TA NEA Logo
Τρίτη 27 Ιουνίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Οι επτά... αμαρτίες που οδηγούν την δίαιτα στην αποτυχία
Οι γυναίκες είναι εξαιρετικά πολυάσχολες και γι’ αυτό οι περισσότερες αποτυγχάνουν παταγωδώς όταν αποφασίζουν να κάνουν δίαιτα, σύμφωνα με μία νέα βρετανική δημοσκόπηση.
Αδυνατίζουν καταπίνοντας ένα... μπαλόνι
Ένα νέο είδος ενδογαστρικού μπαλονιού, το οποίο καταπίνει ο ασθενής σε μία κάψουλα, άρχισε να διατίθεται στη Βρετανία. Το μπαλονάκι τοποθετείται χωρίς νάρκωση και αφαιρείται έπειτα από 3 μήνες.
Αντίδοτο στην ανδρική παχυσαρκία το ποδόσφαιρο
Το ποδόσφαιρο είναι ένας θαυμάσιος τρόπος για να αδυνατίσουν οι άντρες που διαθέτουν περιττά κιλά, σύμφωνα με μία νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην ιατρική επιθεώρηση «The Lancet».
Θέλετε να αδυνατίσετε; Μετρήστε το... χέρι σας!
Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, χρησιμοποιήστε το χέρι σας για να υπολογίζετε με ακρίβεια τις ποσότητες του φαγητού που πρέπει να καταναλώνετε, συνιστούν αμερικανοί ειδικοί.
Το αβοκάντο «κόβει το τσιμπολόγημα»
Μισό αβοκάντο με το μεσημεριανό φαγητό μπορεί να τονώσει το αίσθημα κορεσμού της πείνας και να περιορίσει τη λαχτάρα για τσιμπολόγημα αργότερα στην ημέρα, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Το καφέ λίπος ευθύνεται για την αύξηση του βάρους μετά τα 45
Η προοδευτική αύξηση του σωματικού βάρους μετά την ηλικία των 45 ετών οφείλεται σε ένα είδος λίπους που γίνεται λιγότερο ενεργό καθώς μεγαλώνουμε, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Πώς να χάσετε τα κιλά των εορτών
Ο κλινικός διαιτολόγος - βιολόγος Χάρης Δημοσθενόπουλος, προϊστάμενος στο Διαιτολογικό Τμήμα του Γενικού Νοσοκομείου Αθηνών στην Αθήνα, εξηγεί πώς μπορεί κάποιος να χάσει τα κιλά που πήρε στις γιορτές με υγιή τρόπο και χωρίς να πετάξει τα φαγητά που περίσσεψαν.
Άντρες και γυναίκες νιώθουν ενοχές για τους υδατάνθρακες
Μία στις δύο γυναίκες αισθάνονται ενοχές για το ψωμί, το ρύζι και τα μακαρόνια που καταναλώνουν - και έτσι είναι τα πρώτα που αφαιρούν από το διαιτολόγιό τους για να αδυνατίσουν, σύμφωνα με μία νέα έρευνα.
Τρώνε λιγότερο όσοι μασάνε καλά το φαγητό τους
Αμερικανοί επιστήμονες απέδειξαν ότι όντως όποιος τρώει μικρές μπουκιές και τις μασάει καλά, καταναλώνει λιγότερο φαγητό σε κάθε γεύμα.
Αραγε υπάρχει ο υγιής παχύσαρκος;
Μία νέα μελέτη έδειξε ότι τα καρδιακά προβλήματα είναι εξίσου επικίνδυνα για παχύσαρκους με συνυπάρχοντα νοσήματα (όπως το σάκχαρο και η αυξημένη χοληστερόλη) και για εκείνους που κατά τα άλλα είναι απολύτως υγιείς.
Τα κιλά των Χριστουγέννων κρατάνε έως το... Πάσχα
Ένας στους τρεις ενήλικες που παίρνουν βάρος την περίοδο των Χριστουγέννων χρειάζονται τέσσερις μήνες για να απαλλαγούν από τα περιττά κιλά, σύμφωνα με μία νέα βρετανική δημοσκόπηση.
Οι πέντε χειρότερες δίαιτες του 2013
Έναν κατάλογο με τις πέντε πιο επικίνδυνες δίαιτες της μόδας εξέδωσε η Βρετανική Διαιτητική Εταιρεία (BDA), που προειδοποιεί ότι ορισμένες από αυτές μπορεί να απειλήσουν τη ζωή εάν αποπειραθεί κάποιος να τις ακολουθήσει.
Ανακάλυψαν γονίδιο που προκαλεί κακοήθη παχυσαρκία
Ένα γονίδιο που όταν μεταλλαχθεί προκαλεί κακοήθη (ή νοσογόνο) παχυσαρκία και σακχαρώδη διαβήτη εντόπισε διεθνής ομάδα επιστημόνων σε ανθρώπους και ζώα.
Οι εγχειρήσεις για αδυνάτισμα μπορεί να αντιστρέφουν τα γηρατειά
Οι εγχειρήσεις για αδυνάτισμα όχι μόνο προστατεύουν τους παχύσαρκους ανθρώπους από τον διαβήτη και την καρδιοπάθεια, αλλά μπορεί και να «ξανανιώνουν» τον οργανισμό, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Το αυστηρό ωράριο ύπνου διευκολύνει το αδυνάτισμα
Εάν θέλετε να χάσετε τα περιττά σας κιλά, δεν αρκεί να κοιμάστε αρκετά: πρέπει να τηρείτε και ένα αυστηρό πρόγραμμα ύπνου, υποστηρίζουν αμερικανοί επιστήμονες.
Το νέο όπλο στο αδυνάτισμα: Νωρίς στο κρεβάτι...
Ένας απλός τρόπος για να χάσει κάποιος τα περιττά του κιλά φαίνεται πως είναι να μπαίνει πιο νωρίς για ύπνο, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Το αδυνάτισμα βλάπτει σοβαρά τη... σχέση
Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι το αδυνάτισμα μπορεί να πλήξει την ερωτική σχέση, εάν και οι δύο σύντροφοι δεν είναι αποφασισμένοι να κάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής τους.
Γιατί μερικοί άνθρωποι δεν χορταίνουν ποτέ
Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ ανακοίνωσαν πως εντόπισαν ένα γονίδιο το οποίο προκαλεί ακόρεστη πείνα και μειωμένο μεταβολισμό σε μερικούς ανθρώπους.
Βρήκαν γιατί κινδυνεύουν από άνοια όσοι έχουν πολύ λίπος στην κοιλιά
Οι μεσήλικες με πολύ λίπος στην κοιλιά διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν άνοια, εξαιτίας μίας πρωτεΐνης που παίζει ρόλο-κλειδί τόσο στον μεταβολισμό του λίπους, όσο και στη μνήμη, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Αρχίζετε γυμναστική; Προσέξτε να μην παχύνετε...
Ένας στους τέσσερις ενήλικες που αρχίζουν να γυμνάζονται όχι μόνο δεν χάνουν βάρος, αλλά παίρνουν κιλά, σύμφωνα με μία νέα βρετανική δημοσκόπηση.
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα