TA NEA Logo
Σάββατο 24 Ιουνίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Η μάχη της λειτουργικής άσκησης
Όπως κάθε Ιανουάριο, έτσι και φέτος χιλιάδες άνθρωποι σπεύδουν στα γυμναστήρια να χάσουν βάρος. Όμως φέτος κάποια γυμναστήρια φροντίζουν και τη δική τους «σιλουέτα»- προσπαθούν να περιορίσουν τα πάμπολλα μηχανήματα που πιάνουν πολύ χώρο και γυμνάζουν μόνο συγκεκριμένους μυς.
Οι «κυνηγοί» των απολιθωμένων ιών
Σε ένα αλλόκοτο κυνήγι στο εσωτερικό του οργανισμού μας έχει αποδυθεί μια «συνομοταξία» επιστημόνων για να εντοπίσουν απολιθώματα ιών που προσέβαλλαν τα κύτταρα του προγόνου του ανθρώπου πριν από 40 εκατομμύρια χρόνια!
Άσπρο πάτο με ένα... χαπάκι
Φάρμακα τα οποία μιμούνται τον τρόπο που δρα το αλκοόλ στον εγκέφαλο και σταματούν την επιθυμία για ένα ποτό ακόμα, βρίσκονται στις προτεραιότητες των μεγάλων φαρμακευτικών.
«Για χρόνια δεν έκλεινα μάτι»
«Επί δέκα χρόνια δεν μπορούσα να κοιμηθώ κανονικά, ενώ έβλεπα εφιάλτες. Και το πρωί ξυπνούσα υπερβολικά κουρασμένος, λες και δούλευα σε εργοστάσιο όλη τη νύχτα. Πολλές φορές μάλιστα κοιμόμουν στη διάρκεια της μέρας, συχνά χωρίς να το καταλαβαίνω. Υπέφερα κι εγώ, αλλά και η γυναίκα μου. Ήταν εφιαλτικό».
«Δεν είδα, δεν άκουσα, μιλούσα στο κινητό...»
«Μια φορά περπατούσα στον δρόμο και μιλούσα στο κινητό. Ήμουν τόσο απορροφημένη από τη συνομιλία που δεν πρόσεξα το λεωφορείο που ερχόταν και παραλίγο να με χτυπήσει ενώ ήμουν έτοιμη να διασχίσω τη διασταύρωση. Ευτυχώς, η κόρνα του οδηγού με “ξύπνησε” την τελευταία στιγμή», λέει στα «ΝΕΑ» η 18χρονη Κοραλλία Γαβαλά, φοιτήτρια της Θεολογίας.
Ο χαμένος ύπνος δεν αναπληρώνεται
Η χρόνια έλλειψη ύπνου, η οποία συμβάλει στην ελλειμματική προσοχή και μειώνει τα αντανακλαστικά, δεν αναπληρώνεται ούτε με ένα… Σαββατοκύριακο υπνοθεραπείας, διευκρινίζουν οι ειδικοί.
Η μέση ηλικία αρχίζει στα 35
Πιο γρήγορα από το παρελθόν φαίνεται ότι ωριμάζουμε, καθώς το νοητό όριο της μέσης ηλικίας από τα 40 έτη έχει πέσει στα 35, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα Ολλανδών επιστημόνων.
Οι πλαστικές συσκευασίες τροφίμων «χτυπούν» στην καρδιά
Εννιά στους 10 ανθρώπους έχουν στον οργανισμό τους Βισφαινόλη Α, μία ουσία που βρίσκεται σε πλαστικά μπουκάλια και μπιμπερό. Οι ειδικοί διευκρινίζουν πως όσοι έχουν την ουσία σε υψηλά επίπεδα, έχουν περίπου 30% περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρδιακή νόσο.
Ο καιρός βλάπτει σοβαρά την υγεία
Ο καιρός επηρεάζει την υγεία σε κάθε εποχή και με τρόπους αναπάντεχους - και τα αποτελέσματα μπορεί να είναι θανάσιμα, αναφέρει η εφημερίδα «Λος Άντζελες Τάιμς». Και παραθέτει τα στοιχεία που έχει συγκεντρώσει το Τμήμα Προβλέψεως Υγείας της βρετανικής ΕΜΥ.
Η πολλή TV κόβει χρόνια από τη ζωή!
Κάθε ώρα που περνάμε καθημερινά μπροστά στην τηλεόραση αυξάνει τις πιθανότητές μας να πεθάνουμε πρόωρα από καρδιαγγειακά αίτια κατά 18%, υποστηρίζουν Αυστραλοί ερευνητές. Το πρόβλημα προφανώς δεν είναι τι βλέπουμε, αλλά το ότι είμαστε παντελώς ακίνητοι - και αυτή την ακινησία, ούτε μια καλή προπόνηση δεν μπορεί να αντισταθμίσει!
Καρκινογόνος η πίσσα στην άσφαλτο
Τα στεγανωτικά υλικά που χρησιμοποιούνται σε ιδιωτικούς δρόμους και χώρους στάθμευσης απελευθερώνουν καρκινογόνες ουσίες, προειδοποιούν οι Αμερικανοί ερευνητές που ανάγκασαν τις αρχές ορισμένων πόλεων στις ΗΠΑ να απαγορεύσουν τα υλικά αυτά στους δημόσιους δρόμους.
«Αδυναμία» στις έφηβες έχει η αναιμία
Η αναιμία φαίνεται ότι προτιμά τις έφηβες, παρά το γεγονός ότι τα συνομήλικά τους αγόρια έχουν μεγαλύτερες ανάγκες σε σίδηρο. Η απότομη ανάπτυξη του σώματος, οι αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες και η περίοδος, είναι οι συχνότερες αιτίες που την προκαλούν.
320.000 πεθαίνουν κάθε χρόνο από ιατρικά λάθη
Ρεκόρ ιατρικών λαθών καταγράφει η Ιταλία με τα θύματα να φτάνουν τις 320.000 κάθε χρόνο. Σε μια από τις πιο τραγελαφικές περιπτώσεις, ένας υπερήλικος έχασε τη ζωή του όταν από το ασθενοφόρο βρέθηκε στον δρόμο, επειδή οι τραυματιοφορείς είχαν ξεχάσει να ασφαλίσουν την πόρτα.
«Μη φοβάστε την ακτινοβολία»
Οι φόβοι για την υγεία μας από την πυρηνική ακτινοβολία είναι υπερβολικοί, υποστηρίζει καθηγητής του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης και καλεί τις κυβερνήσεις να εκμεταλλευθούν καλύτερα και περισσότερο την πυρηνική ενέργεια για να αντιμετωπίσουν τις κλιματικές αλλαγές.
Τα «ψωμάκια» είναι υγεία!
Γιατί κάποιοι άνθρωποι έχουν σώμα- αχλάδι και άλλοι σώμα- μήλο; Αυτό είναι το ερώτημα- στοίχημα που έχει βάλει ο Έλληνας επιστήμονας του Πανεπιστήμιου της Οξφόρδης δρ Κωνσταντίνος Μανωλόπουλος, υπογραμμίζοντας πως ο σωματότυπος είναι δείκτης υγείας.
Οι σταθερές σχέσεις προσθέτουν… κιλά
Οι γυναίκες που ζουν με το σύντροφό τους τείνουν να παίρνουν περισσότερα κιλά σε σύγκριση με όσες δεν βρίσκονται σε μόνιμη σχέση: βλέπουν το βάρος τους να αυξάνεται κατά 9 κιλά μέσα σε 10 χρόνια!
Υπέρηχοι αντί για βιάγκρα
Υπέρηχους στη θέση του βιάγκρα ή παρόμοιων σκευασμάτων για την αντιμετώπιση της στυτικής δυσλειτουργίας προτείνει ένας Ισραηλινός επιστήμονας. Η μέθοδος δοκιμάστηκε στο ιατρικό κέντρο Ραμπάμ της Χάιφας και σύμφωνα με τον εμπνευστή της εκτός από επιτυχής είναι και εντελώς ακίνδυνη για την ανθρώπινη υγεία.
Άρχισα στα 25 τον πόλεμο της ρυτίδας
«Χρησιμοποιώ ανελλιπώς, πρωί και βράδυ, κρέμες ενυδάτωσης και αντιγήρανσης. Είναι μία συνήθεια που δεν στοχεύει μόνο στη βελτίωση της εικόνας μου για να είμαι απλώς αρεστή στους άλλους...».
To 3D προκαλεί πονοκέφαλο
Πονοκέφαλο προκαλούν σε κάποιους οι νέες τρισδιάστατες ταινίες, αφού σύμφωνα με τους ειδικούς διαταράσσουν τον τρόπο που τα μάτια και ο εγκέφαλος έχουν συνηθίσει να συνεργάζονται.
Οι... κανόνες του βουρτσίσματος
Βούρτισμα των δοντιών δύο φορές την ημέρα επί 2 λεπτά κάθε φορά, καθημερινός καθαρισμός με οδοντικό νήμα, αποφυγή του τσιμπολογήματος και αλλαγή οδοντόβουρτσας κάθε 3-4 μήνες είναι μερικά από τα μέτρα που χαρίζουν λαμπερό χαμόγελο για πάντα.
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα