TA NEA Logo
Παρασκευή 20 Οκτωβρίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Ο δεκάλογος για την αποφυγή μόλυνσης από E. coli
Καμπανάκι για εισαγωγή παρτίδας γεωργικών προϊόντων στη χώρα μας, για τα οποία υπάρχει η υποψία ότι φέρουν τον θανατηφόρο τύπο βακτηρίου E. coli 0104, χτύπησε ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ).
Ο παντζαροχυμός βελτιώνει την αντοχή
Ο χυμός από παντζάρια μπορεί να βελτιώσει την ταχύτητα και την αντοχή αθλητών, αλλά και αδύναμων ανθρώπων, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Έξετερ.
Τι πρέπει να ξέρουμε για τα παγωτά
Η ετήσια κατά κεφαλήν κατανάλωση παγωτού στην Ελλάδα ανέρχεται στα 5,5 κιλά, με τις μεγαλύτερες ποσότητες να καταναλώνονται από Ιούνιο μέχρι τέλη Αυγούστου, όταν οι 9 στους 10 Έλληνες τρώνε παγωτό τουλάχιστον μία φορά κάθε μήνα.
Αποτελεσματικό εργαλείο αδυνατίσματος το… Internet
Τα ειδικά ηλεκτρονικά εργαλεία που διαθέτουν δικτυακοί τόποι υγείας και άσκησης, σε συνδυασμό με παρακολούθηση από ειδικό, αποτελούν τον καλύτερο τρόπο για σταθερή απώλεια βάρους, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Τι είναι αυτό που μας παχαίνει
Το τσιμπολόγημα μεταξύ των γευμάτων και οι μεγάλες μερίδες αποτελούν τους μεγαλύτερους εχθρούς του σωματικού βάρους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Αλήθειες και μύθοι για το γρήγορο φαγητό
Τα γρήγορα φαγητά κατά κανόνα κολυμπάνε στα λίπη, το αλάτι και τις θερμίδες – κι αν αυτό είναι αναμενόμενο για τις πίτσες και την καρμπονάρα, είναι λιγότερο αναμενόμενο για τα σουβλάκια ή ακόμα και τις σαλάτες. Ωστόσο η αλήθεια είναι πως υπάρχει σαλάτα που ξεπερνά τις... 800 θερμίδες!
Μας παχαίνουν (και) τα λάιτ αναψυκτικά
Μια δεκαετής μελέτη σχεδόν 500 ανδρών και γυναικών συσχέτισε τα λάιτ αναψυκτικά με αύξηση της περιμέτρου της μέσης , ακόμα κι όταν λαμβάνονται σε μικρές ποσότητες.
Αντιγηραντικές ιδιότητες έχουν οι φράουλες
Οι φράουλες μπορούν να καταπολεμήσουν τη γήρανση και να αποτρέψουν ακόμα και την εμφάνιση καρκίνου, χάρη στις άφθονες αντιοξειδωτικές ουσίες που περιέχουν, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Βρήκαν γιατί «κολλάμε» με την αμερικανική διατροφή
Τα λιπαρά πρόχειρα φαγητά (junk food) καταστρέφουν εγκεφαλικά κύτταρα που ελέγχουν το βάρος. Επιπλέον, δημιουργούν ένα φαύλο κύκλο παχυσαρκίας, καθώς προκαλούν εθισμό για αυξημένη ημερήσια πρόσληψη θερμίδων, ανακάλυψαν ειδικοί ενδοκρινολόγοι.
Το ελαιόλαδο προστατεύει από το εγκεφαλικό
Μία διατροφή πλούσια σε ελαιόλαδο μπορεί να μας προστατεύσει σημαντικά από το εγκεφαλικό αργότερα στη ζωή, σύμφωνα με μία νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε περισσότερους από 7.500 εθελοντές.
Το μπρόκολο εξουδετερώνει τα καρκινικά κύτταρα
Επιστήμονες από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Όρεγκον ανακάλυψαν πως μία ουσία που περιέχει το μπρόκολο επιτίθεται επιλεκτικά και σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα, αφήνοντας ανέπαφα τα υγιή.
Οι πρωτεϊνούχες δίαιτες και η νεφρική λειτουργία
Οποιος έχει δοκιμάσει μια πρωτεϊνική δίαιτα πιθανώς έχει ακούσει αυτήν την προειδοποίηση: «μπορεί να χάσεις βάρος, αλλά κινδυνεύουν τα νεφρά σου». Ωστόσο, οι έως τώρα έρευνες δείχνουν πως ισχύει υπό προϋποθέσεις...
Το E. coli σκότωσε αγοράκι 2 ετών
Ενα αγοράκι από τη Βόρεια Γερµανία, ηλικίας µόλις 2 ετών, είναι το νεώτερο θύµα του φονικού βακτηρίου που έχει µέχρι στιγµής στοιχίσει τη ζωή 36 ανθρώπων στη Γερµανία κι ενός στη Σουηδία.
Οι διατροφικές παγίδες του καλοκαιριού
Ενας στους 6 ανθρώπους του δυτικού κόσμου παθαίνει κάθε χρόνο τροφική δηλητηρίαση. Το 80% περίπου των κρουσμάτων οφείλεται σε φαγητό έξω από το σπίτι.
Ελιξίριο μακροζωίας τα μήλα - αλλά με τη φλούδα…
Ένα μήλο την ημέρα όντως κάνει τον γιατρό πέρα – αρκεί να μην το ξεφλουδίσετε, όμως. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας μελέτης που έδειξε πως το μήλο παρέχει πολλά οφέλη στην υγεία, χάρη σε μια ουσία που υπάρχει στην φλούδα του.
Ακούνε… φωνές από τον πολύ καφέ!
Αν ακούτε πράγματα που δεν υπάρχουν, ελέγξτε πόσο καφέ πίνετε. Μια νέα μελέτη υποδηλώνει πως πέντε φλιτζάνια την ημέρα αρκούν για ν’ αρχίσουν τα αυτιά μας να μας παίζουν παιχνίδια.
Ο χυμός ροδιού μειώνει το εργασιακό στρες
Ακόμα ένα όφελος από τη συστηματική κατανάλωση ροδοχυμού ανακάλυψαν βρετανοί επιστήμονες, οι οποίοι διαπίστωσαν πως μπορεί να ελαττώσει σημαντικά το εργασιακό στρες.
Κάθε φλιτζάνι καφέ επηρεάζει αλλιώς την υγεία
Ο καφές επηρεάζει με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους την υγεία, που εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τις ποσότητες που καταναλώνει κανείς, σύμφωνα με ελληνικές και διεθνείς μελέτες.
Τέλος για τη διατροφική πυραμίδα
Εδώ και 20 χρόνια, οι οδηγίες για υγιεινή διατροφή στηρίζονταν στη διατροφική πυραμίδα. Σήμερα, οι αρμόδιες Αρχές των ΗΠΑ «σερβίρουν» εκ νέου τις διατροφικές οδηγίες σε… πιάτο.
Τι πρέπει να ξέρουμε για το e.coli
Το βακτήριο e.coli έχει προκαλέσει έως στιγμής τον θάνατο 18 ανθρώπων και έχει οδηγήσει στο νοσοκομείο εκατοντάδες άλλους σε Γερμανία, Σουηδία και άλλες ευρωπαϊκές χώρες. Έλληνες και ξένοι ειδικοί εξηγούν τι είναι αυτό το βακτήριο και πως μπορούμε να προστατευθούμε.
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα