TA NEA Logo
Σάββατο 19 Αυγούστου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Πόσο μας προστατεύει το τσάι από τον διαβήτη
To «Τσάι και συμπάθεια» είναι γνωστό ως τίτλος γνωστής κινηματογραφικής ταινίας. Ομως το τσάι και διαβήτης τι άραγε να σηματοδοτεί; Ωφελεί το τσάι τον διαβητικό ασθενή; Απάντηση στο ερώτημα δίνουν οι μεγαλύτερες επιστημονικές μελέτες σε διαβητικούς.
Οι φράουλες προστατεύουν τις γυναίκες από το έμφραγμα
Η αυξημένη κατανάλωση μιας ομάδας χημικών ουσιών που υπάρχουν στις φράουλες και στα μπλε μούρα, μπορεί να ωφελεί την καρδιά των γυναικών, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ.
Οι φυτικές ίνες «φρενάρουν» τον καρκίνο του προστάτη
Μία διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες μπορεί να επιβραδύνει την εξέλιξη του καρκίνου του προστάτη, εμποδίζοντας την περαιτέρω ανάπτυξη των όγκων, αναφέρουν αμερικανοί επιστήμονες.
Η υπερκατανάλωση αναψυκτικών σχετίζεται με την κατάθλιψη
Η συστηματική υπερκατανάλωση αναψυκτικών, ιδίως λάιτ, μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης, ενώ αντιθέτως ο καφές μπορεί να ασκεί προστατευτική δράση, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
«Τα πολλά αντιοξειδωτικά τροφοδοτούν τον καρκίνο»
Τα αντιοξειδωτικά από σούπερ-τρόφιμα και διατροφικά συμπληρώματα «μπορεί να έχουν προκαλέσει περισσότερους καρκίνους απ’ όσους έχουν αποτρέψει», υποστηρίζει ο «πατέρας του DNA».
Φάρμακο η Coca-Cola για σπάνια ασθένεια του στομάχου
Η Coca-Cola μπορεί να θεραπεύσει με μεγάλη επιτυχία μία σπάνια, επώδυνη ασθένεια του στομάχου, γλιτώνοντας τους ασθενείς από την ανοιχτή εγχείρηση, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Τα πολλά λίπη «χαλάνε» το σπέρμα
Η ακολούθηση μιας διατροφής πλούσιας σε κορεσμένα λίπη δεν αυξάνει απλώς τον κίνδυνο καρδιοπάθειας και καρκίνου. Μπορεί και να μειώνει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Πιο νόστιμη η ζεστή σοκολάτα σε πορτοκαλί φλιτζάνι
Όσοι λατρεύουν να πίνουν ζεστή σοκολάτα μπορεί να πιστεύουν ότι η γεύση της αλλάζει αναλόγως με τη μάρκα του ροφήματος. Μία νέα μελέτη, όμως, αποκαλύπτει ότι το φλιτζάνι στο οποίο σερβίρεται είναι εξίσου σημαντικό.
Το αλκοόλ μάς παχαίνει περισσότερο απ' όσο η ζάχαρη
Όσοι θέλουν να χάσουν βάρος καλό είναι να ελέγξουν πόσο αλκοόλ πίνουν, διότι είναι το δεύτερο πιο παχυντικό συστατικό της διατροφής μας έπειτα από τα λίπη, αναφέρουν ειδικοί από το Παγκόσμιο Ταμείο Έρευνας του Καρκίνου (WCRF).
«Αντίδοτο» τα σπαράγγια στο αλκοόλ
Μία μπριζόλα πριν από την έξοδο, λίγο γάλα και ψωμί, άφθονο νερό πριν από τον ύπνο: ο κατάλογος με τις μεθόδους αποτροπής των παρεπομένων της μέθης είναι εκτενής. Μία νέα μελέτη, όμως, υποδηλώνει ότι η λύση μπορεί να είναι τελικά η κατανάλωση λίγων σπαραγγιών πριν από τη μεγάλη νύχτα.
Μικρά μυστικά για να απολαύσετε με ασφάλεια το αλκοόλ
Πόσο μπορούμε να πιούμε δίχως να επιβαρύνουμε την υγεία μας, αλλά ούτε και την σιλουέτα μας; Τι μπορούμε να κάνουμε για να μην μας «πειράξει» το αλκοόλ; Ο κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος Δημήτρης Μπερτζελέτος έχει τις απαντήσεις.
Το καλύτερο δώρο οι σοκολάτες για τους άντρες
Εάν ψάχνετε ένα δώρο της τελευταίας στιγμής για τον καλό σας, αγοράστε του ένα κουτί μαύρα σοκολατάκια με υψηλή περιεκτικότητα σε στερεά κακάο. Το δώρο αυτό μπορεί να αποδειχθεί αληθινά σωτήριο, σύμφωνα με βρετανούς επιστήμονες.
Οι διατροφικές παρεκτροπές των γιορτών
Το γιορτινό τραπέζι των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς μπορεί κατ' εξαίρεση να περιέχει τα πάντα, γιατί ανήκει στις διατροφικές εξαιρέσεις - και ο κίνδυνος υπάρχει στην ποσότητα και όχι στην ποιότητά του.
Τι να προσέξουν τις γιορτές όσοι έχουν πίεση, ζάχαρο
Οι γιορτές μπορεί να είναι δύσκολες για όσους πάσχουν από χρόνια νοσήματα που επηρεάζονται από τη διατροφή, όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, η υπέρταση και η υπερχοληστερολαιμία. Με λίγη εγκράτεια και «έξυπνες» επιλογές, όμως, μπορούν να αποφύγουν τις παγίδες.
Χριστουγεννιάτικη διατροφή χωρίς ενοχές
Η πιο αισιόδοξη εποχή του χρόνου πλησιάζει με γοργούς ρυθμούς – και ειδικά εφέτος, έχουμε περισσότερη ανάγκη παρά ποτέ να ξεσκάσουμε και να ξεχάσουμε έστω για λίγο τα βάσανά μας. Με λίγη κοινή λογική και αυτοσυγκράτηση, μπορούμε να απολαύσουμε τους γευστικούς πειρασμούς των ημερών, δίχως ενοχές.
Το πολύ αλάτι οδηγεί τα παιδιά στην παχυσαρκία
Τα αλμυρά σνακ μπορεί να ενθαρρύνουν την παχυσαρκία των παιδιών, καθώς τα ωθούν να πίνουν αναψυκτικά με ζάχαρη για να σβήσουν τη δίψα τους, αναφέρουν αυστραλοί ερευνητές.
Λίγο κόκκινο κρασί προστατεύει από τον καρκίνο του εντέρου
Η κατανάλωση ενός ποτηριού κόκκινο κρασί την ημέρα μπορεί να συμβάλλει στην προστασία από τον καρκίνο του παχέος εντέρου, υποστηρίζουν βρετανοί επιστήμονες.
Οι ντομάτες προστατεύουν από την κατάθλιψη
Η ταπεινή τομάτα μπορεί να διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη της κατάθλιψης, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Όπως αποκαλύπτει, όσοι τρώνε τομάτες τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα μειώνουν σχεδόν κατά το ήμισυ τον κίνδυνο κατάθλιψης.
Γυναίκες: Κάλλιο χωρίς σεξ, παρά χωρίς σοκολάτα
Μία νέα δημοσκόπηση επιβεβαιώνει αυτό που πάντοτε φοβόντουσαν οι άντρες: ότι οι περισσότερες γυναίκες προτιμούν να εγκαταλείψουν το σεξ παρά να ζήσουν χωρίς σοκολάτες.
Η βιταμίνη D προστατεύει (και) από το Αλτσχάιμερ
Η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D κατά την μέση ηλικία μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εκφύλισης των νοητικών λειτουργιών και εκδήλωσης νόσου Αλτσχάιμερ αργότερα στη ζωή, σύμφωνα με δύο νέες μελέτες.
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα