TA NEA Logo
Τρίτη 23 Μαίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Έκθεση: Ο καφές κάνει καλό (και) στο συκώτι
Ο καφές κάνει καλό στο ήπαρ, καθώς το προστατεύει από πολλά νοσήματα που του προκαλούν σοβαρές βλάβες και μπορεί να απειλήσουν τη ζωή, σύμφωνα με μία νέα έκθεση.
Η ώρα του φαγητού εξίσου σημαντική με τις θερμίδες για τα κιλά
Οι άνθρωποι που παραλείπουν γεύματα, τρώνε «στο πόδι» ή καταναλώνουν φαγητό αργά το βράδυ είναι λιγότερο υγιείς απ’ ό,τι όσοι τρώνε σαν άνθρωποι και σε τακτά χρονικά διαστήματα, σύμφωνα με νέα ευρήματα.
Ο χυμός κράνμπερι προλαμβάνει τις ουρολοιμώξεις
Ένα ποτήρι χυμός κράνμπερι την ημέρα μπορεί να προστατεύει τις γυναίκες από τις επαναλαμβανόμενες ουρολοιμώξεις, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Βοστώνης.
Ο καφές δεν μας «πιάνει» μετά από τρεις νύχτες λιγοστού ύπνου
Οι άνθρωποι που συνηθίζουν να κοιμούνται λιγότερο απ’ όσο χρειάζεται ο οργανισμός τους, δεν μπορούν να βασίζονται στην καφεΐνη για να τους τονώσει, γιατί έπειτα από λίγες μέρες έλλειψης ύπνου χάνει τη διεγερτική δύναμή της, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Τι να τρώμε για να αντέξουμε τον καύσωνα
Όταν η άσφαλτος λιώνει κάτω από τον καυτό ήλιο, οι αντοχές του οργανισμού δοκιμάζονται - και δίχως τα κατάλληλα «όπλα», κινδυνεύει από προβλήματα όπως η θερμοπληξία. Ο διαιτολόγος Χάρης Δημοσθενόπουλος εξηγεί τι πρέπει να τρώμε για να αντέξουμε την ακραία ζέστη.
Καρκίνος προστάτη: Λίγα καρύδια την ημέρα ίσως βελτιώνουν την πρόγνωση
Οι άνδρες με καρκίνο του προστάτη οι οποίοι τρώνε συστηματικά λίγα καρύδια μπορεί να διατρέχουν μειωμένο κίνδυνο θανάτου από τη νόσο, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ.
ΠΟΥ: Τα καυτά ροφήματα μπορεί να προκαλούν καρκίνο
Η κατανάλωση καυτών ροφημάτων μπορεί να προκαλεί καρκίνο στον οισοφάγο, προειδοποιεί η αρμόδια υπηρεσία για τον καρκίνο του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας.
Το κριθάρι ρίχνει την κακή χοληστερίνη
Η κατανάλωση κριθαριού ή προϊόντων που περιέχουν κριθάρι μπορεί να μειώνει τα επίπεδα των επιβλαβών ειδών χοληστερόλης τα οποία ευθύνονται για τις στενώσεις των αρτηριών, αναφέρουν επιστήμονες από τον Καναδά.
Τα δημητριακά ολικής άλεσης προσθέτουν χρόνια στη ζωή
Οι άνθρωποι που τρώνε άφθονες φυτικές ίνες από δημητριακά ολικής αλέσεως διατρέχουν μειωμένο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά αίτια ή καρκίνο, σύμφωνα με μία νέα, μεγάλη ανάλυση.
Κέιτι Πέρι και Τζάστιν Τίμπερλεϊκ βλάπτουν σοβαρά την υγεία των νέων
Οι μεγαλύτεροι σταρ της παγκόσμιας ποπ μουσικής βλάπτουν σοβαρά την υγεία των παιδιών και των εφήβων, διότι συμμετέχουν σε διαφημίσεις που προωθούν ανθυγιεινά τρόφιμα, αναφέρουν αμερικανοί επιστήμονες.
Γιατί δεν πρέπει να πίνουμε αλκοόλ σε μεγάλο ποτήρι
Τον λόγο για τον οποίο καλό είναι να πίνουμε αλκοόλ σε μικρά ποτήρια, πιστεύουν ότι ανακάλυψαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Κέιμπριτζ.
Δεν μας παχαίνουν τα υγιεινά λιπαρά της μεσογειακής διατροφής
Νέα ευρήματα που καταρρίπτουν την άποψη πως όποιος θέλει να διατηρήσει το βάρος του φυσιολογικό πρέπει να μετράει τις θερμίδες του και να περιορίζει τα λιπαρά που τρώει, αποκαλύπτει μία νέα μελέτη.
Πόσο μας παχαίνει το φαγητό μετά τις 8 το βράδυ
Οι άνδρες και οι γυναίκες που τρώνε αργά το βραδινό τους, έχουν κατά μέσον όρο 5 εκατοστά μεγαλύτερη περίμετρο μέσης απ’ ό,τι οι συνομήλικοί τους που δειπνούν νωρίς, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Η διατροφή που καταπολεμά τη φλεγμονή
Ορισμένα τρόφιμα όπως τα μήλα, τα σταφύλια και το κάρι είναι πλούσια σε μία ομάδα συστατικών που μειώνουν την χρόνια φλεγμονή στο σώμα και έτσι μας προφυλάσσουν από πολλά και σοβαρά νοσήματα, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Τα λίπη δεν μας παχαίνουν, λένε τώρα οι επιστήμονες
Επιστήμονες από τη Βρετανία ισχυρίζονται πως τα περισσότερα απ’ όσα έχουμε μάθει τόσα χρόνια για την υγιεινή διατροφή και την παχυσαρκία είναι εντελώς λάθος.
Υπάρχει κίνδυνος για την καρδιά από το λίγο αλάτι;
Όλοι ξέρουμε ότι το πολύ αλάτι είναι παράγοντας κινδύνου για υπέρταση και καρδιαγγειακά προβλήματα, αλλά μία νέα μελέτη υποδηλώνει ότι το λιγοστό αλάτι μπορεί να είναι εξίσου επιζήμιο.
Νερό: Τα οφέλη, οι κίνδυνοι και η απειλή της αφυδάτωσης
Η σοβαρή αφυδάτωση δεν είναι συνηθισμένη στους υγιείς ανθρώπους. Υπάρχουν όμως και εξαιρέσεις, όπως οι ηλικιωμένοι, οι αθλητές που συμμετέχουν σε πολύ απαιτητικούς αγώνες, τα νήπια και τα μικρά παιδιά με σοβαρή διάρροια.
Οι πολλές πατάτες ανεβάζουν την πίεση
Η συστηματική κατανάλωση προϊόντων πατάτας μπορεί να συμβάλλει στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης, αναφέρουν ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ.
Το τυρί Grana Padano ρίχνει την πίεση!
Λίγες κουταλιές τυρί Grana Padano την ημέρα μπορεί να μειώνουν την αρτηριακή πίεση όσο και ορισμένα αντιυπερτασικά φάρμακα, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Η διατροφή χωρίς γλουτένη ίσως δεν είναι κατάλληλη για υγιή παιδιά
Η διατροφή χωρίς γλουτένη ενδέχεται να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό στα παιδιά τα οποία δεν πάσχουν από δυσανεξία, ευαισθησία ή αλλεργία στο σιτάρι, προειδοποιούν αμερικανοί επιστήμονες.
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα