TA NEA Logo
Τρίτη 23 Μαίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Δημιούργησαν γκρέιπφρουτ που δεν αλληλεπιδρά με φάρμακα
Οι λάτρεις του γκρέιπφρουτ που αναγκάζονται να το αποφεύγουν λόγων των αλληλεπιδράσεών του με πολλά φάρμακα, μπορεί σύντομα να το απολαμβάνουν και πάλι δίχως κίνδυνο.
Η σωστή νηστεία μπορεί να «ρίξει» χοληστερίνη και κιλά
Η νηστεία μπορεί να είναι η παραδοσιακή που μόνο οφέλη έχει για την υγεία, και η σύγχρονη που εκφράζεται άριστα με το άφθονο και εκτός ελέγχου τηγάνισμα των… πάντων.
Το πολύ αλάτι κάνει το ανοσοποιητικό να «επαναστατεί»
Η ποσότητα του άλατος στη διατροφή μας μπορεί να παίζει ρόλο στην «επανάσταση» που κάνει το ανοσοποιητικό εναντίον μας, προκαλώντας αυτοάνοσα νοσήματα, όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας, σύμφωνα με νέες μελέτες.
Κίνδυνος καρδιοπάθειας-καρκίνου από τα πολλά αλλαντικά
Λουκάνικα, ζαμπόν, μπέικον, σαλάμια και άλλα επεξεργασμένα κρέατα φαίνεται να αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με μία ευρωπαϊκή μελέτη που διεξήχθη σε σχεδόν 450.000 εθελοντές.
Λίγο κρασί προστατεύει την καρδιά και μετά το έμφραγμα
Λίγο κρασί την ημέρα δεν συμβάλλει μόνο στην πρόληψη του εμφράγματος, αλλά μπορεί να βοηθήσει και όσους ήδη το έχουν πάθει, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Tα χάμπουργκερ στην εγκυμοσύνη προκαλούν εθισμό στο παιδί
Οι γυναίκες που τρώνε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λίπη και ζάχαρη στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να εθίζουν τα παιδιά τους στα fast food, προειδοποιούν ερευνητές από την Αυστραλία.
Η ζάχαρη αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη ακόμα και στους αδύνατους
Οι θερμίδες που προέρχονται από τη ζάχαρη είναι πιθανότερο να προκαλέσουν διαβήτη απ’ ότι εκείνες που προέρχονται από άλλα τρόφιμα - και αυτό ισχύει ανεξάρτητα από το αν κάποιος είναι παχύσαρκος ή όχι, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Το τσάι και ο καφές προστατεύουν την καρδιά
πολύς κόσμος πιστεύει ότι η υπερβολική χρήση των αφεψημάτων και ιδιαίτερα του καφέ βλάπτει. Αυτό δεν είναι αλήθεια. Η αλήθεια είναι ότι το να πίνει κανείς πάνω από 4-6 ποτήρια καφέ ή τσαγιού απλά δεν ωφελεί.
Τα πολλά λιπαρά προκαλούν υπερκινητικότητα
Η πλούσια σε λίπη διατροφή μπορεί να σχετίζεται με την υπερκινητικότητα και τις μαθησιακές δυσκολίες, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Ιλινόϊ.
Μας αδυνατίζει το αβοκάντο - και αυξάνει την «καλή» χοληστερίνη
Η συστηματική κατανάλωση αβοκάντο μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα της διατροφής και να ωφελήσει σημαντικά την υγεία, προστατεύοντας από την παχυσαρκία και τα νοσογόνα επίπεδα λιπιδίων στο αίμα, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
H διατροφική αξία της σόγιας
Η καθημερινή κατανάλωση σόγιας τροφοδοτεί τον οργανισμό με υψηλής ποιότητας πρωτεΐνες, ωφέλιμα λίπη, ασβέστιο, σίδηρο και άλλα πολύτιμα ιχνοστοιχεία και βιταμίνες, με αποτέλεσμα να παρέχει πολλά οφέλη στην υγεία.
Τα πολλά τηγανητά αυξάνουν τον κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη
Οι άντρες που τρώνε τηγανητά φαγητά συχνότερα από μία φορά την εβδομάδα, μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν καρκίνο του προστάτη, σύμφωνα με μία νέα ανάλυση.
Τα μαθήματα μαγειρικής βελτιώνουν τις διατροφικές συνήθειες
Τα σύντομα, καλά σχεδιασμένα μαθήματα μαγειρικής μπορεί να βελτιώσουν τις διατροφικές συνήθειες σε βάθος χρόνου, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Φρούτα και λαχανικά «ξανανιώνουν» το δέρμα
Ξεχάστε το μαύρισμα. Αν θέλετε το δέρμα σας να φαίνεται λαμπερό και ανανεωμένο, φροντίστε να τρώτε τουλάχιστον δύο φρούτα και μία μεγάλη σαλάτα την ημέρα - με πρώτη σας προτεραιότητα τα ακτινίδια, τα καρότα και τις ντομάτες.
Ο ρόλος των πολυακόρεστων λιπαρών οξέων στη διατροφή
Η ιδανική πρόσληψη πολυακόρεστων λιπαρών οξέων (ω-3 και ω-6) αποτελεί για χρόνια πεδίο έρευνας και αναπόσπαστο μέρος διεθνών διατροφικών συστάσεων για τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου.
Η «συνταγή» κατά της χοληστερίνης
Είναι στ’ αλήθεια εφικτό να ελαττωθούν τα επίπεδα της χοληστερόλης με τη βελτίωση της διατροφής; Και αν ναι, πόσο; Πρέπει να αλλάξουμε ριζικά ό,τι τρώμε ή με μικρές αλλαγές μπορούμε να δούμε μεγάλα οφέλη; Ο καθηγητής Διατροφής του Ανθρώπου Αντώνης Ζαμπέλας έχει τις απαντήσεις.
Το τσάι «θωρακίζει» τη μνήμη
Τρία φλιτζάνια τσάι την ημέρα μπορεί να μας προφυλάξουν από την εκφύλιση των νοητικών λειτουργιών στην μέση ηλικία - και το όφελος φαίνεται να είναι ιδιαίτερα έντονο στις γυναίκες, σύμφωνα με μία νέα ανάλυση.
Γυναίκα έχασε τη ζωή της από κατάχρηση αναψυκτικών
Η κατάχρηση αναψυκτικών ήταν ένας «σημαντικός παράγοντας» στον θάνατο μιας 30χρονης από τη Νέα Ζηλανδία, απεφάνθη ένας ιατροδικαστής.
Αυξημένος κίνδυνος διαβήτη με τα λάιτ αναψυκτικά
Τα λάιτ ανθρακούχα αναψυκτικά ενδέχεται να αυξάνουν τον κίνδυνο διαβήτη περισσότερο απ’ ό,τι τα κανονικά – τουλάχιστον στις γυναίκες, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Άσθμα και έκζεμα από τα πολλά χάμπουργκερ
Η κατανάλωση πρόχειρων φαγητών τρεις φορές την εβδομάδα μπορεί να προκαλεί κρίσεις άσθματος, έκζεμα και αλλεργική ρινοεπιπεφυκίτιδα σε παιδιά και εφήβους, λένε ερευνητές που ανέλυσαν την παγκόσμια συχνότητα των αλλεργιών και τις διατροφικές συνήθειες.
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα