TA NEA Logo
Κυριακή 26 Μαρτίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Αλτσχάιμερ: Η δυτικού τύπου διατροφή είναι η χειρότερη για τον εγκέφαλο
Η δυτικού τύπου διατροφή που είναι πλούσια σε κρέατα και πρόχειρα φαγητά, είναι η χειρότερη για τον εγκέφαλο και αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης νόσου Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με μία νέα ανάλυση.
Η αγάπη για τον καφέ ίσως είναι γραμμένη στα γονίδια
Ένα γονίδιο που φαίνεται να επηρεάζει τις ποσότητες του καφέ που πίνει κανείς, ρυθμίζοντας τον μεταβολισμό της καφεΐνης, ανακάλυψε διεθνής ομάδα επιστημόνων.
Πως ωφελεί η μελιτζάνα την υγεία
Η μελιτζάνα είναι ένα κλασικό ελληνικό λαχανικό, το οποίο είθισται να σερβίρεται σε διάφορες εκδοχές, άλλες εκ των οποίων είναι υγιεινές και ολιγοθερμιδικές και άλλες αρκετά πιο παχυντικές και «πλούσιες».
9 συμβουλές για γερό πεπτικό
Τα πεπτικά προβλήματα είναι εξαιρετικά συνηθισμένα και η διατροφή και γενικότερα ο τρόπος ζωής παίζουν καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη αλλά και στην προστασία από αυτά.
Πορτοκάλια και λεμόνια μειώνουν τις συνέπειες της παχυσαρκίας
Τα εσπεριδοειδή δεν είναι πλούσια μόνο σε βιταμίνη C αλλά και σε τρεις άλλες ουσίες οι οποίες μπορεί να εμποδίζουν την ανάπτυξη των «νοσημάτων της παχυσαρκίας», σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Τα ψάρια προστατεύουν την όραση των διαβητικών
Δύο μερίδες λιπαρά ψάρια την εβδομάδα μπορεί να είναι αρκετές για να προστατευθούν οι ασθενείς με διαβήτη από τις βλάβες που προκαλεί η νόσος στα μάτια τους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Λίγος καφές την ημέρα κάνει καλό μετά το έμφραγμα
Οι άνθρωποι που πίνουν τουλάχιστον ένα φλιτζάνι καφέ την ημέρα μετά το έμφραγμα μπορεί να βελτιώνουν τις πιθανότητές τους να το ξεπεράσουν, αναφέρουν βρετανοί επιστήμονες.
Πιο μολυσμένα από τις τουαλέτες τα επαναγεμιζόμενα μπουκάλια νερού
Οι άνθρωποι που πίνουν νερό από πλαστικά μπουκάλια τα οποία γεμίζουν συνεχώς δίχως να τα σαπουνίζουν, ενδέχεται να καταπίνουν μαζί τους τεράστιες ποσότητες βακτηρίων, σύμφωνα με μία νέα έρευνα.
Πάρτι μικροβίων με τις... βούτες του ψωμιού στο λάδι
Είναι μία συνήθεια που πολλοί λατρεύουν: να βουτούν μπουκίτσες ψωμιού στο λάδι της σαλάτας. Ωστόσο η τακτική αυτή μπορεί, υπό προϋποθέσεις, να κρύβει κινδύνους, προειδοποιεί ένας ειδικός από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ.
Μικρότερος κίνδυνος κατάθλιψης με λίγο γιαούρτι την ημέρα
Λίγο γιαούρτι με πλήρη λιπαρά την ημέρα μπορεί να ελαττώνει τις πιθανότητες ανάπτυξης κατάθλιψης - ίσως επειδή ωφελεί την χλωρίδα του εντέρου, αναφέρουν επιστήμονες από την Ισπανία.
Το γάλα σόγιας προστατεύει τις γυναίκες με πολυκυστικές ωοθήκες
Δύο ποτήρια γάλα σόγιας την ημέρα μπορεί να προστατεύουν τις γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών από την καρδιοπάθεια και τον τύπου 2 διαβήτη, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Ζουν περισσότερο όσοι αντικαθιστούν τα πολλά κρέατα με φακές
Αν είστε λάτρεις του κόκκινου κρέατος και ταυτοχρόνως πίνετε, καπνίζετε, κάνετε καθιστική ζωή ή/και έχετε περιττά κιλά, ίσως πρέπει να το αντικαταστήσετε – έστω και εν μέρει – με όσπρια και ξηρούς καρπούς.
Η ευαισθησία στη γλουτένη είναι αληθινό ιατρικό πρόβλημα
Η ευαισθησία στη γλουτένη είναι ένα αληθινό ιατρικό πρόβλημα και όχι μία κατά φαντασίαν νόσος που τροφοδοτείται από τις νέες τάσεις στη διατροφή, σύμφωνα με νέα ευρήματα.
Περιττά κιλά και αλκοόλ προκαλούν καρκίνο στον οισοφάγο
Τα περιττά κιλά και το αλκοόλ αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο αναπτύξεως καρκίνου στον οισοφάγο, σύμφωνα με μία νέα, μεγάλη έκθεση.
Μπριάμ: Ένα από τα πιο υγιεινά πιάτα του καλοκαιριού
Τα λαχανικά πρέπει να αποτελούν αναπόσπαστο τμήμα της καθημερινής διατροφής - και τα παραδοσιακά μαγειρευτά φαγητά που τα περιέχουν είναι εξαιρετικά θρεπτικά και υγιεινά. Το μπριάμ είναι ένα πολύ χαρακτηριστικό παράδειγμα.
Μεγάλα οφέλη για την καρδιά από εννέα μέρες χωρίς ζάχαρη
Τα παχύσαρκα άτομα που σταματούν να τρώνε ζάχαρη παρουσιάζουν βελτίωση σε σημαντικούς δείκτες της καρδιαγγειακής υγείας μέσα σε μόλις εννέα ημέρες, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Το μαγνήσιο ρυθμίζει την πίεση
Η επαρκής κατανάλωση μαγνησίου μπορεί να συμβάλλει στην καλύτερη ρύθμιση της αρτηριακής πιέσεως, αναφέρει διεθνής ομάδα επιστημόνων που εξέτασε στοιχεία από περισσότερους από 2.000 εθελοντές.
Το αλκοόλ προκαλεί επτά διαφορετικές μορφές καρκίνου
Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλεί επτά διαφορετικές μορφές καρκίνου - και όσο περισσότερο πίνει κανείς, τόσο το χειρότερο, σύμφωνα με μία νέα, μεγάλη ανάλυση.
ΕΛΙΓΑΣΤ: Συμβουλές για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας
O πιο αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης της δυσκοιλιότητας είναι η σταδιακή αλλαγή των διατροφικών συνηθειών, με βάση το πρότυπο της μεσογειακής διατροφής, αναφέρει το Ελληνικό Ίδρυμα Γαστρεντερολογίας και Διατροφής.
Τα ψάρια μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο του εντέρου
Οι ασθενείς με καρκίνο του παχέος εντέρου οι οποίοι τρώνε άφθονα λιπαρά ψάρια μπορεί να διατρέχουν μειωμένο κίνδυνο θανάτου από τη νόσο, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Οι κατάλληλοι υποψήφιοι για εγχείρηση μυωπίας
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα