TA NEA Logo
Πέμπτη 30 Μαρτίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Ο πόνος μπορεί να αντιμετωπιστεί
«Κραυγές αγωνίας» χαρακτηρίζουν οι γιατροί τα λόγια εκείνων των ανθρώπων που ο πόνος βασανίζει το σώμα τους. Οι ίδιοι όμως τους παροτρύνουν να μην «υποφέρουν σιωπηλά» αλλά να μοιραστούν το πρόβλημα τους και γνωρίσουν νέους τρόπους αντιμετώπισης!
Τα σήματα κινδύνου για τους όγκους στον εγκέφαλο
Λίγοι άνθρωποι αναπτύσσουν επαναλαμβανόμενους πονοκεφάλους δίχως να ανησυχήσουν ότι αυτοί είναι το επακόλουθο κάποιου όγκου. Τα καλά νέα είναι ότι οι όγκοι αποτελούν την αιτία των πονοκεφάλων που επιδεινώνονται ξαφνικά μόνον στο 1% των περιπτώσεων.
Προλάβετε τις επιπλοκές του διαβήτη
Διαστάσεις επιδημίας τείνουν να  λάβουν σε όλον τον κόσμο οι επιπλοκές του διαβήτη, καθώς οι  περισσότεροι ασθενείς δεν κατορθώνουν να ρυθμίσουν σωστά το σάκχαρό  τους- συνήθως διότι δεν ακολουθούν  τις συστάσεις για αλλαγές του τρόπου  ζωής, ούτε παίρνουν σωστά τα φάρμακά  τους.
Το (καλό) σεξ χαρίζει υγεία!
Το σεξ δεν είναι απλώς μια ανθρώπινη ανάγκη, αλλά μια θαυμάσια άσκηση, ένα υπέροχο καταπραϋντικό και ένα εξαίρετο τονωτικό του οργανισμού! Μελέτες έχουν δείξει πως η καλή σεξουαλική ζωή ωφελεί με πολλούς τρόπους την ψυχοσωματική υγεία - φτάνοντας στο σημείο να προστατεύει ακόμα και από τις ιώσεις της εποχής!
Η πίστη είναι παυσίπονο!
Ως ισχυρό παυσίπονο φαίνεται να λειτουργεί η πίστη για τους ασθενείς με καρκίνο. Δύο έρευνες από το Πανεπιστήμιο Αθηνών και το Πανεπιστήμιο Πατρών δείχνουν ότι ασθενείς με καρκίνο οι οποίοι είτε πιστεύουν βαθιά σε μια θρησκεία είτε κάνουν συχνά διαλογισμό διαθέτουν μεγαλύτερα ψυχολογικά αποθέματα για να αντιμετωπίσουν την ασθένειά τους.
Τα μυστικά του σεξ ανά ηλικία
Το σώμα και η συμπεριφορά μας αλλάζει καθώς περνούν τα χρόνια, γεγονός που σημαίνει ότι και η ερωτική μας ζωή προσαρμόζεται σε αυτές τις αλλαγές. Βρετανοί ειδικοί εξηγούν τι συμβαίνει σε άνδρες και γυναίκες στα 20, τα 30, τα 40, τα 50 και μετά - και παραθέτουν συμβουλές για το πως μπορεί να διατηρηθεί ζωντανή η ερωτική φλόγα...
Η μητρότητα κάνει καλό στον εγκέφαλο
Η απόκτηση ενός παιδιού ανανεώνει τον εγκέφαλο μιας γυναίκας, βελτιώνει την πνευματική της υγεία και την ευστροφία της. Έτσι η μητρότητα μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγές που διαρκούν πολύ και προστατεύουν από τις εκφυλιστικές ασθένειες που εμφανίζονται με την πάροδο των ετών.
10 μυστικά για το κρυολόγημα
Τις τελευταίες εβδομάδες, ολοένα περισσότερα άτομα, μικροί και μεγάλοι, παρουσιάζουν συνάχι, βήχα και «μπούκωμα», που συχνά-πυκνά τους κρατούν στο σπίτι. Είναι η εποχή του κρυολογήματος και η εμφάνιση τέτοιου είδους συμπτωμάτων υποδηλώνει πως το χειμερινό «πάρτυ» των ιών έχει αρχίσει.
Πόσο κουρασμένοι οδηγοί είστε;
Πόσες φορές έχετε οδηγήσει νιώθοντας τα μάτια σας να «καίνε» ή κρατώντας τα με το ζόρι ανοικτά από την κούραση; Μην το ξανακάνετε, γιατί ο κίνδυνος σοβαρότατου τροχαίου αυξάνεται κατακόρυφα. Αυτό συνιστούν ειδικοί από τέσσερις αμερικανικούς οργανισμούς, οι οποίοι διαπίστωσαν ότι η έλλειψη ύπνου και τα κουρασμένα μάτια είναι εξίσου επικίνδυνα για τους οδηγούς με την κακή κατάσταση του δρόμου και την οδήγηση υπό την επήρεια μέθης. Η διαφορά είναι πως οι οδηγοί δεν το ξέρουν...
Ο εφιάλτης της αϋπνίας...
Ο ανεπαρκής ή/και ανήσυχος ύπνος μπορεί να επιφέρει πολλά δεινά στην ψυχοσωματική υγεία, αλλά και στην κοινωνική ζωή, αναφέρει η εφημερίδα «Τάϊμς» του Λονδίνου.
Ευαίσθητα τα αυτιά κάτω από το νερό
Tα αυτιά δεν είναι υπεύθυνα μόνο για  την ακοή, αλλά και, σε μεγάλο μέρος,  για την ισορροπία και την αίσθηση της  κίνησης.
Που «χτυπά» ο διαβήτης
Ο διαβήτης δεν αποτελεί ασήμαντη ασθένεια. «Κτυπάει» ανελέητα όλο το σώμα, επηρεάζοντας από την ακοή και την όραση μέχρι τη σεξουαλική λειτουργία, την ψυχική υγεία και τον ύπνο. Αποτελεί επίσης κύρια αιτία τύφλωσης, ακρωτηριασμού και νεφρικής ανεπάρκειας, ενώ τριπλασιάζει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού...
Τα αντηλικά «φίλτρα» για τα μάτια
Τα παιδιά, οι νέοι, οι ανοιχτόχρωμοι, όσοι φορούν φακούς επαφής και όσοι πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη κινδυνεύουν περισσότερο από τις βλαβερές επιδράσεις του ήλιου στα μάτια.
Οι διακοπές σαν παγίδα και σαν «πρέπει»
Στις μέρες μας τα οικογενειακά βάρη, τα δάνεια, οι ασύλληπτες τιμές καθιστούν τις διακοπές ένα λίγο πολύ μακρινό όνειρο. Γνωρίζουμε όμως ότι η σπανιότητα ενός αγαθού το καθιστά ακόμη πιο θελκτικό.
Συμβουλές για ασφαλή άσκηση στη ζέστη
Η γυμναστική σε υπαίθριους χώρους όταν κάνει ζέστη είναι απαιτητική για τον οργανισμό και εάν οι ασκούμενοι δεν λάβουν τα ενδεδειγμένα μέτρα, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν ασθένειες που κυμαίνονται από θερμική εξάντληση έως θερμοπληξία.
Εξατομικευμένη θεραπεία κατά της ηπατίτιδας Β
Νέα δεδομένα για εξατομικευμένες  θεραπευτικές μεθόδους που αφορούν σε ιογενείς λοιμώξεις και ειδικότερα στη θεραπεία της ηπατίτιδας Β,  αναμένεται να φέρουν τα αποτελέσματα  πενταετούς μελέτης Ιαπώνων επιστημόνων.
Το DΝΑ του εθισμού στο τσιγάρο
Τρεις διαφορετικές έρευνες, το ίδιο (ή  περίπου) αποτέλεσμα:οι επιστήμονες εντόπισαν μία γενετική διαφοροποίηση  που αυξάνει τις πιθανότητες εθισμού  στο τσιγάρο, κάνει τον άνθρωπο να καπνίζει περισσότερο,κάνει ακόμα δυσκολότερη τη διακοπή του καπνίσματος και  αυξάνει κατά πολύ- έως και κατά 80%  - τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου των  πνευμόνων.  
Εξαπλώνεται η απειλή του μελανώματος
Σε «επιδημία» εξελίσσεται η αύξηση των περιστατικών μελανώματος τις τελευταίες δεκαετίες στις περισσότερες χώρες του κόσμου- και στην Ελλάδα.
Τα οφέλη της ρομποτικής χειρουργικής
Στο χειρουργικό κρεβάτι, πάνω από  τον ασθενή δεν στέκεται ο χειρουργός, αλλά οι βραχίονες του ρομπότ  που κινούνται με ακρίβεια πάνω και μέσα  στο σώμα του, κάνοντας από λεπτές τομές  έως και ράμματα.
Ο ύπνος μπορεί να μας αρρωστήσει
Επί δεκαετίες νόμιζα ότι χρειαζόμουν μόνον 5 έως 6 ώρες ύπνο κάθε βράδυ. Σχεδόν πάντοτε ξυπνούσα το πρωί πριν χτυπήσει το ρολόι, αλλά σχεδόν πάντοτε με έπαιρνε ο ύπνος σε συναυλίες και κινηματογράφους, στο Μετρό, όταν διάβαζα ή όταν οδηγούσα το αυτοκίνητο.
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Οι κατάλληλοι υποψήφιοι για εγχείρηση μυωπίας
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα