TA NEA Logo
Δευτέρα 21 Αυγούστου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Ελαιόλαδο κατά της κατάθλιψης
Όσα περισσότερα τρανς λιπαρά (κορεσμένα) καταναλώνει κάποιος, όχι μόνο κάνει κακό στην καρδιά του, αλλά και στην ψυχική του υγεία, σύμφωνα με νέα έρευνα. Αντίθετα, μη κορεσμένα λίπη όπως είναι το ελαιόλαδο, δρουν κατά της κατάθλιψης.
Η μεσογειακή διατροφή «τρέφει» τον εγκέφαλο
Η μεσογειακή διατροφή, με τα άφθονα λαχανικά, τα ψάρια και το ελαιόλαδο και το λίγο κρασάκι, μπορεί να επιβραδύνει τον ρυθμό εκφύλισης των νοητικών λειτουργιών στους ηλικιωμένους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Κατά φαντασίαν πολλές αλλεργίες σε τρόφιμα!
Πολλά παιδιά και ενήλικοι που πιστεύουν ότι πάσχουν από αλλεργία σε κάποιο τρόφιμο, κάνουν στην πραγματικότητα λάθος, σύμφωνα με νέα έκθεση του Εθνικού Ιδρύματος Αλλεργιών & Λοιμωδών Νόσων (NIAID) των ΗΠΑ, την οποία συνέταξε 25μελής επιτροπή ειδικών.
Το «καλό» πρωινό παχαίνει
Μύθος είναι, σύμφωνα με γερμανούς επιστήμονες, ότι ένα καλό πρωινό κρατά το στομάχι γεμάτο και βοηθά στη μείωση πρόσληψης θερμίδων την υπόλοιπη ημέρα. Αποτέλεσμα: το «καλό» πρωινό παχαίνει.
Ξεφλουδισμένα φρούτα; Καλύτερα όχι...
Από τα σκόρδα μέχρι τις μπανάνες, οι ειδικοί συνιστούν να βρούμε τρόπους για να τρώμε και την φλούδα ορισμένων φρούτων και λαχανικών. Γιατί; Διότι περιέχει πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που μπορούν να μας προστατεύσουν από πολλά δεινά, μεταξύ των οποίων και ο καρκίνος...
Η μπύρα μπορεί να μας αδυνατίσει!
Δύο ποτήρια μπύρα ale και lager την ημέρα μπορούν να μας βοηθήσουν να αδυνατίσουμε, ενώ μειώνουν τον κίνδυνο διαβήτη και υπέρτασης, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
«Φάρμακο» τα μοβ φρούτα
Τα φρούτα με σκούρο μοβ χρώμα μπορεί να μας προστατεύουν από νόσους όπως το Αλτσχάιμερ, η καρδιοπάθεια, ο καρκίνος, το Πάρκινσον και η σκλήρυνση κατά πλάκας, σύμφωνα με μια νέα ανάλυση.
«Είµαστε απροστάτευτοι στα τρόφιµα µε διοξίνη»
Τρώµε τρόφιµα µε διοξίνη και δεν υπάρχει στην πραγµατικότητακανένας τρόπος προστασίας: Τα ελληνικά τρόφιµα µπορεί να έχουν πολύ χαµηλά επίπεδα διοξίνης σε σχέση µε τους ευρωπαϊκούς µέσους όρους, όµως τα επίπεδα συγκέντρωσης της καρκινογόνου ουσίας στο µητρικό γάλα των Eλληνίδων αλλά και στο αίµα Ελλήνων και Ελληνίδων δεν είναι ανάλογα µικρό.
Συναγερμός για το σκάνδαλο με τις διοξίνες
Την επείγουσα διενέργεια ελέγχου για το αν οι εισαγωγείς έμποροι κρέατος και ζώντων ζώων έχουν εισάγει και προμηθεύσει την ελληνική αγορά, με προϊόντα προερχόμενα από τις περιοχές της κεντρικής και βόρειας Γερμανίας, ζήτησε ο Ελληνικός Οργανισμός Γάλακτος και κρέατος (ΕΛΟΓΑΚ) με αφορμή το νέο σκάνδαλο διοξινών
Το πράσινο τσάι προστατεύει από Αλτσχάιμερ και καρκίνο
Η συστηματική κατανάλωση πράσινου τσαγιού μπορεί να προστατεύσει τον εγκέφαλο από τη νόσο του Αλτσχάιμερ και άλλες μορφές άνοιες, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Νιούκασλ.
Ερευνες και στην Ελλάδα για µολυσµένα αυγά και κρέατα
Δειγματοληπτικούς ελέγχους διεξάγει ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίµων (ΕΦΕΤ) στα σούπερ µάρκετ της χώρας έπειτα από το διατροφικό σκάνδαλο που ξέσπασε στη Γερµανία. Ετσι, τα αυγά και το κρέας έχουν µπει στο µικροσκόπιο των ειδικών για να εντοπιστεί εάν έχουν περάσει τα ελληνικά σύνορα τρόφιµα µολυσµένα µε διοξίνη.
Γερμανία: Συναγερμός για τα αυγά με διοξίνη
Συστάσεις προς τους Γερμανούς καταναλωτές να βρίσκονται σε επαγρύπνηση έκαναν οι γερμανικές αρχές, μετά την αποκάλυψη για την κυκλοφορία στην αγορά αυγών που μπορεί να προήλθαν από πουλερικά που είχαν τραφεί με μολυσμένες με διοξίνη ζωοτροφές.
Τα αμύγδαλα «διώχνουν» καρδιοπάθεια και διαβήτη
Αν θέλετε να αποφύγετε τον διαβήτη και την καρδιοπάθεια, εντάξτε λίγα αμύγδαλα στο καθημερινό διαιτολόγιό σας: μία νέα μελέτη δείχνει πως μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο εκδηλώσεως αυτών των νοσημάτων.
«Δεν υπάρχει πρόβλημα με διοξίνη σε τρόφιμα στην Ελλάδα»
Δεν συντρέχει κανένας λόγος ανησυχίας για τη χώρα μας εξαιτίας του εντοπισμού διοξίνης σε αβγά και ζωοτροφές στην Γερμανία, υπογραμμίζει ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ).
Εντοπίστηκε διοξίνη σε ορνιθοτροφεία στη Γερμανία
Συναγερμός έχει σημάνει στη Γερμανία ύστερα από τον εντοπισμό διοξίνης σε ζωοτροφές. Οι αρχές απαγόρευσαν την πώληση προϊόντων σε 1.000 ορνιθοτροφεία ενώ πάνω από 8.000 πτηνά σφαγιάστηκαν.
Οι άντρες σκέφτονται το σεξ, οι γυναίκες το φαΐ!
Μια νέα δημοσκόπηση έδειξε ότι το 25% των γυναικών σκέφτονται το φαγητό κάθε 30 λεπτά, ενώ το 36% των ανδρών έχουν ερωτικές φαντασιώσεις κάθε μισάωρο - και το 5% όλη την ώρα!
Μικρά μυστικά για να μην παχύνετε (άλλο) στις γιορτές
Με τις γιορτές να εξελίσσονται με... καταιγιστικούς ρυθμούς, ζητήσαμε από τον διαιτολόγο-διατροφολόγο Δημήτρη Π. Μπερτζελέτο, γενικό γραμματέα της Ένωσης Διαιτολόγων-Διατροφολόγων, να μας εξηγήσει τι περιέχουν μερικά από τα πιο χαρακτηριστικά πιάτα των ημερών και με ποιους τρόπους θα μπορούσαμε να περιορίσουμε τις θερμίδες και τα λίπη που θα καταναλώσουμε τρώγοντάς τα.
«Έσπασαν» το γονιδίωμα σοκολάτας και φράουλας
Διεθνείς ομάδες επιστημόνων αποκωδικοποίησαν τα γονιδιώματα της άγριας φράουλας και ενός είδους κακάο που χρησιμοποιείται για την παρασκευή σοκολάτας γάλακτος, σε ένα επίτευγμα που θα βοηθήσει στην επινόηση πιο θρεπτικών ποικιλιών.
Ακόμα ένα ποτηράκι; Καλύτερα όχι...
Γιορτές χωρίς αλκοόλ, δεν γίνεται – ει μη τι άλλο, το ποτό μας χαλαρώνει, βελτιώνει την ψυχική μας διάθεση, μας κάνει πιο ευχάριστους στην παρέα και τέλος πάντων κάνει καλό και στην καρδιά. Όλ’ αυτά, όμως, στη σωστή δόση, ειδάλλως παραμονεύουν πεπτικά προβλήματα και hangover...
Ουφ, παράφαγα... θα σκάσω...
Μπορεί ν’ αρχίσετε με ένα ποτάκι και λίγους ξηρούς καρπούς ή ένα απεριτίφ. Έτσι, για να σας ανοίξει η όρεξη. Και μετά λίγο τυράκι - μια μικρή, νόστιμη μπουκίτσα. Ίσως και μερικά καναπεδάκια ή λαχανικά βουτηγμένα στο ντιπ... Πάντα ως ορεκτικά, γιατί μετά... τη συνέχεια την φαντάζεστε...
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα