TA NEA Logo
Τρίτη 23 Μαίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Μολυσμένο με στέλεχος του Ε.Coli βοδινό κρέας
Βοδινό κρέας που έχει μολυνθεί από τον παθογόνο οργανισμό E. Coli (Ο157:Η7) κυκλοφορεί στην Ελληνική αγορά. Το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων προειδοποιεί τους καταναλωτές να ακολουθούν τους κανόνες υγιεινής και να πλένουν καλά τα τρόφιμα, υπογραμμίζοντας ωστόσο ότι –μέχρι στιγμής – δεν έχουν παρατηρηθεί κρούσματα στην χώρα μας.
Καρκίνος: Δεν υπάρχει ασφαλές όριο στο ποτό
Η είδηση μπορεί να στεναχωρήσει όσους αρέσκονται να πίνουν κάνα ποτάκι την ημέρα, αλλά όταν το θέμα είναι η πρόληψη του καρκίνου, δεν υπάρχει ασφαλής ποσότητα αλκοόλ, αναφέρουν γάλλοι ειδικοί.
«Επικίνδυνος μύθος» τα οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα!
Τα οφέλη από την κατανάλωση άφθονου νερού έχουν διογκωθεί τόσο πολύ, ώστε όσοι ακολουθούν τις επίσημες συστάσεις και πίνουν 6-8 ποτήρια την ημέρα μπορεί να βλάπτουν τον εαυτό τους, υποστηρίζει μια βρετανίδα γιατρός.
Το αλάτι μας προκαλεί... εθισμό!
Αυστραλοί και αμερικανοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι το αλάτι προκαλεί εθισμό, με τον ίδιο τρόπο που τον προκαλούν το κάπνισμα και τα ναρκωτικά, ενεργοποιώντας τους ίδιους μηχανισμούς στον εγκέφαλο!
Λιγότερο αλάτι, περισσότερο κάλιο για γερή καρδιά
Ολέθριος είναι για την καρδιαγγειακή υγεία ο συνδυασμός άφθονου αλατιού και λίγου καλίου στη διατροφή, σύμφωνα με μία νέα μελέτη, καθώς όχι μόνο αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού, αλλά και θανάτου από αυτά.
Οι Έλληνες λένε το νερό... νεράκι
Διψάει ο οργανισμός των Ελλήνων: αυτό προκύπτει από τα στοιχεία νέας μελέτης που δείχνουν ότι περίπου το 20% των γυναικών και το 35% των ανδρών προσλαμβάνει λιγότερο νερό από αυτό που συνιστά η Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων. Κι όμως κάθε κύτταρο του σώματος μας χρειάζεται νερό για να λειτουργήσει…
Αμφισβητούν τους κινδύνους από το πολύ αλάτι
Σε μία ανάλυση που τροφοδοτεί μια μακροχρόνια διαμάχη για τις επιπτώσεις που έχει στην υγεία το πολύ αλάτι, επιστήμονες διαπίστωσαν πως ο μέτριος περιορισμός στην κατανάλωσή του δεν ελαττώνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας και πρόωρου θανάτου.
Πώς να υπολογίσετε πόσο νερό χρειάζεστε
Η καλή ενυδάτωση έχει ζωτική σημασία εάν είστε δραστήριοι όταν κάνει ζέστη. Πόσο νερό χρειάζεστε, όμως; Οι ειδικοί λένε πως υπάρχουν απλοί τρόποι για να το υπολογίσετε.
Ο δεκάλογος για την αποφυγή μόλυνσης από E. coli
Καμπανάκι για εισαγωγή παρτίδας γεωργικών προϊόντων στη χώρα μας, για τα οποία υπάρχει η υποψία ότι φέρουν τον θανατηφόρο τύπο βακτηρίου E. coli 0104, χτύπησε ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ).
Ο παντζαροχυμός βελτιώνει την αντοχή
Ο χυμός από παντζάρια μπορεί να βελτιώσει την ταχύτητα και την αντοχή αθλητών, αλλά και αδύναμων ανθρώπων, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Έξετερ.
Τι πρέπει να ξέρουμε για τα παγωτά
Η ετήσια κατά κεφαλήν κατανάλωση παγωτού στην Ελλάδα ανέρχεται στα 5,5 κιλά, με τις μεγαλύτερες ποσότητες να καταναλώνονται από Ιούνιο μέχρι τέλη Αυγούστου, όταν οι 9 στους 10 Έλληνες τρώνε παγωτό τουλάχιστον μία φορά κάθε μήνα.
Αποτελεσματικό εργαλείο αδυνατίσματος το… Internet
Τα ειδικά ηλεκτρονικά εργαλεία που διαθέτουν δικτυακοί τόποι υγείας και άσκησης, σε συνδυασμό με παρακολούθηση από ειδικό, αποτελούν τον καλύτερο τρόπο για σταθερή απώλεια βάρους, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Τι είναι αυτό που μας παχαίνει
Το τσιμπολόγημα μεταξύ των γευμάτων και οι μεγάλες μερίδες αποτελούν τους μεγαλύτερους εχθρούς του σωματικού βάρους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Αλήθειες και μύθοι για το γρήγορο φαγητό
Τα γρήγορα φαγητά κατά κανόνα κολυμπάνε στα λίπη, το αλάτι και τις θερμίδες – κι αν αυτό είναι αναμενόμενο για τις πίτσες και την καρμπονάρα, είναι λιγότερο αναμενόμενο για τα σουβλάκια ή ακόμα και τις σαλάτες. Ωστόσο η αλήθεια είναι πως υπάρχει σαλάτα που ξεπερνά τις... 800 θερμίδες!
Μας παχαίνουν (και) τα λάιτ αναψυκτικά
Μια δεκαετής μελέτη σχεδόν 500 ανδρών και γυναικών συσχέτισε τα λάιτ αναψυκτικά με αύξηση της περιμέτρου της μέσης , ακόμα κι όταν λαμβάνονται σε μικρές ποσότητες.
Αντιγηραντικές ιδιότητες έχουν οι φράουλες
Οι φράουλες μπορούν να καταπολεμήσουν τη γήρανση και να αποτρέψουν ακόμα και την εμφάνιση καρκίνου, χάρη στις άφθονες αντιοξειδωτικές ουσίες που περιέχουν, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Βρήκαν γιατί «κολλάμε» με την αμερικανική διατροφή
Τα λιπαρά πρόχειρα φαγητά (junk food) καταστρέφουν εγκεφαλικά κύτταρα που ελέγχουν το βάρος. Επιπλέον, δημιουργούν ένα φαύλο κύκλο παχυσαρκίας, καθώς προκαλούν εθισμό για αυξημένη ημερήσια πρόσληψη θερμίδων, ανακάλυψαν ειδικοί ενδοκρινολόγοι.
Το ελαιόλαδο προστατεύει από το εγκεφαλικό
Μία διατροφή πλούσια σε ελαιόλαδο μπορεί να μας προστατεύσει σημαντικά από το εγκεφαλικό αργότερα στη ζωή, σύμφωνα με μία νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε περισσότερους από 7.500 εθελοντές.
Το μπρόκολο εξουδετερώνει τα καρκινικά κύτταρα
Επιστήμονες από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Όρεγκον ανακάλυψαν πως μία ουσία που περιέχει το μπρόκολο επιτίθεται επιλεκτικά και σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα, αφήνοντας ανέπαφα τα υγιή.
Οι πρωτεϊνούχες δίαιτες και η νεφρική λειτουργία
Οποιος έχει δοκιμάσει μια πρωτεϊνική δίαιτα πιθανώς έχει ακούσει αυτήν την προειδοποίηση: «μπορεί να χάσεις βάρος, αλλά κινδυνεύουν τα νεφρά σου». Ωστόσο, οι έως τώρα έρευνες δείχνουν πως ισχύει υπό προϋποθέσεις...
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα