TA NEA Logo
Παρασκευή 18 Αυγούστου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Στη δουλειά, το χρώμα κάνει τη διαφορά
Αν θέλετε να έχετε δημιουργική σκέψη, βάψτε τους τοίχους του δωματίου όπου εργάζεστε μπλε. Αν, όμως, επιζητάτε την ακρίβεια, τότε το κόκκινο είναι το χρώμα σας. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας σειράς μελετών του Πανεπιστημίου της Βρετανικής Κολομβίας, που πραγματοποιήθηκαν σε νεαρούς εθελοντές.
Ρόδι, τρέξιμο και παπάγια, τα μυστικά της μακροζωίας
Μισή ώρα τρέξιμο την ημέρα, παπάγια και χυμός από ρόδι, αλλά προ πάντων πρόληψη. Αυτά είναι μερικά από τα μυστικά της καλής υγείας και της μακροζωίας, σύμφωνα με τον νομπελίστα Λικ Μοντανιέ, που πιστεύει ότι ο οργανισμός μας είναι σχεδιασμένος για να ζει τουλάχιστον 120 χρόνια.
3.500 ζωές χάθηκαν έξω από την Εντατική
Ερμητικά κλειστό παραμένει ένα στα τέσσερα κρεβάτια των Μονάδων Εντατικής Θεραπείας (ΜΕΘ), λόγω της οικονομικής αιμορραγίας του Εθνικού Συστήματος Υγείας. Το αποτέλεσμα είναι 3.500 άνθρωποι κάθε χρόνο να αποκλείονται από τις δημόσιες ΜΕΘ και συνεπώς να χάνουν την ευκαιρία να παλέψουν για τη ζωή τους, αφού τα λουκέτα σε 130 κρεβάτια έχουν... σκουριάσει.
Η εντατική σημαδεύει τους ασθενείς και μετά το εξιτήριο
Επί χρόνια, οι γιατροί πίστευαν ότι είχαν κάνει τη δουλειά τους εάν οι ασθενείς έβγαιναν από την εντατική ζωντανοί. Τώρα, όμως, οι ερευνητές λένε πως τους ανησυχούν όσα ανακαλύπτουν καθώς παρακολουθούν την πορεία της υγείας των ασθενών επί μήνες ή και χρόνια έπειτα από το τέλος της νοσηλείας τους στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας (ΜΕΘ), αναφέρει η εφημερίδα «Νιου Γιορκ Τάιμς».
15 επικίνδυνα ψέματα για την υγεία μας
Πιστεύετε ότι το χαμηλό φως καταστρέφει την όραση, ότι το συχνό κούρεμα κάνει τα μαλλιά να μεγαλώνουν γρηγορότερα και ότι χρειαζόσαστε οπωσδήποτε οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα; Ότι το μωρό σας κλαίει το βράδυ γιατί έχει κολικούς και ότι ανεβάζει πυρετό γιατί βγάζει δόντια; Εάν ναι, είστε και εσείς θύματα της εκτεταμένης μυθολογίας για την υγεία μας. Δύο βιβλία κυκλοφόρησαν πρόσφατα στις ΗΠΑ από διακεκριμένους συγγραφείς σχετικά με τους «ιατρικούς μύθους που μπορεί και να σας σκοτώσουν». Επτά Έλληνες επιστήμονες εντοπίζουν και αντικρούουν τους δεκαπέντε πιο συχνούς μύθους για τη διατροφή, την υγιεινή, την πρόληψη, την όραση, το δέρμα, τη φροντίδα των παιδιών και την εγκυμοσύνη.
Μήπως σας αρρωσταίνει η γκαρνταρόμπα σας;
Η μόδα έχει μακρά παράδοση στον πόνο - από το κινέζικο έθιμο της επίδεσης των ποδιών για να παραμείνουν μικρά και κομψά έως τους ασφυκτικούς κορσέδες της βικτοριανής εποχής. Το αιώνιο ρητό «μπρος στα κάλλη τι είναι ο πόνος» εξακολουθεί να ισχύει και στις μέρες μας. Η περίπτωση των πανύψηλων τακουνιών που επιφέρουν πολλά δεινά σε πόδια και μέση είναι ίσως η πιο γνωστή. Ωστόσο δεν είναι η μόνη...
Θεραπεία με... video games
Τα ηλεκτρονικά παιχνίδια έχουν πολλά να προσφέρουν στην υγεία, καθώς όχι μόνο προσφέρουν άσκηση του νου, του συντονισμού και των αντανακλαστικών, αλλά ορισμένα δρουν αγχολυτικά και άλλα βελτιώνουν μέχρι και την φυσική κατάσταση! Ωστόσο, η κατάχρηση μπορεί να έχει αρνητικά αποτελέσματα...
«Πόνεσα όταν το παιδί έφυγε για σπουδές»
Οι Έλληνες γονείς κατά κανόνα βιώνουν επώδυνα την απομάκρυνση των παιδιών από την οικογενειακή εστία - ίσως διότι στα περισσότερα σπίτια και οι δύο γονείς από τη στιγμή που γεννιέται το παιδί αρχίζουν να κάνουν μόνο πράγματα που αφορούν αυτό, λειτουργώντας μόνο ως γονείς πια και ξεχνώντας ότι είναι και σύντροφοι.
Τα δάκτυλα «δείχνουν» τις ικανότητες
Το μήκος των δακτύλων ενός άνδρα μπορεί να αποτελεί προάγγελο οικονομικής επιτυχίας, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Κέμπριτζ. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν με παίκτες του χρηματιστηρίου του Λονδίνου, ανακάλυψαν ότι όσοι είχαν παράμεσο μακρύτερο από τον δείκτη κέρδιζαν τα περισσότερα χρήματα!
Με πρόβλημα όρασης ένας στους 4 οδηγούς!
Το 15% έως 25% των οδηγών πάσχουν από αδιάγνωστα οφθαλμολογικά προβλήματα που τους εμποδίζουν να διαβάσουν τους αριθμούς στον ειδικό πίνακα αξιολόγησης της όρασης! Αυτό σημαίνει ότι εκατομμύρια οδηγοί σε όλη την Ευρώπη δεν βλέπουν ευκρινώς τι έρχεται από την απέναντι πλευρά του δρόμου - γεγονός που τους καθιστά εξίσου επικίνδυνους με όσους οδηγούν μεθυσμένοι...
Μήπως έχει «ραγίσει» το γυαλί της σχέσης σας;
Ο Ιανουάριος είναι η εποχή του χρόνου που πολλές σχέσεις φτάνουν στο τέλος τους, καθώς πολλά ζευγάρια με προβλήματα διαπιστώνουν ότι παρά τις προσπάθειες που κατέβαλλαν στη διάρκεια των γιορτών, η σχέση τους δεν μπορεί πια να σωθεί. Μελέτες έχουν δείξει ότι η περίοδος των γιορτών αποτελεί την πιο στρεσογόνο εποχή του χρόνου.
Διατροφικές παγίδες στο γραφείο
Ποιο είναι το καλύτερο γεύμα για έναν εργαζόμενο: σάντουιτς με μαύρο ψωμί ή μπέργκερ με τηγανητές πατάτες; Η απάντηση που δίνουν οι ειδικοί δεν είναι η αναμενόμενη, αφού όπως επισημαίνουν οι τροφές δεν «ντοπάρουν» αλλά ούτε «κοιμίζουν» τον εγκέφαλο.
Υπαρκτή η αληθινή αγάπη - αλλά για λίγους...
Η παντοτινή αγάπη υπάρχει και την ανακάλυψαν οι επιστήμονες. Μόνο που δεν τη ζουν όλοι: όπως διαπίστωσαν οι ειδικοί, μόνο ένα στα δέκα ζευγάρια βιώνει έπειτα από είκοσι χρόνια σχέσης το ίδιο πάθος που οι περισσότεροι άνθρωποι δοκιμάζουν στην αρχή του έρωτά τους. Τα ευρήματα ανατρέπουν την κοινή πεποίθηση ότι η αγάπη και η ερωτική επιθυμία κορυφώνονται στην αρχή της σχέσης κι έπειτα μειώνονται με το πέρασμα των χρόνων.
Οδηγός επιβίωσης στις γιορτές
«Καλές γιορτές» δεν σημαίνει μια περίοδο κραιπάλης και πλήρους σωματικής αδράνειας από την οποία θα χρειαστούν ημέρες ή ακόμη και εβδομάδες για να συνέλθουμε. Επίσης δεν είναι καθόλου υποχρεωτικό να δείχνουμε πανευτυχείς, επειδή το απαιτούν οι μέρες. Ο τρόπος να «επιβιώσουμε» και σωματικά και ψυχικά στις γιορτές υπάρχει, και μάλιστα χωρίς να στερηθούμε τίποτα.
Ασπίδα προστασίας από το στρες των γιορτών
Την περίοδο των εορτών πολλοί παθαίνουν κρίση στρες ή κατάθλιψη, που προκαλούνται από την διάψευση των μεγάλων προσδοκιών που έχουν για τις γιορτές. Ωστόσο, οι ειδικοί τονίζουν ότι είναι λάθος να επιδιώκει κανείς το τέλειο, διότι είναι πολύ πιθανό να απογοητευθεί οικτρά...
Συμβουλές για Χριστούγεννα με ασφάλεια
Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και αυτό σημαίνει περισσότερα απ’ όλα: φώτα, παιχνίδια, στολισμούς, φαγητό, οικογενειακές και εορταστικές εκδηλώσεις. Μικροί και – κυρίως – μεγάλοι τρέχουν για να τα προλάβουν όλα, αλλά πρώτη προτεραιότητα πρέπει να είναι η ασφάλεια, ιδίως των παιδιών.
Οι 10 πληγές της αϋπνίας
Έχετε πολλές δουλειές και πηγαίνετε  πολύ αργά για ύπνο το βράδυ; Οι έγνοιες σας είναι βουνό και κάνετε άσχημο ύπνο; Αν ναι, η υγεία σας μπορεί να  κινδυνεύει, διότι η έλλειψη και ο ανήσυχος ύπνος μπορεί να επιφέρουν πολλά και σοβαρά δεινά.
Τα αντίδοτα στις ασθένειες του χειμώνα
Προσαρμοστείτε στον χειμώνα χωρίς δυσάρεστα επακόλουθα για την υγεία σας. Το κρύο ταλαιπωρεί τα αγγεία και το δέρμα, ανεβάζει την αρτηριακή πίεση και τους καρδιακούς σφυγμούς και αυξάνει τους κινδύνους για έμφραγμα και εγκεφαλικό επεισόδιο. Παράλληλα, οι εποχικοί ιοί επιτίθενται από πολλές οδούς στο αναπνευστικό σύστημα και μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές επιπλοκές. Ο ομότιμος καθηγητής Καρδιολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών και διευθυντής του Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιολογίας κ. Παύλος Τούτουζας, ο παθολόγοςανοσολόγος και αναπληρωτής καθηγητής του Πανεπιστημίου Αθηνών κ. Παναγιώτης Βλαχογιαννόπουλος και ο παθολόγος- λοιμωξιολόγος και επίκουρος καθηγητής του Πανεπιστημίου Αθηνών κ. Νικόλαος Σύψας, συμβουλεύουν τους καρδιοπαθείς, όσους πάσχουν από αυτοάνοσα νοσήματα, αλλά και τους υγιείς, πώς να προφυλαχθούν σωστά τους χειμερινούς μήνες.
Διώξτε τη δουλειά από το σπίτι
Η πολύωρη παραμονή στο γραφείο και το άγχος της δουλειάς δημιουργούν προβλήματα στην προσωπική ζωή των εργαζομένων. Με μικρά τρικ, όμως, όλοι μπορούν να κερδίσουν την πολυπόθητη ισορροπία μεταξύ δουλειάς και ψυχικής ηρεμίας, σύμφωνα με τους ειδικούς.
Τα χρόνια νοσήματα...κοστίζουν
Στο μικροσκόπιο των επιστημόνων μπαίνουν τα χρόνια νοσήματα, καθώς οι ειδικοί βλέπουν την υγεία των Ελλήνων να…κατρακυλά. Την ίδια ώρα, οι πολίτες που υποφέρουν από διαβήτη, υπέρταση, καρδιαγγειακά αλλά και ψυχικά νοσήματα, δηλώνουν δυσαρεστημένοι από την ιατροφαρμακευτική περίθαλψη που λαμβάνουν.
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα