TA NEA Logo
Παρασκευή 20 Οκτωβρίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Μία χούφτα ξηροί καρποί την ημέρα θωρακίζουν την υγεία
Οι ξηροί καρποί αποτελούν αληθινό θησαυρό για την υγεία, αφού μία χούφτα την ημέρα μπορεί να μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου, καρδιοπάθειας και άλλων ασθενειών, σύμφωνα με νέα ευρήματα.
Ασπίδα για την υγεία τα δημητριακά ολικής
Η καθημερινή κατανάλωση δημητριακών ολικής αλέσεως μπορεί να προσθέσει χρόνια στη ζωή μας, μειώνοντας τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά αίτια και καρκίνο, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ.
Το σκορβούτο επιστρέφει εξαιτίας της κακής διατροφής
Απρόσμενη επιστροφή στα ανεπτυγμένα κράτη του κόσμου αρχίζει να κάνει το σκορβούτο, μία ασθένεια που σχετίζεται με τη διατροφή και ιστορικά εκδηλωνόταν στους θαλασσοπόρους οι οποίοι αναζητούσαν νέες χώρες.
Μύθος ότι το ψωμί μάς παχαίνει και δεν είναι θρεπτικό
«Μην τρως ψωμί γιατί παχαίνει», «άσε το ψωμί, είναι κενές θερμίδες». Παραινέσεις όπως αυτές όλοι έχουμε ακούσει, αλλά το γεγονός ότι πολλοί τις πιστεύουν, δεν σημαίνει πως ανταποκρίνονται και στην πραγματικότητα.
Βρετανία: Οι έφηβοι πίνουν μία... μπανιέρα αναψυκτικά τον χρόνο
Οι βρετανοί έφηβοι πίνουν σχεδόν μία μπανιέρα γεμάτη με αναψυκτικά με ζάχαρη τον χρόνο, αναφέρει ο ερευνητικός οργανισμός Cancer Research UK.
Γιατί πρέπει να τρώμε αυθημερόν τις συσκευασμένες σαλάτες
Αν αγοράζετε έτοιμες, συσκευασμένες σαλάτες, καλό είναι να τις τρώτε αυθημερόν και να μην τις κρατάτε για μέρες στο ψυγείο σας, συνιστούν επιστήμονες από τη Βρετανία.
Ουσία στο τυρί και στο... σπέρμα μπορεί να παρατείνει τη ζωή
Μία ουσία που υπάρχει στα τυριά, στα μανιτάρια αλλά και στο σπέρμα, μπορεί να βελτιώνει την υγεία της καρδιάς και να παρατείνει τη ζωή, σύμφωνα με μία νέα έρευνα.
Η διατροφή που καταπραΰνει το άγχος
Αν και δεν υπάρχουν τρόφιμα που να θεραπεύουν το άγχος, η προσεγμένη διατροφή μπορεί να βοηθήσει όσους βασανίζονται από αυτό, σύμφωνα με πολλές μελέτες.
Χαμηλότερη πίεση για τους νέους που τρώνε πολλά ψάρια
Οι νέοι άνθρωποι που τρώνε πολλά ψάρια και άλλα τρόφιμα πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί να βοηθούν την πίεσή τους να διατηρηθεί σε υγιή επίπεδα, αναφέρουν επιστήμονες από την Ελβετία.
Κίνδυνος καρδιακής ανεπάρκειας από το πολύ κρέας μετά τα 50
Οι γυναίκες ηλικίας άνω των 50 ετών που τρώνε πολλές πρωτεΐνες διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας, ιδίως όταν αυτές προέρχονται από κρέας, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Η βιταμίνη D ίσως επηρεάζει την πρόγνωση στον καρκίνο του μαστού
Οι γυναίκες οι οποίες έχουν υψηλά επίπεδα βιταμίνης D όταν διαγιγνώσκονται με καρκίνο του μαστού μπορεί να έχουν πολύ καλύτερη πρόγνωση απ’ ό,τι όσες έχουν ανεπάρκεια της βιταμίνης, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Πόσο γάλα πρέπει να πίνουν τα παιδιά
Οι παιδίατροι συνιστούν στους γονείς να ενθαρρύνουν τα παιδιά τους να πίνουν γάλα, διότι είναι θρεπτικό και θα τα βοηθήσει να αναπτυχθούν ομαλά. Πόσο γάλα, όμως, πρέπει να πίνει ένα παιδί; Και τι συμβαίνει όταν υπερβαίνει τις συνιστώμενες ποσότητες;
Η έλλειψη βιταμίνης D ίσως αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου στην κύστη
Η ανεπάρκεια βιταμίνης D μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου στην ουροδόχο κύστη, σύμφωνα με μία νέα, συνδυασμένη ανάλυση.
Πρόσθετα των τροφίμων ίσως σχετίζονται με τον καρκίνο στο έντερο
Δύο χημικές ουσίες που προστίθενται στα περισσότερα επεξεργασμένα τρόφιμα ενδέχεται να ευνοούν την ανάπτυξη καρκίνου του παχέος εντέρου - στα ποντίκια τουλάχιστον, σύμφωνα με μία νέα έρευνα.
Η έλλειψη ύπνου ανοίγει την όρεξη
Οι άνθρωποι που κοιμούνται λιγότερο από επτά ώρες το βράδυ καταναλώνουν περισσότερο φαγητό στη διάρκεια της ημέρας, προειδοποιούν βρετανοί επιστήμονες.
Η διατροφή που βελτιώνει την ακμή
Η ακμή είναι ένα από τα πιο ενοχλητικά δερματικά προβλήματα που συχνά δείχνει να αντιστέκεται και στις πιο δυνατές κρέμες και θεραπείες. Νέα ευρήματα υποδηλώνουν ότι ίσως σε μερικές περιπτώσεις παίζει ρόλο και το τι τρώει ο ασθενής.
50χρονος έπαθε ηπατίτιδα από τα πολλά ενεργειακά ροφήματα
Με οξεία ηπατίτιδα διαγνώστηκε ένας 50χρονος από τη Φλόριντα, ο οποίος έπινε καθημερινά και επί τρεις εβδομάδες τέσσερα ή και πέντε κουτάκια ενεργειακών ροφημάτων.
Τα αυγά μειώνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού
Η κατανάλωση ενός αυγού την ημέρα μπορεί να μειώνει τις πιθανότητες εκδήλωσης εγκεφαλικού επεισοδίου, αναφέρουν επιστήμονες από τις ΗΠΑ.
Αντιγηραντικές ιδιότητες έχουν μπρόκολο, λάχανο και αγγούρια
Ακόμα ένα λόγο για να τρώμε καθημερινά πράσινα λαχανικά, όπως το μπρόκολο και τα αγγούρια, ανακάλυψαν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Όπως ανακοίνωσαν τα λαχανικά αυτά περιέχουν μια ουσία που ξανανιώνει δραματικά τον οργανισμό.
Πόσο νερό χρειαζόμαστε κάθε μέρα
Καθηγητής του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ εξηγεί γιατί είναι μύθος ότι πρέπει να πίνουμε οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα και εξηγεί πως μπορούμε να υπολογίσουμε τις ανάγκες μας.
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα