TA NEA Logo
Πέμπτη 23 Μαρτίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Οι ντομάτες προστατεύουν από την κατάθλιψη
Η ταπεινή τομάτα μπορεί να διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη της κατάθλιψης, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Όπως αποκαλύπτει, όσοι τρώνε τομάτες τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα μειώνουν σχεδόν κατά το ήμισυ τον κίνδυνο κατάθλιψης.
Γυναίκες: Κάλλιο χωρίς σεξ, παρά χωρίς σοκολάτα
Μία νέα δημοσκόπηση επιβεβαιώνει αυτό που πάντοτε φοβόντουσαν οι άντρες: ότι οι περισσότερες γυναίκες προτιμούν να εγκαταλείψουν το σεξ παρά να ζήσουν χωρίς σοκολάτες.
Η βιταμίνη D προστατεύει (και) από το Αλτσχάιμερ
Η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D κατά την μέση ηλικία μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εκφύλισης των νοητικών λειτουργιών και εκδήλωσης νόσου Αλτσχάιμερ αργότερα στη ζωή, σύμφωνα με δύο νέες μελέτες.
Το πράσινο τσάι βελτιώνει τη μνήμη
Αν χρειάζεστε κάτι που θα τονώσει το μυαλό σας, ίσως πρέπει να βάλετε το πράσινο τσάι στη ζωή σας. Μία νέα, μικρή μελέτη αποκαλύπτει ότι μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη και τις νοητικές λειτουργίες - τουλάχιστον των ανδρών.
Κίνδυνος καρκίνου προστάτη από τα πολλά αναψυκτικά με ζάχαρη
Ένα αναψυκτικό με ζάχαρη κάθε μέρα, επί σειρά ετών, μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες των ανδρών να εκδηλώσουν καρκίνο του προστάτη, αναφέρει η «Αμερικανική Επιθεώρηση Κλινικής Διατροφής» (AJCN).
Κίνδυνος από τον συνδυασμό του γκρέιπφρουτ με 85 φάρμακα
Η ανάμιξη του γκρέιπ φρουτ με 85 φάρμακα είναι επικίνδυνη για την υγεία και μπορεί να προκαλέσει απειλητικές για τη ζωή παρενέργειες, προειδοποιούν Καναδοί επιστήμονες.
Οι χορτοφάγοι κάνουν καλύτερο σεξ
Οι άνθρωποι που αποφεύγουν το κρέας και ακολουθούν μία διατροφή πλούσια σε φυτικά προϊόντα απολαμβάνουν καλύτερη ερωτική ζωή απ’ ό,τι οι κρεατοφάγοι, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Τα σπαράγγια ρυθμίζουν το «ζάχαρο»
Τα σπαράγγια μπορεί να αποτελούν ένα νέο, πανίσχυρο όπλο στη μάχη εναντίον του διαβήτη, καθώς μπορεί να διατηρήσουν υπό έλεγχο τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και να διεγείρουν την παραγωγή ινσουλίνης από τον οργανισμό, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Οφέλη και κίνδυνοι από τη ζωή χωρίς κρέας
Η μία έρευνα μετά την άλλη αποκαλύπτουν ότι ολοένα περισσότεροι Ελληνες απομακρύνονται από το κρέας και τα ψάρια, καταναλώνοντας τρόφιμα που κοστίζουν λιγότερο. Είναι όμως ασφαλής η ζωή χωρίς κρέας ή/και ψάρια ή κρύβει κινδύνους;
Καληνύχτα και...καλή όρεξη
Το τι τρώμε έχει άμεση σχέση με το πώς και πόσο κοιμόμαστε. Ο παθολόγος-διαβητολόγος δρ Φαίδων Λίντμπεργκ εξηγεί τον μηχανισμό με τον οποίο η διατροφή επηρεάζει το σημαντικό αυτό ένα τρίτο της ζωής μας, τον ύπνο.
Οι εκπομπές μαγειρικής μάς παχαίνουν
Προσέχετε το βάρος σας; Τότε ίσως πρέπει να αποφεύγετε τις τηλεοπτικές εκπομπές μαγειρικής, διότι αυξάνουν τη λαχτάρα για ανθυγιεινά εδέσματα, συνιστούν αμερικανοί επιστήμονες.
Καλύτερα να τρώμε το βράδυ μακαρονάδες και ψωμιά
Η κατανάλωση ενός μπολ ζυμαρικών αργά το απόγευμα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη και καρδιοπάθειας, υποστηρίζουν επιστήμονες από το Ισραήλ.
Το μαύρο τσάι προστατεύει από τον διαβήτη
Η είδηση που ακολουθεί μάλλον θα χαροποιήσει τους λάτρεις του μαύρου τσαγιού. Μία νέα ανάλυση δεδομένων από 50 χώρες αποκαλύπτει πως τα κρούσματα διαβήτη είναι χαμηλότερα σε όσες γίνεται η υψηλότερη κατανάλωση του ροφήματος.
Πουλούσαν σογιέλαιο με τεχνητό χρώμα για ελαιόλαδο
Tην άμεση ανάκληση - απόσυρση σογιέλαιου με τεχνητό χρώμα το οποίο πωλείται με την ένδειξη «έξτρα παρθένο ελαιόλαδο» απαίτησε ο ΕΦΕΤ.
Πόσο προστατεύουν τα ιχθυέλαια την καρδιά
Από το μουρουνέλαιο των παιδικών μας χρόνων μέχρι τις κάψουλες του 21ου αιώνα, τα συμπληρώματα ιχθυελαίων κατέχουν ξεχωριστή θέση στη ζωή μας, καθώς περιέχουν συστατικά πολύτιμα για τον οργανισμό. Ωστόσο, οι επιστήμονες ερίζουν ακόμα για τα αληθινά οφέλη τους στην υγεία.
Το λίπος επηρεάζει τα αγγεία από την πρώτη μπουκιά
Ένα και μόνο σάντουιτς με μπέικον μπορεί να επηρεάσει την υγεία της καρδιάς - και όσοι το φάνε για πρωινό, θα αναπτύξουν τις παρενέργειές του πολύ πριν από το μεσημέρι, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Μειωμένη η γεύση στα παχύσαρκα παιδιά
Τα παχύσαρκα παιδιά δεν έχουν καλή γεύση, γι’ αυτό χρειάζονται μεγαλύτερες ποσότητες φαγητού για να γευθούν ό,τι τα παιδιά με φυσιολογικό σωματικό βάρος, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Τα πολλά γαλακτοκομικά βλάπτουν τη γονιμότητα των ανδρών
Οι νεαροί άντρες που καθημερινά τρώνε πολύ τυρί και γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί να υπονομεύουν τις πιθανότητές τους να αποκτήσουν παιδιά, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Ο καφές προστατεύει απ' τους καρκίνους της μήτρας και του προστάτη
Τέσσερα έως έξι φλιτζάνια καφέ την ημέρα μπορεί να προστατεύουν τις γυναίκες από τον καρκίνο της μήτρας και τους άντρες από τον καρκίνο του προστάτη, σύμφωνα με νέα ευρήματα από περισσότερους από 117.000 εθελοντές.
Οι πολλές σαλάτες χαρίζουν... ευτυχία
Χρόνια τώρα οι ειδικοί συνιστούν να τρώμε τουλάχιστον πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών για να είμαστε υγιείς. Τώρα, όμως, επιστήμονες λένε πως αν τρώμε επτά ή περισσότερες, θα είμαστε και πολύ πιο ευτυχισμένοι.
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Οι κατάλληλοι υποψήφιοι για εγχείρηση μυωπίας
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα