Το νερό δεν αυξάνει τις καύσεις των θερμίδων
Όσοι πίνουν άφθονο νερό πριν από το φαγητό μπορεί να διαπιστώνουν ότι χάνουν βάρος, αλλά αυτό δεν οφείλεται στο ότι το νερό διεγείρει την καύση θερμίδων, αναφέρουν επιστήμονες από την Ελβετία.
Η μεγάλη κοιλιά «κόβει» χρόνια από τη ζωή
Εάν θέλετε να δείτε αν και πόσα χρόνια «κόβουν» τα κιλά από τη ζωή σας, μετρήστε την περίμετρο της μέσης σας και διαιρέστε την με το ύψος σας.
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα